BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sveikuoliai - ECPv6.13.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sveikuoliai
X-ORIGINAL-URL:https://sveikuoliai.lt
X-WR-CALDESC:Sveikuoliai renginiai
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Riga
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20200220T120000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20200223T163000
DTSTAMP:20260423T114615
CREATED:20191118T190132Z
LAST-MODIFIED:20200415T041226Z
UID:22565-1582200000-1582475400@sveikuoliai.lt
SUMMARY:Detokso ilgasis savaitgalis "Viskas įskaičiuota"
DESCRIPTION:Tai 4 dienos skirtos kūno ir sielos detoksui. Jos metu sužinosite kaip maistas veikia jūsų kūną\, kaip maitintis sveikai\, lengvai ir skaniai\, numesti svorio visam gyvenimui\, dalyvausite dirbtuvėse ir degustacijose. O taip pat didelį dėmesį skirsime atsipalaidavimui\, sveikai gyvensenai\, savęs pažinimui\, harmonijai atrasti. \nSTOVYKLOJE \n \n  \nPROGRAMOJE \nsveikos mitybos paskaitos;\nemocinio valgymo suvokimo praktikos;\nsveiko maisto\, desertų gaminimo dirbtuvės;\nrytinė mankšta ir maudynės;\nsavęs pažinimo praktikos;\njoga;\nrytinės meditacijos;\ninnerdance savęs pažinimo meditacija;\nstreso valdymo praktikos;\npirtis su procedūromis;\naromaterapijos paskaita;\nsavimasažo praktika;\nvakaronės ir jaukūs pokalbiai. \nRenginio vieta: Sklėriškių 5\, Čiulėnų sen.\, Molėtų r. sav.\nSodyba “Stirmanis” yra įsikūrusi Labanoro regioninio parko teritorijoje. \n \nRegistracija į stovyklą vykdoma užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus 50 proc. arba visą dalyvio mokestį į Lietuvos sveikuolių \nsąjungos sąskaitą:\nĮm. k.: 191616227\nAdresas: Vytauto g. 74\, Palanga\nSąskaitos Nr.: LT267300010151973368\nBankas: Swedbank \nDalyvio mokestis: 220 eur \nINFORMACIJA: \nEl. paštu kristina@\, tel: 8 648 00948\n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n \n  \n \n  \n  \n  \n  \n  \n \n\nATSILIEPIMAI IŠ PRAEITŲ CUKRAUS DETOKSO STOVYKLŲ: \n“Labai džiaugiuosi\, kad patekau į tokią šaunią kompaniją\, tai – tikra šeima. Tai\, ką teko patirti stovykloje – vienas geriausių pojūčių mano gyvenime. Ačiū šauniai komandai\, ačiū kiekvienai ir visiems kartu“. \n„Viskas buvo puikiai. Labai ačiū\, už aktyvų laiką\, skanų maistą ir gerą kompaniją. Paskaitos buvo nuostabios\, labai smagu buvo patirti kažką naujo.“ \n„Smagu patekus pas nuoširdžius ir atvirus žmones. Jūs – kaip artima šeima\, visi globėjiški\, mokantys būti ir ramūs\, ir džiaugsmingi – tikri!“ \n„Visi lektoriai atsidavę ir nuostabūs. Labiausiai liko širdyje Indrės meditacijos\, o Lukrecijos mankštos išjudino visas ląsteles. Kristinos neišsemiamos žinios – tai neaprėpiamas bagažas. Esu labai laiminga\, kad turėjau galimybę būti su visais. Susiradau puikių bendražygių\, įkūrėme grupę „Cukraus detoksas“\, kur įsipareigojame dalintis receptais\, potyriais šiame kelyje. Nauja pradžia!“ \n„Stovykla labai patiko\, įkvėpė pokyčiams ne tik mityboje\, bet ir asmeniniame gyvenime. Ypač patiko maudynės ežere\, šokiai. Maistas buvo taip pat labai skanus. Ačiū organizatorių komandai. Tiek daug gerų emocijų seniai buvau patyrusi. Jūs – nuostabūs!”. \n“Dėkoju\, nerealus įkvėpimas gražiau ir taikiau gyventi. Labai patiko gongai ir šokiai. Atvažiavau neapsisprendusi laikytis detokso. Išvažiuoju tvirtai žinodama\, kad pradedu nuo šiandien. Kristina ir Julija\, jūs abi – nuostabus atradimas\, iš jūsų sklinda nuoširdumas ir tikėjimas tuo\, ką darote. Buvo labai įdomu pabendrauti.“ \n„Neįmanoma žodžiais apsakyti\, kaip tobulai praleidau savaitgalį. Viskas buvo labai įdomu\, labai informatyvu\, labai naudinga\, tuo pačiu ir linksma\, smagu\, nuoširdu. Didžiulis AČIŪ visai komandai su Kristina priešakyje. Ačiū jai už tiek daug suteiktų žinių\, Julytei už begalinį rūpestį\, Lukrecijai už sportinę programą ir gerą nuotaiką\, o Giedrei už be galo skanų maistą.“ \n„Džiaugiuosi\, kad sekdama FB grupę „30 dienų iššūkis“ atradau šią stovyklą. Paskelbus iššūkį\, nebuvau pasiruošusi (nes viską reikia iš anksto susidėlioti galvoje)\, todėl toks intro stovyklojepabai pagelbėjo motyvacija\, gautomis žiniomis\, pozityvumu\, informacija apie pagalbines priemones (meditacija\, aromaterapija). Labai patiko kūrybinės pamokėlės. Smagu žinoti\, kad yra ieškančių žmonių\, kurie savo atradimais dalinasi su kitais\, padeda motyvuoti save. Ačiū\, kad organizavot\, šiltai priėmėt ir įkvėpėt!“ \n„Mielos merginos\, jūs – puikios! Labai buvo gera būti su Jumis. Galva buvo švari\, rami\, norėjosi\, kad tas jausmas niekada nesibaigtų. Viskas labai patiko. Užimtumas šimtaprocentinis. Taip atrodo viskas paprasta\, bet neprasta.“ \nAčiū už keturių dienų patirtis\, naujas žinias apie maistą\, už kelionę į save. Programa puikiai sudaryta. Visą laiką buvo veiklos\, nereikėjo galvoti apie tai\, kad negaunu cukraus. Patiko\, kad parodėte\, jog svarbu klausyti savęs renkantis maistą\, o ne gyventi nuo patiekalo iki patiekalo. Ačiū už naują perspektyvą ir pozityvą“. \n„Cukraus detokso stovykla – tai vienas geriausių mano atradimų. Mini atostogos. Organizuotumas ir užimtumas – aukščiausio lygio.  Jokios įtampos\, jokio skubėjimo ar nepasitenkinimo. Unikalios savęs pažinimo žinios ir praktikos. Tai – geriausia\, ką esu patyrusi. Tai naujo gyvenimo etapo pradžia. Mano gyvenimas pasipildė naujomis pažintimis\, kurios yra gyvenimo brangakmeniai. Ačiū visiems žmonėms\, kurie prisidėjo prie stovyklos dalyvių komforto.“ \nRenginio vieta: Sklėriškių 5\, Čiulėnų sen.\, Molėtų r. sav.\nSodyba “Stirmanis” yra įsikūrusi Labanoro regioninio parko teritorijoje. \nRegistracija į stovyklą vykdoma užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus 50 proc. arba visą dalyvio mokestį į Lietuvos sveikuolių sąjungos sąskaitą:\nĮm. k.: 191616227\nAdresas: Vytauto g. 74\, Palanga\nSąskaitos Nr.: LT267300010151973368\nBankas: Swedbank \nDalyvio mokestis: 220 eur \nINFORMACIJA: \nEl. paštu kristina@\, tel: 8 648 00948\n \n  \n  \n  \n 
URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/detokso-ilgasis-savaitgalis-viskas-iskaiciuota/
CATEGORIES:stovyklos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2019/11/unnamed.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20200222T090000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20200222T170000
DTSTAMP:20260423T114615
CREATED:20191228T172120Z
LAST-MODIFIED:20200217T092627Z
UID:22891-1582362000-1582390800@sveikuoliai.lt
SUMMARY:VIETŲ NEBĖRA. Regėjimo gerinimo diena | Kaunas
DESCRIPTION:REGĖJIMO GERINIMO DIENOS PRATYBOS \nVasario 22 d. (šeštadienį)\, 9:00-17:00 val.\nE. Ožeškienės g. 18A\, Kaunas\nKauno Jogos Centras \nAr norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių natūraliais būdais be jokių operacijų? \nTai gali padaryti jau dabar! \n \nTu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe\, mokykloje ar namuose? Nenuostabu\, kad tavo akys nebemato taip\, kaip anksčiau. Jos prašo poilsio\, priežiūros ir natūralaus\, taisyklingo bei gero žiūrėjimo įpročių sugrąžinimo. Per pratybas viso to ir mokysimės\, praktikuosime. \nIškart apjungsime teoriją su praktikomis! \nPratybų programa ir temos: \n\n\n\n9:00-10:45 val. – „Įvadas. Pagrindiniai regėjimo gerinimo principai\, atsipalaidavimas\, motyvacija“\nĮvade sužinosite:\n\napie W. H. Bates metodą;\nkokios yra regėjimo sutrikimų priežastys;\nkokie yra pagrindiniai regėjimo gerinimo principai;\nkodėl atsipalaidavimas yra būtinas geram regėjimui pasiekti;\nkaip praktikų pagalba išlaikyti gerą regėjimą ir pagerinti jau suprastėjusį regėjimą;\nkaip išlaikyti motyvaciją gerinant savo regėjimą.\n\n\n10:45-11:00 val. – arbatos pertraukėlė\n11:00-12:30 val. – „Judėjimas. Periferinio regėjimo aktyvavimas ir išplėtimas“\n\n\nKiek svarbus yra judėjimas\, koks jo ryšys su geru regėjimu bei atsipalaidavimu. Geram regėjimui būtini judėjimo tipai:\n\nfizinis akių ir viso kūno judėjimas;\nregimo vaizdo judėjimas;\ndėmesio judėjimas.\n\nTamsos svarba periferiniam regėjimui. \n12:30-13:30 val. – pietų pertrauka\n13:30-15:00 val. – „Centralizavimas (dėmesys į detales). Centrinio regėjimo aktyvavimas\, svarbiausių gero regėjimo įpročių ugdymas“\nDetaliau susipažinsite su akies struktūra ir suprasite\, kodėl akis vienu metu mato tik vieną sritį ryškiausiai. Kas yra spoksojimas (dėmesio išskaidymas) ir kodėl jis yra viena pagrindinių regėjimo sutrikimo priežasčių. Kaip taisyklingai žiūrėti į daiktus ir vaizdus\, kad susigrąžintume natūralius\, prigimtinius\, taisyklingus\, gero regėjimo įpročius. \n15:00-15:15 val. – arbatos pertraukėlė\n15:15-16:30 val. – „Veikla iš arti. Ką daryti veiklos metu ir per pertraukėles\, kad akys išliktų atsipalaidavusios. Abiejų akių darbo subalansavimas“\nKaip apjungiant atsipalaidavimo\, judėjimo\, centralizavimo ir abiejų akių darbo subalansavimo principus\, susigrąžinti ir išlaikyti gerą regėjimą: \n\ndirbant prie kompiuterio;\nskaitant;\nnaudojantis išmaniuoju telefonu ar planšete;\nilgai atliekant bet kokią kitą artimą veiklą.\n\n\n\n\n\n\n16:30-17:00 val. – klausimai\, atsakymai\n  \nTaip pat išmoksite įtraukti gero regėjimo principus ir praktikas į savo kasdienybę\, neskirdami tam papildomo laiko. \n\n\n\n\nNaudą ir teigiamą poveikį akims bei savo regėjimui pamatysite iš karto! \n\n\n  \nKaip pasiruošti\, ką turėti su savimi: \n\n\n\n\n\nĮ pratybas atvykite be lęšių;\nTurėkite rašiklį ir užrašus;\nAtsineškite šviečiantį daiktą: prožektorių/žibintuvėlį (ne ugnies). Tinka ir telefone esanti blykstės šviesa\, kuri gali šviesti nepertraukiamai;\nTurėkite šiltas kojines (patalpose vaikštoma be batų);\nApsirenkite patogiai (bus keletas aktyvesnių praktikų).\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nŠtai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nPraktikas veda: \nMindaugas Mitkevičius\, Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorius-praktikas\, prieš daugiau nei du metus atsisakęs akinių ir sustiprinęs savo regėjimą. Mindaugas\, padėjęs pagerinti regėjimą šimtams žmonių\, pasidalins\, kaip pratimų\, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių. \n  \n  \n  \nDaugiau informacijos: +37064568833 arba mindaugas@ \nDienos pratybų kaina\, sumokant iki vasario 17 d.: \n 50 EUR \nKaina po vasario 17 d.: \n60 EUR \nPratybose gali dalyvauti paaugliai nuo 15 metų. Dalyviams iki 18 metų amžiaus taikoma 20% nuolaida. \nREGISTRACIJA \nVietų nebėra. Galite registruotis į kovo 29 d. visos dienos pratybas Kaune\, paspausdami nuorodą žemiau: \nhttps:/renginys/regejimo-gerinimo-diena-kaunas-2/ \n\nSVARBU: registracija įsigalioja atlikus išankstinį mokėjimą\, ne vėliau kaip per 24 val. nuo registracijos. \nSąskaitos rekvizitai:\nLietuvos sveikuolių sąjunga\, įmonės kodas: 191616227\nBanko sąskaitos Nr.: LT267300010151973368
URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/regejimo-gerinimo-diena-kaunas/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
END:VEVENT
END:VCALENDAR