BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sveikuoliai - ECPv6.13.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sveikuoliai
X-ORIGINAL-URL:https://sveikuoliai.lt
X-WR-CALDESC:Sveikuoliai renginiai
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Vilnius
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20260427T061500
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20261231T064500
DTSTAMP:20260507T031120
CREATED:20260311T134841Z
LAST-MODIFIED:20260425T050403Z
UID:58650-1777270500-1798699500@sveikuoliai.lt
SUMMARY:Ryto Joga
DESCRIPTION:RYTO JOGA moterims 45+ \nJoga moterims nuo 45 metų – tai ne tik fizinis aktyvumas\, bet ir investicija į sveikatą\, emocinę pusiausvyrą bei gyvenimo kokybę. Šiame gyvenimo etape organizmas patiria hormoninius ir fizinius pokyčius\, todėl švelni ir sąmoninga judėjimo praktika tampa ypač naudinga. \nReguliari jogos praktika padeda:✅ palaikyti hormonų pusiausvyrą ir mažinti stresą✅ stiprinti kaulus bei mažinti osteoporozės riziką✅ gerinti sąnarių lankstumą ir laikyseną✅ palaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą✅ stiprinti dubens dugno raumenis✅ gerinti miego kokybę\, savijautą ir emocinę pusiausvyrą \nRYTO JOGA – gyvybės pulsas dienai \nTai 30 minučių laiko sau: sąmoningas judesys\, kvėpavimas ir atsipalaidavimas\, padedantys pradėti dieną su energija ir ramybe. \n🧘 Užsiėmimai vyksta nuotoliniu būdu per Zoom📅 Pirmadienis – ketvirtadienis⏰ 6:15 – 6:45 \nKodėl verta prisijungti? \n✅ joga – per tūkstantmečius patikrinta saviugdos praktika✅ stiprina kūną ir emocinę pusiausvyrą✅ rytas – vienas geriausių laikų praktikai✅ praktikuojate patogiai iš namų✅ grupė padeda išlaikyti motyvaciją ir reguliarumą \n  \nProgramos vadovė – Lina Žaltauskaitė \nLina – jogos mokytoja\, daugiau nei 25 metus einanti jogos ir saviugdos keliu. Su joga susipažino dar jaunystėje\, o vėliau gilino žinias įvairiose praktikose: Sivananda jogoje\, Cigun\, Kuksando\, kvėpavimo ir meditacijos praktikose\, dalyvavo tylos stovyklose bei piligriminėse kelionėse Indijoje. Lina yra tarptautinė Sivananda jogos mokytoja (Yoga Siromani) ir jogos meistrė (Yoga Acharya). Taip pat studijavo psichologiją ir savo praktikoje jungia judesį\, kvėpavimą\, sąmoningumą bei vidinę saviugdą. \nJos vedamos praktikos orientuotos į sveikatą\, sąmoningą judesį ir vidinę pusiausvyrą. \n  \nKontaktai klausimams: \nlina.zalta@gmail.com; \ntel.:+37062019669 \nREGISTRACIJA\n 
URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/ryto-joga/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2026/02/Ryto-joga_Lina_Zaltauskaite.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20260507T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20260507T210000
DTSTAMP:20260507T031120
CREATED:20250526T185821Z
LAST-MODIFIED:20260425T045853Z
UID:54826-1778176800-1778187600@sveikuoliai.lt
SUMMARY:Webinaras tėvams "Kaip padėti savo vaikui grąžinti regėjimą natūraliais būdais?"
DESCRIPTION:Tėvai\, iš gydytojų išgirdę apie sutrikusį vaiko regėjimą\, dažnai išsigąsta ir greitai priima siūlomą sprendimą uždėti akinius ar operuotis. Tik vėliau\, matydami ir suprasdami\, kad akiniai regėjimo negerina\, kad reikia stiprinti akinukus\, o žvairumui panaikinti neretai neužtenka vienos operacijos\, pradeda ieškoti daugiau informacijos. \n \nŠis webinaras skirtas tėvams\, auginantiems mažamečius vaikus (0-10 m.) su regėjimo sutrikimais: trumparegystė\, toliaregystė\, žvairumas\, akis „tinginė“\, astigmatizmas\, nistagmas\, fotofobija ir pan. Taip pat toms šeimoms\, kurios ieško kitokių būdų nei akiniai ar operacijos padėti savo vaikams. \nŽinomas amerikiečių gydytojas oftalmologas V. H. Beitsas tvirtino\, kad neuždėjus vaikams akinių\, regėjimą galima sugrąžinti vos per keletą savaičių. Kartais tai užtrunka 6-12 mėnesių\, tačiau vaikams iki 12 metų gerą regėjimą beveik visada galima sugrąžinti natūraliai. \nKalbėsime apie: \n\npagrindines priežastis\, dėl kurių sutrinka vaikų regėjimas\nkodėl akiniai nepadeda susigrąžinti gero regėjimo\nefektyvias priemones ir būdus\, padedančius vaikams gerinti regėjimą natūraliai\n\nNagrinėsime kiekvieną istoriją individualiai ir ieškosime individualių sprendimų. \nTrukmė – 3 val. \nVieta: Zoom platforma. Užsiregistravusieji gaus laiškus su prisijungimu likus 30 min iki susitikimo pradžios \nWebinarą veda: Sigita Labutienė\, Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narė\, regėjimo gerinimo stovyklų pradininkė šalyje\, sertifikuota V. H. Beitso metodo mokytoja. \nPaskaitos įrašas BUS \nKaina 59 eur \n  \nREGISTRACIJA\nDaugiau informacijos: \nsigita@sveikuoliai.lt\, tel: +37065631211
URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/webinaras-tevams-kaip-padeti-savo-vaikui-grazinti-regejima-naturaliais-budais/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2025/05/Kaip-padeti-savao-vaikui-grazinti-regejima_550x536.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR