BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sveikuoliai - ECPv6.13.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://sveikuoliai.lt
X-WR-CALDESC:Sveikuoliai renginiai
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Vilnius
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20250317T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20250407T200000
DTSTAMP:20260508T085005
CREATED:20231201T113536Z
LAST-MODIFIED:20250304T163502Z
UID:46051-1742234400-1744056000@sveikuoliai.lt
SUMMARY:Regėjimo gerinimo pratybos internetu
DESCRIPTION:REGĖJIMO GERINIMO PRATYBOS \nKovo 17 d.\, 25 d.ir balandžio 1 d.\, 8 d.\nZoom platformoje \nKiekviena paskaita bus įrašoma ir pasiekiama peržiūrai SAVAITĘ laiko po tiesioginės transliacijos. \nAr norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių natūraliais būdais be jokių operacijų? \nTai gali padaryti jau dabar! \n \nTu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe\, mokykloje ar namuose? Nenuostabu\, kad tavo akys nebemato taip\, kaip anksčiau. Jos prašo poilsio\, priežiūros ir natūralaus\, taisyklingo bei gero žiūrėjimo įpročių sugrąžinimo. Per pratybas viso to ir mokysimės\, praktikuosime. \nKeturios temos.  \nGalite prisijungti nuo bet kurios temos. \nJose sužinosite: \n\n\n\nTema 1 – „Įvadas. Kaip vėl gerai matyti be akinių?“\n Kovo 17 d. (pirmadienis) 18:00-20:00 val. \nAkies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys \nKaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu? \nKodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato? \nPaprasti praktiniai metodai\, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą \nPraktiniai užsiėmimai \n Klausimai – atsakymai \n\nTema 2 – „Judėjimas. Periferinio regėjimo aktyvavimas ir išplėtimas“\nKovo 25 d. (antradienis) 18:00-20.00 val. \n\n\nKiek svarbus yra judėjimas\, koks jo ryšys su geru regėjimu bei atsipalaidavimu. Geram regėjimui būtini judėjimo tipai:\n\nfizinis akių ir viso kūno judėjimas;\nregimo vaizdo judėjimas;\ndėmesio judėjimas.\n\nTamsos svarba periferiniam regėjimui. \nTema 3 – „Centralizavimas (dėmesys į detales). Centrinio regėjimo aktyvavimas“\nBalandžio 1 d. (antradienis) 18:00-20.00 val. \nPratybose detaliau susipažinsite su akies struktūra ir suprasite\, kodėl akis vienu metu mato tik vieną sritį ryškiausiai. Kas yra spoksojimas (dėmesio išskaidymas) ir kodėl jis yra viena pagrindinių regėjimo sutrikimo priežasčių. Kaip taisyklingai žiūrėti į daiktus ir vaizdus\, kad susigrąžintume natūralius\, prigimtinius\, taisyklingus\, gero regėjimo įpročius. \nTema 4 – „Veikla iš arti. Ką daryti veiklos metu ir per pertraukėles\, kad akys išliktų atsipalaidavusios. Abiejų akių darbo subalansavimas“\nBalandžio 8 d. (antradienis) 18:00-20.00 val. \nKaip apjungiant atsipalaidavimo\, judėjimo\, centralizavimo ir abiejų akių darbo subalansavimo principus\, susigrąžinti ir išlaikyti gerą regėjimą: \n\ndirbant prie kompiuterio;\nskaitant;\nnaudojantis išmaniuoju telefonu ar planšete;\nilgai atliekant bet kokią kitą artimą veiklą.\n\n\n\n\n\n\nTaip pat išmoksite įtraukti gero regėjimo principus ir praktikas į savo kasdienybę\, neskirdami tam papildomo laiko. \nNaudą ir teigiamą poveikį akims bei savo regėjimui pamatysite iš karto! \nKiekviena paskaita bus įrašoma ir pasiekiama peržiūrai SAVAITĘ laiko po tiesioginės transliacijos. \nKaip pasiruošti\, ką turėti su savimi: \n\nBūkite be lęšių.\n\n\n\n\n\n\n\nŠtai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPratybas veda: \nSigita Labutienė \nLietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė\, regėjimo gerinimo stovyklų Lietuvoje pradininkė\, sertifikuota V. H. Beitso metodo lektorė. Prieš dvylika metų atsisakiusi akinių\, sustiprinusi savo regėjimą\, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo V. H. Beitso paliktomis žiniomis\, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai atsistatyti gerą regėjimą. \n  \nVienos temos kaina: \n49 EUR \nMokant už visas keturias temas iš karto\, kaina: \n 196 147 EUR \nKiekviena paskaita bus įrašoma ir pasiekiama peržiūrai savaitę laiko po tiesioginės transliacijos. \n\nREGISTRACIJA  \nDaugiau informacijos: \nsigita@\, tel: +37065631211
URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/regejimo-gerinimo-pratybos-internetu-2/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2020/04/regejimo_gerinimo_pratybos_internetu.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20250323T120000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20250323T150000
DTSTAMP:20260508T085005
CREATED:20240325T183541Z
LAST-MODIFIED:20260306T092732Z
UID:48302-1742731200-1742742000@sveikuoliai.lt
SUMMARY:Laumių maudynės. Žalčių budinimo šventė. Lygiadienis 2025
DESCRIPTION:Pavasario lygiadienis yra ypatingas laikotarpis\, kai dienos ir nakties trukmė yra vienoda – tai senovinė\, jau primiršta\, tačiau vėl atgimstanti tradicija\, lydima dainomis\, gamtos žadinimo apeigomis bei tradicijomis. Senovės lietuvių baltų kultūroje\, pavasario lygiadienis buvo svarbus laikotarpis\, švenčiantis gamtos atgimimą\, šviesos pergalę prieš tamsą ir atėjusį pavasario šventimą. Pavasario lygiadienis – labai svarbi senovės lietuvių baltų kultūros paveldi dalis. \nŠi šventė susijusi su pavasariu\, žalčiais ir vandeniu. Renginio vieta būdavo pasirinkta gamtos apsuptyje – miško\, pievos ar upės pakrantėje\, kad būtų galima pajusti ryšį su gamta\, vandeniu – kaip gyvybės atgimimo simboliu. \nSenovės lietuvių baltų kultūroje yra daug mitų ir legendų apie gyvūnus\, kurie turėjo ypatingą reikšmę\, o vienas iš jų yra žaltys. Žalčiai laikyti šventais gyvūnais\, susijusiais su gamtos ir gyvybės ciklų simbolika. Remiantis senosiomis tradicijomis\, žalčių žadinimas simboliškai būdavo laikomas gamtos atgimimo apeigos dalimi. Na o kas gi geriau gali pažadinti žalčius\, nei laumės? \nManoma\, kad įvairių senovės kultūrų žmonės per pavasario lygiadienį švęsdavo ir Naujųjų metų pradžią. Lietuviai tikėjo\, kad pavasario lygiadienio rytą išsimaudžius upėje\, tekančioje į rytus (nes tądien saulė teka tiksliai rytuose)\, būsi tyras ir sveikas visus metus. Ši astronominė data buvo pažymima apeigomis\, dainomis bei šokiais. \nPasirinkome ypatingą vietą – Asvejos ežero pakrantę. Asveja\, kitaip vadinama Alka (senovinė šventvietė) apsupta begale protėviams svarbių vietų – piliakalniais\, pilkapiais\, jos vanduo buvo laikomas šventu. \nKą veiksime šventėje? \n\npažinsime senuosius papročius ir protėvių išmintį;\ndalyvausime magiškame sutartinių rate su Laurita Peleniūte (Promočių giesmės);\ndalyvausime senovinėse apeigose žadinant gamtą ir kviečiant gamtą atbusti;\nkviesime visas šių dienų “laumes” simboliškai pažadinti žalčius\, pranešant jiems\, kad jau metas busti;\ndeginsime renginiui specialiai sukurtą skulptūrą vandenyje;\ndainuosime baltiškas dainas\, sutartines\, grosime būgnais;\nšoksime;\nvisi norintys atnaujinsime kūną ir sielą pasinerdami į šventą Asvejos vandenį\, mažiau drąsius kviesime apsiprausti rankas\, veidą\, basomis budinti žemę;\nvaišinsimės karšta sriuba ant laužo;\ndalinsimės įpūdžiais ir gera nuotaika.\n\nRenginio vieta: Dubingiai\, Asvejos ežero pakrantė prie Dubingių pilievietės\, Asvejos regioninio parko lankytojų centro salė. \nDalyviai: labai kviečiame dalyvauti visas laumes\, joms prijaučiančias\, laumių vyrus\, draugus ir visus šeimos narius. \nRenginio kaina: 16 € iki 2024-12-31 ir 18€ iki 2025-03-23 \nVaikams iki 12 metų – nemokamai. \n  \nĮ renginio kainą įeina: surtartinių ratas su Laurita Peleniūte (Promočių giesmės)\, apeigos\, pramogos\, apeiginės maudynės\, vaišės (sriuba)\, parko lankytojo mokestis. \nMaudynės: Kviečiame drąsiausius ritualo metu pasinerti į šventą ežero vandenį dėvint baltai (suknelė\, marškiniai\, skara) arba tiesiog maudymosi kostiumėlį. Visi vyrai ir vaikai taip pat kviečiami maudynių ritualui. Mažiau drąsius kviesime apsiprausti veidą ar basomis budinti žemę. Po maudynių sušilti\, persirengti bus galima Lankytojų centro salėje su židiniu\, kur toliau tęsime šventę. \nREGISTRACIJA\n \nJeigu turite klausimų kreipkitės:\n+370 648 00948 \nkristina@
URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/laumiu-maudynes-2025/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2024/03/Laumiu-maudynes.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR