BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sveikuoliai - ECPv6.13.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://sveikuoliai.lt
X-WR-CALDESC:Sveikuoliai renginiai
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Vilnius
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220101T080000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220101T170000
DTSTAMP:20260701T010150
CREATED:20211220T175750Z
LAST-MODIFIED:20220102T182758Z
UID:34354-1641024000-1641056400@sveikuoliai.lt
SUMMARY:Ruonių naujieji - visi į eketę!
DESCRIPTION:Pirmąją naujųjų metų dieną kviečiam visus nerti į ledinį vandenį. Kodėl? Nes Pasaulinė ruonių diena! Susitinkam sutikę naujus metus ir pradedam juos energingai\, su gera nuotaika\, kompanija ir pilni energijos! \nEketė arčiausiai tavęs: \nVilnius: Renkamės 11:00\, neriam 11:15. Žalieji ežerai (Balsio ežeras)\, pagrindinis paplūdimys. Simonas: 864839931 \nVilnius: 14:00\, Tapelių ežeras (Pliažas nuo parindinės tapelių g) Lina: 862084464 \nKaunas: 12:00 val Lampėdžiuose prie pirtelės Andžej: 863188888 \nKaunas: 15:00 Nemuno papludimys prie “Trijų mergelių” \nKauno rajonas\, Kūjagalvių kaimas: 00:01. Rasa: +37069918520 \nKlaipėda: 14:00 pirmojoje Melnragėje. Ruslanas: 862990110 \nKlaipėda: 15:00 antrojoje Melnragėje. Konstantinas: 860988628 \nPalanga: 12:00 prie Palangos tilto. \nNida: 14:00 šiauriniame papludimyje\, prie Kupolo. Renatas: 860593420 \nAlytus: 12:00 prie Mažojo Dailidės ežerėlio. Jūratė: \nPanevėžys: 12:00 renkamės Panevėžio kultūros ir poilsio parke\, Nevėžio upės maudykloje. Raimundas: 868048609 \nMarijampolė: 13:00 prie Rygiškių gimnazijos Jono stadiono. Vidmantas: +37069949990 \nKėdainiai: 12:00 renkamės prie Pelednagiu stadiono. \nElektrėnai: 9:30\, Elektrėnų paplūdimyje prie tilto. Saulius: 865608750 \nRadviliškis:  12:00 prie Eibariškių tvenkinio \nŠiauliai: 10:00 ežeras Pageluvis. Saulius: 863919433 \nKupiškis 10:00 pyragių eketėje. Marius \nKelmės raj: 12:30 Kelmės raj. Butkiškės k.\, Naujoj Gokuloj. Sigita: 865631211 \nŽagarė: 12:00\, Švėtės upės vingis\, Pašvėčio g. Ruslanas: 867186511 \nUtena: 13:00 Utenos tvenkinys/Klovinių užtvanka(nuo hipodromo pusės). Darijus: 860924012 \nDruskininkai: 12:00 Grūto ežeras. Irena: 863859509 \nRokiškis: 13:00 Rokiškio V-asis tvenkinys (Rokiškio miesto paplūdimys) Mindaugas: 861571468 \nJoniškis: 6 ryto\, Joniškio tvenkinys (prie kalno) Vaidas: 861511631 \nŽadeikiai\, Šilalės raj: 12:00 Žadeikių tvenkinys. Gediminas: 863010478 \nInformacija pildoma! \nRegistruok savo miestą ir maudynių vietą žemiau:
URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/ruoniu-naujieji-visi-i-ekete/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2021/12/pasaulinė-ruonių-diena.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220118T235900
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220119T235900
DTSTAMP:20260701T010150
CREATED:20220110T195644Z
LAST-MODIFIED:20220110T195644Z
UID:34642-1642550340-1642636740@sveikuoliai.lt
SUMMARY:Naktinės maudynės stebuklingame vandenyje 2022
DESCRIPTION:Atgimkime\, įveikime save ir pasikrikštykime stebuklingai šventame vandenyje!\nSausio 19 d. keletui valandų visas Žemės vanduo taps stebuklingas. Manoma\, kad toks vanduo gali išgydyti ir sunkiausias ligas. Veikiamas energetinių Visatos srautų\, ypatingos galios vanduo įgauna tris kartus per metus: sausio 19-osios\, vasario 15-osios ir birželio 24-osios naktimis.\nDaugiau skaitykite:\nhttps://www.15min.lt/…/vanduo-taps-stebuklingas-515-257402\nNuo šių maudynių prasideda 30 dienų iššūkis\, kiekvieną dieną eketėje\, visas 30 dienų.\n\nVideo iš pernai metų maudynių: https://www.youtube.com/watch?v=NOaZm8ZOVKA&t=107s\n\nVILNIUJE:\nMaudynės bus prie Žaliųjų ežerų\, naktį iš sausio 18 į 19 dieną. Renkamės 23:59 ir apie 00:30 neriam į ledinį vandenį\, eketę rasite ir atvyke vėliau\, bet legendos sako\, kad vanduo būna šventas iki 02:00!\nVilniečių maudynių entuziastų grupė:\nhttps://www.facebook.com/groups/603754473708125/\nP.S. Patartina su savimi pasiimti rankšluostį ir tapkutes\, kad nepriliptumėt prie ledo.
URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/naktines-maudynes-stebuklingame-vandenyje-2022/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2022/01/„„sveikuoliai-susitikimas-sekmadienis“-kopija“-kopija.jpg
ORGANIZER;CN="Lietuvos sveikuoli%C5%B3 s%C4%85junga":MAILTO:simonas@sveikuoliai.lt
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220126T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220126T200000
DTSTAMP:20260701T010150
CREATED:20201220T151332Z
LAST-MODIFIED:20220114T104249Z
UID:27891-1643220000-1643227200@sveikuoliai.lt
SUMMARY:Online webinaras "Kaip susilaukti sveiko vaiko?"
DESCRIPTION:Daugelis porų svajoja susilaukti vaikų\, laukimo momentas prilyginamas stebuklui\, tačiau panašu\, kad atsakymą į klausimą\, kaip susilaukti fiziškai ir psichologiškai sveiko vaiko\, žino retas. Šiuolaikinė edukacinė sistema to nemoko\, o klaidos dažnai pastebimos tik tuomet\, kai rezultatas tampa akivaizdus \n„Jei kūdikis yra laukiamas\, motina jį myli ir visą nėštumo laikotarpį palaiko su juo glaudų ryšį\, toks nėštumas ir gimdymas dažniausiai būna lengvas. Vaiko pasąmonėje tuomet susiformuoja meilė aplinkiniam pasauliui\, saugumas\, atvirumas\, geranoriškumas\, siekis pažinti. Tai\, ką vaikas patyrė\, jis gali nešti į pasaulį\, perduoti kitiems. Nepatyręs tokių jausmų\, vaikas negalės jų perduoti toliau.“  \nGyd. Romualdas Šemeta\, 2014 m. \nKviečiame į unikalų on-line webinarą poras\, kurios ruošiasi susilaukti vaikų. Tai galimybė ateityje išvengti klaidų ir susilaukti fiziškai ir psichologiškai sveikų vaikų. \nSeminare kalbėsime: \n\nKaip fiziškai ir psichologiškai pasiruošti vaiko pradėjimui? Visuomenėje įprasta vaikus “daryti“\, mes kviečiame juos kurti!\nKoks laikas tinkamiausias pastojimui? Ne bet koks laikas tinka…\nKą daryti\, kad vaikas gimtų visiškai sveikas? Vaiko sveikata formuojasi dar prieš pradedant gyvybę.\nKuo skiriasi supratimas „turėti vaiką“ ir „būti mama ir tėčiu“? Ką reiškia būti tėvais?\n\n Seminarą veda  \nRomualdas Šemeta – legendinis gydytojas akušeris–ginekologas\, turintis 30 m. klinikinės praktikos patirtį\, daugiau nei 33 m. ruošiantis besilaukiančias šeimas gimdymui. Gydytojas yra knygų „Gimdymas su šypsena“\, „Sąmoningas ruošimasis tėvystei“ autorius\, lektorius\, prenatalinės psichologijos ir medicinos asociacijos prezidentas\, jau 28 metus organizuojantis stovyklas šeimoms. \n  \n  \n  \n  \nSeminaro kaina: 19 EUR \nRegistruotis dabar\nDaugiau informacijos: \nsigita@\, tel: +37065631211
URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/on-line-webinaras-kaip-susilaukti-sveiko-vaiko/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2020/12/romualdas-semeta1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220129T130000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220129T170000
DTSTAMP:20260701T010150
CREATED:20200510T113452Z
LAST-MODIFIED:20220103T183032Z
UID:24462-1643461200-1643475600@sveikuoliai.lt
SUMMARY:BE KAINOS. Savęs pažinimo dirbtuvės: MANDALA (praktinis webinaras)
DESCRIPTION:Mandala – centruotas simetriškas piešinys apskritime – dar vienas būdas pažinti save. Mandalų piešimas – galimybė pakeisti tai\, kas atgyveno\, ir iš naujo pažvelgti į save ir savo gyvenimą.\nPsichoanalitikas Karlas Gustavs Jungas – mandalą vadino „aš atspindžiu“\, kuri leidžia žmogui suprasti savo pasąmonę ir jos pagalba tobulėti toliau\, atsikratyti neigiamų dalykų\, kurie trukdė siekti asmeninės laimės bet kurioje gyvenimo sferoje.\n\n\nWebinaro metu:\n–  atskleisite savo asmenybę\, pagal jūsų piešinį webinaro vedėja Sigita Juzumaitė papasakos tai\, ką žinote\, ir ką slepiate nuo savęs.\n– pažadinsite tai\, kas giliai paslėpta ir uždrausta. Dauguma žmonių mokykloj nusprendė\, kad jie nepiešia. Atėję į užsiėmimą visi nustemba kokie jie talentai.\n– pamatysite save kūryboje ir išgirsite\, ką jūs nupiešėt\, ką teptuko ir spalvų pagalba galite pakeisti savo gyvenime.\n\n\n  \n  \n  \nWebinarą veda: Sigita Juzumaitė\, sveikos gyvensenos lektorė\, transformuojančio žaidimo LEELA vadėja\, marmos masažų meistrė\n\nWebinaras neturi kainos. Tegul jūsų nuoširdi auka bus padėka lektorei už laiką\, kuri jį su didele meile skirs jums tam\, kad giliau pažintumėte save.  Paramą galite pervesti į Lietuvos sveikuolių sąjungos sąskaitą: AB “Swedbank”\, LT497300010151973342\, mokėjimo paskirtyje nurodydami “Padėka Sigita Juzumaitei”. \n\nPraktikoms reikia pasiruošti: piešimo popierių\, paprastą pieštuką\, trintuką\, skriestuvą arba skirtingų dydžių lėkštučių ar puodelių\, liniuotę arba didelę knygą ir spalvinimo įrankių pieštukų\, akvarelių\, guašo – tai ką turite.\n\nREGISTRACIJA
URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/be-kainos-saves-pazinimo-dirbtuves-mandala-praktinis-webinaras/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2020/05/sigita-juzumaite1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220131T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220206T180000
DTSTAMP:20260701T010150
CREATED:20211217T093901Z
LAST-MODIFIED:20220110T072357Z
UID:34321-1643652000-1644170400@sveikuoliai.lt
SUMMARY:Imuniteto stiprinimo kursas Online. Sausio 31- vasario 6 d.
DESCRIPTION:Kaip nesusirgti? \nKaip susirgus lengvai ir greitai pasveikti? \nKaip išsigydyti lėtines ligas? \nKaip jaustis žvaliam? \n\nNuolat esame puolami virusų\, bakterijų ir grybelių\, ligos grėsmės yra nuolat aplink mus. Vienintelis būdas nesusirgti\, o susirgus greitai pasveikti yra imuninės sistemos stiprinimas. Deja\, apie imuninę sistemą galvojame per mažai ir viešojoje erdvėje patarimų kaip ją stiprinti tikrai nepakanka.\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLietuvos sveikuolių sąjunga per daugiau kaip 30 metų sukūrė\, ištobulino ir įgyvendino labai paprastą\, aiškią\, duodančią greitus rezultatus programą\, kuri trunka 7 dienas. Sutikite\, kad septynios dienos yra trumpas laikotarpis visame ilgame žmogaus gyvenime. Jų metu dalyviai iš naujo atranda sveikatą\, gyvenimo pilnatvę\, suranda kelią į save\, savo prigimtį ir vidų\, atskleidžia savo galimybes ir taip pakeičia ne tik asmeninio\, bet ir šeimos gyvenimo kokybę. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nImuniteto stiprinimo programos dalyviai gaus detalią 7 dienų programą su aiškiomis instrukcijomis ką\, kada ir kaip daryti\, nuorodas į mankštas\, receptūras su savaitės meniu\, dalyvaus paskaitose\, klausimų-atsakymų sesijose (Zoom platformoje): \n\n\n\nPirmadienis 18-20 val.\nĮvadinė paskaita. Programos pristatymas\, metodika\, instrukcijos (Sigita Kriaučiūnienė)\n\n\nAntradienis 18-20 val.\nGrūdinimosi svarba imunitetui (Lukrecija Augustaitytė)\n\n\nTrečiadienis 18-20 val.\nMityba ir imuninė sistema. Kokie produktai ją silpnina\, o kokie – stiprina (Kristina Ragauskaitė)\n\n\nKetvirtadienis 18-20 val.\nJudėjimo svarba stiprinant imunitetą. Savimasažas (praktika) – kaip pagalbinė priemonė kūnui (Lukrecija Augustaitytė)\n\n\nPenktadienis 18-20 val.\nKaip tarpusavio santykiai įtakoja savijautą? (Eglė Kislosvski)\n\n\nŠeštadienis 11-13 val.\nPasaulėžiūros įtaka savijautai ir imuninei sistemai. Programos apibendrinimas (Sigita Kriaučiūnienė)\n\n\nSekmadienis\nApibendrinimas elektroniniu paštu (patarimai\, naudinga informacija) – bus atsiųsta jums.\n\n\n\n\nPrieš kiekvieną susitikimą likus 30 min iki pradžios dalyviai el. paštu gaus prisijungimo į webinarą nuorodas. Negalintiems prisijungti į paskaitą\, padarome įrašus\, kuriuos galite išklausyti jums patogiu metu (prisijungimas bus atsiųstas). \nSveikatos mokyklos gali dalyvauti visi\, norintys sustiprinti savo imuninę sistemą ir tam:\n\n\nNEREIKIA išeiti atostogų iš darbo\,\nNEREIKIA atsiskirti nuo šeimos\,\nNEREIKIA išlaidauti (sveikatos mokyklos kainos prieinamos kiekvienam\, nereikia skirti pinigų kelionei\, apgyvendinimui ir pietums).\n\nMoksliniais tyrimais pagrįsta sveikatos stiprinimo metodika\, taikoma mokykloje\, yra viena efektyviausių siekiant greičiau atkurti žmogaus adaptacines galimybes\, sumažinti ankstyvo senėjimo greitį ir suaktyvinti organizmo imuninę sistemą. \n\n\n\n\n\n\n\nSustabdomas organizmo senėjimo procesas (iki 50%);\nPalieknėjama 2-4 kilogramais;\nBiologiškai atjaunėjama 3-5 metais;\nSustiprinamos širdies-kraujagyslių\, virškinimo\, kvėpavimo\, šalinimo\, lytinės\, judėjimo sistemų; funkcijos;\nĮveikiamas nerimas\, depresija\, įtampa\, nemiga\, įvairūs skausmai ir sutrikimai;\nGreičiau atsistatoma po įvairių ligų\, ypač kraujotakos\, plaučių\, nevaisingumo\, stuburo\, sąnarių\, vėžinių;\nĮgyjamas naujas požiūris į gyvenimą\, sėkmingiau sprendžiamos šeimos problemos.\n\nPritaikyta prie šių dienų žmonių gyvenimo ritmo\, darbinio užimtumo ir poreikių\, programa siekia parodyti\, jog ir šiuo laikmečiu\, kai visi skubame ir bėgame\, galime gyventi darnoje tiek su savimi\, tiek ir su aplinka. \nSVEIKATOS MOKYKLĄ VEDA: \nSigita Kriaučiūnienė\, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė\, sveikatingumo stovyklų ir sveikatos mokyklų organizatorė\, lektorė\, Ukmergės šeimų bendruomenės “Sąmoninga tėvystė” vadovė\, lauko darželio “Vėjo šalies vaikai” įkūrėja\, sveikos gyvensenos iššūkių socialiniuose tinkluose organizatorė. \n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \n \nLukrecija Augustaitytė\, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė\, kūno kultūros dėstytoja\, buvusi profesionali sportininkė bei trenerė\, lektorė\, stovyklų senjorams vadovė. \n  \n  \n  \n  \n  \n \nKristina Ragauskaitė\, Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorė\, sveikos mitybos specialistė\, autorinės knygos “Cukraus detoskas” autorė\, sveiko maisto dirbtuvių ir stovyklų vadovė. \n  \n  \n  \n \nEglė Kislovski\, Lietuvos sveikuolių sąjungos vaikų/jaunimo\, šeimų stovyklų vadovė\, lektorė\, seminarų paaugliams organizatorė\, GLRPWR prekės ženklo autorė ir vadovė. \n  \n  \n  \nProgramos kaina: 89 EUR \nRegistruotis dabar\nDaugiau informacijos: \nkristina@\, tel: 8 648 00948
URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/imuniteto-stiprinimo-kursas-sausio-31-vasario-6d-online/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2021/12/Yellow-and-White-Fashion-Facebook-Cover-4.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR