Kaip lengvai išsaugoti ir atstatyti gerą regėjimą | VILNIUS
2017-02-01 18:00 - 20:00 (Europe/Riga) | Vilniaus lenkų kultūros namai, Naugarduko g. 76, Vilnius, Lietuva
PRAKTINĖ PASKAITA VILNIUJE
Vasario 1 d. 18 val.
Vilniaus lenkų kultūros namuose (302 auditorija), Naugarduko g. 76, Vilnius.

Kaip BE DIDELIŲ PASTANGŲ
išsaugoti ir atstatyti
GERĄ REGĖJIMĄ

Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių be didelių pastangų ir operacijų?

Tai gali padaryti jau dabar.
Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato, kaip anksčiau. Jos tiesiog „atsisako“ matyti, kas tau nėra malonu.

Paskaitos metu bus atskleistos PATIKRINTOS PASLAPTYS, kaip pats, paprastų bet labai efektyvių praktikų pagalbą, gali padėti savo akims, atstatyti ir išlaikyti gerą regėjimą iki gilios senatvės!

Viena geriausių regėjimo atstatymo specialisčių Lietuvoje, kuri padėjo pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių…
Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:

Paskaitoje sužinosite:
Akies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys
Kaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu?
Kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato?
Paprasti praktiniai metodai, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą
Praktiniai užsiėmimai
Klausimai – atsakymai
Paskaitą veda: Sigita Kriaučiūnienė
Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo atstatymo stovyklų Lietuvoje pradininkė, patyrusi lektorė, studijuojanti V. H. Beitso metodą Anglijoje.
Prieš penkis metus atsisakiusi akinių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai atsistatyti gerą regėjimą.
Vieta: Vilniaus lenkų kultūros namai, 302 auditorija (Naugarduko g. 76)
Laikas: Vasario 1 d. (trečiadienis) 18.00 val.
Daugiau informacijos: 8 652 23131
PASKAITOS KAINA:
registruojantis iki sausio 30 d.

20 Eur 15 Eur

BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA

.

Sveikatos žygis PASISEMKIME SVEIKATOS
2017-02-06 15:00 - 17:00, 2017-02-11 15:00 - 17:00, 2017-02-14 15:00 - 17:00 | Jokubavas

Kauno ruonių maudynės
2017-02-11 13:30 - 14:30 | Panemunės paplūdimys, A.Smetonos al. 1, Kaunas, Lietuva
Kviečiame visus į Kauno ruonių maudynes, skirtas Kauno jungtinio sveikatos klubo 25-mečiui!
Vasario 11 d, (šeštadienis)
13:30 val. renkamės Panemunės paplūdimyje (Kaunas)
13:35-14:00 val. – mankšta
14:00 val. – neriam į Nemuną
Išsimaudžiusiems –
14:05-15:00 val. – pirtelė

Kaip lengvai išsaugoti ir atstatyti gerą regėjimą | UTENA
2017-02-15 17:30 - 19:30 | Utenos rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras, Utenio a. 7, Utena, Lietuva
PRAKTINĖ PASKAITA UTENOJE
Vasario 15 d. 17.30 val., Utenio a. 7.

Kaip BE DIDELIŲ PASTANGŲ
išsaugoti ir atstatyti
GERĄ REGĖJIMĄ

Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių be didelių pastangų ir operacijų?

Tai gali padaryti jau dabar.
Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato, kaip anksčiau. Jos tiesiog „atsisako“ matyti, kas tau nėra malonu.

Paskaitos metu bus atskleistos PATIKRINTOS PASLAPTYS, kaip pats, paprastų bet labai efektyvių praktikų pagalbą, gali padėti savo akims, atstatyti ir išlaikyti gerą regėjimą iki gilios senatvės!

Viena geriausių regėjimo atstatymo specialisčių Lietuvoje, kuri padėjo pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių…
Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:

Paskaitoje sužinosite:
Akies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys
Kaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu?
Kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato?
Paprasti praktiniai metodai, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą
Praktiniai užsiėmimai
Klausimai – atsakymai
Paskaitą veda: Sigita Kriaučiūnienė
Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo atstatymo stovyklų Lietuvoje pradininkė, patyrusi lektorė, studijuojanti V. H. Beitso metodą Anglijoje.
Prieš penkis metus atsisakiusi akinių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai atsistatyti gerą regėjimą.
Laikas ir vieta: Vasario 15 d. (trečiadienis) 17.30 val., Utenio a. 7.
Daugiau informacijos: 8 652 23131
PASKAITOS KAINA:
registruojantis iki vasario 13 d.

15 Eur 10 Eur

BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA

.

Seminaras apie vaikų mitybą su R. Bogušiene. Atsivesk ir vaikus!
2017-02-15 18:00 - 20:00 | Laisvalaikio ir užimtumo studija “Maži basi”, Žemaičių pl. 37, Kaunas, Lietuva
Ateik ir sužinok, kaip išsaugoti vaikų sveikatą, kai gripo ir kitų peršalimo ligų sezonas!
VšĮ “Sveikatai palankus” kartu su vaikų laisvalaikio ir užimtumo studija “Maži basi” organizuoja seminarą “Sveikatai palanki šeimos mityba”, kurio metu sužinosite:
• kas yra subalansuota mityba,
• kokie pagrindiniai mitybos principai padeda išsaugoti sveikatą,
• ir kaip pasiekti, kad sveikatai palankūs mitybos įpročiai susiformuotų ir mūsų vaikams.
Į seminarą kviečiame atsivesti ir savo mažuosius (nuo 3 m.), nes jaukioje “Maži basi” studijoje su vaikučiais užsiims Renginiukas.lt personažas Braškė, supažindins su sveikatai palankiu maistu, kartu gamins sveiką užkandį, žais ir linksmins.
Žiniomis ir asmenine patirtimi apie sveikatai palankią vaikų ir visos šeimos mitybą dalinsis įstaigos VšĮ “Sveikatai palankus” įkūrėja, maisto technologė, mitybos specialistė ir dviejų vaikų mama – Raminta Bogušienė.
Daugiau apie lektorę:
http://sveikataipalankus.lt/video/ http://sveikataipalankus.lt/media/
https://www.youtube.com/channel/UCQidDMmLSMU-Lzum3TeRyrw
Daugiau apie renginį:
http://sveikataipalankus.lt/seminaras-apie-vaiku-mityba-su-r-bogusiene-atsivesk-ir-vaikus/

Šventinis rytas sveikuoliškai! | Marijampolė
2017-02-16 07:00 - 08:00 | Marijampolės Rygiškių Jono gimnazijos stadionas, Kauno g. 7, Marijampolė, Lietuva
Kviečiame visus norinčius vasario 16 d. 7.00 val. susitikti Marijampolės Rygiškių Jono gimnazijos stadione ir šventinį rytą pradėti su mankšta linksmame Marijampolės sveikuolių klubo narių būryje!
Programoje:
7.00-7.30 Rytinė mankšta
7.30-7.40 Meditacinis bėgimas
7.40-8.00 Maudynės Šešupėje

Kaip lengvai išsaugoti ir atstatyti gerą regėjimą | KLAIPĖDA
2017-02-17 17:00 - 19:00 | Naujakiemio g. 26, Naujakiemio g. 26, Klaipėda, Lietuva
PRAKTINĖ PASKAITA KLAIPĖDOJE
Vasario 17 d. 17 val.
Naujakiemio g. 26 (3 a., įėjimas per “Sachara” duris)

Kaip BE DIDELIŲ PASTANGŲ
išsaugoti ir atstatyti
GERĄ REGĖJIMĄ

Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių be didelių pastangų ir operacijų?

Tai gali padaryti jau dabar.
Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato, kaip anksčiau. Jos tiesiog „atsisako“ matyti, kas tau nėra malonu.

Paskaitos metu bus atskleistos PATIKRINTOS PASLAPTYS, kaip pats, paprastų bet labai efektyvių praktikų pagalbą, gali padėti savo akims, atstatyti ir išlaikyti gerą regėjimą iki gilios senatvės!

Viena geriausių regėjimo atstatymo specialisčių Lietuvoje, kuri padėjo pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių…
Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:

Paskaitoje sužinosite:
Akies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys
Kaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu?
Kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato?
Paprasti praktiniai metodai, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą
Praktiniai užsiėmimai
Klausimai – atsakymai
Paskaitą veda: Sigita Kriaučiūnienė
Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo atstatymo stovyklų Lietuvoje pradininkė, patyrusi lektorė, studijuojanti V. H. Beitso metodą Anglijoje.
Prieš penkis metus atsisakiusi akinių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai atsistatyti gerą regėjimą.
Laikas: Vasario 17 d. (penktadienis) 17.00 val.
Vieta: Naujakiemio g. 26 (3 a., įėjimas per “Sachara” duris)
Daugiau informacijos: 8 652 23131
PASKAITOS KAINA:
registruojantis iki vasario 14 d.

15 Eur 20 Eur

BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA

.

Netradicine savipagalba tradiciniams negalavimams. Gamtos vaistineles.
2017-02-17 18:00 | Atostogų parkas “Meguva Resort”, Venecijos akl. 4, Žibininkai, Lietuva
Paskaita: Netradicine savipagalba tradiciniams negalavimams. Gamtos vaistineles.
Lektoriai K. Vaistariene ir D. Kunciene
Atostogu parkas Konferenciju sale

Grūdinimosi šventė “Palangos ruoniai-2017”
2017-02-18 07:00 - 22:00 | Vieta be pavadinimo, Palanga, Lietuva
2017 m. vasario 18 d., Palangoje vyks tradicinė grūdinimosi šventė „Palangos ruoniai-2017″.

Lietuvos sveikuolių sąjunga 2017-uosius metus paskelbė „Blaivios ir sveikos jaunystės metais“. Šia proga kviečiame prisijungti kuo daugiau jaunimo ir kartu su mumis išsimaudyti ledinėje jūroje.
Be tradicinių maudynių šventėje vyks įdomių susitikimų klubas, kuriame kalbėsime apie grūdinimąsi, apie iššūkius, su kuriais tenka susidurti pradėjus sveikai gyventi, ar jau taip gyvenant, veiks sveikų produktų mugė. Šventės dalyviams Atostogų parkas siūlo ypatingas kainas pramogoms SPA centre.
Registruotis į šventę galite jau dabar, užpildę registracijos anketą, esančią šios žinutės pabaigoje!
PROGRAMA:
Šeštadienis (02-18)
07:00 Rytinė mankšta (Prie Pušyno poilsio namų. Žvejų g. 1, 864839931)
10:00 Pradedama maudynių registracija (Jūratės g. 13, Palangos gimnazija)
11:30 Įdomių susitikimų klubas „Sveikatos iššūkiai“ (Jūratės g. 13, Palangos gimnazija)

11:30 Saulius Daunoras “Cantienica metodas kūno formoms ir laikysenai”
12:10 Lukrecija Augustaitytė “Grūdinimosi nauda mūsų organizmui”
12:50 Živilė Jokimčiūtė “Motyvacija, kaip save motyvuoti gyventi sveikai”

13:30 Maudynių dalyvių susitikimas, maudynių aptarimas ir pasirengimas startui. (Jūratės g. 13, Palangos gimnazija)
14:30 Bėgimo link jūros tilto startas.
15:00 Masinės maudynės prie tilto.
18:00 Mėgaujamės Atostogų parko SPA (Būtina išankstinė registracija).
20:00 “Šypsenų vakaras” su Milda Noreikaite ir gitara (Venecijos akl. 2, Žibininkai, LT-97231, Kretingos r.).
Sekmadienis (02-19)
07:00 Rytinė mankšta (Prie Pušyno poilsio namų. Žvejų g. 1, 864839931)
Vasario 17-19 d. veiks mobilios PIRTYS ant jūros kranto!
Vietų rezervavimas: Asociacija “Laisvas žmogus”, tel. 861743627 (Tatjana); Lietuviškos pirties bičiulių draugija su pirtimi „Angelai ir demonai“, tel. 8-655-20929

Mugės dalyvių registracija vyksta el.paštu simonas@. Mugė vyks Palangos gimnazijoje, Jūratės g. 13, 10-14 h.

Dalyvavimo šventėje mokestis:
– 5 Eur
– 3 Eur (LSS nariams).
Šventės dalyviams, sumokėjusiems dalyvio mokestį, taikoma YPATINGA kaina į Atostogų parko pirčių ir baseinų kompleksą. 2 val. apsilankymo pirtyse ir baseinuose kainuos tik – 5 eur/žmogui.
Į Atostogų parką įleidžiama tik pagal vardinį sąrašą, padarius išankstinį pavedimą į žemiau nurodytą sąskaitą. Apsilankymo laikas: 18-20h.
Dalyvio mokestį ir bilieto į Atostogų parko pirčių ir baseinų kompleksą kainą (norintiems) prašome sumokėti pavedimu iki vasario 16 d.
Sąskaitos rekvizitai:
Lietuvos sveikuolių sąjunga
Adresas: Vytauto g. 74, Palanga
Įmonės kodas 191616227
A.s. [REDACTED]
DnB Nord bankas

REGISTRACIJOS ANKETA
Ups! Nepavyko rasti jūsų formos.

SVEIKATOS ABC
2017-02-21 08:00 - 17:00 | Padvariai

Kaip lengvai išsaugoti ir atstatyti gerą regėjimą | UKMERGĖ
2017-02-21 17:30 - 19:30 | Ukmergės turizmo ir verslo informacijos centras, Kęstučio a. 2, Ukmergė, Lietuva
PRAKTINĖ PASKAITA UKMERGĖJE
Vasario 21 d. 17.30 val.
Ukmergės turizmo ir verslo informacijos centre, Kęstučio a. 2

Kaip BE DIDELIŲ PASTANGŲ
išsaugoti ir atstatyti
GERĄ REGĖJIMĄ

Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių be didelių pastangų ir operacijų?

Tai gali padaryti jau dabar.
Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato, kaip anksčiau. Jos tiesiog „atsisako“ matyti, kas tau nėra malonu.

Paskaitos metu bus atskleistos PATIKRINTOS PASLAPTYS, kaip pats, paprastų bet labai efektyvių praktikų pagalbą, gali padėti savo akims, atstatyti ir išlaikyti gerą regėjimą iki gilios senatvės!

Viena geriausių regėjimo atstatymo specialisčių Lietuvoje, kuri padėjo pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių…
Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:

Paskaitoje sužinosite:
Akies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys
Kaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu?
Kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato?
Paprasti praktiniai metodai, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą
Praktiniai užsiėmimai
Klausimai – atsakymai
Paskaitą veda: Sigita Kriaučiūnienė
Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo atstatymo stovyklų Lietuvoje pradininkė, patyrusi lektorė, studijuojanti V. H. Beitso metodą Anglijoje.
Prieš penkis metus atsisakiusi akinių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai atsistatyti gerą regėjimą.
Laikas: Vasario 21 d. 17.30 val.
Vieta: Ukmergės turizmo ir verslo informacijos centras, Kęstučio a. 2
Daugiau informacijos: 8 652 23131
PASKAITOS KAINA:
registruojantis iki vasario 19 d.

15 Eur 10 Eur

BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA

.

Sveiki užgavėnių blynai
2017-02-28 17:00 | Atostogų parkas “Meguva Resort”, Venecijos akl. 4, Žibininkai, Lietuva

25 metrų plaukimo eketėje varžybos!
2017-03-04 11:30 - 13:30 | Vieta be pavadinimo, Trakai
2017 metų, kovo 04 dieną, šeštadienį, ant Galvės ežero, Trakų mieste, priešais Trakų pilį vyks 25 metrų eketės plaukimo varžybos!
11:30 savarankiškas apšilimas
12:00 Dalyvių startai
13:00 Apdovanojimai
Registruojamės čia.
Būtina registracija tik plaukiančių 25 metrus.
Taip pat laukiami visi, kurie nori tiesiog įnerti. Įnersime visi kartu.

Kaip lengvai išsaugoti ir atstatyti gerą regėjimą | JONAVA
2017-03-08 18:00 - 20:00
PRAKTINĖ PASKAITA JONAVOJE
Kovo 8 d. 18 val.

Kaip BE DIDELIŲ PASTANGŲ
išsaugoti ir atstatyti
GERĄ REGĖJIMĄ
Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių be didelių pastangų ir operacijų?

Tai gali padaryti jau dabar.
Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato, kaip anksčiau. Jos tiesiog „atsisako“ matyti, kas tau nėra malonu.

Paskaitos metu bus atskleistos PATIKRINTOS PASLAPTYS, kaip pats, paprastų bet labai efektyvių praktikų pagalbą, gali padėti savo akims, atstatyti ir išlaikyti gerą regėjimą iki gilios senatvės!

Viena geriausių regėjimo atstatymo specialisčių Lietuvoje, kuri padėjo pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių…
Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:

Paskaitoje sužinosite:
Akies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys
Kaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu?
Kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato?
Paprasti praktiniai metodai, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą
Praktiniai užsiėmimai
Klausimai – atsakymai
Paskaitą veda: Sigita Kriaučiūnienė
Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo atstatymo stovyklų Lietuvoje pradininkė, patyrusi lektorė, studijuojanti V. H. Beitso metodą Anglijoje.
Prieš penkis metus atsisakiusi akinių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai atsistatyti gerą regėjimą.

Laikas: Kovo 8 d. 18.00 val.
Daugiau informacijos ir registracija:
Jonavos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
8 684 13389
PASKAITA NEMOKAMA

Gongų Maudynės | KAUNAS
2017-03-10 19:00 - 20:30 | “Meilės Kelias” centras, Smolensko g. 10d-10, Vilnius, Lietuva
Garsai nuraminantys protą, įkvepiantys sielą, nunešantys kažkur virš materialumo ribų.
Garso terapija tai – meditacija, kelionė į save, proto nuraminimas, kurios metu gulima ant žemės, klausomasi natūralių intrumentų garsų. Žmonės dažnai po sesijos jaučiasi pailsėje nuo kasdienių darbų ir minčių, pakylėti, aiškiau mato savo tikslus ir nebėra pasimetę proto sumaištyje.
Gongai, tibetietiški dubenėliai, krištoliniai dubenys, šamaniškas būgnas ir kiti instrumentai sukurs jums patirtį, kurios ilgai negalėsite užmiršti. Tai naujas potyris galintis jums į gyvenimą atnešti daugiau šviesos, ramybės ir harmonijos.
Garsų kelionė prasidės Penktadieni kovo 10d. 19:00val. Studijoje “Meilės Kelias”. Atvykite 10 minučių ankščiau, kad būtų laiko pasiruošti. Renginys truks apie 1val 15min. Prašome neveluoti, kad nekiltu pašalinių garsų seansuj prasidėjus.
!!! Vietų skaičius ribotas, būtina registracija, atsiųskite savo vardą, el.pašto adresą ir miestą kuriame dalyvausite numeriu 869047678.
Užsiėmimo kaina – 10 eur
!!! Užsiėmimas vyks gulint, atsineškite jogos kilimėlį, pleduką ir pagalvėlę, kad būtų patogu. Kas neturės savo kilimėlio – praneškite.
Garso terapiją ves Tomas, jaunas savęs ieškotojas.
Vieta: “Meilės Kelias” centras, Smolensko g. 10d-10, Vilnius. Įėjimas iš Statybininkų g. pusės.
https://www.facebook.com/events/1450282345003694/

Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo dienos bėgimas | PRIENAI
2017-03-11 13:00 - 15:00 | Laisvės aikštė 12, Laisvės aikštė 12, Prienai, Lietuva
KVIEČIAME Į BĖGIMO VARŽYBAS!
Varžybos vykdomos 2017 m. kovo 11 d. (šeštadienį) Prienuose, Laisvės a. 12.
Išankstinė registracija https://dbtopas.lt/takas/lt/varz/ iki kovo 8 d. 23:59 val.
VARŽYBŲ NUOSTATAI >>

Registracijos pradžia – 2017 vasario 8 d. 12:00 val.
Pirmiems užsiregistravusiems 100 dalyvių (išskyrus Prienų rajono bendro lavinimo mokyklų mokinius ir Prienų rajono savivaldybės gyventojus) startas nemokamas.
Kitiems – 3 eurai, varžybų dieną – 8 eurai (mokestis mokamas varžybų centre, atsiimant numerį).
Prienų rajono bendrojo lavinimo mokyklų mokiniai ir Prienų rajono savivaldybės gyventojai startuoja nemokamai.
Prienų rajono mokinių registracija el. p. info@prienusportas.lt iki kovo 8 d. 15:00 val.
Visa informacija apie varžybas: www.prienusportas.lt
Visiems, užsiregistravusiems iki kovo 8 d. 23:59 val. bus pagaminti vardiniai numeriai.
Numerių ir elektroninių laiko matavimo mikroschemų (čipų) išdavimas 10:00 – 11:40 val.
Prienų rajono savivaldybės administracinio pastato pirmame aukšte ( Laisvės aikštė 12).
Šventinės programos pradžia. Vėliavos pakėlimas 12:00 val.
Išvykimas į starto vietą 12:10 val. autobusais nuo Prienų kultūros ir laisvalaikio centro.
Pagrindinio (10 km) nuotolio startas 13:00 val. prie „Birštono Nemuno vingio“ (Turistų g. 18).

INFORMACIJA
www.prienusportas.lt
Audrius Deltuva – 8 685 82415, audriusdel@gmail.com
VARŽYBŲ NUOSTATAI >>

Kaip lengvai išsaugoti ir atstatyti gerą regėjimą moksleiviams| UKMERGĖ
2017-03-14 14:35 - 16:35 | A. Smetonos gimnazija, Ukmergė
PRAKTINĖ PASKAITA UKMERGĖJE
A.Smetonos gimnazijos moksleiviams
Kovo 14 d. 14.35 val.
Kaip BE DIDELIŲ PASTANGŲ
išsaugoti ir atstatyti
GERĄ REGĖJIMĄ
Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių be didelių pastangų ir operacijų?
Tai gali padaryti jau dabar.
Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato, kaip anksčiau. Jos tiesiog „atsisako“ matyti, kas tau nėra malonu.
Paskaitos metu bus atskleistos PATIKRINTOS PASLAPTYS, kaip pats, paprastų bet labai efektyvių praktikų pagalbą, gali padėti savo akims, atstatyti ir išlaikyti gerą regėjimą iki gilios senatvės!
Viena geriausių regėjimo atstatymo specialisčių Lietuvoje, kuri padėjo pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių…
Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:

Paskaitoje sužinosite:
Akies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys
Kaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu?
Kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato?
Paprasti praktiniai metodai, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą
Praktiniai užsiėmimai
Klausimai – atsakymai
Paskaitą veda: Sigita Kriaučiūnienė
Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo atstatymo stovyklų Lietuvoje pradininkė, patyrusi lektorė, studijuojanti V. H. Beitso metodą Anglijoje.
Prieš septynis metus atsisakiusi akinių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai atsistatyti gerą regėjimą.

Laikas: Kovo 14 d. 14.35 val.
Daugiau informacijos:
8 656 31211
PASKAITA NEMOKAMA

Įveikime vėžį kartu | UKMERGĖ
2017-03-15 17:30 - 19:30 | Ukmergės kraštotyros muziejus, Kęstučio a. 9, Ukmergė, Lietuva
KVIEČIAME ONKOLOGINIUS LIGONIUS ir jų artimuosius į vakarą/diskusiją.
Kalbėsime apie tai:
– kaip palengvinti gydymo procesą,
– kaip atgauti fizines jėgas ir dvasios ramybę,
– koks maistas įtakoja onkologinių susirgimų kontrolę,
– kuo gali padėti POLA asociacija,
– dalinsimės savo patirtimi ir išgyvenimais.
Su Jumis diskutuos Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacijos POLA valdybos narys Virginijus Šaulys ir POLA kortelės projekto vadovė Jolita Vyšniauskienė.
Laikas: kovo 15 d., 17.30 val.
Vieta: Kęstučio a. 9, Ukmergės kraštotyros muziejus (buvusio “Draugystės” kino teatro patalpose).
Išankstinė registracija telefonu:
8 620 74646

Kaip išsaugoti ir atstatyti gerą regėjimą | PANEVĖŽYS
2017-03-15 18:00 - 20:00 | Panevėžio suaugusiųjų ir jaunimo mokymo centras, Šiaulių g. 60, Panevėžys, Lietuva
PRAKTINĖ PASKAITA PANEVĖŽYJE
Kovo 15 d. 18 val.
Panevėžio suaugusiųjų ir jaunimo mokymo centras, Šiaulių g. 60.

Kaip BE DIDELIŲ PASTANGŲ
išsaugoti ir atstatyti
GERĄ REGĖJIMĄ

Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių be didelių pastangų ir operacijų?

Tai gali padaryti jau dabar.
Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato, kaip anksčiau. Jos tiesiog „atsisako“ matyti, kas tau nėra malonu.

Paskaitos metu bus atskleistos PATIKRINTOS PASLAPTYS, kaip pats, paprastų bet labai efektyvių praktikų pagalbą, gali padėti savo akims, atstatyti ir išlaikyti gerą regėjimą iki gilios senatvės!

Viena geriausių regėjimo atstatymo specialisčių Lietuvoje, kuri padėjo pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių…
Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:

Paskaitoje sužinosite:
Akies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys
Kaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu?
Kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato?
Paprasti praktiniai metodai, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą
Praktiniai užsiėmimai
Klausimai – atsakymai
Paskaitą veda: Sigita Kriaučiūnienė
Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo atstatymo stovyklų Lietuvoje pradininkė, patyrusi lektorė, studijuojanti V. H. Beitso metodą Anglijoje.
Prieš penkis metus atsisakiusi akinių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai atsistatyti gerą regėjimą.
Vieta: Panevėžio suaugusiųjų ir jaunimo mokymo centras, Šiaulių g. 60.
Laikas: Kovo 15 d. (trečiadienis) 18.00 val.
Daugiau informacijos: 8 652 23131
PASKAITOS KAINA:
registruojantis iki kovo 13 d.

20 Eur 15 Eur

BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA

.

Gyvensenos medicinos konferencija
2017-03-17 10:00 - 17:00 | Kauno klinikos, Eivenių 4, Kaunas, Lietuva
Kviečiame į tarptautinę gyvensenos medicinos mokslinę konferenciją „Gyvensenos medicina – raktas į lėtinių neinfekcinių ligų valdymą“
Jau trečią kartą Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Medicinos akademijos (MA) Visuomenės sveikatos fakulteto (VSF) organizuojamas išskirtinis renginys sukviečia garsiausius pasaulio bei Lietuvos gyvensenos medicinos, mitybos, psichologijos ir visuomenės sveikatos ekspertus, aptarti lėtinių neinfekcinių ligų valdymą mokslu pagrįstomis priemonėmis. Konferencijoje bus pristatoma pasaulyje vis labiau populiarėjanti gyvensenos medicinos, kaip asmens ir visuomenės sveikatos priežiūrą jungiančios grandies idėja, keičiant žmonių gyvenseną, mažinant lėtinių ligų riziką bei šias ligas gydant. Mokslui sukaupus pakankamai įrodymų, prevencija ir gydymas gyvensenos pokyčiais tampa vis aktualesni asmens ir visuomenės sveikatos kontekste.
Konferencija skirta visų specialybių gydytojams, slaugytojams, psichologams, visuomenės sveikatos specialistams, kitų specialybių biomedicinos srities atstovams, mokslininkams bei akademinei bendruomenei.
Konferencija vyks anglų kalba.
PROGRAMA >>

Sveikatingumo stovykla Alikantėje
2017-03-18 | Orihuela Costa, La Zenia, Alikantės provincija, Ispanija, Las Palmeras 10, La Zenia
Renkame grupę aktyviam poilsiui saulėtoje Alikantės pakrantėje Costa Blanca (Ispanija). Jūsų laukia:
* Šiaurietiško ėjimo žygiai ir kasrytinės mankštos Viduržemio jūros pakrantėje
* Pažintinės kelionės laivu, automobiliu ir pėsčiomis
* Organizuota augalinė subalansuota mityba
* Druskos-purvo procedūros
* Rankdarbių pamokos sielos ramybei
* Saulė, maudynės jūroje ar baseine
* Maloni bendraminčių draugija.
Stovyklos datos: 2017m. balandžio 18 – 29 d.
Stovyklos vieta: Orihuela costa, Alikantės provincija, Ispanija
Detalesnė informacija: tel. +370 698 25819, arba el. paštu janina.bazeviciene@gmail.com
Informacija apie vietovę: http://www.eurotourguide.com/en/costa-blanca-south/travelguide/la-zenia
Interneto svetainė: www.gyvenumyliuatostogauju.lt

Kaina: 595 Eur
SUŽINOKITE DAUGIAU (PDF) >>

Ann Wigmore sveikos mitybos konferencija
2017-03-18 09:00 - 18:00 | „Radisson Blu Lietuva“ konferencijų centre,, Konstitucijos pr. 20, Vilnius, Lietuva
Registracija www.sveikata.org/bilietai.
Kviečiame į didžiausią Europoje sveikos mitybos ir gyvensenos medicinos konferenciją, skirtą plačiajai visuomenei.
Konferencija vyks dvi dienas. Pirmąja dieną skiriame visiems besidomintiems mityba ir sveikata.
Antrąją – kūdikių ir vaikų mitybai.
Žymiausi pasaulio gyvensenos medicinos, mitybos ir visuomenės sveikatos ekspertai dalysis savo įžvalgomis ir patirtimi, kaip būti sveikiems, ilgai gyventi, išvengti lėtinių ligų, o susirgus pasveikti natūraliais būdais.
Susidomėjimas sveika gyvensena visuomenėje sparčiai auga. Kai kurie žmonės, matydami artimųjų ankstyvą mirtį, susimąsto, o ką aš galiu padaryti, kad manęs taip pat neištiktų panašus likimas. Dažnai susirgę patys ar artimojo ligos akivaizdoje, vedami baimės, ieškome sprendimų. Kartais besąlygiškai pasitikime gydytojais, nors mokslas teigia, kad mūsų sveikata tik 10 proc. priklauso nuo to, ką vadiname sveikatos apsaugos sistema. Kartais atvirkščiai, pasitelkiame draugus ir pažįstamus, žiniasklaidą, internetą.
Žinome, kad mūsų organizmas tobulai sukonstruotas, gali apsisaugoti nuo neigiamo išorės poveikio ir sunegalavęs dažnai pasveiksta pats. Tačiau pasikeitusi aplinka, nuolatinė įtampa ir nerimas, negebėjimas prisitaikyti, empatijos stoka ir vienatvė, o ypač ydinga mityba bei sąmoningas savęs žalojimas, priveda prie to, kad mes nebeatpažįstame organizmo siunčiamų pavojaus signalų, slopiname juos vaistais, o dar blogiau – alkoholiu ar narkotikais.
Štai jau penktą kartą buriamės į Ann Wigmore sveiko maisto konferenciją. Renginio svečiai – garsiausi pasaulio gydytojai, visuomenės sveikatos specialistai, mitybos mokslininkai – padeda rasti atsakymus į visiems rūpimus klausimus: kaip gyventi ir maitintis, kad nesirgtume, o susirgus neišsigąstume ir pasveiktume, kaip galima natūralesniu būdu.
Konferencijoje pasisakys:
Brenda Davis (Kanada), mitybos mokslininkė, konsultantė, tarptautinių projektų iniciatorė ir dalyvė, devynių knygų autorė.
Jeffrey M. Smith (JAV), Atsakingų technologijų instituto steigėjas, vartotojų teisių gynėjas, visame pasaulyje garsus knygų autorius, dokumentalistas.
Mladen Golubic (JAV), Klivlendo klinikos vadovas, mokslininkas, gydytojas neurochirurgas, mokslinių straipsnių ir knygų alternatyviosios ir natūralios medicinos, mitybos terapijos tema autorius.
Ignas Bakėjus (Lietuva), žmogus subūręs daugiau negu 20 000 bendraminčių bendruomenę, MY HERO idėjos autorius.
Paulius Jaruševičius (Lietuva), Ann Wigmore fondo steigėjas, Europos gyvensenos medicinos asociacijos prezidentas, Ann Wigmore sveikos mitybos konferencijos iniciatorius.
Registracija www.sveikata.org/bilietai.

Kaip išsaugoti ir atstatyti gerą regėjimą | VILNIUS
2017-03-20 18:00 - 20:00 | Vilniaus lenkų kultūros namai, Naugarduko g. 76, Vilnius, Lietuva
PRAKTINĖ PASKAITA VILNIUJE
Kovo 20 d. 18 val.
Vilniaus lenkų kultūros namuose (302 auditorija), Naugarduko g. 76, Vilnius.

Kaip BE DIDELIŲ PASTANGŲ
išsaugoti ir atstatyti
GERĄ REGĖJIMĄ

Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių be didelių pastangų ir operacijų?

Tai gali padaryti jau dabar.
Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato, kaip anksčiau. Jos tiesiog „atsisako“ matyti, kas tau nėra malonu.

Paskaitos metu bus atskleistos PATIKRINTOS PASLAPTYS, kaip pats, paprastų bet labai efektyvių praktikų pagalbą, gali padėti savo akims, atstatyti ir išlaikyti gerą regėjimą iki gilios senatvės!

Viena geriausių regėjimo atstatymo specialisčių Lietuvoje, kuri padėjo pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių…
Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:

Paskaitoje sužinosite:
Akies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys
Kaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu?
Kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato?
Paprasti praktiniai metodai, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą
Praktiniai užsiėmimai
Klausimai – atsakymai
Paskaitą veda: Sigita Kriaučiūnienė
Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo atstatymo stovyklų Lietuvoje pradininkė, patyrusi lektorė, studijuojanti V. H. Beitso metodą Anglijoje.
Prieš penkis metus atsisakiusi akinių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai atsistatyti gerą regėjimą.
Vieta: Vilniaus lenkų kultūros namai, 302 auditorija (Naugarduko g. 76)
Laikas: Kovo 20 d. (pirmadienis) 18.00 val.
Daugiau informacijos: 8 652 23131
PASKAITOS KAINA
Registruojantis iki kovo 18 d.

20 Eur 15 Eur

.

Kaip išsaugoti ir atstatyti gerą regėjimą | KAUNAS
2017-03-21 18:00 - 20:00 | Šviesos namai, Gedimino g. 26 b, Kaunas, Lietuva
PRAKTINĖ PASKAITA KAUNE
Šviesos namai (mažoji salė), Gedimino g. 26 b, Kaunas.

Kaip BE DIDELIŲ PASTANGŲ
išsaugoti ir atstatyti
GERĄ REGĖJIMĄ

Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių be didelių pastangų ir operacijų?

Tai gali padaryti jau dabar.

Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato, kaip anksčiau. Jos tiesiog “atsisako” matyti, kas tau nėra malonu.

Paskaitos metu bus atskleistos PATIKRINTOS PASLAPTYS, kaip pats, paprastų bet labai efektyvių praktikų pagalbą, gali padėti savo akims, atstatyti ir išlaikyti gerą regėjimą iki gilios senatvės!

Viena geriausių regėjimo atstatymo specialisčių Lietuvoje, kuri padėjo pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių…
Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:

Paskaitoje sužinosite:
Akies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys
Kaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu?
Kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato?
Paprasti praktiniai metodai, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą
Praktiniai užsiėmimai
Klausimai – atsakymai
Paskaitą veda: Sigita Kriaučiūnienė
Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo atstatymo stovyklų Lietuvoje pradininkė, patyrusi lektorė, studijuojanti V. H. Beitso metodą Anglijoje.
Prieš penkis metus atsisakiusi akinių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai atsistatyti gerą regėjimą.
Vieta: Šviesos namai (mažoji salė), Gedimino g. 26 b, Kaunas.
Laikas: Kovo 21 d. 18 val.
Daugiau informacijos: 8 652 23131
PASKAITOS KAINA:

REGISTRUOJANTIS IKI KOVO 19 D.

15 Eur 20Eur

BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA

.

Kaip išsaugoti ir atstatyti gerą regėjimą | ŠIAULIAI
2017-03-22 17:30 - 18:30 | Šiaulių verslo inkubatorius, Aušros al. 66A, Šiauliai, Lietuva
PRAKTINĖ PASKAITA ŠIAULIUOSE
Kovo 22 d. 17.30 val.
Aušros al. 66A, Šiaulių verslo inkubatoriaus.

Kaip BE DIDELIŲ PASTANGŲ
išsaugoti ir atstatyti
GERĄ REGĖJIMĄ

Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių be didelių pastangų ir operacijų?

Tai gali padaryti jau dabar.
Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato, kaip anksčiau. Jos tiesiog „atsisako“ matyti, kas tau nėra malonu.

Paskaitos metu bus atskleistos PATIKRINTOS PASLAPTYS, kaip pats, paprastų bet labai efektyvių praktikų pagalbą, gali padėti savo akims, atstatyti ir išlaikyti gerą regėjimą iki gilios senatvės!

Viena geriausių regėjimo atstatymo specialisčių Lietuvoje, kuri padėjo pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių…
Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:

Paskaitoje sužinosite:
Akies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys
Kaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu?
Kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato?
Paprasti praktiniai metodai, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą
Praktiniai užsiėmimai
Klausimai – atsakymai
Paskaitą veda: Sigita Kriaučiūnienė
Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo atstatymo stovyklų Lietuvoje pradininkė, patyrusi lektorė, studijuojanti V. H. Beitso metodą Anglijoje.
Prieš penkis metus atsisakiusi akinių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai atsistatyti gerą regėjimą.
Vieta: Aušros al. 66A, Šiaulių verslo inkubatoriaus (konferencijų salė, 1 aukštas).
Laikas: Kovo 22 d., 17.30 val.
Daugiau informacijos: 8 652 23131
PASKAITOS KAINA:
registruojantis iki kovo 20 d.

15 Eur 10 Eur

BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA

.

Lietuvos sveikuolių sąjungos suvažiavimas
2017-03-25 10:00 - 17:00 | Lietuvos sporto universitetas, Sporto g. 6, Kaunas
Kviečiame Lietuvos sveikuolių sąjungos narius į eilinį suvažiavimą, kuris vyks 2017 m. kovo 25 d. 10 val. Kaune, Lietuvos sporto universitete.
Mūsų laukia istoriniai sprendimai renkant naują Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentą, stiprinant organizaciją ir keičiant jos įstatus. Nuoširdžiai kviečiame dalyvauti ne tik tikruosius narius, bet ir Garbės narius, narius – rėmėjus ir visus, kam įdomi sveikuolių sąjungos veikla.
Preliminarią darbotvarkę skelbsime likus mėnesiui iki suvažiavimo.

Sveikatos mokykla | MARIJAMPOLĖ
2017-03-27 18:00 - 2017-04-02 13:00 | Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, Lietuvininkų g. 18, Marijampolė, Lietuva
SVEIKATOS MOKYKLA
MARIJAMPOLĖJE kovo 27 – balandžio 2 d.
Sveikatos mokyklą organizuoja Marijampolės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ir Lietuvos sveikuolių sąjunga.

Pasirūpink savo sveikata šiandien tam, kad džiaugtumeisi rytoj.
Sužinok kaip įveikti ligas, padidinti energiją,
gyvybingumą ir ilgaamžiškumą iš vienų geriausių sveikos gyvensenos mokytojų Lietuvoje,
kurie jau padėjo išspręsti fizines ir emocines problemas daugiau kaip 30 000 žmonių.

MOKSLINIAIS TYRIMAIS įrodyta, jog vadovaujantis mokyklos metodika:
Sustabdomas organizmo senėjimo procesas (iki 50%),
Palieknėjama 2-4 kilogramais
Biologiškai atjaunėjama 3-5 metais
Sustiprinamos širdies-kraujagyslių, virškinimo, kvėpavimo, šalinimo, lytinės, judėjimo sistemų funkcijos
Įveikiamas nerimas, depresija, įtampa, nemiga, įvairūs skausmai ir sutrikimai
Greičiau atsistatoma po įvairių ligų, ypač kraujotakos, plaučių, nevaisingumo, stuburo, sąnarių, vėžinių
Pagreitinami socialinės adaptacijos šeimoje ir kolektyve problemų sprendimai
Įgyjamas naujas požiūris į gyvenimą, sėkmingiau sprendžiamos šeimos problemos
Sveikatos mokykloje sužinosite:
Kodėl žmonės serga ir kokios paprastos praktikos padės išsaugoti sveikatą ilgiems gyvenimo metams.
Nuo ko pradėti permainas ir atrasti sau labiausiai tinkančią sveikatinimosi būdą.
Kaip teisingai maitintis.
Kokie produktai sveiki, o kokie kenkia mūsų sveikatai.
Kaip tinkamai derinti maistą.
Kiek laiko skirti mankštai per savaitę ir kokie pratimai jums yra tinkamiausi.
Kaip tinkamai pradėti dieną.
Kaip atsikratyti pykčio ir nerimo – pagrindinės visų negalavimų priežasties.

Kaip tinkamai pasiruošti miegui, kad atgauti per dieną prarastą energija.

Kodėl svarbu grūdinti organizmą, ir kai tai daryti teisingai.
Ir daug daug daugiau…
Sveikatos mokykla pritaikyta prie dirbančių žmonių darbo grafiko
Jūs dirbate nuo 8 iki 17 val.? Tai ne bėda. 30 valandų mokyklos programa pritaikyta prie dirbančių žmonių darbo grafiko. Užsiėmimai vyks tris kartus per dieną:
RYTE prieš darbą: 6 val. mankšta ir grūdinimasis Nemuno saloje.
PER PIETUS: 12 val. sveiki pietūs pagal specialiai paruoštą meniu LSU kavinėje.
VAKARE po darbo: paskaitos ir praktiniai užsiėmimai LSU patalpose.
Savaitgalį užsiėmimai vyks iš anksto su dalyviais suderintu laiku.
Sveikatos mokyklos programoje: paskaitos, grūdinimosi procedūros ir rytinės mankštos, joga, gimnastika, meditacija, savimasažo pamokos, juoko terapija, atsakymai į jums rūpimus klausimus, subalansuoti, vegetariški pietūs ir savaitgalio pirtis.

Štai ką mokyklos dalyviai kalba apie savo patirtį joje:
Dėkoju už sudarytą galimybę neišvykstant iš namų ir neatsitraukus nuo darbo patirti palaimą. Susirinko puikus, ką ten, nuostabus būrys norinčių suvokti, kad yra ir toks malonumas, saugantis sveikatą. Čia skambėjo juokas, laimingi jautėmės ir tyloje, džiaugiamės kiekvienu gerai ir teisingai atliktu pratimu. O svarbiausia kvėpavimas, man neskaudėjo šono, aš nedusau bėgant, nors ir turiu viršsvorį. Rytas, tekanti saulė, šilti apsikabinimai, šypsena, mankšta ir ledu aptrauktas ežeras – kokia palaima išlipus iš vandens… Su tokiomis nuotaikomis į kolektyvus, o gerumas, šypsena, kitam pagarba ir lankstumas, mane privertė pasijusti gražia moterimi, sveika, stipria ir energinga. Dėkoju mokytojams Eligijui Valskiui ir Dainiui Kepeniui. Kiekvienas yra žinovas, kas tinka ir ko reikia žmogui, per daugelį metų praktinių darbų. Per visą savaitę man nereikėjo vaistų nuo stuburo išvaržų, netirpo kojos naktimis. Stovykla baigėsi, bet išmokti sveikatinimo darbai tęsiasi: rytas, saulė, draugai, mankšta, vanduo – PALAIMA.
– Nijolė Tai yra neįkainojamos žinios, tobulinimasis, ištvermės ukdymas. Pasitikrinimas, ar aš gyvenu “į temą”. Man be galo patiko. Ačiū!
– Rasa Ši gyvenimo patirtis įrodė man, kad aš galiu! Viskas įmanoma įdėjus pastangų ir noro. Supratau, kad galiu pasisemti energijos ir patirties iš gamtos ir nuostabių žmonių, kurie tomis dienomis buvo šalia. Linksmai pasijuokti iš savęs ir iš kitų, nuvyti šalin blogas mintis ir neapykantas. Priminė seniai žinomas tiesas, kurios einant gyvenimo keliu jau buvo pamirštos. Įsiklausyti, patylėti ir atleisti, surasti laiko sau. Norėdamas gauti, turi ir duoti. Mylėti gyvenimą ir kuo daugiau juoktis AČIŪ.
– Inga Gyvenimas nušvito naujomis spalvomis. Pasirodo viską galiu, tik trūko tam ryžto, palaikymo. Stengsiuosi tai, ką pradėjau, tęsti iki galo.
– Neringa Buvo labai smagu ir gera. Patiko bendravimas grupėje. Labai draugiška i atmosfera ir šilti, smagūs lektoriai, grupės žmonės. Nežiūrint į skirtingo amžiaus žmonės, visi buvo labai dėmesingi ir atsakingai atsižvelgė į kitų norus.
Dėkui nuoširdžiai organizatoriams!!!
– Galina
Mokymus veda pripažinta sveikos gyvensenos mokytoja
Lukrecija Augustaitytė
Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narė, ilgametė Kauno technologijos universiteto kūno kultūros dėstytoja, visada žvali, visada energinga, pati mylimiausia sveikatos mokyklos dalyvių lektorė.

Sveikatos mokykla vyks
Kovo 27 – balandžio 2 d.
Būtina išankstinė registracija
Skambinkite telefonu
8 684 18990
arba rašykite i.lementauskiene@marijampolesvsb.lt

Moterų grūdinimosi mankšta ir maudynės Birštone
2017-04-02 09:00 - 10:00 | Paplūdimys prie prūdo, Priešais Vytautas Mineral SPA, Birštonas
Visas aktyvias ar norinčias žengti pirmą aktyvios moters žingsnį kviečiame į rytinę mankštą ir grūdinimosi maudynes balandžio 2 dieną 09:00. Renkamės priešais Vytautas Mineral SPA esančiame mini paplūdimyje prie prūdo. Pusės valandos mankšta IR TADA MAUDYNĖS. Daugiau apie šalto vandens naudą papasakosime vietoje. Jei nedrįstate, tai tik pasimankštinti ir pažiūrėti atvažiuokite!(Tik apsirengę po treningais BŪTINAI MAUDYMKĘ JEIGU KAS) ♥
Su savimi turėti būtina tik maudymosi kostiumėlį, kurį geriausia apsirengti iškart. Patogiau būti ne su tympomis, o treninginėmis kelnėmis, tuomet bus patogiau apsirengti po to. Rankšluostis – nebūtinas, bet galite pasiimti. Šlepetės irgi visai patogu. Nu žodžiu, kaip į pležą. Kremo nuo saulės galima neimti, nes dar snigt pradės, tai nu žinot… Labai lauksim visų. IŠDRĮSKIME. Viską darysime pagal sveikos gyvensenos principus, tad nebijokite, susirgimų nebus, nebent tik didelis energijos pliūpsnis visai dienai ar savaitei. Į orą nekreipkime dėmesio, kai atvyksite, taip apšilsim, kad niekas bus nebaisu. SUSITIKIM!
