BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sveikuoliai - ECPv6.13.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://sveikuoliai.lt
X-WR-CALDESC:Sveikuoliai renginiai
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Vilnius
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210201T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210207T193000
DTSTAMP:20260701T134425
CREATED:20210118T093621Z
LAST-MODIFIED:20210120T115606Z
UID:28795-1612202400-1612726200@sveikuoliai.lt
SUMMARY:Sveikatingumo stovykla jaunimui. Online
DESCRIPTION:  \n \n  \nSveikuolių sąjunga ir jaunimo prekinis ženklas GRLPWR skelbia ONLINE SVEIKATINGUMO SAVAITĘ. Pažadam prablaškysim  ir nuobodžiausias karantino dienas. Ar jau susidomėjai?  \n  \nKiekvieną dieną kartu mokysimės apie sveikatą\, grožį\, emocijų balansą ir kitus įdomius dalykus\, kuriuos tikrai galėsi pritaikyti sau. Nustebtum sužinojęs kaip sveikatingumas gali pakeisti tavo santykį su savimi\, aplinka\, o pabodusią rutiną padaryti vėl įdomią.  \nŠie kursai – galimybė susipažinti ir artimai pabendrauti su kiečiausiais savo srities žinovais ir gauti asmeninių patarimų. Žmonės\, su kuriais susitiksi\, ne tik kalba apie sveiką gyvenseną – jie patys pergyvenę ir savo kailiu išbandę tai\, ką gali sužinoti bei pritaikyti ir tu. \nTai kaip\, ar esi pasiruošęs savo didžiajam pokyčiui??🤘  \n  \nDaugiau kaip 30 metų kūrėme\, ištobulinome ir įgyvendinome labai paprastą\, aiškią\, duodančią greitus rezultatus programą\, kuri trunka 7 dienas. Sutikite\, kad septynios dienos yra trumpas laikotarpis visame ilgame žmogaus gyvenime. Jų metu dalyviai iš naujo atranda sveikatingumą. \nSusipažinkite su lektoriais: \n  \n  \n  \n  \nSveikatingumo savaitės dalyviai gaus detalią 7 dienų programą su aiškiomis instrukcijomis ką\, kada ir kaip daryti\, nuorodas į mankštas\, receptūras su savaitės meniu\, dalyvaus paskaitose\, klausimų-atsakymų sesijose. Viskas vyks Zoom platformoje. Visi\, kurie užsiregistruos gaus dalyvavimo sąlygas į savo email. \nSavaitės programa (susitikimų laikas 18.00 – 19.30 kiekvieną dieną) : \n\nVasario 1 d. – Sveikatingumo programos pristatymas ir veiklos visos savaitės metu.  \nVasario 2 d. – Kalbėsimės apie tai\, kaip praplėsti savo komforto zoną\, kaip grūdinti ir stiprinti savo organizmą ir kodėl tai yra svarbu. Ir mes kartu tai darysime visą savaitę!!!\nVasario 3 d. – Sužinosite kaip stiprinti imunitetą mitybos dėka\, kokie produktai jį veikia teigiamai\, o kokie neigiamai.\nVasario 4 d. – Kalbėsimės kaip atrasti motyvacijos ir būti aktyviems.\nVasario 5 d. –  Sužinosite apie santykių kūrimo poveikį organizmui.\nVasario 6 d. – Tema – kaip mūsų požiūris į gyvenimą veikia mus.  Visos savaitės paskaitų apibendrinimas. \nVasario 7 d.  – Apibendrinimasis laiškas\, kaip gyventi toliau kiekvienam dalyviui asmeniškai.\n\nVisa stovykla vyks Online\, Zoom platformoje. Visiem užsiregistravusiems dalyviams bus atsiunčiamos nuorodos iki susitikimo likus 20 min. \nSusitikime\, tam\, kad savaitę laiko praleistume naudingai ir prasmingai sau. \nREGISTRACIJA \nRegistruotis dabar!
URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/sveikatingumo-stovykla-jaunimui-online/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210208T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210213T180000
DTSTAMP:20260701T134425
CREATED:20210124T090712Z
LAST-MODIFIED:20210124T131958Z
UID:29148-1612807200-1613239200@sveikuoliai.lt
SUMMARY:Imuniteto stiprinimo kursas. Online 2021-02-08--02-13
DESCRIPTION:Nuolat esame puolami virusų\, bakterijų ir grybelių\, ligos grėsmės yra nuolat aplink mus. Vienintelis būdas nesusirgti\, o susirgus greitai pasveikti yra imuninės sistemos stiprinimas. Deja\, apie imuninę sistemą galvojame per mažai ir viešojoje erdvėje patarimų kaip ją stiprinti tikrai nepakanka.\nLietuvos sveikuolių sąjunga per daugiau kaip 30 metų sukūrė\, ištobulino ir įgyvendino labai paprastą\, aiškią\, duodančią greitus rezultatus programą\, kuri trunka 7 dienas. Sutikite\, kad septynios dienos yra trumpas laikotarpis visame ilgame žmogaus gyvenime. Jų metu dalyviai iš naujo atranda sveikatą\, gyvenimo pilnatvę\, suranda kelią į save\, savo prigimtį ir vidų\, atskleidžia savo galimybes ir taip pakeičia ne tik asmeninio\, bet ir šeimos gyvenimo kokybę. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nImuniteto stiprinimo programos dalyviai gaus detalią 7 dienų programą su aiškiomis instrukcijomis ką\, kada ir kaip daryti\, nuorodas į mankštas\, receptūras su savaitės meniu\, dalyvaus paskaitose\, klausimų-atsakymų sesijose (Zoom platformoje): \n\nPirmadienis 18-20 val.       Įvadinė paskaita. Programos pristatymas\, metodika\, instrukcijos (Sigita Kriaučiūnienė)\nAntradienis 18-20 val.       Grūdinimosi svarba imunitetui (Lukrecija Augustaitytė)\nTrečiadienis 18-20 val.      Mityba ir imuninė sistema. Kokie produktai ją silpnina\, o kokie – stiprina (Kristina Bondar)\nKetvirtadienis 18-20 val.   Judėjimo svarba stiprinant imunitetą. Savimasažas (praktika) – kaip pagalbinė priemonė orgazimui (Lukrecija Augustaitytė)\nPenktadienis 18-20 val.    Kaip tarpusavio santykiai įtakoja savijautą? (Eglė Kislosvski)\nŠeštadienis 11-13 val.       Pasaulėžiūros įtaka savijautai ir imuninei sistemai. Programos apibendrinimas (Sigita Kriaučiūnienė)\nSekmadienis                       Apibendrinimas elektroniniu paštu (patarimai\, naudinga informacija) – bus atsiųsta jums.\n\nPrieš kiekvieną susitikimą likus 30 min iki pradžios dalyviai el. paštu gaus prisijungimo į webinarą nuorodas. Negalintiems prisijungti į paskaitą\, padarome įrašus\, kuriuos galite išklausyti jums patogiu metu (prisijungimas bus atsiųstas). \nSveikatos mokyklos gali dalyvauti visi\, norintys sustiprinti savo imuninę sistemą ir tam:\n\n\nNEREIKIA išeiti atostogų iš darbo\,\nNEREIKIA atsiskirti nuo šeimos\,\nNEREIKIA išlaidauti (sveikatos mokyklos kainos prieinamos kiekvienam\, nereikia skirti pinigų kelionei\, apgyvendinimui ir pietums).\n\nMoksliniais tyrimais pagrįsta sveikatos stiprinimo metodika\, taikoma mokykloje\, yra viena efektyviausių siekiant greičiau atkurti žmogaus adaptacines galimybes\, sumažinti ankstyvo senėjimo greitį ir suaktyvinti organizmo imuninę sistemą. \n\n\n\n\n\n\n\nSustabdomas organizmo senėjimo procesas (iki 50%);\nPalieknėjama 2-4 kilogramais;\nBiologiškai atjaunėjama 3-5 metais;\nSustiprinamos širdies-kraujagyslių\, virškinimo\, kvėpavimo\, šalinimo\, lytinės\, judėjimo sistemų; funkcijos;\nĮveikiamas nerimas\, depresija\, įtampa\, nemiga\, įvairūs skausmai ir sutrikimai;\nGreičiau atsistatoma po įvairių ligų\, ypač kraujotakos\, plaučių\, nevaisingumo\, stuburo\, sąnarių\, vėžinių;\nPagreitinami socialinės adaptacijos šeimoje ir kolektyve problemų sprendimai;\nĮgyjamas naujas požiūris į gyvenimą\, sėkmingiau sprendžiamos šeimos problemos.\n\nPritaikyta prie šių dienų žmonių gyvenimo ritmo\, darbinio užimtumo ir poreikių\, programa siekia parodyti\, jog ir šiuo laikmečiu\, kai visi skubame ir bėgame\, galime gyventi darnoje tiek su savimi\, tiek ir su aplinka. \nSVEIKATOS MOKYKLĄ VEDA: \nSigita Kriaučiūnienė\, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė\, sveikatingumo stovyklų ir sveikatos mokyklų organizatorė\, lektorė\, Ukmergės šeimų bendruomenės “Sąmoninga tėvystė” vadovė\, lauko darželio “Vėjo šalies vaikai” įkūrėja\, sveikos gyvensenos iššūkių socialiniuose tinkluose organizatorė \n  \n\n\n\n  \n\n\n\n \nLukrecija Augustaitytė\, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė\, kūno kultūros dėstytoja\, buvusi profesionali sportininkė bei trenerė\, lektorė\, stovyklų senjorams vadovė \n\n\n  \n\n\n  \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \nKristina Bondar\, Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorė\, sveikos mitybos specialistė\, autorinės knygos “Cukraus detoskas” autorė\, sveiko maisto dirbtuvių ir stovyklų vadovė \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n \nEglė Kislovski\, Lietuvos sveikuolių sąjungos vaikų/jaunimo\, šeimų \nstovyklų vadovė\, lektorė\, seminarų paaugliams organizatorė\, GLRPWR prekės ženklo autorė ir vadovė \n\n\n\n  \n  \n  \nProgramos kaina: 50 EUR \nREGISTRACIJA \nRegistruotis dabar\nDaugiau informacijos: \nkristina@\, tel: 8 648 00948
URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/imuniteto-stiprinimo-kursas-online-2021-02-08-02-13/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2021/01/Imuniteto-stiprinimo-kursas-3.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210220T110000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210220T123000
DTSTAMP:20260701T134425
CREATED:20210218T122815Z
LAST-MODIFIED:20210218T122815Z
UID:29990-1613818800-1613824200@sveikuoliai.lt
SUMMARY:SUSITIKIMAS SU JAUNIMUI. Online. Nemokamai.
DESCRIPTION:Ar esi kada pagalvojusi\, koks nerealus ir sudėtingas mechanizmas yra merginos kūnas?  \nŠį šeštadienį\, vasario 20 d. 11 val. susitikime tik merginos pasikalbėti jog iš tiesų\, esame superherojės\, galinčios įveikti bet kokį skausmą ir iššūkį. Vis dėlto iki šiol vengiama viešai kalbėti apie merginų lytinę sveikatą ir vadinti dalykus tikraisiais vardais. Susitikimą ves žurnalistė ir radijo laidos vedėja Milda Noreikaitė – Bobinienė.  \n \n  \nNorime pakviesti tave atviram\, mergaitiškam pokalbiui apie mūsų\, merginų\, kūnus ir kartu pabandyti pasigilinti\, kodėl mėnesinės neturėtų būti laikomos gėdingu dalyku ir kodėl reikėtų nustoti\, sakyti jog „sergame“ tomis dienomis\, kaip suprasti savo kūno ritmą ir poreikius. Apie moters kūno įdomybes Milda žinių sėmėsi ne tik moksliniuose darbuose\, bet ir mūsų protėvių tradicijose ir išmintyje – tad išgirsi įvairių įdomybių\, kurių niekad nesi girdėjusi anksčiau! \nIki greito! \nREGISTRACIJA
URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/susitikimas-su-jaunimui-online-nemokamai-5/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
END:VEVENT
END:VCALENDAR