BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sveikuoliai - ECPv6.13.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sveikuoliai
X-ORIGINAL-URL:https://sveikuoliai.lt
X-WR-CALDESC:Sveikuoliai renginiai
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Vilnius
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20260321T090000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20260321T200000
DTSTAMP:20260427T092933
CREATED:20251124T142938Z
LAST-MODIFIED:20260309T070648Z
UID:56996-1774083600-1774123200@sveikuoliai.lt
SUMMARY:TIK MERGINOMS | Paauglystės vibracijos: atvirai apie tai\, ko mamos nepaklausi
DESCRIPTION:Paauglystė – tai įžangos į moteriškumą laikotarpis\, kuomet aplanko naujos nepažįstamos emocijos\, fizinio kūno pokyčiai\, prasideda mėnesinės\, atsiranda daug klausimų\, neaiškumų\, nerimo. \nŠiais laikais pilna įvairios informacijos ir patarimų socialiniuose tinkluose\, internete\, tačiau už klaidingą informaciją niekas neprisiima atsakomybės\, o ir komentuojančių asmenų kvalifikacija dažnai nėra žinoma. \nPrasidėjus pavasariui\, kovo 21 d. kviečiame  12- 25 metų merginas dalyvauti jaukiame moteriškame rate gilesniam savęs pažinimui ir atsakymų apie save paieškoms. \nPROGRAMA  \n9:00–9:30 – Atvykimas\, arbata\, susipažinimo žaidimai \n\nLedlaužiai: „Kaip jaučiuosi šiandien?“\, „Kaip mane apibūdintų mano draugė?“\n\n9:30–11:00 – Savęs pažinimo edukacija: „Mano kūnas\, mano balsas\, mano teisės“ \n\nKūno pokyčiai paauglystėje: ką reiškia bręsti?\nVidinis kritikas vs. vidinis draugas\nKą reiškia rūpintis savimi? (fizinė\, emocinė\, skaitmeninė higiena)\n\n11:00–13:00 – Susitikimas su gydytoja ginekologe “Paauglių merginų lytinis gyvenimas – tikros žinios\, be gėdos”: \n\nKas vyksta su kūnu?\nMenstruacijos\, sutikimas\, kontracepcija\nKą svarbu žinoti apie pirmus kartus?\nKlausimų dėžutė: merginos gali užduoti anoniminius klausimus\n\n14:00–15:00 – Pietūs ir poilsis \n15:00–16:30 – Atviras pokalbis: „Santykiai – kai norisi būti išgirstai“ \n\nMeilė\, pagarba\, ribos – kaip atskirti\, kas sveika?\nSimpatijos ir pasimatymai: kada jaučiuosi saugiai?\nDraugystės drama: kaip spręsti konfliktus?\n\n16:30–18:00 – Pirties edukacija: pažinti ir rūpintis savo kūnu su pagarba \n\nPirtis – ne tik švara\, bet ir ritualas: kaip naudoti atsakingai\nNatūralios procedūros: druskos pilingas/kvapų terapija\n\n18:00–19:00 – Vakarienė \n19:00–20:00 – Refleksijos vakaras: „Ką išsinešu iš šios dienos?“ \nMokymus veda: \nVeslava Puskunigienė\, gydytoja akušerė-ginekologė. Gydytoja pasidalins savo daugiau kaip 18m. sukaupta darbo patirtimi\, padės giliau pažvelgti  į mergaičių paauglių lytinę sveikatą  ir atsakys į visus rūpimus klausimus. \n  \n  \n  \n \nEglė Kislovski – Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narė\, lektorė\, vaikų ir jaunimo stovyklų “Laisvės kodas”\, sveikatingumo stovyklos “Laimės galima išmokti” organizatorė\, programų paaugliams autorė. \n  \n  \n  \n  \nVieta: Kelmės rajonas\, Butkiškės kaimas\, Kražių g. 13\, Naujosios Gokulos sodyba. Galima likti svečiuose sekmadiniui\, kartu papusryčiauti. Nakvynės kaina su pusryčiais – 20 eur/žmogui. \n  \nREGISTRACIJA \n  \nKAINA registruojantis iki kovo 1 d. – 29 eur \nDaugiau informacijos: \nsigita@sveikuoliai.lt\, \ntel: +37065631211
URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/tik-merginoms-paauglystes-vibracijos-atvirai-apie-tai-ko-mamos-nepaklausi/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2018/04/egle-kislovski_paaugles2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20260321T110000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20260321T130000
DTSTAMP:20260427T092933
CREATED:20260306T110348Z
LAST-MODIFIED:20260306T192141Z
UID:58619-1774090800-1774098000@sveikuoliai.lt
SUMMARY:Laumių maudynės. Žalčių budinimo šventė. Lygiadienis 2026
DESCRIPTION:Jau trečią pavasarį Lietuvos sveikuolių sąjunga kviečia į LAUMIŲ MAUDYNES. \nKovo 21 d. 11 val. kviečiame į LAUMIŲ MAUDYNES Kernavėje\, kurios atidarys pavasario lygiadienio šventę “Teka upelė\, duinoja“. \nPavasario lygiadienis yra ypatingas laikotarpis\, kai dienos ir nakties trukmė yra vienoda – tai senovinė\, jau primiršta\, tačiau vėl atgimstanti tradicija\, lydima dainomis\, gamtos žadinimo apeigomis bei tradicijomis. Senovės lietuvių baltų kultūroje\, pavasario lygiadienis buvo svarbus laikotarpis\, švenčiantis gamtos atgimimą\, šviesos pergalę prieš tamsą ir atėjusį pavasario šventimą. Pavasario lygiadienis – labai svarbi senovės lietuvių baltų kultūros paveldi dalis. \nŠi šventė susijusi su pavasariu\, žalčiais ir vandeniu. Renginio vieta būdavo pasirinkta gamtos apsuptyje – miško\, pievos ar upės pakrantėje\, kad būtų galima pajusti ryšį su gamta\, vandeniu – kaip gyvybės atgimimo simboliu. \nSenovės lietuvių baltų kultūroje yra daug mitų ir legendų apie gyvūnus\, kurie turėjo ypatingą reikšmę\, o vienas iš jų yra žaltys. Žalčiai laikyti šventais gyvūnais\, susijusiais su gamtos ir gyvybės ciklų simbolika. Remiantis senosiomis tradicijomis\, žalčių žadinimas simboliškai būdavo laikomas gamtos atgimimo apeigos dalimi. Na o kas gi geriau gali pažadinti žalčius\, nei laumės? \nManoma\, kad įvairių senovės kultūrų žmonės per pavasario lygiadienį švęsdavo ir Naujųjų metų pradžią. Lietuviai tikėjo\, kad pavasario lygiadienio rytą išsimaudžius upėje\, tekančioje į rytus (nes tądien saulė teka tiksliai rytuose)\, būsi tyras ir sveikas visus metus. Ši astronominė data buvo pažymima apeigomis\, dainomis bei šokiais. \nLAUMIŲ MAUDYNĖSE giedosime sutartines\, šoksime aplink laužą\, prausimės ir drąsiausias ir drąsiausius kviesime maudytis lediniame Neries vandenyje – kaip ir kiekvieną pavasarį. \nSusitinkame prie Balto kalno apžvalgos aikštelės. \nJei turite\, atsineškite švilpynes\, būgnus ar kitus instrumentus – kartu kursime pavasario budinimo skambesį. \nMaudynių dalyves ir dalyvius kviečiame dėvėti baltos spalvos rūbus. \n– – – \nVisos lygiadienio šventės „Teka upelė\, duinoja“ programa: \nPajautos slėnyje prie pušynėlio\n11.00 LAUMIŲ MAUDYNĖS – saulės pasveikinimas\, dainos\, maudynės Neryje \n12.30 Edukacinė degustacija PAVASARIO SKONIS: RINK\, GAMINK\, RAGAUK veda Judita Korsakienė [Balto kalno apžvalgos aikštelė] \n17.30 Žygis MŪSŲ ŽALČIAI IR GYVATĖS – veda Tadas Bujanauskas \n19.00–21.00 Kūrybinės dirbtuvės ŽEMYNOS ŽIEDKELĖLĖS KARŪNOS – veda Asociacija „ARTyn“ \n19.15 Performansas SUPKIT MESKIT \n19.30 LYGIADIENIO APEIGA / PERFORMANSAS – su vaidila GEDIMINU ŽILIU ir MEDGRINDA \n20.00 Koncertas: BEAT BITELA \n21.00 Nakties muzika: BRAŠKA LIZDAS \n19.30–24.00 Šviečiančio miško apžavai:\nšviesų dizainas – AB LIGHT\nmeninės instaliacijos – skulptorius Henrikas Orakauskas\nsūpuoklių autorius – MIŠKE AUGĘS \nŠventę organizuoja: Širvintų kultūros centro Kernavės filialas \nPartneriai: \n\nValstybinio Kernavės kultūrinio rezervato direkcija\nKernavės seniūnija\nAsociacija MEDGRINDA\nLietuvos sveikuolių sąjunga\n\nRenginio vieta: Balto kalno apžvalgos aikštelė\, Kernavė \nDalyviai: labai kviečiame dalyvauti visas laumes\, joms prijaučiančias\, laumių vyrus\, draugus ir visus šeimos narius. \nRenginys nemokamas \nMaudynės: Kviečiame drąsiausius ritualo metu pasinerti į šventą upės vandenį dėvint baltai (suknelė\, marškiniai\, skara) arba tiesiog maudymosi kostiumėlį. Visi vyrai ir vaikai taip pat kviečiami maudynių ritualui. Mažiau drąsius kviesime apsiprausti veidą ar basomis budinti žemę. \nREGISTRACIJA\n\nJeigu turite klausimų kreipkitės:\n+370 620 19669
URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/laumiu-maudynes/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2026/03/Laumiu-maudynes_2026.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR