Sveikatingumo stovykla senjorams „MES GALIM!“ – 2019 VASARA
2019-08-11 - 2019-08-17 | Kaimo turizmo sodyba ,,Ąžuolų giria“, Slabados kaime 1A, Veprių sen., Ukmergės rajonas
Vienintelė sveikatingumo ugdymo stovykla senjorams Lietuvoje, kurioje nebus kada galvoti kur ir ką skauda, kur įkvėpsime jaunystės eliksyro, tapsime žvalūs, žaismingi, sveiki ir laimingi su savo sidabrine gija galvose.
Stovykla skirta atgauti vidinę ramybę ir pasitikėjimą, atjaunėti, sustiprėti, patirti teigiamų emocijų savo bendraminčių būryje, pasidalinti savo patirtimi, atsikratyti kūniškų ir dvasinių sopulių.
Padovanokite sau ar savo artimiesiems galimybę atgauti GERĄ SAVIJAUTĄ, sustabdyti senėjimo procesą bei pajusti tikrą GYVENIMO DŽIAUGSMĄ!!!
PROGRAMOJE:

Rytmetinė mankšta ir maudynės bet kokiu oru
Sveikatinanti mityba, specialiai sukurta stovyklos dalyviams
Paskaitos, seminarai ir diskusijos, kurias veda Lietuvos sveikuolių sąjungos lektoriai
Koreguojanti gimnastika ir stuburo sveikatinimo pratybos
Regėjimo atstatymo praktikos
Savimasažo pamokos
Masažai
Kvėpavimo pratimai, meditacijos
Senovės baltų ritualai su žvakylais, ugnimi ir nuodėguliu, atstatantys fizinę ir psichinę pusiausvyrą;
Linijiniai šokiai
Lietuvių liaudies dainų vakarai
Pirtys su gintaru, natūraliais aliejais, masažais, molio kaukėmis
Vakaronės

Po stovyklos grįšite namo:

Įgiję praktinių sveikos gyvensenos ir sveikatos stiprinimo žinių
PAILSĖJĘ ir atgavę VIDINĘ RAMYBĘ bei PASITIKĖJIMĄ
Atjaunėję ir sulieknėję 2-3 kg
Atsikratę vaistų nuo daugelio negalavimų, įgiję sveikesnį požiūrį į gyvenimą
Pasikrovę entuziazmo ir energijos
Atradę naujų bičiulių ir draugų

Maitinimas

Specialiai stovyklos dalyviams bus ruošiamas sveikas, subalansuotas vegetarinis maistas 3 kartus dienoje (pusryčiai, pietūs ir vakarienė).
Stovyklos PROGRAMA

Registracija į stovyklą
Registracija vykdoma iki 2019 m. rugpjūčio 1 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus 50 proc. arba visą dalyvio mokestį į Lietuvos sveikuolių sąjungos sąskaitą:
įm. k. 191616227
Vytauto g. 74, Palanga
A.s. [REDACTED]
Swedbankas
Dalyvio mokestis:
Nariams – 259 Eur;
Ne nariams – 289 Eur;
Taikomos nuolaidos vykstant dviems ir daugiau asmenų iš vienos šeimos, socialiai remtiniems dalyviams, nuolatiniams Lietuvos sveikuolių sąjungos stovyklų dalyviams.

Daugiau informacijos:
jurate@, tel: +370 614 15145

Летний лагерь "Сними очки!-2019"
2019-08-17 15:00 - 2019-08-23 15:00 (Europe/Riga)
Единственный оздоровительный лагерь в Eвропе, где вы можете улучщить зрение и даже навсегда избавиться от очков !
Дайте себе или любимому человеку возможность научиться жить без очков!
2019 г. 17-23 августа, Алитусский район, Дварченское поместье, Литвa
Больше информации: +370 656 31211
Вы проводите много часов за компьютером? Часто переутомление или стресс на работе, в школе или дома? Не удивительно, что твои глаза больше не видят как прежде.
Во время лагеря будут раскрыты ПРОВЕРЕННЫЕ СЕКРЕТЫ, как простыми, но очень эффективными практиками можешь помочь своим глазам, как восстановить и сохранить хорошее зрение до глубокой старости!
Однa из лучших специалистов по воcстaновлению зрения натурнальными способами в Литве – Сигита KRIAUČIŪNIENĖ, которая помогла улучшить зрение сотням людей, расскажет в лагере, как упражнения, релаксация и визуализация могут укрепить глаза, УЛУЧШИТЬ И ДАЖЕ ПОЛНОСТЬЮ ВЕРНУТЬ хорошeе зрение.
Упражнения в лагере также будет проводить лектор Миндаугас Миткявичюс, который отказался от очков более трех лет назад и укрепил свое зрение.

В лагере:
Методы улучшения памяти и концентрации;

Методы улучшения и восcтaновления зрения;
Методы релаксации, снятия стресса и негативных эмоций;
Yпражнения, корректирующая гимнастика;
Pасслабляющие дыхание, смех, пение и танцевальная терапия;
Принципы закаливания;
Вегетарианское и сбалансированное питание.
В программе:
Методология улучшения зрения по В. Х. Бейтсy, которая помогла сотням людей в Литве избавиться от очков или значительно ослабить их, избегая хирургического вмешательства и пoстoяннoгo укрепелиния oчков;
Танцы, арт-терапия;
Специальная программа здорового образа жизни для детей и молодежи;
Уроки рукоделия, пения, здоровой пищи;
Йога, различные медитации, дыхательные техники;
Ночное ориентирование;
Спортивные игры и гонки;
Баня для женщин с янтарными, натуральными маслами и глиняными масками*.

Массаж *;
* Дополнительная цена
Вернётесь домой после лагеря:
С практическим знанинием о здоровом образе жизни, укреплённым здоровьем;
С внутренним спокойствием и усилeнной верой в себя;
Отказавшись от привычки носить очки;
С улучшенным зрениeм;
Избавившись от напряженности, страхов, с новым взглядом на жизнь;
С энтузиазмом и новой энергией;
Найдёте новых друзей и единoмышлeнников;
В лагере приветствуются дети любого возраста, а также семьи с маленькими детьми.
Pазные программы для взрослых и детей.
Участники рассказывают о лагере:

Лагерь пройдет в современной усадьбе на берегу озера. www.dvarcenudvaras.lt

Регистрация до 17 августа 2019 г:
Стоимость участия с регистрацией до 1 августа 2019 года:

599 евро за комнату для совместного проживания (2-4 человека в комнате)
699 евро за двухместный номер

Плата за участие для последующей регистрации:

699 евро за комнату для совместного проживания (2-4 человека в комнате)
799 евро за двухместный номер

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ:

Дети до 4 лет (включенo) – участие бесплатно, проживание и питание-20 евро/день
Детям 5-18 лет – скидка 20%
Семья из 2 – 5% скидка
Семья из 3 и более человек – скидка 10%

Проживание: в каждом доме – две комнаты: одна – двухместная (более приватная), другая – двухместная-четырёхместная (холл), ванная комната.
РЕГИСТРАЦИЯ В ЛАГЕРЬ:
до 17 августа заполнив регистрационную форму и cделав предоплату (50% стоимости):
Lietuvos sveikuolių sąjunga
Код ассоциации: 191616227
Адрес: Vytauto g. 74, Паланга
Номер счета: [REDACTED]
Банк: Swedbank, SWIFT код HABALT22
Дополнительная информация:
sigita@, tel: +37065631211

Sveiko maisto dirbtuvės. Kaip valgyti daugiau daržovių?
2019-09-15 11:00 - 15:00 (Europe/Riga) | Demoroom, Ševčenkos 16i, Vilnius, Ševčenkos 16 i, Vilnius, Lietuva
Paremta “Cukraus detoksas” autorine progrma.
Dirbtuvių vedėja: Kristina Bondar. “Cukraus detoksas” sveikatingumo programos ir knygos autorė, blogerė, Lietuvos Sveikuolių Sąjungos lektorė.

Adresas: T.Ševčenkos g. 16i, Vilnius. “DEMOROOM”

Dalyvio mokestis: 35 Eur. Dalyvaujant kartu su šeima, taikomos nuolaidos. Kaina vaikams – 20 Eur.

“Sveiko maisto dirbtuvės” programoje:
I DALIS
Kas yra pavojingas maistas, ko reikia vengti mityboje?
Kodėl blogėja sveikata ir neveikia dietos?
Kaip kyla maisto priklausomybės ir emocinis valgymas?
Kodėl daržovės – geriausi mūsų organizmo draugai?
Kaip “nesugadinti” gerų produktų ir gauti iš jų maksimalią naudą?

II DALIS. DEMONSTRACIJA/DEGUSTACIJA
Aliejų rūšys ir teisingas jų vartojimas
Miltai be glitimo ir jų naudojimas
Natūralūs saldikliai ir jų rūšys

III DALIS. PRAKTINIS GAMINIMAS
Kaip gaminti be cukraus?
Kaip valgyti daugiau daržovių?
Kaip gaminti visai šeimai greitai ir sveikai?

Gaminimas kartu, praktinė dalis

Daržovių blynai su ypatingu padažu
Augaliniai kepsneliai su salotomis ir padažais
Salotos kitaip (2 rūšių salotos)
Avokadų majonezas, rozmarinų padažas, apelsinų – garstyčių padažas
Kepti avižiniai krepšeliai su kremu be pridėtinio cukraus

8 PRIEŽASTYS DALYVAUTI SVEIKO MAISTO DIRBTUVĖSE
Jus sužinosite, kaip maistas įtakoja emocinę būklę;

Jūs sužinosite, kaip veikia jūsų kūnas – tai padės jums maitintis sąmoningai;
Sužinosite, kaip jaustis sveikesniems ir laimingesniems;
Gausite unikalias žinias, kurios jums padės palaikyti/pradėti sveiką gyvenimo būdą;
Susipažinsite su aliejų, saldiklių, miltų rūšimis bei išmoksite juos tesnigai vartoti;
Sužinosite kaip gaminti sveiką maistą namuose bei išsinešimui;
Jaukiai ir sveikai praleisite laiką bendraminčių kompanijoje;
Išmoksite greitai, skaniai ir sveikai gaminti visai šeimai.

ŠIOS DIRBTUVĖS JUMS, JEIGU:
Senai bandote pradėti sveiką gyvenimo būdą bet nežinojote kaip tą padaryti;

Norite išsaugoti sveikatą, grožį bei gerą savijautą;
Norite išmokti gaminti be mėsos;
Norite valgyti daugiau daržovių bet nežinote kaip skaniai pagaminti;
Norite pagerinti savo ir artumų sveikatą;
Norite sveikai gaminti savo vaikams;
Turite priklausomybe nuo saldumynų;
Pasimėtėte “sveiko maisto” pasiūloje, nežinote ką rinktis;
Norite pakeisti mitybos įpročius;
Neturite daug laiko praleisti virtuvėje;
Prasmingai praleisti laisvalaikį jaukioje, stilingoje aplinkoje.

REGISTRACIJA

SVARBU: registracija įsigalioja atlikus išankstinį mokėjimą už paskaitą, ne vėliau kaip per 24 val. nuo registracijos.

Sąskaitos rekvizitai:
Lietuvos sveikuolių sąjunga, įmonės kodas: 191616227
Banko sąskaitos Nr.: [REDACTED]

NEMOKAMA. Regėjimo gerinimo savaitgalis | Ukmergė
2019-09-20 17:30 - 2019-09-22 13:00 (Europe/Riga)
REGĖJIMO GERINIMO PRATYBOS
Rugsėjo 20-22 d. Ukmergė (adresas bus patikslintas)

Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių be didelių pastangų ir operacijų?

Tai gali padaryti jau dabar.

Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato, kaip anksčiau. Jos tiesiog “atsisako” matyti, kas tau nėra malonu.
Pratybose sužinosite:
Rugsėjo 20 d. 17.30-19.30 val. Įvadinė paskaita “Kaip vėl gerai matyti be akinių?” S. Kriaučiūnienė

akies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys;
kaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu?
paprasti praktiniai metodai, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą;
Kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato?
Praktiniai užsiėmimai, klausimai-atsakymai.

Rugsėjo 21 d. 9:00-16:00 val. Judėjimas, centralizavimas, savimasažas S. Kriaučiūnienė

9:00-12:00 – “Judėjimas”, teorija ir praktika.
Kiek svarbus yra judėjimas, koks jo ryšys su geru regėjimu bei atsipalaidavimu. Geram regėjimui būtini visi judėjimo tipai:
– fizinio akių ir viso kūno judėjimas;
– regimo vaizdo judėjimas
– dėmesio judėjimas.

12:00-13:00 – pietų pertrauka
13:00-16:00 – atsipalaidavimo technikos, centralizavimo, savimasažo pratybos
Detaliau susipažinsite su akies struktūra ir suprasite, kodėl akis vienu metu mato tik vieną sritį ryškiausiai. Kas yra spoksojimas (dėmesio išskaidymas) ir kodėl jis yra pagrindinė regėjimo sutrikimo priežastis. Kaip taisyklingai žiūrėti į daiktus ir vaizdus, kad akys išliktų atsipalaidavusios, o regėjimas geras? Kaip pagerinti kraujotaką akių srityje?

Rugsėjo 22 d. 10:00-14:00 val. Regėjimo gerinimo pratybos
M. Mitkevičius

10:00-13:00 – darbas iš arti. Kaip susigrąžinti ir išlaikyti gerą regėjimą:

dirbant prie kompiuterio;
skaitant;
naudojantis išmaniuoju telefonu ar planšete;
ilgai dirbant bet kokį artimą darbą.

13:00-14:00 – spalvų medžioklė, klausimai atsakymai

Po pratybų išmoksite įtraukti gero regėjimo principus ir praktikas į savo kasdienybę, neskirdami tam papildomo laiko.

Paskaitose praktiškai patirsite naudą iš šių pratybų ir geriau matyti imsite iš karto!!!

Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:
Pratybas veda:
Sigita Kriaučiūnienė, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo atstatymo stovyklų Lietuvoje pradininkė, sertifikuota V. H. Beitso metodo mokytoja, asociacijos Bates Method International narė. Prieš septynis metus atsisakiusi akinių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net

Mindaugas Mitkevičius, Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorius-praktikas, prieš daugiau nei du metus atsisakęs akinių ir sustiprinęs savo regėjimą. Mindaugas, padėjęs pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių…

Daugiau informacijos: 8-656-31211
Pratybų kaina:
NEMOKAMA Ukmergės raj. savialdybės gyventojams
REGISTRACIJA

Lieknėjimo ir detokso savaitgalis "viskas įskaičiuota"
2019-10-03 10:00 - 2019-10-06 15:00 (Europe/Riga)
“Cukraus detokso” detokso ir
lieknėjimo ilgasis savaitgalis “viskas įskaičiuota”
Numesti svorio – misija neįmanoma? Išmokite skaniai valgyti, mėgaukitės maistu ir sulieknėkite visam gyvenimui!
Tikrą poilsį galime pajusti tik suteikdami poilsį kūnui bei sielai. Mūsų laikais, kai dienos teka nepastebimai greitai, ypač svarbu sąmoningai leisti laisvalaikį, ir suvokti kas mums iš tikro padeda atsipalaiduoti ir pasikrauti energijos.

Tai 4 dienos skirtos kūno ir sielos detoksui. Jos metu sužinosite kaip maistas veikia jūsų kūną, kaip maitintis sveikai, lengvai ir skaniai, numesti svorio visam gyvenimui, dalyvausite dirbtuvėse ir degustacijose. O taip pat didelį dėmesį skirsime atsipalaidavimui, sveikai gyvensenai, savęs pažinimui, harmonijai atrasti.

STOVYKLOJE

išmoksite valgymo kultūros;
sužinosite, kaip natūraliai kontroliuoti svorį;
išmoksite atsipalaidavimo, stresų ir neigiamų emocijų valdymo technikų;
fiziniai pratimai, koreguojanti gimnastika;
atpalaiduojančios kvėpavimo, garso, muzikos ir šokio technikos;
grūdinimosi principai;
gilus atsipalaidavimas ir harmoninga aplinka;
dirbtuvės ir kūrybinės praktikos;
praktinės žinios ir dirbtuvės;
skanus ir sveikas maistas, atstatantis organizmą;
įdomūs lektoriai;
bendraminčiai;
sveikas, vegetarinis maistas, skirtas organizmo detoksui ir regeneracijai.

PROGRAMOJE

sveikos mitybos paskaitos;
emocinio valgymo suvokimo praktikos;
sveiko maisto, desertų gaminimo dirbtuvės;
rytinė mankšta ir maudynės;
savęs pažinimo praktikos;
joga;
meditacijos;
innerdance;
sveikos mitybos paskaitos;
aromaterapijos paskaita;
savimasažo praktika;
garso meditacija;
poilsio zona;
vakaronės.

Vieta: Sodyba STIRNAMIS, Sklėriškės 5, Čiulėnų sen., Molėtų r. sav.

Apie sodybą: https://stirnamis.lt
Registracija į stovyklą vykdoma iki 2019 m. spalio 2 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus 50 proc. arba visą dalyvio mokestį į Lietuvos sveikuolių sąjungos sąskaitą:
Įm. k.: 191616227
Adresas: Vytauto g. 74, Palanga
Sąskaitos Nr.: [REDACTED]
Bankas: Swedbank

Dalyvio mokestis: 219 eur
Taikomos nuolaidos vykstant dviems ir daugiau asmenų iš vienos šeimos, vaikams, dalyvaujantiems 2-ą ir daugiau kartų. Dėl nuolaidų teiraukitės registracijos anketoje arba el. paštu kristina@, tel: 8 648 00948
REGISTRUOTIS DABAR

NEMOKAMA. Kaip vėl gerai matyti be akinių? | Vilnius
2019-10-09 18:00 - 20:00 (Europe/Riga)
PRAKTINĖ PASKAITA VILNIUJE
Spalio 09 d. 18.00 val. Laisvės pr. 58, Tarptautinė teisės ir verslo aukštoji mokykla, Vilnius

Kaip vėl
GERAI MATYTI
be akinių?

Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių be didelių pastangų ir operacijų?

Tai gali padaryti jau dabar.

Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato, kaip anksčiau. Jos tiesiog “atsisako” matyti, kas tau nėra malonu.
Paskaitos metu bus atskleistos PATIKRINTOS PASLAPTYS, kaip pats, paprastų bet labai efektyvių praktikų pagalbą, gali padėti savo akims, atstatyti ir išlaikyti gerą regėjimą iki gilios senatvės!
Viena geriausių regėjimo atstatymo specialisčių Lietuvoje, kuri padėjo pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių…
Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:

Paskaitoje sužinosite:
Akies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys
Kaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu?
Kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato?
Paprasti praktiniai metodai, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą
Praktiniai užsiėmimai
Klausimai – atsakymai
Paskaitą veda: Sigita Kriaučiūnienė
Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo gerinimo stovyklų Lietuvoje pradininkė, sertifikuota V. H. Beitso metodo lektorė. Prieš dešimt metų atsisakiusi akinių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai atsistatyti gerą regėjimą.
Daugiau informacijos: 8-656-31211
Paskaitos kaina:
laisvanoriška auka, skirta padengti kelionės ir salės nuomos išlaidoms.
REGISTRACIJA

NEMOKAMA. Kaip vėl gerai matyti be akinių? | Panevėžys
2019-10-10 17:30 - 19:30 (Europe/Riga)
PRAKTINĖ PASKAITA PANEVĖŽYJE
Spalio 10 d. 17.30 val. Pušyno g. 19A, Kelionių ir sveikatingumo klubas “Vidmavita”

Kaip vėl
GERAI MATYTI
be akinių?

Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių be didelių pastangų ir operacijų?

Tai gali padaryti jau dabar.

Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato, kaip anksčiau. Jos tiesiog “atsisako” matyti, kas tau nėra malonu.
Paskaitos metu bus atskleistos PATIKRINTOS PASLAPTYS, kaip pats, paprastų bet labai efektyvių praktikų pagalbą, gali padėti savo akims, atstatyti ir išlaikyti gerą regėjimą iki gilios senatvės!
Viena geriausių regėjimo atstatymo specialisčių Lietuvoje, kuri padėjo pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių…
Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:

Paskaitoje sužinosite:
Akies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys
Kaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu?
Kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato?
Paprasti praktiniai metodai, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą
Praktiniai užsiėmimai
Klausimai – atsakymai
Paskaitą veda: Sigita Kriaučiūnienė
Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo gerinimo stovyklų Lietuvoje pradininkė, sertifikuota V. H. Beitso metodo lektorė. Prieš dešimt metų atsisakiusi akinių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai atsistatyti gerą regėjimą.
Daugiau informacijos: 8-656-31211

Paskaitos kaina:
laisvanoriška auka, skirta padengti kelionės ir salės nuomos išlaidoms.
REGISTRACIJA

Rudeninis savanorių žygis
2019-10-11 17:00 - 2019-10-13 13:00 (Europe/Riga)
Tradicinis savanorių žygis. Tradiciškai informacijos nėra, viskas paslaptis, bet dalį jos gaus užsiregistravę dalyviai artėjant žygiui.
Registruotis gali visi savanoriavę mūsų renginiuose ir norintys juose savanoriauti.
Registracija patvirtinama tik pervedus registracijos mokestį (20 eur)

SVARBU: registracija įsigalioja atlikus išankstinį mokėjimą už žygį, ne vėliau kaip per 24 val. nuo registracijos.
Sąskaitos rekvizitai:
Lietuvos sveikuolių sąjunga, įmonės kodas: 191616227
Banko sąskaitos Nr.: [REDACTED]

Nepagydomos ligos įveikiamos be vaistų | Vilnius
2019-10-11 18:00 - 20:00 (Europe/Riga)
Chemijos mokslų daktarės, sveikuolių sąjungos garbės narės, 87 m. Ksaveros Vaištarienės medicininė knygelė – tuščia, o šeimos gydytojo moteris neturi. Visus sveikatos sutrikimus sprendžia pati, daugiausiai remdamasi japonų mokslininko makrobiotiko Žoržo Ozavos metodais. Juos Ksavera Vaištarienė atrado prieš daug metų, kai susirgo reumatoidiniu artritu ir Behterevo liga, o tradicinė medicina padėti negalėjo.
Perskaičiusi daug knygų, moteris ryžosi didžiajam išsivalymui – keturiasdešimt dienų badavo, taikė kitus metodus. Tąkart ji atsikratė ligų. Todėl dabar ji dalinasi žiniomis, kaip be vaistų atsikratyti ligų.
Ksaveros Vaištarienės PASKAITA
NEPAGYDOMOS LIGOS ĮVEIKIAMOS BE VAISTŲ
Spalio 11 d., 18 val., vyks Vilniuje, Laisvės pr. 58, Tarptautinė teisės ir verslo aukštoji mokykla
Paskaitos metu sužinosite:

Kaip išsigydyti ligas be vaistų;
Kaip tam tikri maisto produktai veikia jūsų organizmą;
Kokius produktus patartina vartoti – kokius ne;
Kiek vandens reikia organizmui;
Iš ko susidaro mūsų sveikata ir kokių principų reikia laikytis norint nesirgti;
Išgirsite pavyzdžių ir galėsite užduoti savo klausimus;

Smulkesnė informacija tel. +37065631211 arba el.p. sigita@
Vietų skaičius ribotas, todėl būtina išankstinė registracija (puslapio apačioje)
Renginio kaina: 15 EUR
Rekvizitai:
Lietuvos sveikuolių sąjunga
Banko sąskaita: [REDACTED] (Swedbank).
REGISTRACIJA

Iki malonaus susitikimo!

NEMOKAMA. Kaip vėl gerai matyti be akinių? | Kaunas
2019-10-14 18:00 - 20:00 (Europe/Riga)
PRAKTINĖ PASKAITA KAUNE
Spalio 14 d. 18.00 val. Sporto g. 6, Lietuvos sporto universitetas

Kaip vėl
GERAI MATYTI
be akinių?

Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių be didelių pastangų ir operacijų?

Tai gali padaryti jau dabar.

Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato, kaip anksčiau. Jos tiesiog “atsisako” matyti, kas tau nėra malonu.
Paskaitos metu bus atskleistos PATIKRINTOS PASLAPTYS, kaip pats, paprastų bet labai efektyvių praktikų pagalbą, gali padėti savo akims, atstatyti ir išlaikyti gerą regėjimą iki gilios senatvės!
Viena geriausių regėjimo atstatymo specialisčių Lietuvoje, kuri padėjo pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių…
Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:

Paskaitoje sužinosite:
Akies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys
Kaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu?
Kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato?
Paprasti praktiniai metodai, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą
Praktiniai užsiėmimai
Klausimai – atsakymai
Paskaitą veda: Sigita Kriaučiūnienė
Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo gerinimo stovyklų Lietuvoje pradininkė, sertifikuota V. H. Beitso metodo lektorė. Prieš dešimt metų atsisakiusi akinių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai atsistatyti gerą regėjimą.
Daugiau informacijos: 8-656-31211

Paskaitos kaina:
laisvanoriška auka, skirta padengti kelionės ir salės nuomos išlaidoms.
REGISTRACIJA

Nepagydomos ligos įveikiamos be vaistų | Kaunas
2019-10-18 18:00 - 20:00 (Europe/Riga)
Chemijos mokslų daktarės, sveikuolių sąjungos garbės narės, 87 m. Ksaveros Vaištarienės medicininė knygelė – tuščia, o šeimos gydytojo moteris neturi. Visus sveikatos sutrikimus sprendžia pati, daugiausiai remdamasi japonų mokslininko makrobiotiko Žoržo Ozavos metodais. Juos Ksavera Vaištarienė atrado prieš daug metų, kai susirgo reumatoidiniu artritu ir Behterevo liga, o tradicinė medicina padėti negalėjo.
Perskaičiusi daug knygų, moteris ryžosi didžiajam išsivalymui – keturiasdešimt dienų badavo, taikė kitus metodus. Tąkart ji atsikratė ligų. Todėl dabar ji dalinasi žiniomis, kaip be vaistų atsikratyti ligų.
Ksaveros Vaištarienės PASKAITA
NEPAGYDOMOS LIGOS ĮVEIKIAMOS BE VAISTŲ
Spalio 18 d., 18 val., vyks Kaune, Sporto g. 6, Lietuvos sporto universitetas
Paskaitos metu sužinosite:

Kaip išsigydyti ligas be vaistų;
Kaip tam tikri maisto produktai veikia jūsų organizmą;
Kokius produktus patartina vartoti – kokius ne;
Kiek vandens reikia organizmui;
Iš ko susidaro mūsų sveikata ir kokių principų reikia laikytis norint nesirgti;
Išgirsite pavyzdžių ir galėsite užduoti savo klausimus;

Smulkesnė informacija tel. +37065631211 arba el.p. sigita@
Vietų skaičius ribotas, todėl būtina išankstinė registracija (puslapio apačioje)
Renginio kaina: 15 EUR
Rekvizitai:
Lietuvos sveikuolių sąjunga
Banko sąskaita: [REDACTED] (Swedbank).
REGISTRACIJA

Iki malonaus susitikimo!

Regėjimo gerinimo savaitgalis | Kaunas
2019-10-18 18:00 - 2019-10-20 14:00 (Europe/Riga)
REGĖJIMO GERINIMO PRATYBOS
Spalio 18-20 d. (Lietuvos sporto universitetas, Sporto g. 6, 111 a)

Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių be didelių pastangų ir operacijų?

Tai gali padaryti jau dabar.

Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato, kaip anksčiau. Jos tiesiog “atsisako” matyti, kas tau nėra malonu.
Pratybose sužinosite:
Spalio 18 d. 18:00-20:00 val. Įvadinė paskaita “Kaip vėl gerai matyti be akinių?” S. Kriaučiūnienė

akies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys;
kaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu?
paprasti praktiniai metodai, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą;
Kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato?
Praktiniai užsiėmimai, klausimai-atsakymai.

Spalio 19 d. 10:00-16:00 val. Judėjimas, centralizavimas, savimasažas S. Kriaučiūnienė

10:00-12:00 – “Judėjimas”, teorija ir praktika.
Kiek svarbus yra judėjimas, koks jo ryšys su geru regėjimu bei atsipalaidavimu. Geram regėjimui būtini visi judėjimo tipai:
– fizinio akių ir viso kūno judėjimas;
– regimo vaizdo judėjimas
– dėmesio judėjimas.

12:00-13:00 – pietų pertrauka
13:00-16:00 – atsipalaidavimo technikos, centralizavimo, savimasažo pratybos
Detaliau susipažinsite su akies struktūra ir suprasite, kodėl akis vienu metu mato tik vieną sritį ryškiausiai. Kas yra spoksojimas (dėmesio išskaidymas) ir kodėl jis yra pagrindinė regėjimo sutrikimo priežastis. Kaip taisyklingai žiūrėti į daiktus ir vaizdus, kad akys išliktų atsipalaidavusios, o regėjimas geras? Kaip pagerinti kraujotaką akių srityje?

Spalio 20 d. 10:00-14:00 val. Regėjimo gerinimo pratybos
M. Mitkevičius

10:00-13:00 – darbas iš arti. Kaip susigrąžinti ir išlaikyti gerą regėjimą:

dirbant prie kompiuterio;
skaitant;
naudojantis išmaniuoju telefonu ar planšete;
ilgai dirbant bet kokį artimą darbą.

13:00-14:00 – spalvų medžioklė, klausimai atsakymai

Po pratybų Išmoksite įtraukti gero regėjimo principus ir praktikas į savo kasdienybę, neskirdami tam papildomo laiko.

Paskaitose praktiškai patirsite naudą iš šių pratybų ir geriau matyti imsite iš karto!!!

Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:
Pratybas veda:
Sigita Kriaučiūnienė, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo atstatymo stovyklų Lietuvoje pradininkė, sertifikuota V. H. Beitso metodo mokytoja, asociacijos Bates Method International narė. Prieš septynis metus atsisakiusi akinių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net

Mindaugas Mitkevičius, Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorius-praktikas, prieš daugiau nei du metus atsisakęs akinių ir sustiprinęs savo regėjimą. Mindaugas, padėjęs pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių…

Daugiau informacijos: 8-656-31211
Pratybų kaina nuo:
139 Eur
REGISTRACIJA

SVARBU: registracija įsigalioja atlikus išankstinį mokėjimą už paskaitą, ne vėliau kaip per 24 val. nuo registracijos.
Sąskaitos rekvizitai:
Lietuvos sveikuolių sąjunga, įmonės kodas: 191616227
Banko sąskaitos Nr.: [REDACTED]

Nepagydomos ligos įveikiamos be vaistų | Panevėžys
2019-10-24 17:30 - 19:30 (Europe/Riga)
Chemijos mokslų daktarės, sveikuolių sąjungos garbės narės, 87 m. Ksaveros Vaištarienės medicininė knygelė – tuščia, o šeimos gydytojo moteris neturi. Visus sveikatos sutrikimus sprendžia pati, daugiausiai remdamasi japonų mokslininko makrobiotiko Žoržo Ozavos metodais. Juos Ksavera Vaištarienė atrado prieš daug metų, kai susirgo reumatoidiniu artritu ir Behterevo liga, o tradicinė medicina padėti negalėjo.
Perskaičiusi daug knygų, moteris ryžosi didžiajam išsivalymui – keturiasdešimt dienų badavo, taikė kitus metodus. Tąkart ji atsikratė ligų. Todėl dabar ji dalinasi žiniomis, kaip be vaistų atsikratyti ligų.
Ksaveros Vaištarienės PASKAITA
NEPAGYDOMOS LIGOS ĮVEIKIAMOS BE VAISTŲ
Spalio 24 d., 17:30 val., vyks Panevėžyje, Pušyno g. 19A, Kelionių ir sveikatingumo klubas Vidmavita
Paskaitos metu sužinosite:

Kaip išsigydyti ligas be vaistų;
Kaip tam tikri maisto produktai veikia jūsų organizmą;
Kokius produktus patartina vartoti – kokius ne;
Kiek vandens reikia organizmui;
Iš ko susidaro mūsų sveikata ir kokių principų reikia laikytis norint nesirgti;
Išgirsite pavyzdžių ir galėsite užduoti savo klausimus;

Smulkesnė informacija tel. +37065631211 arba el.p. sigita@
Vietų skaičius ribotas, todėl būtina išankstinė registracija (puslapio apačioje)
Renginio kaina: 10 EUR
Rekvizitai:
Lietuvos sveikuolių sąjunga
Banko sąskaita: [REDACTED] (Swedbank).
REGISTRACIJA

Iki malonaus susitikimo!

Regėjimo gerinimo stovykla "Šalin akinius!-2019" | RUDUO
2019-10-25 15:00 - 2019-10-30 13:00 (Europe/Riga)
Vienintelė stovykla Lietuvoje, kurioje galima sustiprinti savo regėjimą natūraliais būdais, be akinių ir lęšių!

Padovanokite sau ar savo artimajam žmogui galimybę gyventi be akinių!

Spalio 25-30 d., sodyba “Dvarčėnų dvaras”, Daugai, Alytaus raj.
Daugiau informacijos tel: 8 656 31211
Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Reikia nuolat stiprinti akinius? Galvoji apie lazerinę korekciją? O gal tavo vaiko regėjimas silpsta?
Stovyklos metu bus atskleistos PATIKRINTOS PASLAPTYS, kaip pats, paprastų, bet labai efektyvių pratybų pagalba, gali padėti savo ar savo vaiko akims, sustiprinti ir išlaikyti gerą regėjimą iki gilios senatvės!
Regėjimo gerinimo stovyklų pradininkė Lietuvoje Sigita KRIAUČIŪNIENĖ padėjo pagerinti regėjimą šimtams žmonių. Stovykloje lektorė dalinsis kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir VISIŠKAI ATSIKRATYTI AKINIŲ.
Stovykloje pratybas taip pat ves LSS lektorius Mindaugas Mitkevičius, kuris daugiau nei prieš du metus atsisakė akinių ir sustiprino savo regėjimą.
Stovykloje dalyviai praktiškai mokomi:
atminties ir susikaupimo gerinimo metodų;
regėjimo gerinimo ir stiprinimo metodų;
atsipalaidavimo, stresų ir neigiamų emocijų valdymo technikų;
valgymo kultūros;
fizinio pratimų, koreguojančios gimnastikos.
Programoje:
V.H. Beitso regėjimo gerinimo pratybos;
Rankdarbių, dainavimo, šokių, sveiko maisto gamybos pamokos;
Vakaronės, naktinis orientacinis žygis;
Nuotaikingi sportiniai žaidimai ir varžybos;
Grožio pirtys moterims*;
Savimasažo pamokos, masažai*;
Vegetarinė ir subalansuota mityba.
* Taikomas papildomas mokestis
Po stovyklos grįšite namo:
sustiprinę savo regėjimą;
atgavę VIDINĘ RAMYBĘ ir PASITIKĖJIMĄ;
atsisakę žalingo įpročio – akinių nešiojimo;
atsikratę įtampos, baimių, įgiję naują požiūrį į gyvenimą;
pasikrovę entuziazmo ir energijos;
atradę naujų bičiulių ir draugų.

Stovykloje laukiami bet kurio amžiaus dalyviai ir šeimos su mažais vaikais.
Vyks skirtingos programos suaugusiems ir vaikams.

Štai ką stovyklų dalyviai kalba apie savo patirtį jose:

Stovykla vyks jaukioje ir modernioje, 4 gandrų įvertinimą turinčioje Dvarčėnų dvaro sodyboje Alytaus rajone, šalia Daugų miestelio.
www.dvarcenudvaras.lt

Dalyvio mokestis registruojantis:

Suaugusiems

Nariams
Ne nariams

1.1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
467 Eur

497 Eur

1.2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kamb., dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
437 Eur
467 Eur

Vaikams 13-18 m.m.

1.1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
367 Eur
397 Eur

1.2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kamb., dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
337 Eur
367 Eur

Vaikams iki 13 m.

1.1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
287 Eur
327 Eur

1.2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kamb., dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
257 Eur
287 Eur

Apgyvendinimas: kiekviename namelyje yra du kambariai: vienas – dvivietis (privatesnis), kitas – trijų-keturių vietų (pereinamas), taip pat dušas ir tualetas.
YPATINGI PASIŪLYMAI
Vaikams iki 4 m. (imtinai) dalyvavimas programoje yra nemokamas, gyvenimas nameliuose ir matinimas kainuoja 20 EUR/para
2 asmenų šeimai – 5 proc. nuolaida nuo sumos
3 ir daugiau asmenų šeimoms taikomos narių kainos. Registracija į stovyklą
vykdoma iki 2019 m. spalio 25 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus 50 proc. arba visą dalyvio mokestį į sąskaitą:
Lietuvos sveikuolių sąjunga
Įm. k.: 191616227
Adresas: Vytauto g. 74, Palanga
Sąskaitos Nr.: [REDACTED]
Bankas: Swedbank
Taikomos nuolaidos
socialiai remtiniems asmenims bei turintiems neįgalumą.
Daugiau informacijos:
sigita@, tel: 865631211

Regėjimo gerinimo SAVAITGALIS "Tėvai, vaikai ir akiniai. Kad trečias būtų nereikalingas"
2019-10-25 18:00 - 2019-10-27 20:00 (Europe/Riga)
Tai savaitgalis, skirtas šeimai: tėvams ir vaikams kartu, kurio metu galima sustiprinti regėjimą natūraliais būdais, be akinių ir lęšių!

Padovanokite sau ir savo vaikams galimybę gyventi be akinių!

Spalio 25-27 d., sodyba “Dvarčėnų dvaras”, Daugai, Alytaus raj.
Daugiau informacijos tel: 8 656 31211
Kai vaikui išrašo pirmuosius akinius, visi tėvai išgyvena vidinę dramą. Kodėl, ką daryti ar akiniai padės pagyti? Ar tai – paveldima?
Stovyklos metu bus atskleistos PATIKRINTOS PASLAPTYS, kaip paprastų, bet labai efektyvių pratybų pagalba, galima padėti savo ar savo vaiko akims, sustiprinti ir išlaikyti jo gerą regėjimą
Regėjimo gerinimo stovyklų pradininkė Lietuvoje Sigita KRIAUČIŪNIENĖ padėjo pagerinti regėjimą šimtams žmonių. Stovykloje lektorė dalinsis kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti vaikų akis ir VISIŠKAI ATSIKRATYTI AKINIŲ.
Stovykloje taip pat svečiuosis natūralaus regėjimo gerinimo centro vadovė, daugelio knygų apie regėjimo gerinimą natūraliais metodais autorė, 27 metus padedanti žmonėms atsikratyti regėjimo sutrikimų, psichologė Svetlana Troickaja iš Sankt Peterburgo.
Stovykloje pratybas taip pat ves LSS lektorius Mindaugas Mitkevičius, kuris daugiau nei prieš du metus atsisakė akinių ir sustiprino savo regėjimą.
Savaitgalio metu dalyviai praktiškai mokomi:
atminties ir susikaupimo gerinimo metodų;
regėjimo gerinimo ir stiprinimo metodų;
atsipalaidavimo, stresų ir neigiamų emocijų valdymo technikų;
valgymo kultūros;
fizinių pratimų, koreguojančios gimnastikos.
Programoje:
V.H. Beitso regėjimo gerinimo pratybos;
Rankdarbių, dainavimo, šokių, sveiko maisto gamybos pamokos;
Nuotaikingi sportiniai žaidimai, varžybos ir žygiai;
Paskaitos ir pokalbiai;
Savimasažo pamokos, masažai*;
Vegetarinė ir subalansuota mityba.
* Taikomas papildomas mokestis
Po savaitgalio grįšite namo:
sustiprinę savo regėjimą;
atgavę VIDINĘ RAMYBĘ ir PASITIKĖJIMĄ;
sustiprinę savo ryšius su šeimos nariais;
atsikratę įtampos, baimių, įgiję naują požiūrį į gyvenimą;
pasikrovę entuziazmo ir energijos;
atradę naujų bičiulių ir draugų.

Laukiami bet kurio amžiaus dalyviai ir šeimos su mažais vaikais.
Vyks skirtingos programos suaugusiems ir vaikams.

Štai ką stovyklų dalyviai kalba apie savo patirtį jose:

Stovykla vyks jaukioje ir modernioje, 4 gandrų įvertinimą turinčioje Dvarčėnų dvaro sodyboje Alytaus rajone, šalia Daugų miestelio.
www.dvarcenudvaras.lt

Dalyvio mokestis savaitgaliui (apgyvendinimas ir maitinimas 3 kartus dienoje įskaičiuota):

Suaugusiajam

Nariams
Ne nariams

1.1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
186 Eur

199 Eur

1.2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kamb., dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
175 Eur
187 Eur

Vaikui 14-18 m.

1.1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
147 Eur
159 Eur

1.2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kamb., dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
135 Eur
148 Eur

Vaikams iki 13 m.

1.1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
115 Eur
131 Eur

1.2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kamb., dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
103 Eur
116 Eur

Apgyvendinimas: kiekviename namelyje yra du kambariai: vienas – dvivietis (privatesnis), kitas – trijų-keturių vietų (pereinamas), taip pat dušas ir tualetas.
YPATINGI PASIŪLYMAI
Vaikams iki 4 m. (imtinai) dalyvavimas programoje yra nemokamas, gyvenimas nameliuose ir matinimas kainuoja 20 EUR/para
2 asmenų šeimai – 5 proc. nuolaida nuo sumos
3 ir daugiau asmenų šeimoms taikomos narių kainos. Registracija į stovyklą
vykdoma iki 2019 m. spalio 25 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus 50 proc. arba visą dalyvio mokestį į sąskaitą:
Lietuvos sveikuolių sąjunga
Įm. k.: 191616227
Adresas: Vytauto g. 74, Palanga
Sąskaitos Nr.: [REDACTED]
Bankas: Swedbank
Taikomos nuolaidos
socialiai remtiniems asmenims bei turintiems neįgalumą.
Daugiau informacijos:
sigita@, tel: 865631211

Regėjimo gerinimo savaitgalis | Vilnius
2019-11-08 18:00 - 2019-11-10 13:00 (Europe/Riga)
REGĖJIMO GERINIMO PRATYBOS
Lapkričio 8-10 d. (Laisvės pr. 58, Vilnius)

Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių be didelių pastangų ir operacijų?

Tai gali padaryti jau dabar.

Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato, kaip anksčiau. Jos tiesiog “atsisako” matyti, kas tau nėra malonu.
Pratybose sužinosite:
Lapkričio 8 d. 18:00-20:00 val. Įvadinė paskaita “Kaip vėl gerai matyti be akinių?” S. Kriaučiūnienė

akies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys;
kaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu?
paprasti praktiniai metodai, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą;
Kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato?
Praktiniai užsiėmimai, klausimai-atsakymai.

Lapkričio 9 d. 9:00-16:00 val. Judėjimas, centralizavimas, savimasažas S. Kriaučiūnienė

9:00-12:00 – “Judėjimas”, teorija ir praktika.
Kiek svarbus yra judėjimas, koks jo ryšys su geru regėjimu bei atsipalaidavimu. Geram regėjimui būtini visi judėjimo tipai:
– fizinio akių ir viso kūno judėjimas;
– regimo vaizdo judėjimas
– dėmesio judėjimas.

12:00-13:00 – pietų pertrauka
13:00-16:00 – atsipalaidavimo technikos, centralizavimo, savimasažo pratybos
Detaliau susipažinsite su akies struktūra ir suprasite, kodėl akis vienu metu mato tik vieną sritį ryškiausiai. Kas yra spoksojimas (dėmesio išskaidymas) ir kodėl jis yra pagrindinė regėjimo sutrikimo priežastis. Kaip taisyklingai žiūrėti į daiktus ir vaizdus, kad akys išliktų atsipalaidavusios, o regėjimas geras? Kaip pagerinti kraujotaką akių srityje?

Lapkričio 10 d. 9:00-13:00 val. Regėjimo gerinimo pratybos
M. Mitkevičius

9:00-12:00 – darbas iš arti. Kaip susigrąžinti ir išlaikyti gerą regėjimą:

dirbant prie kompiuterio;
skaitant;
naudojantis išmaniuoju telefonu ar planšete;
ilgai dirbant bet kokį artimą darbą.

12:00-13:00 – spalvų medžioklė, klausimai atsakymai

Po pratybų išmoksite įtraukti gero regėjimo principus ir praktikas į savo kasdienybę, neskirdami tam papildomo laiko.

Paskaitose praktiškai patirsite naudą iš šių pratybų ir geriau matyti imsite iš karto!!!

Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:
Pratybas veda:
Sigita Kriaučiūnienė, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo atstatymo stovyklų Lietuvoje pradininkė, sertifikuota V. H. Beitso metodo mokytoja, asociacijos Bates Method International narė. Prieš septynis metus atsisakiusi akinių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net

Mindaugas Mitkevičius, Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorius-praktikas, prieš daugiau nei du metus atsisakęs akinių ir sustiprinęs savo regėjimą. Mindaugas, padėjęs pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių.

Daugiau informacijos: 8-656-31211
Pratybų kaina nuo:
139 Eur
REGISTRACIJA

SVARBU: registracija įsigalioja atlikus išankstinį mokėjimą už paskaitą, ne vėliau kaip per 24 val. nuo registracijos.
Sąskaitos rekvizitai:
Lietuvos sveikuolių sąjunga, įmonės kodas: 191616227
Banko sąskaitos Nr.: [REDACTED]

Regėjimo gerinimo savaitgalis | Šiauliai
2019-11-15 18:00 - 2019-11-17 14:00 (Europe/Riga)
REGĖJIMO GERINIMO PRATYBOS
Lapkričio 15-17 d. (Vasario 16-osios g. 44, buvusios “Sielos harmonijos” patalpos, ),

Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių be didelių pastangų ir operacijų?

Tai gali padaryti jau dabar.

Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato, kaip anksčiau. Jos tiesiog “atsisako” matyti, kas tau nėra malonu.
Pratybose sužinosite:
Lapkričio 15 d. 18:00-20:00 val. Įvadinė paskaita “Kaip vėl gerai matyti be akinių?” S. Kriaučiūnienė

akies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys;
kaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu?
paprasti praktiniai metodai, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą;
Kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato?
Praktiniai užsiėmimai, klausimai-atsakymai.

Lapkričio 16 d. 9:00-16:00 val. Judėjimas, centralizavimas, savimasažas S. Kriaučiūnienė

9:00-12:00 – “Judėjimas”, teorija ir praktika.
Kiek svarbus yra judėjimas, koks jo ryšys su geru regėjimu bei atsipalaidavimu. Geram regėjimui būtini visi judėjimo tipai:
– fizinio akių ir viso kūno judėjimas;
– regimo vaizdo judėjimas
– dėmesio judėjimas.

12:00-13:00 – pietų pertrauka
13:00-16:00 – atsipalaidavimo technikos, centralizavimo, savimasažo pratybos
Detaliau susipažinsite su akies struktūra ir suprasite, kodėl akis vienu metu mato tik vieną sritį ryškiausiai. Kas yra spoksojimas (dėmesio išskaidymas) ir kodėl jis yra pagrindinė regėjimo sutrikimo priežastis. Kaip taisyklingai žiūrėti į daiktus ir vaizdus, kad akys išliktų atsipalaidavusios, o regėjimas geras? Kaip pagerinti kraujotaką akių srityje?

Lapkričio 17 d. 10:00-14:00 val. Regėjimo gerinimo pratybos
M. Mitkevičius

10:00-12:00 – darbas iš arti. Kaip susigrąžinti ir išlaikyti gerą regėjimą:

dirbant prie kompiuterio;
skaitant;
naudojantis išmaniuoju telefonu ar planšete;
ilgai dirbant bet kokį artimą darbą.

12:00-14:00 – spalvų medžioklė, klausimai atsakymai

Po pratybų išmoksite įtraukti gero regėjimo principus ir praktikas į savo kasdienybę, neskirdami tam papildomo laiko.

Paskaitose praktiškai patirsite naudą iš šių pratybų ir geriau matyti imsite iš karto!!!

Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:
Pratybas veda:
Sigita Kriaučiūnienė, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo atstatymo stovyklų Lietuvoje pradininkė, sertifikuota V. H. Beitso metodo mokytoja, asociacijos Bates Method International narė. Prieš septynis metus atsisakiusi akinių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net

Mindaugas Mitkevičius, Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorius-praktikas, prieš daugiau nei du metus atsisakęs akinių ir sustiprinęs savo regėjimą. Mindaugas, padėjęs pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių…

Daugiau informacijos: 8-656-31211
Pratybų kaina nuo:
119 Eur
REGISTRACIJA

SVARBU: registracija įsigalioja atlikus išankstinį mokėjimą už paskaitą, ne vėliau kaip per 24 val. nuo registracijos.
Sąskaitos rekvizitai:
Lietuvos sveikuolių sąjunga, įmonės kodas: 191616227
Banko sąskaitos Nr.: [REDACTED]

Regėjimo gerinimo savaitgalis | Panevėžys
2019-12-13 17:30 - 2019-12-15 14:00 (Europe/Riga)
REGĖJIMO GERINIMO PRATYBOS
Gruodžio 13-15 d. (Pušyno g. 19A)

Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių be didelių pastangų ir operacijų?

Tai gali padaryti jau dabar.

Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato, kaip anksčiau. Jos tiesiog “atsisako” matyti, kas tau nėra malonu.
Pratybose sužinosite:
Gruodžio 13 d. 18:00-20:00 val. Įvadinė paskaita “Kaip vėl gerai matyti be akinių?” S. Kriaučiūnienė

akies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys;
kaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu?
paprasti praktiniai metodai, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą;
Kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato?
Praktiniai užsiėmimai, klausimai-atsakymai.

Gruodžio 14 d. 9:00-16:00 val. Judėjimas, centralizavimas, savimasažas S. Kriaučiūnienė

9:00-12:00 – “Judėjimas”, teorija ir praktika.
Kiek svarbus yra judėjimas, koks jo ryšys su geru regėjimu bei atsipalaidavimu. Geram regėjimui būtini visi judėjimo tipai:
– fizinio akių ir viso kūno judėjimas;
– regimo vaizdo judėjimas
– dėmesio judėjimas.

12:00-13:00 – pietų pertrauka
13:00-16:00 – atsipalaidavimo technikos, centralizavimo, savimasažo pratybos
Detaliau susipažinsite su akies struktūra ir suprasite, kodėl akis vienu metu mato tik vieną sritį ryškiausiai. Kas yra spoksojimas (dėmesio išskaidymas) ir kodėl jis yra pagrindinė regėjimo sutrikimo priežastis. Kaip taisyklingai žiūrėti į daiktus ir vaizdus, kad akys išliktų atsipalaidavusios, o regėjimas geras? Kaip pagerinti kraujotaką akių srityje?

Gruodžio 15 d. 10:00-14:00 val. Regėjimo gerinimo pratybos
M. Mitkevičius

10:00-13:00 – darbas iš arti. Kaip susigrąžinti ir išlaikyti gerą regėjimą:

dirbant prie kompiuterio;
skaitant;
naudojantis išmaniuoju telefonu ar planšete;
ilgai dirbant bet kokį artimą darbą.

13:00-14:00 – spalvų medžioklė, klausimai atsakymai

Po pratybų išmoksite įtraukti gero regėjimo principus ir praktikas į savo kasdienybę, neskirdami tam papildomo laiko.

Paskaitose praktiškai patirsite naudą iš šių pratybų ir geriau matyti imsite iš karto!!!

Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:
Pratybas veda:
Sigita Kriaučiūnienė, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo atstatymo stovyklų Lietuvoje pradininkė, sertifikuota V. H. Beitso metodo mokytoja, asociacijos Bates Method International narė. Prieš septynis metus atsisakiusi akinių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net

Mindaugas Mitkevičius, Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorius-praktikas, prieš daugiau nei du metus atsisakęs akinių ir sustiprinęs savo regėjimą. Mindaugas, padėjęs pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių…

Daugiau informacijos: 8-656-31211
Pratybų kaina nuo:
119 Eur
REGISTRACIJA

SVARBU: registracija įsigalioja atlikus išankstinį mokėjimą už paskaitą, ne vėliau kaip per 24 val. nuo registracijos.
Sąskaitos rekvizitai:
Lietuvos sveikuolių sąjunga, įmonės kodas: 191616227
Banko sąskaitos Nr.: [REDACTED]

Kalėdinės sveiko maisto dirbtuvės
2019-12-15 11:00 - 15:30 (Europe/Riga)
Kviečiame smagiai, skaniai ir prasmingai praleisti laiką Kalėdinėse Cukraus detokso dirbtuvėse.
Čia jūs sužinosite, kaip lengvai ir skaniai pasigaminti Kalėdinių patiekalų, kurie patiks visai šeimai sveikiau, sužinosite tam tikrų produktų poveikį sveikatai ir savijautai, bet ypatybes, sužinosite, kaip nešvaistyti pinigų beprasmėms dovanėlės, vietoje jų dovanojant gardžius ir sveikus rankų darbo kepinius. Cukraus detokso Kalėdinės dirbtuvės – puikus, jaukus laikas sau.

Programoje:
• Išgirsite, kaip „išgyventi“ šventinį laikotarpį, kaip nepersivalgyti, o taip pat, ką daryti, jei vis tik suvalgėte per daug. Kas organizme vyksta persivalgius tam tikrų produktų ir kaip sušvelninti pasekmes.
• Sužinosite kai kurių produktų terminio apdorojimo ypatybes ir kaip ruošti patiekalus, nepaverčiant jų kenksmingais sveikatai.
• Išmoksite pasigaminti tradicinių patiekalų sveikesnes alternatyvas, kurios skoniu net lenkia įprastus.
• Pasigaminsite originalių, skanių Kalėdinių patiekalų, juos ragausite.
• Kūrybinės dirbtuvės – “tvari dovana”.
• Puikiai praleisite pusdienį šaunioje kompanijoje, šventinėje atmosferoje, jaukiose Demoroom patalpose.
Vieta: “Demoroom”, Ševčenkos g.16i
Dalyvio mokestis: 36 Eur/asm.
Vaikams nuo 7-14 m.: 20 Eur
Daugiau informacijos: kristina@ Iki pasimatymo!

Regėjimo gerinimo diena | Klaipėda
2020-01-18 09:00 - 17:00 (Europe/Riga)
REGĖJIMO GERINIMO DIENOS PRATYBOS
Sausio 18 d. (šeštadienį), 9:00-17:00 val.
Naujakiemio g. 26, Klaipėda
Klaipėdos Vaišnavų kultūros centras, 3 aukštas (įėjimas per soliariumo “Sachara” duris)
Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių natūraliais būdais be jokių operacijų?
Tai gali padaryti jau dabar!

Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato taip, kaip anksčiau. Jos prašo poilsio, priežiūros ir natūralaus, taisyklingo bei gero žiūrėjimo įpročių sugrąžinimo. Per pratybas viso to ir mokysimės, praktikuosime.
Iškart apjungsime teoriją su praktikomis!
Pratybų programa ir temos:

9:00-10:45 val. – „Įvadas. Pagrindiniai regėjimo gerinimo principai, atsipalaidavimas, motyvacija“
Įvade sužinosite:

apie W. H. Bates metodą;
kokios yra regėjimo sutrikimų priežastys;
kokie yra pagrindiniai regėjimo gerinimo principai;
kodėl atsipalaidavimas yra būtinas geram regėjimui pasiekti;
kaip praktikų pagalba išlaikyti gerą regėjimą ir pagerinti jau suprastėjusį regėjimą;
kaip išlaikyti motyvaciją gerinant savo regėjimą.

10:45-11:00 val. – arbatos pertraukėlė
11:00-12:30 val. – „Judėjimas. Periferinio regėjimo aktyvavimas ir išplėtimas“

Kiek svarbus yra judėjimas, koks jo ryšys su geru regėjimu bei atsipalaidavimu. Geram regėjimui būtini judėjimo tipai:

fizinis akių ir viso kūno judėjimas;
regimo vaizdo judėjimas;
dėmesio judėjimas.

Tamsos svarba periferiniam regėjimui.
12:30-13:30 val. – pietų pertrauka
13:30-15:00 val. – „Centralizavimas (dėmesys į detales). Centrinio regėjimo aktyvavimas, svarbiausių gero regėjimo įpročių ugdymas“
Detaliau susipažinsite su akies struktūra ir suprasite, kodėl akis vienu metu mato tik vieną sritį ryškiausiai. Kas yra spoksojimas (dėmesio išskaidymas) ir kodėl jis yra viena pagrindinių regėjimo sutrikimo priežasčių. Kaip taisyklingai žiūrėti į daiktus ir vaizdus, kad susigrąžintume natūralius, prigimtinius, taisyklingus, gero regėjimo įpročius.
15:00-15:15 val. – arbatos pertraukėlė
15:15-16:30 val. – „Veikla iš arti. Ką daryti veiklos metu ir per pertraukėles, kad akys išliktų atsipalaidavusios. Abiejų akių darbo subalansavimas“
Kaip apjungiant atsipalaidavimo, judėjimo, centralizavimo ir abiejų akių darbo subalansavimo principus, susigrąžinti ir išlaikyti gerą regėjimą:

dirbant prie kompiuterio;
skaitant;
naudojantis išmaniuoju telefonu ar planšete;
ilgai atliekant bet kokią kitą artimą veiklą.

16:30-17:00 val. – klausimai, atsakymai

Taip pat išmoksite įtraukti gero regėjimo principus ir praktikas į savo kasdienybę, neskirdami tam papildomo laiko.
Naudą ir teigiamą poveikį akims bei savo regėjimui pamatysite iš karto!

Kaip pasiruošti, ką turėti su savimi:

Į pratybas atvykite be lęšių;
Turėkite rašiklį ir užrašus;
Atsineškite šviečiantį daiktą: prožektorių/žibintuvėlį (ne ugnies). Tinka ir telefone esanti blykstės šviesa, kuri gali šviesti nepertraukiamai;
Turėkite šiltas kojines (patalpose vaikštoma be batų).

Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:

Praktikas veda:
Mindaugas Mitkevičius, Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorius-praktikas, prieš daugiau nei du metus atsisakęs akinių ir sustiprinęs savo regėjimą. Mindaugas, padėjęs pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių.

Daugiau informacijos: +37064568833 arba mindaugas@
Dienos pratybų kaina, sumokant iki sausio 13 d.:
50 EUR
Kaina po sausio 13 d.:
60 EUR
REGISTRACIJA

SVARBU: registracija įsigalioja atlikus išankstinį mokėjimą, ne vėliau kaip per 24 val. nuo registracijos.
Sąskaitos rekvizitai:
Lietuvos sveikuolių sąjunga, įmonės kodas: 191616227
Banko sąskaitos Nr.: [REDACTED]

Regėjimo gerinimo diena | Šiauliai
2020-01-31 09:00 - 17:00 (Europe/Riga)
REGĖJIMO GERINIMO DIENOS PRATYBOS
Sausio 31 d. (penktadienį), 9:00-17:00 val.
Vasario 16-osios g. 44, Šiauliai

Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių natūraliais būdais be jokių operacijų?
Tai gali padaryti jau dabar!

Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato taip, kaip anksčiau. Jos prašo poilsio, priežiūros ir natūralaus, taisyklingo bei gero žiūrėjimo įpročių sugrąžinimo. Per pratybas viso to ir mokysimės, praktikuosime.
Iškart apjungsime teoriją su praktikomis!
Pratybų programa ir temos:

9:00-10:45 val. – „Įvadas. Pagrindiniai regėjimo gerinimo principai, atsipalaidavimas, motyvacija“
Įvade sužinosite:

apie W. H. Bates metodą;
kokios yra regėjimo sutrikimų priežastys;
kokie yra pagrindiniai regėjimo gerinimo principai;
kodėl atsipalaidavimas yra būtinas geram regėjimui pasiekti;
kaip praktikų pagalba išlaikyti gerą regėjimą ir pagerinti jau suprastėjusį regėjimą;
kaip išlaikyti motyvaciją gerinant savo regėjimą.

10:45-11:00 val. – arbatos pertraukėlė
11:00-12:30 val. – „Judėjimas. Periferinio regėjimo aktyvavimas ir išplėtimas“

Kiek svarbus yra judėjimas, koks jo ryšys su geru regėjimu bei atsipalaidavimu. Geram regėjimui būtini judėjimo tipai:

fizinis akių ir viso kūno judėjimas;
regimo vaizdo judėjimas;
dėmesio judėjimas.

Tamsos svarba periferiniam regėjimui.
12:30-13:30 val. – pietų pertrauka
13:30-15:00 val. – „Centralizavimas (dėmesys į detales). Centrinio regėjimo aktyvavimas, svarbiausių gero regėjimo įpročių ugdymas“
Detaliau susipažinsite su akies struktūra ir suprasite, kodėl akis vienu metu mato tik vieną sritį ryškiausiai. Kas yra spoksojimas (dėmesio išskaidymas) ir kodėl jis yra viena pagrindinių regėjimo sutrikimo priežasčių. Kaip taisyklingai žiūrėti į daiktus ir vaizdus, kad susigrąžintume natūralius, prigimtinius, taisyklingus, gero regėjimo įpročius.
15:00-15:15 val. – arbatos pertraukėlė
15:15-16:30 val. – „Veikla iš arti. Ką daryti veiklos metu ir per pertraukėles, kad akys išliktų atsipalaidavusios. Abiejų akių darbo subalansavimas“
Kaip apjungiant atsipalaidavimo, judėjimo, centralizavimo ir abiejų akių darbo subalansavimo principus, susigrąžinti ir išlaikyti gerą regėjimą:

dirbant prie kompiuterio;
skaitant;
naudojantis išmaniuoju telefonu ar planšete;
ilgai atliekant bet kokią kitą artimą veiklą.

16:30-17:00 val. – klausimai, atsakymai

Taip pat išmoksite įtraukti gero regėjimo principus ir praktikas į savo kasdienybę, neskirdami tam papildomo laiko.

Naudą ir teigiamą poveikį akims bei savo regėjimui pamatysite iš karto!

Kaip pasiruošti, ką turėti su savimi:

Į pratybas atvykite be lęšių;
Turėkite rašiklį ir užrašus;
Atsineškite šviečiantį daiktą: prožektorių/žibintuvėlį (ne ugnies). Tinka ir telefone esanti blykstės šviesa, kuri gali šviesti nepertraukiamai;
Turėkite šiltas kojines (patalpose vaikštoma be batų);
Apsirenkite patogiai (bus keletas aktyvesnių praktikų).

Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:

Praktikas veda:
Mindaugas Mitkevičius, Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorius-praktikas, prieš daugiau nei du metus atsisakęs akinių ir sustiprinęs savo regėjimą. Mindaugas, padėjęs pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių.

Daugiau informacijos: +37064568833 arba mindaugas@
Dienos pratybų kaina:
60 EUR
REGISTRACIJA

SVARBU: registracija įsigalioja atlikus išankstinį mokėjimą, ne vėliau kaip per 24 val. nuo registracijos.
Sąskaitos rekvizitai:
Lietuvos sveikuolių sąjunga, įmonės kodas: 191616227
Banko sąskaitos Nr.: [REDACTED]

Palangos ruoniai - 2020
2020-02-08 11:00 - 16:00 (Europe/Riga)
Vasario 8 d. Palangoje vyks grūdinimosi šventė „Palangos ruoniai 2020“. Lietuvos sveikuolių sąjunga yra holistinės sveikatos sistemos šalininkė, grūdinimasis ir žmogaus organizmo atsparumo didinimas yra vienas iš svarbiausių šios sistemos elementų. Visi holistinės sveikatos sistemos elementai mūsų organizacijoje turi jų populiarinimui ir išryškinimui visuomenėje skirtas šventes. Todėl kiekvienų metų vasario mėn. Palangoje rengiamas respublikinio masto renginys, skirtas grūdinimuisi skatinti.

Svarbiausia šioje šventėje – pademonstruoti, kad nereikia bijoti gamtos, šalto vandens, kad grūdinimosi procedūros padeda didinti organizmo atsparumą, daro jį ištvermingesniu, apsaugo ne tik nuo ligų, bet ir nuo stresų bei įtampos. Šis renginys taip pat skirtas šiltam bendraminčių susitikimui, bendravimui, pasikeitimui patirtimis, entuziazmo sveikai gyventi palaikymui, uždegimui.
,,Palangos ruoniai 2020“ PROGRAMA
Šeštadienis (02.08)
11:00 Pradedama maudynių registracija (Jūratės g. 13, Palangos gimnazija)
12:00 ,,Kas mūsų neužmuša, tas sustiprina. Kaip susidraugauti su šalčiu“, lektorius – sertifikuotas Wim Hof Method instruktorius Arūnas Degutis.
13:30 Maudynių dalyvių susitikimas, aptarimas ir pasirengimas startui. (Jūratės g. 13, Palangos gimnazija)
14:30 Bėgimo link jūros tilto startas.
15:00 Masinės maudynės prie tilto.
Starto mokestis – 5 EUR; LSS nariams – 3 EUR; vaikams iki 12 m. – nemokamai.

Bėgimas su laiminga pabaiga
2020-02-16 11:00 - 14:00 (Europe/Riga) | Žalieji ežerai, Vilnius, 08317, Lietuva
Vilniuje, 2020 vasario 16 dieną, vyks 16km ir 6km bėgimas skirtas Lietuvos Valstybės atkūrimo dienai paminėti.
Ši iniciatyva gimė ekspromtu, 30 dienų eketės iššūkio metu.
Įveikti bus galima 16km arba 6km distancijas, o finišavus laukia laiminga pabaiga – ledinė Žaliųjų ežerų eketė.
Daugiau informacijos – jau netrukus.

Viskas organizuojama entuziazmu ir gera žmonių valia.
Ačiū:
Dizaineriui Arnui Sezanovui už sukurtą dizainą,
Spaudos departamentui už atspausdintus plakatus, skrajutes.
Galbūt nori prisidėtu pagamindamas medalius ar kuo kitu – parašyk simonas@
REGISTRACIJA

Detokso ilgasis savaitgalis "Viskas įskaičiuota"
2020-02-20 12:00 - 2020-02-23 16:30 (Europe/Riga)
Tai 4 dienos skirtos kūno ir sielos detoksui. Jos metu sužinosite kaip maistas veikia jūsų kūną, kaip maitintis sveikai, lengvai ir skaniai, numesti svorio visam gyvenimui, dalyvausite dirbtuvėse ir degustacijose. O taip pat didelį dėmesį skirsime atsipalaidavimui, sveikai gyvensenai, savęs pažinimui, harmonijai atrasti.
STOVYKLOJE

PROGRAMOJE
sveikos mitybos paskaitos;
emocinio valgymo suvokimo praktikos;
sveiko maisto, desertų gaminimo dirbtuvės;
rytinė mankšta ir maudynės;
savęs pažinimo praktikos;
joga;
rytinės meditacijos;
innerdance savęs pažinimo meditacija;
streso valdymo praktikos;
pirtis su procedūromis;
aromaterapijos paskaita;
savimasažo praktika;
vakaronės ir jaukūs pokalbiai.
Renginio vieta: Sklėriškių 5, Čiulėnų sen., Molėtų r. sav.
Sodyba “Stirmanis” yra įsikūrusi Labanoro regioninio parko teritorijoje.

Registracija į stovyklą vykdoma užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus 50 proc. arba visą dalyvio mokestį į Lietuvos sveikuolių
sąjungos sąskaitą:
Įm. k.: 191616227
Adresas: Vytauto g. 74, Palanga
Sąskaitos Nr.: [REDACTED]
Bankas: Swedbank
Dalyvio mokestis: 220 eur
INFORMACIJA:
El. paštu kristina@, tel: 8 648 00948

ATSILIEPIMAI IŠ PRAEITŲ CUKRAUS DETOKSO STOVYKLŲ:
“Labai džiaugiuosi, kad patekau į tokią šaunią kompaniją, tai – tikra šeima. Tai, ką teko patirti stovykloje – vienas geriausių pojūčių mano gyvenime. Ačiū šauniai komandai, ačiū kiekvienai ir visiems kartu“.
„Viskas buvo puikiai. Labai ačiū, už aktyvų laiką, skanų maistą ir gerą kompaniją. Paskaitos buvo nuostabios, labai smagu buvo patirti kažką naujo.“
„Smagu patekus pas nuoširdžius ir atvirus žmones. Jūs – kaip artima šeima, visi globėjiški, mokantys būti ir ramūs, ir džiaugsmingi – tikri!“
„Visi lektoriai atsidavę ir nuostabūs. Labiausiai liko širdyje Indrės meditacijos, o Lukrecijos mankštos išjudino visas ląsteles. Kristinos neišsemiamos žinios – tai neaprėpiamas bagažas. Esu labai laiminga, kad turėjau galimybę būti su visais. Susiradau puikių bendražygių, įkūrėme grupę „Cukraus detoksas“, kur įsipareigojame dalintis receptais, potyriais šiame kelyje. Nauja pradžia!“
„Stovykla labai patiko, įkvėpė pokyčiams ne tik mityboje, bet ir asmeniniame gyvenime. Ypač patiko maudynės ežere, šokiai. Maistas buvo taip pat labai skanus. Ačiū organizatorių komandai. Tiek daug gerų emocijų seniai buvau patyrusi. Jūs – nuostabūs!”.
“Dėkoju, nerealus įkvėpimas gražiau ir taikiau gyventi. Labai patiko gongai ir šokiai. Atvažiavau neapsisprendusi laikytis detokso. Išvažiuoju tvirtai žinodama, kad pradedu nuo šiandien. Kristina ir Julija, jūs abi – nuostabus atradimas, iš jūsų sklinda nuoširdumas ir tikėjimas tuo, ką darote. Buvo labai įdomu pabendrauti.“
„Neįmanoma žodžiais apsakyti, kaip tobulai praleidau savaitgalį. Viskas buvo labai įdomu, labai informatyvu, labai naudinga, tuo pačiu ir linksma, smagu, nuoširdu. Didžiulis AČIŪ visai komandai su Kristina priešakyje. Ačiū jai už tiek daug suteiktų žinių, Julytei už begalinį rūpestį, Lukrecijai už sportinę programą ir gerą nuotaiką, o Giedrei už be galo skanų maistą.“
„Džiaugiuosi, kad sekdama FB grupę „30 dienų iššūkis“ atradau šią stovyklą. Paskelbus iššūkį, nebuvau pasiruošusi (nes viską reikia iš anksto susidėlioti galvoje), todėl toks intro stovyklojepabai pagelbėjo motyvacija, gautomis žiniomis, pozityvumu, informacija apie pagalbines priemones (meditacija, aromaterapija). Labai patiko kūrybinės pamokėlės. Smagu žinoti, kad yra ieškančių žmonių, kurie savo atradimais dalinasi su kitais, padeda motyvuoti save. Ačiū, kad organizavot, šiltai priėmėt ir įkvėpėt!“
„Mielos merginos, jūs – puikios! Labai buvo gera būti su Jumis. Galva buvo švari, rami, norėjosi, kad tas jausmas niekada nesibaigtų. Viskas labai patiko. Užimtumas šimtaprocentinis. Taip atrodo viskas paprasta, bet neprasta.“
Ačiū už keturių dienų patirtis, naujas žinias apie maistą, už kelionę į save. Programa puikiai sudaryta. Visą laiką buvo veiklos, nereikėjo galvoti apie tai, kad negaunu cukraus. Patiko, kad parodėte, jog svarbu klausyti savęs renkantis maistą, o ne gyventi nuo patiekalo iki patiekalo. Ačiū už naują perspektyvą ir pozityvą“.
„Cukraus detokso stovykla – tai vienas geriausių mano atradimų. Mini atostogos. Organizuotumas ir užimtumas – aukščiausio lygio. Jokios įtampos, jokio skubėjimo ar nepasitenkinimo. Unikalios savęs pažinimo žinios ir praktikos. Tai – geriausia, ką esu patyrusi. Tai naujo gyvenimo etapo pradžia. Mano gyvenimas pasipildė naujomis pažintimis, kurios yra gyvenimo brangakmeniai. Ačiū visiems žmonėms, kurie prisidėjo prie stovyklos dalyvių komforto.“
Renginio vieta: Sklėriškių 5, Čiulėnų sen., Molėtų r. sav.
Sodyba “Stirmanis” yra įsikūrusi Labanoro regioninio parko teritorijoje.
Registracija į stovyklą vykdoma užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus 50 proc. arba visą dalyvio mokestį į Lietuvos sveikuolių sąjungos sąskaitą:
Įm. k.: 191616227
Adresas: Vytauto g. 74, Palanga
Sąskaitos Nr.: [REDACTED]
Bankas: Swedbank
Dalyvio mokestis: 220 eur
INFORMACIJA:
El. paštu kristina@, tel: 8 648 00948

VIETŲ NEBĖRA. Regėjimo gerinimo diena | Kaunas
2020-02-22 09:00 - 17:00 (Europe/Riga)
REGĖJIMO GERINIMO DIENOS PRATYBOS
Vasario 22 d. (šeštadienį), 9:00-17:00 val.
E. Ožeškienės g. 18A, Kaunas
Kauno Jogos Centras
Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių natūraliais būdais be jokių operacijų?
Tai gali padaryti jau dabar!

Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato taip, kaip anksčiau. Jos prašo poilsio, priežiūros ir natūralaus, taisyklingo bei gero žiūrėjimo įpročių sugrąžinimo. Per pratybas viso to ir mokysimės, praktikuosime.
Iškart apjungsime teoriją su praktikomis!
Pratybų programa ir temos:

9:00-10:45 val. – „Įvadas. Pagrindiniai regėjimo gerinimo principai, atsipalaidavimas, motyvacija“
Įvade sužinosite:

apie W. H. Bates metodą;
kokios yra regėjimo sutrikimų priežastys;
kokie yra pagrindiniai regėjimo gerinimo principai;
kodėl atsipalaidavimas yra būtinas geram regėjimui pasiekti;
kaip praktikų pagalba išlaikyti gerą regėjimą ir pagerinti jau suprastėjusį regėjimą;
kaip išlaikyti motyvaciją gerinant savo regėjimą.

10:45-11:00 val. – arbatos pertraukėlė
11:00-12:30 val. – „Judėjimas. Periferinio regėjimo aktyvavimas ir išplėtimas“

Kiek svarbus yra judėjimas, koks jo ryšys su geru regėjimu bei atsipalaidavimu. Geram regėjimui būtini judėjimo tipai:

fizinis akių ir viso kūno judėjimas;
regimo vaizdo judėjimas;
dėmesio judėjimas.

Tamsos svarba periferiniam regėjimui.
12:30-13:30 val. – pietų pertrauka
13:30-15:00 val. – „Centralizavimas (dėmesys į detales). Centrinio regėjimo aktyvavimas, svarbiausių gero regėjimo įpročių ugdymas“
Detaliau susipažinsite su akies struktūra ir suprasite, kodėl akis vienu metu mato tik vieną sritį ryškiausiai. Kas yra spoksojimas (dėmesio išskaidymas) ir kodėl jis yra viena pagrindinių regėjimo sutrikimo priežasčių. Kaip taisyklingai žiūrėti į daiktus ir vaizdus, kad susigrąžintume natūralius, prigimtinius, taisyklingus, gero regėjimo įpročius.
15:00-15:15 val. – arbatos pertraukėlė
15:15-16:30 val. – „Veikla iš arti. Ką daryti veiklos metu ir per pertraukėles, kad akys išliktų atsipalaidavusios. Abiejų akių darbo subalansavimas“
Kaip apjungiant atsipalaidavimo, judėjimo, centralizavimo ir abiejų akių darbo subalansavimo principus, susigrąžinti ir išlaikyti gerą regėjimą:

dirbant prie kompiuterio;
skaitant;
naudojantis išmaniuoju telefonu ar planšete;
ilgai atliekant bet kokią kitą artimą veiklą.

16:30-17:00 val. – klausimai, atsakymai

Taip pat išmoksite įtraukti gero regėjimo principus ir praktikas į savo kasdienybę, neskirdami tam papildomo laiko.

Naudą ir teigiamą poveikį akims bei savo regėjimui pamatysite iš karto!

Kaip pasiruošti, ką turėti su savimi:

Į pratybas atvykite be lęšių;
Turėkite rašiklį ir užrašus;
Atsineškite šviečiantį daiktą: prožektorių/žibintuvėlį (ne ugnies). Tinka ir telefone esanti blykstės šviesa, kuri gali šviesti nepertraukiamai;
Turėkite šiltas kojines (patalpose vaikštoma be batų);
Apsirenkite patogiai (bus keletas aktyvesnių praktikų).

Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:

Praktikas veda:
Mindaugas Mitkevičius, Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorius-praktikas, prieš daugiau nei du metus atsisakęs akinių ir sustiprinęs savo regėjimą. Mindaugas, padėjęs pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių.

Daugiau informacijos: +37064568833 arba mindaugas@
Dienos pratybų kaina, sumokant iki vasario 17 d.:
50 EUR
Kaina po vasario 17 d.:
60 EUR
Pratybose gali dalyvauti paaugliai nuo 15 metų. Dalyviams iki 18 metų amžiaus taikoma 20% nuolaida.
REGISTRACIJA
Vietų nebėra. Galite registruotis į kovo 29 d. visos dienos pratybas Kaune, paspausdami nuorodą žemiau:
https:/renginys/regejimo-gerinimo-diena-kaunas-2/

SVARBU: registracija įsigalioja atlikus išankstinį mokėjimą, ne vėliau kaip per 24 val. nuo registracijos.
Sąskaitos rekvizitai:
Lietuvos sveikuolių sąjunga, įmonės kodas: 191616227
Banko sąskaitos Nr.: [REDACTED]

Regėjimo gerinimo diena | Panevėžys
2020-02-28 09:00 - 17:00 (Europe/Riga)
REGĖJIMO GERINIMO DIENOS PRATYBOS
Vasario 28 d. (penktadienį), 9:00-17:00 val.
Pušyno g. 19A, Panevėžys
Sveikatingumo centras Vidmavita
Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių natūraliais būdais be jokių operacijų?
Tai gali padaryti jau dabar!

Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato taip, kaip anksčiau. Jos prašo poilsio, priežiūros ir natūralaus, taisyklingo bei gero žiūrėjimo įpročių sugrąžinimo. Per pratybas viso to ir mokysimės, praktikuosime.
Iškart apjungsime teoriją su praktikomis!
Pratybų programa ir temos:

9:00-10:45 val. – „Įvadas. Pagrindiniai regėjimo gerinimo principai, atsipalaidavimas, motyvacija“
Įvade sužinosite:

apie W. H. Bates metodą;
kokios yra regėjimo sutrikimų priežastys;
kokie yra pagrindiniai regėjimo gerinimo principai;
kodėl atsipalaidavimas yra būtinas geram regėjimui pasiekti;
kaip praktikų pagalba išlaikyti gerą regėjimą ir pagerinti jau suprastėjusį regėjimą;
kaip išlaikyti motyvaciją gerinant savo regėjimą.

10:45-11:00 val. – arbatos pertraukėlė
11:00-12:30 val. – „Judėjimas. Periferinio regėjimo aktyvavimas ir išplėtimas“

Kiek svarbus yra judėjimas, koks jo ryšys su geru regėjimu bei atsipalaidavimu. Geram regėjimui būtini judėjimo tipai:

fizinis akių ir viso kūno judėjimas;
regimo vaizdo judėjimas;
dėmesio judėjimas.

Tamsos svarba periferiniam regėjimui.
12:30-13:30 val. – pietų pertrauka
13:30-15:00 val. – „Centralizavimas (dėmesys į detales). Centrinio regėjimo aktyvavimas, svarbiausių gero regėjimo įpročių ugdymas“
Detaliau susipažinsite su akies struktūra ir suprasite, kodėl akis vienu metu mato tik vieną sritį ryškiausiai. Kas yra spoksojimas (dėmesio išskaidymas) ir kodėl jis yra viena pagrindinių regėjimo sutrikimo priežasčių. Kaip taisyklingai žiūrėti į daiktus ir vaizdus, kad susigrąžintume natūralius, prigimtinius, taisyklingus, gero regėjimo įpročius.
15:00-15:15 val. – arbatos pertraukėlė
15:15-16:30 val. – „Veikla iš arti. Ką daryti veiklos metu ir per pertraukėles, kad akys išliktų atsipalaidavusios. Abiejų akių darbo subalansavimas“
Kaip apjungiant atsipalaidavimo, judėjimo, centralizavimo ir abiejų akių darbo subalansavimo principus, susigrąžinti ir išlaikyti gerą regėjimą:

dirbant prie kompiuterio;
skaitant;
naudojantis išmaniuoju telefonu ar planšete;
ilgai atliekant bet kokią kitą artimą veiklą.

16:30-17:00 val. – klausimai, atsakymai

Taip pat išmoksite įtraukti gero regėjimo principus ir praktikas į savo kasdienybę, neskirdami tam papildomo laiko.

Naudą ir teigiamą poveikį akims bei savo regėjimui pamatysite iš karto!

Kaip pasiruošti, ką turėti su savimi:

Į pratybas atvykite be lęšių;
Turėkite rašiklį ir užrašus;
Atsineškite šviečiantį daiktą: prožektorių/žibintuvėlį (ne ugnies). Tinka ir telefone esanti blykstės šviesa, kuri gali šviesti nepertraukiamai;
Turėkite šiltas kojines (patalpose vaikštoma be batų);
Apsirenkite patogiai (bus keletas aktyvesnių praktikų).

Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:

Praktikas veda:
Mindaugas Mitkevičius, Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorius-praktikas, prieš daugiau nei du metus atsisakęs akinių ir sustiprinęs savo regėjimą. Mindaugas, padėjęs pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių.

Daugiau informacijos: +37064568833 arba mindaugas@
Dienos pratybų kaina:
60 EUR
Pratybose gali dalyvauti paaugliai nuo 15 metų. Dalyviams iki 18 metų amžiaus taikoma 20% nuolaida.
REGISTRACIJA

SVARBU: registracija įsigalioja atlikus išankstinį mokėjimą, ne vėliau kaip per 24 val. nuo registracijos.
Sąskaitos rekvizitai:
Lietuvos sveikuolių sąjunga, įmonės kodas: 191616227
Banko sąskaitos Nr.: [REDACTED]

25 metrų plaukimas ekete
2020-02-29 | Trakai, Trakai, Trakai
Įveik save!

VIETA: Trakuose, ant Galvės ežero, priešais Trakų pilį
DATA: 2020-02-29
LAIKAS: 12:00 – 15:00 val.
Plaukimas vyks net ir be ledo! Kaip? Žiūrėk video

Jau ketvirtus metus iš eilės organizuojam 25 metrų eketės plaukimo varžybas! Nėra laiko ilsėtis, reikia treniruoti raumenukus ir pratintis prie ledinio vandens. Skubėk registruotis, nes vietų kiekis ribotas!​ Renginio tikslas – populiarinti maudynes lediniame vandenyje, stiprinti imunitetą, gerinti sveikatą ir fizinę ištvermę.
Varžybų nuostatai. (būtina susipažinti prieš plaukiant)
DALYVIŲ LAUKS:

Atminimo dovanėlė įveikusiems 25 metrus ekete;
Dovanos prizininkams;
Vieta persirengimo palapinėje;
Ledinės nuotraukos;
Puodelis šiltos arbatos;
Pergalė prieš patį save.

PATARIAME TURĖTI:

Tapkutes;
Rankšluostį;
Greitai apsirengiamą aprangą.

DALYVIŲ SKAIČIUS RIBOJAMAS!
2018 metų plaukimo varžybos:

IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA BAIGTA!
Registruotis bus galima vietoje, renginio dieną.
ENGLISH description:
25 meter ice swimming competition

LOCATION: In Trakai, on Galvė Lake, opposite Trakai Castle
DATE: 2020-02-29
TIME: 12:00 – 15:00
The swimming will take place even without the ice! How? Watch the video
For the fourth year in a row, we are challenging you for a 25-meter swim in an ice hole! There is no time to rest – train your body and to practice swimming in ice water. Hurry to register because the number of participants is limited!
The aim of the event is to promote bathing in ice water, strengthen immune system, improve health and physical endurance.
Competition rules (sorry, only in lithuanian)
PARTICIPANTS WILL RECEIVE:

Gift for completing a 25-meter swim;
Gifts for prize winners;
Place in a tent to change clothes;
Amazing photographs;
Cup of warm tea;
Victory over yourself.

WE RECOMMEND TO BRING:

Flip flops;
Towel;
Swimming costume and warm clothes you could put on quickly.

NUMBER OF PARTICIPANTS IS LIMITED!
EARLY BIRD REGISTRATION IS FINISHED!
Registration will be available at the event place during event day.

Lietuvos sveikuolių sąjungai - 30 metų
2020-03-07
Prieš 30 metų, 1990 m. sausio 13 d. įkurta iki šiol didžiausia organizacija šalyje, burianti sveikos gyvensenos
entuziastus – Lietuvos sveikuolių sąjunga (LSS). Jos dėka tautos išminčių suformuluota holistinės sveikatos
samprata iki šiol gyva ir suteikia galimybes kiekvienam norinčiam grūdinti ir stiprinti savo sveikatą, ieškoti
būdų kaip atsikratyti ligų bei negalavimų.
LSS steigėjai, garbės nariai sveikina sveikuolišką Lietuvos šeimą kviesdami paminėti 30 m. jubiliejų 2020 m. kovo 7 d. Birštone, Karalienės Barboros al. 2, Vytautas Mineral Spa komplekse.
Preliminari renginio programa:
– 10.00-12.00 val. Atvykimas, registracija
– 12:00 – 12:30 Sveikinimo žodis.
– 12:30 – 13:00 Filmas apie LSS veiklą
– 13:00 – 14:00 Sveikinimai su muzikiniais, video intarpais
– 14:00 – 15:00 Švediško stalo pietūs/bendravimas
– 15:00 – 15:30 Nominacijos
– 15:30 – 16:00 Tortas
– 16:00 – 17:00 Gyva muzika, bendravimas
Renginį veda Eglė Kislovski ir Dainius Palivonas.
REGISTRACIJA į LSS 30-mečio šventę

Kontaktinis asmuo informacijai – Jūratė Marčiulaitienė 8 614 15 145; jurate@

LAISVŲ VIETŲ NĖRA. NEMOKAMA. Regėjimo gerinimo savaitgalis | Ukmergė
2020-03-13 17:30 - 2020-03-15 14:00 (Europe/Riga)
REGĖJIMO GERINIMO PRATYBOS
LAISVŲ VIETŲ NĖRA
Kovo 13-15 d. (adresas bus patikslintas)
Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių be didelių pastangų ir operacijų?
Tai gali padaryti jau dabar.

Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato, kaip anksčiau. Jos tiesiog “atsisako” matyti, kas tau nėra malonu.
Pratybose sužinosite:
Kovo 13 d. 17:30-19:30 val. Įvadinė paskaita “Kaip vėl gerai matyti be akinių?” S. Kriaučiūnienė

akies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys;
kaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu?
paprasti praktiniai metodai, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą;
Kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato?
Praktiniai užsiėmimai, klausimai-atsakymai.

Kovo 14 d. 9:00-16:00 val. Judėjimas, centralizavimas, savimasažas S. Kriaučiūnienė
9:00-12:00 – “Judėjimas”, teorija ir praktika.
Kiek svarbus yra judėjimas, koks jo ryšys su geru regėjimu bei atsipalaidavimu. Geram regėjimui būtini visi judėjimo tipai:
– fizinio akių ir viso kūno judėjimas;
– regimo vaizdo judėjimas
– dėmesio judėjimas.
12:00-13:00 – pietų pertrauka
13:00-16:00 – atsipalaidavimo technikos, centralizavimo, savimasažo pratybos
Detaliau susipažinsite su akies struktūra ir suprasite, kodėl akis vienu metu mato tik vieną sritį ryškiausiai. Kas yra spoksojimas (dėmesio išskaidymas) ir kodėl jis yra pagrindinė regėjimo sutrikimo priežastis. Kaip taisyklingai žiūrėti į daiktus ir vaizdus, kad akys išliktų atsipalaidavusios, o regėjimas geras? Kaip pagerinti kraujotaką akių srityje?

Kovo 15 d. 10:00-14:00 val. Atsipalaidavimas, abiejų akių darbo subalansavimas, veikla iš arti
M. Mitkevičius
10:00-11:00 – atsipalaidavimas, gero regėjimo įpročiai;
11:00-12:00 – judėjimas, centralizavimas, abiejų akių darbo subalansavimas;
12:00-13:00 – veikla iš arti. Kaip susigrąžinti ir išlaikyti gerą regėjimą:

dirbant prie kompiuterio;
skaitant;
naudojantis išmaniuoju telefonu ar planšete;
ilgai dirbant bet kokį artimą darbą.

13:00-14:00 – integravimas į kasdienybę, klausimai-atsakymai

Pratybose išmoksite įtraukti gero regėjimo principus ir praktikas į savo kasdienybę, neskirdami tam papildomo laiko.

Paskaitose praktiškai patirsite naudą iš šių pratybų ir geriau matyti imsite iš karto!!!
Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:

Pratybas veda:
Sigita Kriaučiūnienė, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo atstatymo stovyklų Lietuvoje pradininkė, sertifikuota V. H. Beitso metodo mokytoja, asociacijos Bates Method International narė. Prieš septynis metus atsisakiusi akinių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti regėjimą.

Mindaugas Mitkevičius, Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorius-praktikas, prieš daugiau nei du metus atsisakęs akinių ir sustiprinęs savo regėjimą. Mindaugas, padėjęs pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių.

Daugiau informacijos: 8-656-31211
Pratybų kaina nuo:
NEMOKAMA (Ukmergės raj. savivaldybės gyventojams)
REGISTRACIJA

LAISVŲ VIETŲ NEBĖRA. ONLINE WEBINARAS. Kaip padėti vaikui gerinti regėjimą natūraliais būdais?
2020-04-14 17:00 - 19:00 (Europe/Vilnius)
Tėvai, iš gydytojų išgirdę apie sutrikusį vaiko regėjimą, dažnai išsigąsta ir greitai priima siūlomą sprendimą uždėti akinius ar operuotis. Tik vėliau, matydami ir suprasdami, kad akiniai regėjimo negerina, kad reikia stiprinti akinukus, o žvairumui panaikinti neretai neužtenka vienos operacijos, pradeda ieškoti daugiau informacijos.
Šis webinaras skirtas tėvams, auginantiems mažamečius vaikus (0-10 m.) su regėjimo sutrikimais: trumparegystė, toliaregystė, žvairumas, akis „tinginė“, astigmatizmas, nistagmas, fotofobija ir pan. Taip pat toms šeimoms, kurios ieško kitokių būdų nei akiniai ar operacijos padėti savo vaikams.
Žinomas amerikiečių gydytojas oftalmologas V. H. Beitsas tvirtino, kad neuždėjus vaikams akinių, regėjimą galima sugrąžinti vos per keletą savaičių. Kartais tai užtrunka 6-12 mėnesių, tačiau vaikams iki 12 metų gerą regėjimą beveik visada galima sugrąžinti natūraliai.
Kalbėsime apie:

pagrindines priežastis, dėl kurių sutrinka vaikų regėjimas
kodėl akiniai nepadeda susigrąžinti gero regėjimo
efektyvias priemones ir būdus, padedančius vaikams gerinti regėjimą natūraliai

Nagrinėsime kiekvieną istoriją individualiai ir ieškosime individualių sprendimų.
Trukmė – 1,5 val.
Vieta: Zoom platforma. Užsiregistravusieji gaus laiškus su prisijungimu likus 30 min iki susitikimo pradžios
Webinarą veda: Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo gerinimo stovyklų pradininkė šalyje, sertifikuota V. H. Beitso metodo mokytoja.
Kaina – 17 EUR

REGISTRACIJA

SVARBU: registracija įsigalioja atlikus išankstinį mokėjimą už paskaitą, ne vėliau kaip per 24 val. nuo registracijos.
Sąskaitos rekvizitai:Lietuvos sveikuolių sąjunga, įmonės kodas: 191616227Banko sąskaitos Nr.: [REDACTED]
