BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sveikuoliai - ECPv6.13.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sveikuoliai
X-ORIGINAL-URL:https://sveikuoliai.lt
X-WR-CALDESC:Sveikuoliai renginiai
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Vilnius
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20231201T080000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20240222T170000
DTSTAMP:20260420T083316
CREATED:20231121T114442Z
LAST-MODIFIED:20240223T083030Z
UID:45882-1701417600-1708621200@sveikuoliai.lt
SUMMARY:Ledinės nuotraukos konkursas 2024
DESCRIPTION:Konkurso tikslas  ir idėja yra paskatinti žmones grūdintis. Grūdintis plačiąja prasme\, nes tikimės\, kad darydami “Ledinę nuotrauką” prieš tai padarysite apšilimą\, mankštą ar kitą fizinę veiklą gryname ore\, kuri taip pat grūdina mūsų organizmą. \nOrganizatorius \nKonkursą organizuoja Lietuvos sveikuolių sąjunga. Šios taisyklės pristato konkurso sąlygas. Teikdamas paraišką konkurso dalyvis sutinka su taisyklėmis ir užtikrina\, kad jo paraiška atitinka visus pateiktus reikalavimus. \nDalyvavimo konkurse taisyklės: \n\nKonkurse gali dalyvauti visi norintys.\nKonkursas vyksta nuo gruodžio 1 d. iki vasario 22 d. Nuotraukos\, įkeltos į portalą sveikuoliai.lt po vasario 22 d.\, konkurse nedalyvaus.\nKonkursui „Ledinė nuotrauka“ siųskite tik temą atitinkančias nuotraukas. Nuotraukos\, neatitinkančios temos\, bus šalinamos.\nFotokonkursui kiekvienas dalyvis gali įkelti ne daugiau nei 3 nuotraukas.\nKonkurso dalyvis patvirtina ir užtikrina\, kad pateiktos nuotraukos yra originalūs jo kūriniai\, nepažeidžiantys kito asmens ar autoriaus teisių ir kitos intelektinės nuosavybės teisių\, kad kiti asmenys į šias nuotraukas neturi jokių teisių ar teisėtų interesų.\nNuotraukose negali būti nepadorių ar prieštaraujančių moralės normoms vaizdų\, informacijos.\nNuotraukose negali būti reklamos.\nDalyvavimas konkurse yra nemokamas.\n\nReikalavimai nuotraukai: \n\nNuotrauka turi atitikti konkurso temą. Turi matytis (arba būtų galima aiškiai suprasti)\, kad žmogus yra lediniame vandenyje\, ant sniego\, ledo ar grūdinasi kitu lediniu būdu.\nNuotraukos gali būti patobulintos (apdirbtos) skaitmeniniu būdu: apkirptos\, išlygintos\, pakoreguotos spalvos\, kontrastas ir t.t.\nNuotraukos turi būti nufotografuotos per pastaruosius metus.\nNepamirškite nuotraukai suteikti pavadinimą.\n\nNuotraukų vertinimas: \n\nKonkurso nuotraukas vertins Lietuvos sveikuolių sąjungos komisija\, atsižvelgdama į temos išpildymą\, originalumą\, techninį atlikimą\, kūrybiškumą\, taip pat gali būti surengtas viešas nuotraukų balsavimas internete.\nKonkurso metu bus išrinkti keli laimėtojai.\nKonkurso laimėtojai bus paskelbti kovo 2 dieną\, Trakuose vyksiančiose 25 metrų plaukimo varžybose ir paskelbtos portale sveikuoliai.lt (nurodant laimėtojų nuotraukas\, vardus ir pavardes).\nKonkurso nugalėtojams bus įteikti mūsų bei rėmėjų įsteigti prizai. (bus patikslinta konkursui įsibėgėjus)\n\nKiti nuostatai: \n1. Konkurso organizatoriai pasilieka teisę be išankstinio perspėjimo savo nuožiūra trinti nuotraukas\, kurios neatitinka konkurso reikalavimų ar pažeidžia nuotraukoje pavaizduotų žmonių garbę ir orumą\, teisės aktų reikalavimus ar moralės ir etikos normas.\n2. Konkurso nuotraukos publikuojamos ir rodomos lankytojams portale www.sveikuoliai.lt ir socialinių tinklų platformose.\n3. Konkurso dalyviai\, įkeldami konkursines nuotraukas į portalą www.sveikuoliai.lt\, sutinka ir patvirtina\, kad:\na) konkurso organizatoriai turi teisę (be autoriaus sutikimo) nuotraukas neatlygintinai naudoti konkurso reklamos ir informacijos apie konkursą sklaidos tikslais (nurodant autorių);\nb) dalyvio atsiųstos nuotraukos šiose taisyklėse nustatyta tvarka yra publikuojamos neatlygintinai;\nc) dalyvis yra susipažinęs su šiomis taisyklėmis ir įsipareigoja jų laikytis.\n4. Konkurso organizatoriai pasilieka teisę keisti “Ledinės nuotraukos” konkurso taisykles.\n5. Jei turite klausimų\, pasiūlymų ar pastebėjimų\, prašome rašyti į el. paštą: simonas@ \nNoriu dalyvauti! \nNuotraukos konkursui priimamos gruodžio 1 d. – vasario 22 d. Užpildykite žemiau esančią konkurso dalyvio anketą\, pažymėkite\, kad sutinkate su konkurso taisyklėmis ir įdėkite nuotrauką\, atitinkančią čia nurodytus reikalavimus. \nNuotrauka konkurse dalyvaus tik tuomet\, kai ją patvirtins administratorius. \nREGISTRACIJA IR NUOTRAUKOS ĮKĖLIMAS
URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/ledines-nuotraukos-konkursas-2024/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2023/11/Nuotrauku-konkursas-2024.jpg
ORGANIZER;CN="Lietuvos sveikuoli%C5%B3 s%C4%85junga":MAILTO:simonas@sveikuoliai.lt
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20240207T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20240207T200000
DTSTAMP:20260420T083316
CREATED:20240131T191313Z
LAST-MODIFIED:20240131T192515Z
UID:47443-1707328800-1707336000@sveikuoliai.lt
SUMMARY:Kaip išgyventi vienoje „virtuvėje” su paaugle?
DESCRIPTION:Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narė bei šeimos santykių temas analizuojanti lektorė Eglė Kislovski\, pristato naują gyvų susitikimų ciklą vakarienės formate. \nAntrojo susitikimo tema “Kaip išgyventi vienoje “virtuvėje” su paaugle? \nŠį kartą dėmesį kreipiu į mamas ir tėčius\, kurie augina dukras. Artėjantis paauglystės periodas ar pati paauglystė tai dažnai nepaprastas laikas mamoms ir tėčiams. Atrodo taip nori sukurti santykį\, o nesigauna… dukra neklauso\, ne ten palieka daiktus\, negirdi\, nesitvarko\, negrįžta namo\, nepagarbiai kalba\, susidėjo su bloga kompanija\, pradėjo rūkyti\, gal net vartoja alkoholį\, nesitvarko virtuvėje\, nesikloja lovos…. o mamai ir tėčiui taip sunku…. \nSusitikime sužinosite: \n\nsužinosite kas svarbu aulėjant mergaitę;\nkonkrečius būdus\, ką galite padaryti\, kad santykis keistųsi;\niš kur mamai rasti jėgų visa tai išgyventi.\n\nSkaniai\, lengvai ir prasmingai pabendrausime ir įgausite naujų žinių bei įrankių kaip galime būti išgirstais. Galėsite užduoti Jums rūpimus klausimus. \nSusitikimas vyks iš karto po darbų\, tad kviečiame pavakarieniauti  ir tada jaukiai pabendrauti. \nSusitikimo trukmė – 18.00 – 20.00 val. \nVietų skaičius ribotas. Būtina registracija. \nVietos rezervacijos mokestis 10 eur. (Vakarienės kaina neįskaičiuota) \nSusitikimo vieta – „Holigans“ Restoranas Vilniuje\, Verkių g. 27. \n\nREGISTRUOTIS DABAR\n \nJeigu turite klausimų rašykite: egle@
URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/kaip-isgyventi-vienoje-virtuveje-su-paaugle/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2024/01/DSC_3214.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20240210T100000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20240210T210000
DTSTAMP:20260420T083316
CREATED:20231215T124318Z
LAST-MODIFIED:20251208T154348Z
UID:46258-1707559200-1707598800@sveikuoliai.lt
SUMMARY:Palangos ruoniai 2024
DESCRIPTION:Šiais metais susitinkame jubiliejiniame “Palangos ruonių” renginyje. Jau 30 metų iš eilės drąsiname žmones nebijoti šalto vandens\, pasitelkti jį imuniteto stiprinimui. Besiplečiantis ekečių žemėlapis šįmet Lietuvoje žada gausų bendraminčių būrį. \nVažiuojam ir pasidarom sau šventę!  \nAr tu iš Vilniaus\, Klaipėdos\, Kauno\, Kupiškio\, Alytaus\, Radviliškio\,  ar Kėdainių – nesvarbu. Jei mėgsti ledinį vandenį\, kviečiam tave susitikti visiems kartu ir nerti į ledines Baltijos bangas. \nRuoniai yra tie\, kurie iškalbingai demonstruoja\, kad nereikia bijoti gamtos\, šalto vandens\, kad grūdinimosi procedūros padidina organizmo atsparumą\, daro jį ištvermingesniu\, apsaugo ne tik nuo ligų\, bet ir nuo stresų bei įtampos.  Šis renginys taip pat skirtas šiltam bendraminčių susitikimui\, bendravimui\, pasikeitimui patirtimis\, entuziazmo sveikai gyventi palaikymui. \nPalangos ruonių diena bus visoje Lietuvoje sausio 19 d. prasidedančio 30 dienų maudynių eketėje iššūkio 24-oji diena. Ir nesvarbu\, tau tai bus pirma iššūkio diena ar 24-a\, šiame būryje įnerti gali kiekvienas\, nes bendrumas veža! \n\nPrimenam\, kad vasario 9-11 dienomis\, Palangoje vyksta “Palangos stinta 2024” kas reiškia\, kad bus daug žmonių ir dar atskira šio renginio programa\, kurią galite rasti čia: https://www.musupalanga.lt\nČia galite rasti savo miesto facebooko grupę ir kooperuotis nuvažiavimą kartu su savo miestiečiais. Grupes rsite čia: https:/ledine-ekete/\n\nRENGINIO PROGRAMA \n10 val. dalyvių registracija Palangos senojoje gimnazijoje (Jūratės g. 13) \n12.00 val. grūdinimosi patirtys ir instruktažas; \n13.30 val. rikiuojamės į koloną prie gimnazijos; \n14.00 val. pajudam link Palangos tilto\, kur vyks didžiosios maudynės\, degs laužas. \n15.00 val. NERIAM Į JŪRĄ. \n16:30 – 21:00 PIRTYS su baseinais Atostogų parke (renginio dalyviams taikoma 50% nuolaida su registracijos metu gautu nuolaidos kodu) \nMaudynių metu ir po jų fotografuojamės ir dalinamės nuotraukomis socialiniuose tinkluose! \nAPRANGOS KODAS – GELTONA.\n\nREGISTRUOTIS DABAR\n \nVideo iš vykusių maudynių:
URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/palangos-ruoniai-2024/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2023/12/palangos-ruoniai-2024.jpg
ORGANIZER;CN="Lietuvos sveikuoli%C5%B3 s%C4%85junga":MAILTO:simonas@sveikuoliai.lt
END:VEVENT
END:VCALENDAR