BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sveikuoliai - ECPv6.13.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://sveikuoliai.lt
X-WR-CALDESC:Sveikuoliai renginiai
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Vilnius
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210525T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210525T200000
DTSTAMP:20260701T112723
CREATED:20200411T163856Z
LAST-MODIFIED:20210519T105213Z
UID:24140-1621965600-1621972800@sveikuoliai.lt
SUMMARY:KURSAS INTERNETU. Regėjimo gerinimo pratybos
DESCRIPTION:REGĖJIMO GERINIMO PRATYBOS \nBalandžio 26\, gegužės 4\, 13\, 18\, 25 d. (18:00-20:00 val.)\nZoom platformoje/programoje\nKiekviena paskaita bus įrašoma ir pasiekiama peržiūrai savaitę laiko po tiesioginės transliacijos. \nAr norėtumėte vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių ar lęšių natūraliais būdais\, be jokių operacijų?  \nTai galite padaryti jau dabar! \n  \nDaug valandų praleidžiate prie kompiuterio? Jaučiate įtampą darbe\, mokykloje ar namuose? Nenuostabu\, kad Jūsų akys nebemato taip\, kaip anksčiau. Jos trokšta poilsio\, priežiūros ir natūralaus\, taisyklingo bei gero žiūrėjimo įpročių sugrąžinimo. \nIškart apjungsime teoriją su praktikomis! \nPenkios temos.  \nGalite prisijungti nuo bet kurios temos. \nJose sužinosite: \n\n\n\nTema 1 – „Įvadas. Kaip vėl gerai matyti be akinių?“\nS. Kriaučiūnienė\nBalandžio 26 d. (pirmadienį) 18:00-20:00 val. \nAkies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys \nKaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu? \nKodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato? \nPaprasti praktiniai metodai\, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą \nPraktiniai užsiėmimai \n Klausimai – atsakymai \n  \n\n\nTema 2 – „Praktikų atlikimas. Atsipalaidavimas\, motyvacija\, pozityvus nusiteikimas“\nM. Mitkevičius\nGegužės 4 d. (antradienį) 18:00-20:00 val. \n\n\nKaip atlikti praktikas\, kad būtų pasiektas maksimalus efektas. Atsipalaidavimas įvairiuose lygmenyse. Pozityvaus nusiteikimo svarba.\n\n\nTema 3 – „Judėjimas. Periferinio regėjimo aktyvavimas ir išplėtimas“\nM. Mitkevičius\nGegužės 13 d. (ketvirtadienį) 18:00-20:00 val. \n\n\nJudėjimo svarba ir jo ryšys su geru regėjimu bei atsipalaidavimu. Geram regėjimui būtini judėjimo tipai:\n\nfizinis akių ir viso kūno judėjimas;\nregimo vaizdo judėjimas;\ndėmesio judėjimas.\n\nTamsos svarba periferiniam regėjimui. \nTema 4 – „Centralizavimas (dėmesys į detales). Centrinio regėjimo aktyvavimas\, svarbiausių gero regėjimo įpročių ugdymas“\nM. Mitkevičius\nGegužės 18 d. (antradienį) 18:00-20:00 val. \nDetaliau susipažinsite su akies struktūra ir suprasite\, kodėl akis vienu metu mato tik vieną sritį ryškiausiai; kas yra spoksojimas (dėmesio išskaidymas) ir kodėl jis yra viena pagrindinių regėjimo sutrikimo priežasčių; kaip taisyklingai žiūrėti į daiktus ir vaizdus\, kad susigrąžintume natūralius\, taisyklingus gero regėjimo įpročius. \nTema 5 – „Veikla iš arti. Ką daryti veiklos metu ir per pertraukėles\, kad akys išliktų atsipalaidavusios. Abiejų akių darbo subalansavimas“\nM. Mitkevičius\nGegužės 25 d. (antradienį) 18:00-20:00 val. \nKaip apjungiant atsipalaidavimo\, judėjimo\, centralizavimo ir abiejų akių darbo subalansavimo principus susigrąžinti ir išlaikyti gerą regėjimą: \n\ndirbant prie kompiuterio;\nskaitant;\nnaudojantis išmaniuoju telefonu ar planšete;\nilgai atliekant bet kokią kitą artimą veiklą.\n\n\n\n\n\n\nTaip pat išmoksite įtraukti gero regėjimo principus ir praktikas į savo kasdienybę\, neskirdami tam papildomo laiko. \nNaudą ir teigiamą poveikį akims bei savo regėjimui pamatysite iš karto! \n  \nKaip pasiruošti\, ką turėti su savimi: \n\nBūkite be lęšių.\n\n\n\n\n\n\n\nŠtai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nPraktikas veda: \nSigita Kriaučiūnienė \nLietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė\, regėjimo gerinimo stovyklų Lietuvoje pradininkė\, sertifikuota V. H. Beitso metodo lektorė. Prieš dešimt metų atsisakiusi akinių\, sustiprinusi savo regėjimą\, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo paliktomis žiniomis\, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai atsistatyti gerą regėjimą. \n  \n  \nMindaugas Mitkevičius \nLietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narys\, regėjimo gerinimo pratybų ir stovyklų lektorius. Atsisakęs akinių\, sustiprinęs savo regėjimą\, Mindaugas šiuo metu taip pat dalinasi savo patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo V. H. Beitso paliktomis žiniomis\, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai susigrąžinti gerą regėjimą. \n\n\n \nVienos temos kaina: \n15 EUR \nKaina\, mokant už visą kursą (penkias temas) iš karto: \n75 EUR 65 EUR \nREGISTRACIJA \nRegistruotis dabar\nDaugiau informacijos: \nsigita@\, tel: +37065631211\nmindaugas@\, tel: +37064568833
URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/online-kursas-regejimo-gerinimo-pratybos/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2020/04/Regėjimo-gerinimo-kursas-nuo-balandžio-26.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR