Laukinė suaugusiųjų stovykla "Laukiniai 2023"
2023-07-24 08:00 - 2023-07-30 17:00 (Europe/Vilnius)
Keletą metų organizavome tokią stovyklą vien jaunimui, bet sulaukdavome prašymų ir komentarų iš tėvų, kad ir jie norėtų į tokią stovyklą. Todėl mes čia, su suaugusiems arba paprasčiau sakant be amžiaus limito pritaikyta laukine stovykla. Jokių išlygų, su visais laukiniais atributais! Tai savaitės stovykla be interneto ir telefonų smagiam ir kūrybingam laiko leidimui, mokytis gyventi su gamta, būryje žmonių, kur visi vieni už kitus atsakingi. Tai išgyvenimo gamtoje žinių patikrinimas, gerinimas ir jų pritaikymas praktiškai.
Žygio Nemunu preliminarus maršrutas
Dažnam žmogui tokia stovykla tampa nauju entuziazmu, nauja pradžia, nauju startu gyvenime. Retas šių laikų žmogus tiek dienų yra buvęs gryname ore. Čia jūs ne tik kvėpuosite grynu oru, bet ir sveikai maitinsitės bei miegosite tyrame ore. O ką jau bekalbėti apie naujus draugus ir įsimintinus vasaros nuotykius…

Žygyje jūsų laukia:

apie 230km plaukimo
dieniniai, naktiniai žygiai;
komandą formuojantys žaidimai;
išgyvenimo gamtoje pamokos;
maudynės ežeruose, upėse;
ant laužo gamintas sveikas ir skanus maistas;
Išmintingi vadovai;
savęs ir savo galimybių pažinimas;
pastogės įrengimas.

Ši stovykla skirta suaugusiems, jaunimo laukinė stovykla čia: https:/renginys/laukine-stovykla-laukinis-jaunimas-2022/
Filmukai iš praėjusių stovyklų:

Kaina
Registruojantis iki kovo 1 d.: 250 EUR
Registruojantis iki gegužės 1 d.: 280 EUR
Registruojantis iki birželio 1 d.: 300 EUR
Registruojantis iki liepos 1 d.: 320 EUR

Registracija į stovyklą vykdoma iki 2023 m. liepos 1 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus 50 proc. arba visą dalyvio mokestį.
Registruotis dabar!

Tarptautinio lygio psichologė-psichoterapeutė Marina Targakova Lietuvoje
2023-07-29
Po kelerių metų pertraukos pasaulyje žinoma lektorė, iš Kazakstano, Marina Targakova, kuri yra psichoterapeutė, šeimos tarpusavio santykių specialistė, vaikų psichologė, knygų autorė, Džono Feivorso instituto direktorė, Tarptautinio humanistinės pedagogikos centro viceprezidentė, atvyksta į Lietuvą su seminarų ciklu bei knygos “Moters kelias” pristatymu lietuvių kalba. Ši knyga – tai tikras tarpusavio santykių vadovėlis.

Marinos Targakovos seminaruose visada įvyksta gilūs vidiniai supratimai, žmonės randa atsakymus į ilgai kamuojančius santykių klausimus, o širdys prisipildo šilumos, meilės ir supratimo.
Susitikimų grafikas:
Liepos 29 d. Palanga
Vieta – Gradialis, Vanagupės g. 15, LT-00171, Palanga
“Laimingų santykių formulė” Praktinis seminaras.
Kiekviena mergina, moteris nori būti laiminga, jaustis mylima, apsaugota, patrauklia ir nepakeičiama. Kiekvienas vyras nori, kad pastebėtų jo darbus, įvertintų, pagirtų, turėtų galimybę rūpintis bei būti sėkmingu. Abiems svarbu sukurti tvirtą šeimą, užauginti sveikus ir laimingus vaikus, nudžiuginti artimuosius ir draugus. Kiekvienas nori spinduliuoti laime… Mes entuziastingai puolame kovoti dėl vietos po saule, tačiau, vietoj taip laukiamų likimo dovanų, mus apninka nuovargis, kartėlis ir tuštumos jausmas…
Praktiniame seminare aptarsime:

vyro ir moters prigimčių skirtumai;
kodėl negirdime vienas kito?
kaip išlaikyti šiltus jausmus skirtinguose gyvenimo etapuose?
kaip išsigydyti santykių žaizdas ir išsaugoti meilę?

Seminare bus pateikiamos praktikos, kurias išbandžius prisiliesite prie savo vidaus, įgausite drąsos išreikšti savo mintis ir išmoksite išgirsti kitą.
Svarbu. Seminaro metu mes siūlome Jūsų vaikų priežiūrą (nuo 1 m. iki 13 m). Šią galimybę Jūs galite pažymėti įsigijant bilietus.
Pagal poreikį vyks sinchroninis vertimas. Šią galimybę Jūs galite pažymėti įsigijant bilietus.

Po seminaro pristatysime pirmąją autorės knygą lietuvių kalba bei vyks muzikos vakaras

Dienotvarkė:
11.00 – 13.00 – seminaras I dalis
13.00 – 14.30 – pertrauka
14.30 – 16.30 – seminaras II dalis, klausimai – atsakymai
16.30 – 17.30 – knygos pristatymas (autorė pasirašys knygas, bendravimas)
17.30 – 18.30 – meditacinės muzikos vakaras (“Mantrų pasaulis”)
Kaina tik – 49 Eur.

LIKO KELIOS VIETOS

Rugpjūčio 1, 2 dienomis stovyklos “Į Laisvę” metu lektorė net dvi dienas bendraus su stovyklos dalyviais bei dalinsis žiniomis, kurios suteiks galimybę dar labiau pasinerti į tarpusavio santykius ir pajausti jų gylį. Registracija ir daugiau informacijos čia: Į Laisvę 2023
O taip pat su Marina Targakova galite susitikti šiuose festivaliuose:
Liepos 21, 22 dienomis festivalyje “Masters of Calm”. Temos – “Kelionė į save” ir “Santykių alchemija” (Aprašymas ir bilietai čia: https://mastersofcalm.lt/product/masters-of-calm-2023-bilietas/)
Liepos 25 d. Vasaros vaišnavų festivalis : “Bendradarbiavimo kultūra” (Aprašymas ir bilietai čia: https://festivals.lt/vasaros-festivalis/

SVEIKOS GYVENSENOS STOVYKLA "Į LAISVĘ!" - 2023
2023-07-31 15:00 - 2023-08-06 12:00
Didžiausia vasaros
SVEIKOS GYVENSENOS STOVYKLA “Į LAISVĘ!” – 2023
liepos 31 d. – rugpjūčio 6d., Daugai, Alytaus raj.
ŠIŲ METŲ STOVYKLA Į LAISVĘ YPATINGA JI SKIRTA TEMAI “LAIMĖS GALIMA IŠMOKTI” IR JOS MOKINSIMĖS KARTU SU TARPTAUTINIO LYGIO SANTYKIŲ SPECIALISTE MARINA TARGAKOVA.
TODĖL: Atsikratykite pervargimo, įtampų, depresijos, pasenusių nuostatų ir stereotipų, baimių, ligų ir vaistų, leiskite sau pailsėti nuo automobilių kamščių ir asfalto, nuo triukšmo ir visko, kas iki šiol gadino gyvenimą, trukdė džiaugtis ir būti laimingiems.
Padovanokite sau ar savo artimiesiems galimybę patirti, kaip sveika gyvensena keičia gyvenimo kokybę!!
Tai septynių dienų stovykla, skirta atgauti vidinę ramybę ir pasitikėjimą, pailsėti ir pajusti tikrosios laisvės būti savimi skonį.
Programoje:
Laiko patikrintos holistinės sveikatos stiprinimo metodikos;
Vegetarinė mityba, specialiai sukurta stovyklos dalyviams;
Paskaitos, seminarai ir diskusijos, kurias veda žinomiausi Lietuvos sveikos gyvensenos puoselėtojai;
Joga, meditacijos, kvėpavimo technikos, mankštos, grūdinimosi pamokos;
Speciali sveikos gyvensenos ugdymo programa vaikams;

Juoko, dailės terapijos, savimasažo, emocijų paleidimo technikos;
Žoliavimas, žygiai, vaistinių augalų ir gamtos stichijų pažinimas;
Pirtis su profesionaliais pirtininkais*, masažai*;
Sportiniai žaidimai ir varžybos
Po stovyklos grįšite namo:
įgiję praktinių sveikos gyvensenos ir sveikatos stiprinimo žinių;
atgavę VIDINĘ RAMYBĘ ir PASITIKĖJIMĄ;
PAILSĖJĘ ir pajausite tikrosios LAISVĖS BŪTI SAVIMI skonį!!!;
atjaunėję ir sulieknėję 2-3 kg;
pasikrovę entuziazmo ir energijos;
atradę naujų bičiulių ir draugų visam gyvenimui:)

Atsiliepimus apie stovyklą skaitykite mūsų puslapyje.
Vyks skirtingos ir bendros programos suaugusiems ir vaikams.

Vaizdo įrašai iš stovyklos gyvenimo:

Stovykla vyks jaukioje ir modernioje, 4 gandrų įvertinimą turinčioje Dvarčėnų dvaro sodyboje Alytaus rajone, šalia Daugų miestelio.
www.dvarcenudvaras.lt
Registracija į stovyklą
Registruojantis į stovyklą iki 2022 m. spalio mėn. 10 d, taikoma 20 proc. nuolaida nuo bendros sumos. Nuolaidos nesumuojamos. Nuolaida taikoma pervedant VISĄ SUMĄ.
Jei dėl rimtų/nenumatytų priežasčių atvykti į stovyklą negalėsite, pinigai grąžinami.
Registracija vykdoma iki 2023 m. liepos 31 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus visą arba avansinį dalyvio mokestį.
Dalyvio mokestis:

Suaugusiems
Nariams
Ne nariams

1.1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
476 EUR
506 EUR

1.2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kambaryje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
453 EUR
483 EUR

1.3. Gyvenimas palapinėje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
369 EUR
399 EUR

Vaikams 5-13 m.

1.1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
369 EUR
399 EUR

1.2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kambaryje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
334 EUR
364 EUR

1.3. Gyvenimas palapinėje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
289 EUR
319 EUR

Vaikams iki 4 m. (imtinai)

Dalyvavimas programoje yra nemokamas, gyvenimas nameliuose ir maitinimas
265 EUR

Dėl nenumatytų priežasčių ar neatvykus į stovyklą 100 EUR iš registracijos mokesčio negrąžinami.
YPATINGI PASIŪLYMAI

2 asmenų šeimai – 5 % nuolaida nuo sumos;
3 ir daugiau asmenų šeimoms – 6 % nuolaida nuo sumos.

Apgyvendinimas: kiekviename namelyje yra du kambariai: vienas – dvivietis (privatesnis), kitas – trijų-keturių vietų (pereinamas). Taip pat bendras dušas ir tualetas.

Registruotis dabar
Daugiau informacijos:
egle@, tel: +37069955255

Laukinė išlikimo gamtoje stovykla jaunimui "LAUKINIAI 2023"
2023-08-07 12:00 - 2023-08-13 13:00
Tai savaitės stovykla be interneto ir telefonų smagiam ir kūrybingam laiko leidimui, mokytis gyventi su gamta, būryje žmonių, kur visi vieni už kitus atsakingi. Tai išgyvenimo gamtoje žinių patikrinimas, gerinimas ir jų pritaikymas praktiškai.
Dažnam jaunuoliui tokia stovykla tampa nauju entuziazmu, nauja pradžia, nauju startu gyvenime. Retas šių laikų jaunuolis tiek dienų yra buvęs gryname ore. Čia jis ne tik kvėpuos grynu oru, bet ir sveikai maitinsis bei miegos tyrame ore. O ką jau bekalbėti apie naujus draugus…
Stovykla vyks Aukštaitijos nacionaliniame parke, rojaus kampelyje, idealiai pritaikytame gamtos turizmui. Plauksim per ežerus valtimi, kiekvieną naktį nakvosime ir statysimės pastogę vis kitoje vietoje. Stovykloje kiekvienas ras vietą kur išeis iš savo komforto zonos.
Susitininkam 2023, rugpjūčio 7 dieną ir savaitę, iki rugpjūčio 13 dienos turėkim vieną geriausių vasaros nuotykių gamtoje!

Stovykloje jūsų laukia:

naktiniai žygiai;
dieniniai žygiai;
komandą formuojantys žaidimai;
išgyvenimo gamtoje pamokos;
maudynės ežeruose, upėse;
ant laužo gamintas sveikas ir skanus maistas;
Išmintingi vadovai;
savęs ir savo galimybių pažinimas.

Stovyklos metu išmoksite:

išgyventi gamtoje;
pasitikėjimo savimi ir draugais;
pasistatyti pastogę;
susirasti, pasigaminti maisto,
įžiebti ugnį;
išgirsti tylą;
prisiimti atsakomybę už draugus;
minti mįsles.

Stovykla skirta 13 iki 18 metų jaunimui.
Filmukai iš praėjusių stovyklų:

Kaina
Registruojantis iki kovo 1 d.: 250 EUR
Registruojantis iki gegužės 1 d.: 280 EUR
Registruojantis iki birželio 1 d.: 300 EUR
Registruojantis iki liepos 1 d.: 320 EUR

Registracija į stovyklą vykdoma iki 2023 m. liepos 1 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus 50 proc. arba visą dalyvio mokestį.
Registruotis dabar!

Senjorų stovykla "Mes galim!"
2023-09-04 08:00 - 2023-09-08 17:00
Vienintelė sveikatingumo ugdymo stovykla senjorams Lietuvoje, kurioje nebus kada galvoti kur ir ką skauda, kur įkvėpsime jaunystės eliksyro, tapsime žvalūs, žaismingi, sveiki ir laimingi su savo sidabrine gija galvose.
Stovykla skirta atgauti vidinę ramybę ir pasitikėjimą, atjaunėti, sustiprėti, patirti teigiamų emocijų savo bendraminčių būryje, pasidalinti savo patirtimi, atsikratyti kūniškų ir dvasinių sopulių.
Padovanokite sau ar savo artimiesiems galimybę atgauti GERĄ SAVIJAUTĄ, sustabdyti senėjimo procesą bei pajusti tikrą GYVENIMO DŽIAUGSMĄ!!! Stovykla tinka VISIEMS senjorams, nepriklausomai nuo jūsų sveikatos būklės ar fizinių pajėgumų.
PROGRAMOJE:

Rytmetinė mankšta ir maudynės bet kokiu oru
Sveikatinanti mityba, specialiai sukurta stovyklos dalyviams
Paskaitos, seminarai ir diskusijos, kurias veda Lietuvos sveikuolių sąjungos lektoriai
Savimasažo pamokos
Masažai (papildomai)
Kvėpavimo pratimai, meditacijos
Senovės baltų ritualai su ugnimi ir nuodėguliu, atstatantys fizinę ir psichinę pusiausvyrą
Linijiniai šokiai
Vakaronės
Meno terapijos
Sveiko maisto dirbtuvės
Pažintiniai žygiai po apylinkes

Po stovyklos grįšite namo:

Įgiję praktinių sveikos gyvensenos ir sveikatos stiprinimo žinių
PAILSĖJĘ ir atgavę VIDINĘ RAMYBĘ bei PASITIKĖJIMĄ
Atjaunėję ir pailsėję
Sužinoję kaip atsikratyti vaistų nuo daugelio negalavimų, įgiję sveikesnį požiūrį į gyvenimą
Pasikrovę entuziazmo ir energijos
Atradę naujų bičiulių ir draugų

Maitinimas:

Specialiai stovyklos dalyviams bus ruošiamas sveikas, subalansuotas vegetarinis maistas 3 kartus dienoje (pusryčiai, pietūs ir vakarienė).
Atsiliepimai:
Atsiliepimus iš stovyklų rasite šiame puslapyje.

Registracija į stovyklą

Registracija vykdoma iki 2023 m. rugsėjo 4 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus 100 Eur avanso mokestį arba visą sumą.

Apgyvendinimas:
Stovyklos dalyviai apgyvendinami moderniame dvare prie Vilniaus “Provansalis”.
Skoningai įrengtuose kambariuose dalyvės apgyvendinamos po 2. Kambariuose 2 viengulės lovos arba 1 viengulė ir 1 dvigulė.
Trims kambariams yra vienas vonios kambarys.
Grindinis šildymas (esant poreikiui).
Patogus privažiavimas asfaltuotu keliu, stovėjimo aikštelė.
Tvenkinys, moderni pirtis, 10 hektarų privati valda, miškas.
Dvaras įsikūręs šalia Vilniaus.
Tai – puiki vieta naudingai praleisti laiką natūralios gamtos prieglobstyje.

Daugiau: www.provansalis.lt
ADRESAS: Babriškių k. 7, Paberžės sen., Vilniaus raj. sav.

Stovykla vyks susirinkus būtinam dalyvių skaičiui, priešingu atveju – pilna sumokėta suma (ar avansas) bus pilnai grąžinami.

VIETŲ NEBĖRA. BET JŲ KARTAIS ATSIRANDA 🙂 TEIRAUTIS 864800948 (KRISTINA)

Daugiau informacijos:
info@, tel: +370 648 00948 (Kristina)
SVARBU: registracija įsigalioja atlikus išankstinį mokėjimą už stovyklą ne vėliau kaip per 3 dienas nuo registracijos.
Sąskaitos rekvizitai tiesioginiam pavedimui, jei neapmokėjote iškart, registracijos metu:
Lietuvos sveikuolių sąjunga, įmonės kodas: 191616227
Banko sąskaitos Nr.: [REDACTED]
Paskirtis: Senjorų stovykla “Mes galim!” 2023

VIETŲ NĖRA. Webinaras tėvams "Kaip padėti savo vaikui gerinti regėjimą natūraliais būdais?"
2023-09-20 18:00 - 21:00
Tėvai, iš gydytojų išgirdę apie sutrikusį vaiko regėjimą, dažnai išsigąsta ir greitai priima siūlomą sprendimą uždėti akinius ar operuotis. Tik vėliau, matydami ir suprasdami, kad akiniai regėjimo negerina, kad reikia stiprinti akinukus, o žvairumui panaikinti neretai neužtenka vienos operacijos, pradeda ieškoti daugiau informacijos.
Šis webinaras skirtas tėvams, auginantiems mažamečius vaikus (0-10 m.) su regėjimo sutrikimais: trumparegystė, toliaregystė, žvairumas, akis „tinginė“, astigmatizmas, nistagmas, fotofobija ir pan. Taip pat toms šeimoms, kurios ieško kitokių būdų nei akiniai ar operacijos padėti savo vaikams.
Žinomas amerikiečių gydytojas oftalmologas V. H. Beitsas tvirtino, kad neuždėjus vaikams akinių, regėjimą galima sugrąžinti vos per keletą savaičių. Kartais tai užtrunka 6-12 mėnesių, tačiau vaikams iki 12 metų gerą regėjimą beveik visada galima sugrąžinti natūraliai.
Kalbėsime apie:

pagrindines priežastis, dėl kurių sutrinka vaikų regėjimas
kodėl akiniai nepadeda susigrąžinti gero regėjimo
efektyvias priemones ir būdus, padedančius vaikams gerinti regėjimą natūraliai

Nagrinėsime kiekvieną istoriją individualiai ir ieškosime individualių sprendimų.
Trukmė – 3 val.
Vieta: Zoom platforma. Užsiregistravusieji gaus laiškus su prisijungimu likus 30 min iki susitikimo pradžios
Webinarą veda: Sigita Labutienė, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo gerinimo stovyklų pradininkė šalyje, sertifikuota V. H. Beitso metodo mokytoja.
Paskaitos įrašas BUS

LAISVŲ VIETŲ NĖRA!

Kaina 49 eur
Registruotis dabar
Daugiau informacijos:
sigita@, tel: +37065631211

Ilgasis detokso savaitgalis Ruduo
2023-09-21 11:00 - 2023-09-24 15:00
Detokso ilgasis savaitgalis
Tai 4 dienos skirtos giliam poilsiui, ramybei, sielos ir kūno detoksui. Jos metu sužinosite kaip maistas veikia jūsų kūną, kaip maitintis sveikai, lengvai ir skaniai, numesti svorio visam gyvenimui, dalyvausite dirbtuvėse ir degustacijose. O taip pat didelį dėmesį skirsime atsipalaidavimui, sveikai gyvensenai, savęs pažinimui, santykiams, vidinei harmonijai atrasti.
PROGRAMOJE

sveikos mitybos paskaitos;
emocinio valgymo suvokimo praktikos;
holistinės sveikos gyvensenos koncepcija;
sveiko maisto, desertų gaminimo dirbtuvės;
rytinė mankšta ir maudynės;
buvimas gamtoje;
savęs pažinimo praktikos;
garso ir muzikinės terapijos;
rytinės meditacijos;
“Innerdance” savęs pažinimo meditacija;
gamtos terapija;
savimasažo praktika;
pirtis ir jos ritualai;
meno terapijos, skirtos savęs pažinimui;
emocijų paleidimo praktikos;
Praktikos: kaip atsikratyti savo baimių ir kaip kalbėti taip, kad mane išgirstų
vakaronės ir jaukūs pokalbiai

STOVYKLOJE

išmoksite valgymo kultūros;
sužinosite, kaip natūraliai kontroliuoti svorį;
išmoksite atsipalaidavimo, neigiamų emocijų valdymo technikų;
fiziniai pratimai, koreguojanti gimnastika;
atpalaiduojančios kvėpavimo, garso technikos;
grūdinimosi principai;
gilus atsipalaidavimas ir harmoninga aplinka;
praktinės žinios ir dirbtuvės;
skanus ir sveikas maistas, atstatantis organizmą;
įdomūs lektoriai;
bendraminčiai;
sveikas, vegetarinis maistas, skirtas organizmo detoksui ir regeneracijai.

APGYVENDINIMAS:
Stovyklos dalyviai apgyvendinami moderniame dvare prie Vilniaus “Provansalis”.
Skoningai įrengtuose kambariuose dalyvės apgyvendinamos po 2. Kambariuose 2 viengulės lovos arba 1 viengulė ir 1 dvigulė.
Trims kambariams yra vienas vonios kambarys.
Grindinis šildymas (esant poreikiui).
Patogus privažiavimas asfaltuotu keliu, stovėjimo aikštelė.
Tvenkinys, moderni pirtis, 10 hektarų privati valda, miškas.
Dvaras įsikūręs šalia Vilniaus.
Tai – puiki vieta naudingai praleisti laiką natūralios gamtos prieglobstyje.

Daugiau: www.provansalis.lt
ADRESAS: Babriškių k. 7, Paberžės sen., Vilniaus raj. sav.

MAITINIMAS:

3 kartus per dieną, sveikas, vegetarinis maitinimas be pridėtinio cukraus, be glitimo (galimas veganiškas).

Dalyvio mokestis: 329 Eur

ATSILIEPIMAI IŠ PRAEITŲ CUKRAUS DETOKSO STOVYKLŲ:

VIETŲ NĖRA. BET KARTAIS ATSIRANDA 🙂
TEIRAUTIS 864800948
PAPILDOMA INFORMACIJA:
El. paštu: kristina@ / cukrausdetoksas@gmail.com
8 648 00948 (Kristina)

Ir vėl ne tas? Webinaras merginoms ir moterims.
2023-10-02 18:00 - 19:30
Sveikuoliai vis daugiau įgauna žinių ir neria giliau į santykių temas. Šį kartą pristatome susitikimą, kuriame kalbėsimės apie merginoms bei moterims itin aktualią temą. Kas svarbu norint pasirinkti antrąją pusę arba pradedant santykius? Į ką atkreipti dėmesį, kad pasirinkimas būtų kuo geresnis? Atrodo susipažinai su vaikinu, vyru – metai, du, trys ir nieko. Susipažinai, jis tau labai patiko, permiegojot po kelių dienų draugystės ir daugiau nieko. Merginos būna vienai nakčiai pasilinksmina ir keliauja toliau. (ką tai reiškia merginai/moteriai ir prie ko tai gali privesti?) Sutinki vis kažkokius ne tokius, kurie įskaudina arba atrodo netinkami. Šiandien stebima ne mažai skyrybų, daug santykių seminarų, kaip juos “pataisyti”, kad galima būtų išsaugoti ir kartais tai visai neveikia….

Šiam susitikimui keliame klausimus:

Ką merginai, moteriai būtina žinoti prieš pradedant santykius?
Kokios vyriškos savybės, į kurias verta atkreipti dėmesį, o nuo kurių geriau bėgti?
Į kokius kriterijus svarbu atkreipti dėmesį renkantis vaikiną ar vyrą?
Ar yra bendri dėsniai?
Kokia galėtų būti santykių pradžia, tam, kad vėliau nereikėtų lieti ašarų?
Ar gali būti santykiai kur vienas surado kitą ir…. tai tęsėsi ilgai ir laimingai?

Susitikime webinare sužinoti tai, kas gyvenime gali tapti tikru posūkiu. Webinaras skirtas merginoms nuo 18 m. iki …. vienišoms, išsisikyrusioms, ištekėjusioms ir visoms toms, kurios domisi santykių tema.
Lektorė:
Eglė Kislovski, Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narė, lektorė bei stovyklų organizatorė, baigusi trijų metų psichologijos studijas bei taikomųjų dvasinių technologijų institutą Kazakstane, trijų vaikų mama, kuri domisi asmenybės ugdymo bei darnių santykių temomis. Konsultuojanti šeimas, poras bei paauglius.

Registruotis dabar

LAISVŲ VIETŲ NĖRA. Webinaras tėvams. Kaip padėti vaikui susigrąžinti regėjimą natūraliais budais?
2023-10-25 18:00 - 21:00
Tėvai, iš gydytojų išgirdę apie sutrikusį vaiko regėjimą, dažnai išsigąsta ir greitai priima siūlomą sprendimą uždėti akinius ar operuotis. Tik vėliau, matydami ir suprasdami, kad akiniai regėjimo negerina, kad reikia stiprinti akinukus, o žvairumui panaikinti neretai neužtenka vienos operacijos, pradeda ieškoti daugiau informacijos.
Šis webinaras skirtas tėvams, auginantiems mažamečius vaikus (0-10 m.) su regėjimo sutrikimais: trumparegystė, toliaregystė, žvairumas, akis „tinginė“, astigmatizmas, nistagmas, fotofobija ir pan. Taip pat toms šeimoms, kurios ieško kitokių būdų nei akiniai ar operacijos padėti savo vaikams.
Žinomas amerikiečių gydytojas oftalmologas V. H. Beitsas tvirtino, kad neuždėjus vaikams akinių, regėjimą galima sugrąžinti vos per keletą savaičių. Kartais tai užtrunka 6-12 mėnesių, tačiau vaikams iki 12 metų gerą regėjimą beveik visada galima sugrąžinti natūraliai.
Kalbėsime apie:

pagrindines priežastis, dėl kurių sutrinka vaikų regėjimas
kodėl akiniai nepadeda susigrąžinti gero regėjimo
efektyvias priemones ir būdus, padedančius vaikams gerinti regėjimą natūraliai

Nagrinėsime kiekvieną istoriją individualiai ir ieškosime individualių sprendimų.
Trukmė – 3 val.
Vieta: Zoom platforma. Užsiregistravusieji gaus laiškus su prisijungimu likus 30 min iki susitikimo pradžios
Webinarą veda: Sigita Labutienė, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo gerinimo stovyklų pradininkė šalyje, sertifikuota V. H. Beitso metodo mokytoja.
Paskaitos įrašas BUS
Kaina 49 eur
LAISVŲ VIETŲ NĖRA
Registruotis dabar
Daugiau informacijos:
sigita@, tel: +37065631211

LAISVŲ VIETŲ NĖRA. Webinaras tėvams "Kaip padėti savo vaikui susigrąžinti gerą regėjimą?"
2023-11-29 18:00 - 21:00
Tėvai, iš gydytojų išgirdę apie sutrikusį vaiko regėjimą, dažnai išsigąsta ir greitai priima siūlomą sprendimą uždėti akinius ar operuotis. Tik vėliau, matydami ir suprasdami, kad akiniai regėjimo negerina, kad reikia stiprinti akinukus, o žvairumui panaikinti neretai neužtenka vienos operacijos, pradeda ieškoti daugiau informacijos.
Šis webinaras skirtas tėvams, auginantiems mažamečius vaikus (0-10 m.) su regėjimo sutrikimais: trumparegystė, toliaregystė, žvairumas, akis „tinginė“, astigmatizmas, nistagmas, fotofobija ir pan. Taip pat toms šeimoms, kurios ieško kitokių būdų nei akiniai ar operacijos padėti savo vaikams.
Žinomas amerikiečių gydytojas oftalmologas V. H. Beitsas tvirtino, kad neuždėjus vaikams akinių, regėjimą galima sugrąžinti vos per keletą savaičių. Kartais tai užtrunka 6-12 mėnesių, tačiau vaikams iki 12 metų gerą regėjimą beveik visada galima sugrąžinti natūraliai.
Kalbėsime apie:

pagrindines priežastis, dėl kurių sutrinka vaikų regėjimas
kodėl akiniai nepadeda susigrąžinti gero regėjimo
efektyvias priemones ir būdus, padedančius vaikams gerinti regėjimą natūraliai

Nagrinėsime kiekvieną istoriją individualiai ir ieškosime individualių sprendimų.
Trukmė – 3 val.
Vieta: Zoom platforma. Užsiregistravusieji gaus laiškus su prisijungimu likus 30 min iki susitikimo pradžios
Webinarą veda: Sigita Labutienė, Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narė, regėjimo gerinimo stovyklų pradininkė šalyje, sertifikuota V. H. Beitso metodo mokytoja.
Paskaitos įrašas BUS
Kaina 59 eur
LAISVŲ VIETŲ NĖRA
Registruotis dabar
Daugiau informacijos:
sigita@, tel: +37065631211

Ledinės nuotraukos konkursas 2024
2023-12-01 08:00 - 2024-02-22 17:00
Konkurso tikslas ir idėja yra paskatinti žmones grūdintis. Grūdintis plačiąja prasme, nes tikimės, kad darydami “Ledinę nuotrauką” prieš tai padarysite apšilimą, mankštą ar kitą fizinę veiklą gryname ore, kuri taip pat grūdina mūsų organizmą.
Organizatorius
Konkursą organizuoja Lietuvos sveikuolių sąjunga. Šios taisyklės pristato konkurso sąlygas. Teikdamas paraišką konkurso dalyvis sutinka su taisyklėmis ir užtikrina, kad jo paraiška atitinka visus pateiktus reikalavimus.
Dalyvavimo konkurse taisyklės:

Konkurse gali dalyvauti visi norintys.
Konkursas vyksta nuo gruodžio 1 d. iki vasario 22 d. Nuotraukos, įkeltos į portalą sveikuoliai.lt po vasario 22 d., konkurse nedalyvaus.
Konkursui „Ledinė nuotrauka“ siųskite tik temą atitinkančias nuotraukas. Nuotraukos, neatitinkančios temos, bus šalinamos.
Fotokonkursui kiekvienas dalyvis gali įkelti ne daugiau nei 3 nuotraukas.
Konkurso dalyvis patvirtina ir užtikrina, kad pateiktos nuotraukos yra originalūs jo kūriniai, nepažeidžiantys kito asmens ar autoriaus teisių ir kitos intelektinės nuosavybės teisių, kad kiti asmenys į šias nuotraukas neturi jokių teisių ar teisėtų interesų.
Nuotraukose negali būti nepadorių ar prieštaraujančių moralės normoms vaizdų, informacijos.
Nuotraukose negali būti reklamos.
Dalyvavimas konkurse yra nemokamas.

Reikalavimai nuotraukai:

Nuotrauka turi atitikti konkurso temą. Turi matytis (arba būtų galima aiškiai suprasti), kad žmogus yra lediniame vandenyje, ant sniego, ledo ar grūdinasi kitu lediniu būdu.
Nuotraukos gali būti patobulintos (apdirbtos) skaitmeniniu būdu: apkirptos, išlygintos, pakoreguotos spalvos, kontrastas ir t.t.
Nuotraukos turi būti nufotografuotos per pastaruosius metus.
Nepamirškite nuotraukai suteikti pavadinimą.

Nuotraukų vertinimas:

Konkurso nuotraukas vertins Lietuvos sveikuolių sąjungos komisija, atsižvelgdama į temos išpildymą, originalumą, techninį atlikimą, kūrybiškumą, taip pat gali būti surengtas viešas nuotraukų balsavimas internete.
Konkurso metu bus išrinkti keli laimėtojai.
Konkurso laimėtojai bus paskelbti kovo 2 dieną, Trakuose vyksiančiose 25 metrų plaukimo varžybose ir paskelbtos portale sveikuoliai.lt (nurodant laimėtojų nuotraukas, vardus ir pavardes).
Konkurso nugalėtojams bus įteikti mūsų bei rėmėjų įsteigti prizai. (bus patikslinta konkursui įsibėgėjus)

Kiti nuostatai:
1. Konkurso organizatoriai pasilieka teisę be išankstinio perspėjimo savo nuožiūra trinti nuotraukas, kurios neatitinka konkurso reikalavimų ar pažeidžia nuotraukoje pavaizduotų žmonių garbę ir orumą, teisės aktų reikalavimus ar moralės ir etikos normas.
2. Konkurso nuotraukos publikuojamos ir rodomos lankytojams portale www.sveikuoliai.lt ir socialinių tinklų platformose.
3. Konkurso dalyviai, įkeldami konkursines nuotraukas į portalą www.sveikuoliai.lt, sutinka ir patvirtina, kad:
a) konkurso organizatoriai turi teisę (be autoriaus sutikimo) nuotraukas neatlygintinai naudoti konkurso reklamos ir informacijos apie konkursą sklaidos tikslais (nurodant autorių);
b) dalyvio atsiųstos nuotraukos šiose taisyklėse nustatyta tvarka yra publikuojamos neatlygintinai;
c) dalyvis yra susipažinęs su šiomis taisyklėmis ir įsipareigoja jų laikytis.
4. Konkurso organizatoriai pasilieka teisę keisti “Ledinės nuotraukos” konkurso taisykles.
5. Jei turite klausimų, pasiūlymų ar pastebėjimų, prašome rašyti į el. paštą: simonas@
Noriu dalyvauti!
Nuotraukos konkursui priimamos gruodžio 1 d. – vasario 22 d. Užpildykite žemiau esančią konkurso dalyvio anketą, pažymėkite, kad sutinkate su konkurso taisyklėmis ir įdėkite nuotrauką, atitinkančią čia nurodytus reikalavimus.
Nuotrauka konkurse dalyvaus tik tuomet, kai ją patvirtins administratorius.
REGISTRACIJA IR NUOTRAUKOS ĮKĖLIMAS

Žiemos maudynių sezono atidarymas
2023-12-02 10:00
Maudynių sezonas kaip ir neužsidaro, bet simboliškai paminėti žiemos atėjimą tikrai galim!
Susitinkam prie ežero gruodžio 2 dieną, šeštadienį, 11 valandą. Neriam kaip visada, septynioliką minučių po.
Atidarymas improvizuotas ir suneštinis, kas kuo nori, tas taip prisideda. (saksofonas, arbata t.t…) Komunikuoti galime Vilniaus eketės facebooko grupėje.
Programa:
10:00 Susitinkam
10:00 – 10:15 Bendraujam/mankštinamės
10:15- 10:17 Rengiamės
10:17 Neriam!
10:20 Bendra, nauja grupės, viršelio nuotrauka
10:21 Arbata, šokiai arba antras užėjimas į eketę
15:28 skirstomės namo.

Kalėdinis sveikuolių susitikimas
2023-12-08 18:00 - 2023-12-10 18:00
Kviečiame Lietuvos sveikuolių sąjungos klubų narius, savanorius, lektorius ir narius-rėmėjus* dalyvauti Kalėdiniame susitikime stovyklų sostinėje tapusiame Dvarčėnų dvare.
Tai susitikimas, skirtas pasibūti drauge, pasidalinti savo patirtimis, aptarti nuveiktus metų darbus, pagvildenti naujas idėjas veikloms ir tiesiog gerai praleisti laiką kartu!
PROGRAMA:
PENKTADIENIS, gruodžio 8 d.
18.00-21.00 – atvykimas, PIRTIS
ŠEŠTADIENIS, gruodžio 9 d.
7.00-8.00 – mankšta ir maudynės;
9.00-10.00 – pusryčiai;
10.00-12.00 – Kaip paruošti tradicinį Kūčių stalą. Praktinės dirbtuvės su Žolinčių akademijos prezidente Danutė Kunčiene.
12.00-14.00 – Kelias į sveiką gyvenimo būdą. Pasidalinimas patirtimis grupėse.
14.00-15.00 – pietūs
15.00-18.00 – Kalėdinių vainikų ir dekoracijų dirbtuvės.
18.00-19.00 – vakarienė
19.00-21.00 – Bendravimo vakaras.
SEKMADIENIS, gruodžio 10 d.
7.00-8.00 – mankšta ir maudynės;
9.00-10.00 – pusryčiai;
10.00-12.00 – 2024 m. projektų pristatymas ir aptarimas.
Nuo 12 val. išvykimas
*Nariai-rėmėjai gali dalyvauti, jei tris metus iš eilės moka nario-rėmėjo mokestį.
RENGINYS NEMOKAMAS.
REGISTRACIJA

Regėjimo gerinimo pratybos internetu 2023
2023-12-12 18:00
REGĖJIMO GERINIMO PRATYBOS
Lapkričio 28 d., gruodžio 5 d., 12 d. ir 19 d.
Zoom platformoje
Kiekviena paskaita bus įrašoma ir pasiekiama peržiūrai savaitę laiko po tiesioginės transliacijos.
Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių natūraliais būdais be jokių operacijų?
Tai gali padaryti jau dabar!

Tu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad tavo akys nebemato taip, kaip anksčiau. Jos prašo poilsio, priežiūros ir natūralaus, taisyklingo bei gero žiūrėjimo įpročių sugrąžinimo. Per pratybas viso to ir mokysimės, praktikuosime.
Keturios temos.
Galite prisijungti nuo bet kurios temos.
Jose sužinosite:

Tema 1 – „Įvadas. Kaip vėl gerai matyti be akinių?“
Lapkričio 28 d. (antradienis) 18:00-20:00 val.
Akies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys
Kaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu?
Kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato?
Paprasti praktiniai metodai, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą
Praktiniai užsiėmimai
Klausimai – atsakymai

Tema 2 – „Judėjimas. Periferinio regėjimo aktyvavimas ir išplėtimas“
Gruodžio 5 d. (antradienis) 18:00-20.00 val.

Kiek svarbus yra judėjimas, koks jo ryšys su geru regėjimu bei atsipalaidavimu. Geram regėjimui būtini judėjimo tipai:

fizinis akių ir viso kūno judėjimas;
regimo vaizdo judėjimas;
dėmesio judėjimas.

Tamsos svarba periferiniam regėjimui.
Tema 3 – „Centralizavimas (dėmesys į detales). Centrinio regėjimo aktyvavimas“
Gruodžio 12 d. (antradienis) 18:00-20.00 val.
Pratybose detaliau susipažinsite su akies struktūra ir suprasite, kodėl akis vienu metu mato tik vieną sritį ryškiausiai. Kas yra spoksojimas (dėmesio išskaidymas) ir kodėl jis yra viena pagrindinių regėjimo sutrikimo priežasčių. Kaip taisyklingai žiūrėti į daiktus ir vaizdus, kad susigrąžintume natūralius, prigimtinius, taisyklingus, gero regėjimo įpročius.
Tema 4 – „Veikla iš arti. Ką daryti veiklos metu ir per pertraukėles, kad akys išliktų atsipalaidavusios. Abiejų akių darbo subalansavimas“
Gruodžio 19 d. (antradienis) 18:00-20.00 val.
Kaip apjungiant atsipalaidavimo, judėjimo, centralizavimo ir abiejų akių darbo subalansavimo principus, susigrąžinti ir išlaikyti gerą regėjimą:

dirbant prie kompiuterio;
skaitant;
naudojantis išmaniuoju telefonu ar planšete;
ilgai atliekant bet kokią kitą artimą veiklą.

Taip pat išmoksite įtraukti gero regėjimo principus ir praktikas į savo kasdienybę, neskirdami tam papildomo laiko.
Naudą ir teigiamą poveikį akims bei savo regėjimui pamatysite iš karto!
Kiekviena paskaita bus įrašoma ir pasiekiama peržiūrai savaitę laiko po tiesioginės transliacijos.
Kaip pasiruošti, ką turėti su savimi:

Būkite be lęšių.

Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:

Pratybas veda:
Sigita Labutienė
Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo gerinimo stovyklų Lietuvoje pradininkė, sertifikuota V. H. Beitso metodo lektorė. Prieš dvylika metų atsisakiusi akinių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo V. H. Beitso paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai atsistatyti gerą regėjimą.

Vienos temos kaina:
39 EUR
Mokant už visas keturias temas iš karto, kaina:
156 117 EUR
Kiekviena paskaita bus įrašoma ir pasiekiama peržiūrai savaitę laiko po tiesioginės transliacijos.
Registruotis dabar
Daugiau informacijos:
sigita@, tel: +37065631211

Sausio 1 dieną visi į eketę - Pasaulinė ruonių diena 2024!
2024-01-01
Ledinių maudynių aistruoliai sausio 1-ąją švenčia ne tik Naujuosius metus, bet ir Pasaulinę ruonių dieną. Daugelyje Lietuvos miestų ir miestelių sveikuoliai neria į ežerus, upes ar jūrą. Jau dabar kviečiame burtis vieniems arčiau kitų, registruoti maudynių vietas visoje Lietuvoje. Ruoniai yra vieni medžiojamiausių jūros žinduolių pasaulyje bei priskiriami prie labiausiai nykstančių gyvūnų. Pasaulinė ruonių diena minima nuo 1982 m. Jungtinių Valstijų kongreso iniciatyva. Pasaulinę ruonių dieną, kiekvienų metų 1-ąją dieną, ypatingai pažymi ledinių maudynių aistruoliai “ruoniai” – rengia susitikimus ir neria į ledinį vandenį.
VILNIUS: 11:00 val. Žalieji ežerai / Simonas Dailidė
KAUNAS: 10:00. Lampėdžių pirtelė / Darius
PAJŪRIS: 9h. Susitikimas Girulių pagrindinėje aikštelėje ir 13 val. Antrosios Melnragės paplūdimyje.
RADVILIŠKIS: 12:00 val. Eibariškių parko tvenkinyje / Tadas Grimaila
ŠIAULIAI: 12:00 Bubių tvenkinys / Remigijus
UKMERGĖ: 14:00 Rečionių paplūdimys, Kurėnų ežeras/. / Vainius Stanevičius
ALYTUS: 13:00 Mažasis Dailidės ežerėlis/Jūratė
ANYKŠČIAI: 10:00 Šventosios upė (Vilniaus 80 B)
ELEKTRĖNAI: 10 val. Elektrėnų paplūdimyje prie tiltelio / Saulius
KELMĖS R: 15:00 Naujoji Gokula (Kražių g. 13, Butkiškė)
MARIJAMPOLĖ: 11:00 Pašešupio parkas prie vaikų žaidimų aikštelės.
TAURAGĖ: 12:00 Keramikos papludimys
BAISOGALA: 13:00 Baisogalos užtvanka, wake parko vietoje
JONAVA: 13:00 Jonavos joninių slėnis
TELŠIAI: 12:00 Ilgio ežeras
UTENA: 15: 00 Klykių ežeras / Mantas
PASVALYS: 11:00 Kultūros ir poilsio parkas
PLUNGĖ: 12:00 Plungės Jūra, meilės kalnelis
MAŽEIKIŲ R. 13:00 Ventos upė, Paulianka , Krakių k / Vilma.
SKUODAS: 12:00 val. Skuodo m. paplūdimys, Krantinės g. 1A.
PANVĖŽYS: 11:00 Ekrano marių maudykla

ROKIŠKIS: 11:00 Rokiškio ežere

KĖDAINIAI: 14:00 Ašarėnų tvenkinys, Pelėdnagiai

Jei organizuojate ar žinote, kurioje vietoje organizuojamos sausio 1 dienos ledinės maudynės, parašykite komentare žemiau vietą, laiką ir kontaktus organizuojančio žmogaus. Viską apjungsime po vienu stogu, čia šiame pranešime, kad galėtumėme lengviau rasti vieni kitus. Taip pat naudokitės ekečių žemėlapiu ieškodami artimiausios jums eketės: Primename, kad vyksta ledinės nuotraukos konkursas į kurį gali atsiųsti savo ledinę nuotrauką! https:/renginys/ledines-nuotraukos-konkursas-2023/

100 kartų kartoji, o atrodo, kad tavęs niekas negirdi...?
2024-01-17 18:00 - 20:00
Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narė bei šeimos santykių temas analizuojanti lektorė Eglė Kislovski, pristato naują gyvų susitikimų ciklą vakarienės formate.
Pirmojo susitikimo tema „100 kartų kartoji, o atrodo, kad tavęs niekas negirdi…?“ ar ir Jums bendraujant su vaikais taip atsitinka? ir atrodo, kad amžius gali būti labai skirtingas ar tai 2 metai ar 16, o gal dar daugiau???
Susitikime sužinosite:

kodėl vaikai Jūsų negirdi;
konkrečius būdus, ką galite padaryti, kad jus išgirstų;
kai pagilinti santykį su vaikais.

Skaniai, lengvai ir prasmingai pabendrausime ir įgausite naujų žinių bei įrankių kaip galime būti išgirstais. Galėsite užduoti Jums rūpimus klausimus.
Susitikimas vyks iš karto po darbų, tad kviečiame pavakarieniauti ir tada jaukiai pabedrauti.
Susitikimo trukmė – 18.00 – 20.00 val.
Vietų skaičius ribotas. Būtina registracija.
Vietos rezervacijos mokestis 10 eur. (Vakarienės kaina neįskaičiuota)
Susitikimo vieta – „Holigans“ Restoranas Vilniuje, Verkių g. 27.
REGISTRACIJA
Jeigu turite klausimų rašykite: egle@

Naktinės maudynės stebuklingame vandenyje 2024
2024-01-18 23:59 - 2024-01-19 02:00
Atgimkime, įveikime save ir pasikrikštykime stebuklingai šventame vandenyje!
Sausio 19 d. keletui valandų visas Žemės vanduo taps stebuklingas. Manoma, kad toks vanduo gali išgydyti ir sunkiausias ligas. Veikiamas energetinių Visatos srautų, ypatingos galios vanduo įgauna tris kartus per metus: sausio 19-osios, vasario 15-osios ir birželio 24-osios naktimis.
Nuo šių maudynių prasideda 30 dienų iššūkis, kiekvieną dieną eketėje, visas 30 dienų.

Video iš buvusių naktinių maudynių:
https://www.youtube.com/watch?v=NOaZm8ZOVKA&t=107s

VILNIUJE:
Maudynės bus prie Žaliųjų ežerų, naktį iš sausio 18 į 19 dieną. Renkamės 23:59 ir apie 00:30 neriam į ledinį vandenį, eketę rasite ir atvyke vėliau, bet legendos sako, kad vanduo būna šventas iki 02:00!

RADVILIŠKYJE:
23:59:00 val. Eibariškių parko tvenkinyje / Tadas Grimaila
Vilniečių maudynių entuziastų grupė:
https://www.facebook.com/groups/603754473708125/
P.S. Patartina su savimi pasiimti rankšluostį ir tapkutes, kad nepriliptumėt prie ledo.

P.P.S. Nusiteikite dideliam srautui žmonių ir kooperuokitės į automobilius, kad jų būtų kuo mažiau.

Webinaras tėvams "Kaip padėti savo vaikui grąžinti regėjimą natūraliais būdais?"
2024-01-26 18:00 - 21:00
Tėvai, iš gydytojų išgirdę apie sutrikusį vaiko regėjimą, dažnai išsigąsta ir greitai priima siūlomą sprendimą uždėti akinius ar operuotis. Tik vėliau, matydami ir suprasdami, kad akiniai regėjimo negerina, kad reikia stiprinti akinukus, o žvairumui panaikinti neretai neužtenka vienos operacijos, pradeda ieškoti daugiau informacijos.
Šis webinaras skirtas tėvams, auginantiems mažamečius vaikus (0-10 m.) su regėjimo sutrikimais: trumparegystė, toliaregystė, žvairumas, akis „tinginė“, astigmatizmas, nistagmas, fotofobija ir pan. Taip pat toms šeimoms, kurios ieško kitokių būdų nei akiniai ar operacijos padėti savo vaikams.
Žinomas amerikiečių gydytojas oftalmologas V. H. Beitsas tvirtino, kad neuždėjus vaikams akinių, regėjimą galima sugrąžinti vos per keletą savaičių. Kartais tai užtrunka 6-12 mėnesių, tačiau vaikams iki 12 metų gerą regėjimą beveik visada galima sugrąžinti natūraliai.
Kalbėsime apie:

pagrindines priežastis, dėl kurių sutrinka vaikų regėjimas
kodėl akiniai nepadeda susigrąžinti gero regėjimo
efektyvias priemones ir būdus, padedančius vaikams gerinti regėjimą natūraliai

Nagrinėsime kiekvieną istoriją individualiai ir ieškosime individualių sprendimų.
Trukmė – 3 val.
Vieta: Zoom platforma. Užsiregistravusieji gaus laiškus su prisijungimu likus 30 min iki susitikimo pradžios
Webinarą veda: Sigita Labutienė, Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narė, regėjimo gerinimo stovyklų pradininkė šalyje, sertifikuota V. H. Beitso metodo mokytoja.
Paskaitos įrašas BUS
Kaina 59 eur
REGISTRACIJA
Daugiau informacijos:
sigita@, tel: +37065631211

Kaip išgyventi vienoje „virtuvėje” su paaugle?
2024-02-07 18:00 - 20:00
Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narė bei šeimos santykių temas analizuojanti lektorė Eglė Kislovski, pristato naują gyvų susitikimų ciklą vakarienės formate.
Antrojo susitikimo tema “Kaip išgyventi vienoje “virtuvėje” su paaugle?
Šį kartą dėmesį kreipiu į mamas ir tėčius, kurie augina dukras. Artėjantis paauglystės periodas ar pati paauglystė tai dažnai nepaprastas laikas mamoms ir tėčiams. Atrodo taip nori sukurti santykį, o nesigauna… dukra neklauso, ne ten palieka daiktus, negirdi, nesitvarko, negrįžta namo, nepagarbiai kalba, susidėjo su bloga kompanija, pradėjo rūkyti, gal net vartoja alkoholį, nesitvarko virtuvėje, nesikloja lovos…. o mamai ir tėčiui taip sunku….
Susitikime sužinosite:

sužinosite kas svarbu aulėjant mergaitę;
konkrečius būdus, ką galite padaryti, kad santykis keistųsi;
iš kur mamai rasti jėgų visa tai išgyventi.

Skaniai, lengvai ir prasmingai pabendrausime ir įgausite naujų žinių bei įrankių kaip galime būti išgirstais. Galėsite užduoti Jums rūpimus klausimus.
Susitikimas vyks iš karto po darbų, tad kviečiame pavakarieniauti ir tada jaukiai pabendrauti.
Susitikimo trukmė – 18.00 – 20.00 val.
Vietų skaičius ribotas. Būtina registracija.
Vietos rezervacijos mokestis 10 eur. (Vakarienės kaina neįskaičiuota)
Susitikimo vieta – „Holigans“ Restoranas Vilniuje, Verkių g. 27.

REGISTRUOTIS DABAR

Jeigu turite klausimų rašykite: egle@

Palangos ruoniai 2024
2024-02-10 10:00 - 21:00
Šiais metais susitinkame jubiliejiniame “Palangos ruonių” renginyje. Jau 30 metų iš eilės drąsiname žmones nebijoti šalto vandens, pasitelkti jį imuniteto stiprinimui. Besiplečiantis ekečių žemėlapis šįmet Lietuvoje žada gausų bendraminčių būrį.
Važiuojam ir pasidarom sau šventę!
Ar tu iš Vilniaus, Klaipėdos, Kauno, Kupiškio, Alytaus, Radviliškio, ar Kėdainių – nesvarbu. Jei mėgsti ledinį vandenį, kviečiam tave susitikti visiems kartu ir nerti į ledines Baltijos bangas.
Ruoniai yra tie, kurie iškalbingai demonstruoja, kad nereikia bijoti gamtos, šalto vandens, kad grūdinimosi procedūros padidina organizmo atsparumą, daro jį ištvermingesniu, apsaugo ne tik nuo ligų, bet ir nuo stresų bei įtampos. Šis renginys taip pat skirtas šiltam bendraminčių susitikimui, bendravimui, pasikeitimui patirtimis, entuziazmo sveikai gyventi palaikymui.
Palangos ruonių diena bus visoje Lietuvoje sausio 19 d. prasidedančio 30 dienų maudynių eketėje iššūkio 24-oji diena. Ir nesvarbu, tau tai bus pirma iššūkio diena ar 24-a, šiame būryje įnerti gali kiekvienas, nes bendrumas veža!

Primenam, kad vasario 9-11 dienomis, Palangoje vyksta “Palangos stinta 2024” kas reiškia, kad bus daug žmonių ir dar atskira šio renginio programa, kurią galite rasti čia: https://www.musupalanga.lt
Čia galite rasti savo miesto facebooko grupę ir kooperuotis nuvažiavimą kartu su savo miestiečiais. Grupes rsite čia: https:/ledine-ekete/

RENGINIO PROGRAMA
10 val. dalyvių registracija Palangos senojoje gimnazijoje (Jūratės g. 13)
12.00 val. grūdinimosi patirtys ir instruktažas;
13.30 val. rikiuojamės į koloną prie gimnazijos;
14.00 val. pajudam link Palangos tilto, kur vyks didžiosios maudynės, degs laužas.
15.00 val. NERIAM Į JŪRĄ.
16:30 – 21:00 PIRTYS su baseinais Atostogų parke (renginio dalyviams taikoma 50% nuolaida su registracijos metu gautu nuolaidos kodu)
Maudynių metu ir po jų fotografuojamės ir dalinamės nuotraukomis socialiniuose tinkluose!
APRANGOS KODAS – GELTONA.

REGISTRUOTIS DABAR

Video iš vykusių maudynių:

25 metrų plaukimas ekete 2024 | Trakai
2024-03-02 12:00 - 16:00
Įveik save!

VIETA: Trakuose, ant Galvės ežero, priešais Trakų pilį

DATA: 2024-03-02
LAIKAS: 12:00 – 16:00 val.
Plaukimas vyks net ir be ledo! Kaip? Žiūrėk video

Jau septintus metus iš eilės organizuojam 25 metrų eketės plaukimo varžybas! Per šiuos 7 metus maudynės lediniame vandenyje išpopuliarėjo neberįžtamai ir tokie renginiai tapo reikalingi kaip ledas šalto vandens mėgėjams. Čia mes susitinkam, pasivaržom, įrodom sau, kad galim aplenkti pernykštį save. Nėra laiko ilsėtis, reikia treniruoti raumenukus ir pratintis prie ledinio vandens. Skubėk registruotis, nes vietų kiekis ribotas!​ Renginio tikslas – populiarinti maudynes lediniame vandenyje, stiprinti imunitetą, gerinti sveikatą ir fizinę ištvermę.
Varžybų nuostatai: čia.
DALYVIŲ LAUKS:

Atminimo medalis visiems įveikusiems 25 metrus ekete;
Dovanos prizininkams;
Vieta šildomoje persirengimo palapinėje;
Ledinės nuotraukos;
Puodelis šiltos arbatos;
Pergalė prieš patį save.

PATARIAME TURĖTI:

Tapkutes;
Rankšluostį;
Greitai apsirengiamą aprangą.

DALYVIŲ SKAIČIUS RIBOJAMAS!
Kaina:
30€ kaina renginio dieną

Laumių maudynės. Žalčių budinimo šventė
2024-03-24 12:00 - 15:00
Pavasario lygiadienis yra ypatingas laikotarpis, kai dienos ir nakties trukmė yra vienoda – tai senovinė, jau primiršta, tačiau vėl atgimstanti tradicija, lydima dainomis, gamtos žadinimo apeigomis bei tradicijomis. Senovės lietuvių baltų kultūroje, pavasario lygiadienis buvo svarbus laikotarpis, švenčiantis gamtos atgimimą, šviesos pergalę prieš tamsą ir atėjusį pavasario šventimą. Pavasario lygiadienis – labai svarbi senovės lietuvių baltų kultūros paveldi dalis.
Ši šventė susijusi su pavasariu, žalčiais ir vandeniu. Renginio vieta būdavo pasirinkta gamtos apsuptyje – miško, pievos ar upės pakrantėje, kad būtų galima pajusti ryšį su gamta, vandeniu – kaip gyvybės atgimimo simboliu.
Senovės lietuvių baltų kultūroje yra daug mitų ir legendų apie gyvūnus, kurie turėjo ypatingą reikšmę, o vienas iš jų yra žaltys. Žalčiai laikyti šventais gyvūnais, susijusiais su gamtos ir gyvybės ciklų simbolika. Remiantis senosiomis tradicijomis, žalčių žadinimas simboliškai būdavo laikomas gamtos atgimimo apeigos dalimi. Na o kas gi geriau gali pažadinti žalčius, nei laumės?
Manoma, kad įvairių senovės kultūrų žmonės per pavasario lygiadienį švęsdavo ir Naujųjų metų pradžią. Lietuviai tikėjo, kad pavasario lygiadienio rytą išsimaudžius upėje, tekančioje į rytus (nes tądien saulė teka tiksliai rytuose), būsi tyras ir sveikas visus metus. Ši astronominė data buvo pažymima apeigomis, dainomis bei šokiais.
Pasirinkome ypatingą vietą – Asvejos ežero pakrantę. Asveja, kitaip vadinama Alka (senovinė šventvietė) apsupta begale protėviams svarbių vietų – piliakalniais, pilkapiais, jos vanduo buvo laikomas šventu.
Ką veiksime šventėje?

pažinsime senuosius papročius ir protėvių išmintį;
dalyvausime senovinėse apeigose žadinant gamtą ir kviečiant gamtą atbusti;
kviesime visas šių dienų “laumes” simboliškai pažadinti žalčius, pranešant jiems, kad jau metas busti;
dainuosime baltiškas dainas, sutartines, grosime būgnais;
šoksime;
visi norintys atnaujinsime kūną ir sielą pasinerdami į šventą Asvejos vandenį, mažiau drąsius kviesime apsiprausti rankas, veidą, basomis budinti žemę;
vaišinsimės karšta kvapnia arbata, medumi, pyragu;
dalinsimės įpūdžiais ir gera nuotaika.

Renginio vieta: Dubingiai, Asvejos ežero pakrantė prie Dubingių pilievietės, Asvejos regioninio parko lankytojų centro salė.
Dalyviai: labai kviečiame dalyvauti visas laumes, joms prijaučiančias, laumių vyrus, draugus ir visus šeimos narius.
Renginio kaina: 16 eur. Vaikams iki 12 metų – nemokamai. VISI DALYVIAI bandys loterijos būdu laimėti labai ypatingą dovaną – specialiai GIEDRAŽOLĖS sukurtą renginiui “Žalčio palaiminimą”.

Į renginio kainą įeina: apeigos, pramogos, apeiginės maudynės, vaišės (arbata, pyragas), parko lankytojo mokestis.
Maudynės: Kviečiame drąsiausias “laumes” ritualo metu pasinerti į šventą ežero vandenį dėvint baltai (suknelė, marškiniai, skara) arba tiesiog maudymosi kostiumėlį. Visi vyrai ir vaikai taip pat kviečiami maudynių ritualui. Mažiau drąsius kviesime apsiprausti veidą ar basomis budinti žemę. Po maudynių sušilti, persirengti bus galima Lankytojų centro salėje su židiniu, kur toliau tęsime šventę.
REGISTRACIJA

Jeigu turite klausimų kreipkitės:
+370 648 00948

Intensyvus kursas mamoms "Prašau, mama, nešauk"
2024-04-04 18:00 - 2024-05-02 19:30
Kviečiame mamas mokytis intensyviame kurse “Prašau, mama, nešauk”.
Ar žinote tą jausmą, kai taip norisi sukurti gerus santykius su vaiku/ais, tačiau atrodo, kad tam nėra resurso, vis trūksta energijos, kuri padėtų nešaukti? Tai apie jausmą, kai norime būti suprastos ir užjaustos, norą, kad mums padėtų išgyventi. Kartais atrodo, kad visame tame esame vienos, o vidinių jėgų ir žinių, padėsiančių nešaukti ant savo vaikų, vis pritrūksta. Tokiomis akimirkomis taip norėtųsi būti išgirstoms ir suprastoms…
Nesvarbu kiek tau metų ir kokio amžiaus vaikus augini, šis kursas tinka visoms, ieškančioms žinių ir norinčioms išmokti nešaukti.
Kursas sukurtas tarptautinės pedagogų ir psichologų komandos. Kurso kūrime dalyvavo Gruzijos, Kazachstano, Lietuvos, Ukrainos pedagogai ir psichologai.
ATSILIEPIMAI APIE KURSĄ!
Šiame intensyviame kurse tu:
🔥Sužinosi, kaip šaukimas veikia vaiko gyvenimą, kokias pasekmes tai sukelia;
🔥Išmoksi susitvarkyti su emocijomis ir nepykti ant vaiko;
🔥Išmoksi praktinių žingsnių, padėsiančių pakeisti įprastą santykių su vaiku scenarijų;
🔥Susikurs galimybę pakeisti savo santykius su vaikais.

Temos, kurių mokysimės:
1. Rėkimo priežastys ir pasekmės;
2. Skirtingo amžiaus etapų svarba;
3. Mamos energijos šaltiniai;
4. Pagrindinės berniukų ir mergaičių auklėjimo idėjos;
5. Tėvų žinutės vaikams.

Detalės:
✅ Pradžia – 2024-04-04., pabaiga – 2024-05-02;
✅Penkios savaitės – penki susitikimai online, 18 val. vakare po 1,5 val – 2 val.;
✅Kuratoriaus pagalba;
✅Darbo knyga su informacine medžiaga;
✅Atsakymai į klausimus;
✅Teorija, praktika ir interaktyvumas;
✅Kaina – simbolinis registracijos mokestis – 75 eur, kuris privalomas pradedant kursą ir negrąžinamas. Kitas mokestis – pagal jūsų galimybes ir savanoriškumą.

✅ Susijungsime Telegram kanale;
✅ Medžiaga bus siunčiama Telegram kanale;
✅ Online susitikimai vyks Zoom programoje ketvirtadieniais nuo 18:00 iki 19.30;
✅ Paskaitos įrašas bus saugomas 4 dienas po webinaro;
✅Užduodami praktiniai namų darbai, kurie padės įsisavinti medžiagą.

Intensyvų kursą veda Eglė Kislovski – Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narė. Eglė daugiau nei 10 metų organizuoja stovyklas jaunimui ir suaugusiems. Baigė psichologijos ir humanistinės pedagogikos studijas, yra sertifikuota lektorė, konsultantė. Keliaudama po pasaulį ir lankydama skirtingus mokymus, nuolat gilina žinias santykių temomis.

Kontaktai klausimams – egle@ arba tel. +370 699 55255

REGISTRUOTIS DABAR

RESTart savaitgalio stovykla. Tikro poilsio menas
2024-04-12 16:00 - 2024-04-14 16:00
RESTart atsipalaidavimo ir įtampų paleidimo menas. Savaitgalio stovykla
Tai penktadienio – sekmadienio stovykla, skirta giliam poilsiui, ramybei, sielos ir kūno detoksui.
Didžiausia mūsų laikmečio problema – skubėjimas ir įtampos, kurių nemokame paleisti. Įtampos kaupiasi kūne, ilgainiui sukeldamos skausmus, sveikatos sutrikimus ir dar didesnę įtampą.
Įprastiniai atsipalaidavimo metodai, kuriuos dažniausiai naudojame, tokie kaip alkoholis, kelionės, laikas prie televizoriaus, soc tinkluose ar žiūrint kino filmus tikrai neduoda norimo rezultato, nes neveikia holistiškai visų trijų aspektų, o informacijos krūvis tik dar labiau apkrauna mūsų smegenis, kurios yra didžiausios energijos vartotojos – ir ilgainiui jegų turime vis mažiau.
Gyvenant tokiais įtemptais laikais būtina mokėti atsipalaiduoti.
Dėl to siūlome jums unikalią, žiniomis ir tik patikrintomis praktikomis paremtą programą “RESTart”.
Lietuvos sveikuolių sąjunga turi virš 35 metų sveikatinimo stovyklų rengimo patirtį, mūsų programas baigė tūkstančiai žmonių. Dėl to iš patirties sukauptas žinias jungiame kartu su senąja, nekintama išmintimi bei šimtmečiais patikrintomis praktikomis.
HOLISTINIS POŽIŪRIS
Kreipsime dėmesį į:

Dienos rutinos svarbą paleidžiant įtampas;
Teisingą kūno pažadinimą dienai;
Maistą, kuris įaudrina, naudoja mūsų energijos resursus ir tą, kuris energijos suteikia ;
Įtampų paleidimą iš kūno raumenų;
Proto raminimo praktikas;
Emocijų atpažinimą, išjautimą ir paleidimą;
Imuniteto stresui formavimą.

Stovyklos programa paremta patikrintomis praktikomis, iš moksliškai patvirtintų jogos, ajurvedos, kuksando, tibeto savimasažo, klasikinės psichologijos meno ir judesio terapijos, Tibeto savimasažo, Lietuvos išminčių veikalais sveikatos temomis, senosios Baltų kultūros terapiniu dainavimu (sutartinės), regionine sezonine mityba bei 35 metų Lietuvos sveikuolių sąjungos praktika.
Stovykla neturi jokios ideologinės ar konkrečios religinės potemės, dėl to tinka absoliučiai visiems.
STOVYKLOJE

Jūs įvairių praktikų pagalba atpalaiduosite kūną, protą ir sielą taip, kad grįžę namo galėsite nauju kampu įvertinti įtampą keliančias situacijas;
Suprasite, kur dingsta jūsų energija, kas yra didžiausi jos “vagys”, kaip ją atstatyti, kokią rutiną nusistatyti, kad jaustis gerai kasdien;
Valgysite tris kartus per dieną sveikatai naudingiausią, energijos teikiantį, skanų ir sotų maistą (matinimas vegetarinis, be pridėtinio cukraus, be glitimo);
dalyvausite užsiėminuose, praktikose ir paskaitose, kurios tikslingai sudėliotos tam tikra seka, maksimaliam efektui pasiekti;
Nepatirsite prievartos ar spaudimo daryti tai, ko nenorite, eiti iš savo komforto zonos;
Praleisite laiką gražioje, komfortiškoje sodyboje (Dvaras Provansalis) gamtos apsuptyje su patogiu privažiavimu.

STOVYKLOS TIKSLAS
Ši stovykla nebus skirta giliai savianalizei, ėjimui iš savo komforto zonos ar kitoms “sukrečiančioms” praktikoms. Priešingai – pagrindinis tikslas – maksimalus, gilus atsipalaidavimas ir įtampų paleidimas, kurias kaupėte jau ilgą laiką. Kai esame chroniškoje įtampoje – negalime objektyviai įvertinti to, kas vyksta mūsų gyvenime, ar priimame teisingus sprendimus, pasimetame emocijose. O tuomet “įkrentame” į priklausomybes, emocinį valgymą, nusiraminimo ieškome alkoholyje. Prieš darant pokyčius, priimant svarbius sprendimus, būtina visų pirma, nusiraminti ir giliai atsipalaiduoti. Galbūt to nedarėte jau daugelį metų?
STOVYKLA SKIRTA JUMS, JEI:

patiriate nuolatinę įtampą darbe ar asmeniniame gyvenime, sociume;
turite problemų su miegu (sunku užmigti, sunku pabusti);
nuolat jaučiate energijos trūkumą;
esate linkę į emocinį valgymą, nesveiką maistą, saldumynus (nors žinote, kad tai jums kenkia);
kenčiate nugaros, juosmens, pečių skausmus, kurie neturi jokios aiškios medicininės priežasties;
pasimetate savo mintyse, negalite priimti sprendimų, nuolat abejojate;
norite pasijausti geriau, norite sužinoti paprastų patarimų kaip kasdien galite sąmoningai valdyti stresą, paleisti įtampas iš kūno ir proto.

Stovykla skirta moterims ir vyrams, nuo 14 metų (nepilnamečius turi lydėti suaugęs).
PROGRAMA
Programa pradedama penktadienį 16:00 (jei negalite prisijungti 16:00, praneškite registracijos formoje apie planuojamą savo atvykimo laiką.
Stovykla baigiama sekmadienį 16:00.
Programa gali šiek tiek keistis pagal aplinkybes.

STOVYKLOS LEKTORIAI:
Kristina Ragauskaitė-Grigonė, “Cukraus detoksas” knygos autorė, stovyklų organizatorė, lektorė, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, emocinio valgymo specialistė.
Lina Žaltauskaitė – psichologė, improvizacijų, meno terapijos specialistė/instruktorė, sertifikuota jogos mokytoja, kuksando žinovė.
Snežana Kazlaitė – gongų ir dubenėlių atpalaiduojančių praktikų meistrė.
APGYVENDINIMAS:
Stovyklos dalyviai apgyvendinami moderniame dvare prie Vilniaus “Provansalis”.
Skoningai įrengtuose kambariuose dalyvės apgyvendinamos po 2-3. Kambariuose 2 viengulės lovos arba 1 viengulė ir 1 dvigulė. Yra galimybė užsisakyti vienvietį kambarį (3 vnt).
Trims kambariams yra vienas vonios kambarys.
Grindinis šildymas (esant poreikiui).
Patogus privažiavimas asfaltuotu keliu, stovėjimo aikštelė.
Tvenkinys, moderni pirtis, 10 hektarų privati valda, miškas.
Dvaras įsikūręs šalia Vilniaus.
Tai – puiki vieta naudingai praleisti laiką natūralios gamtos prieglobstyje.

Daugiau: www.provansalis.lt
ADRESAS: Babriškių k. 7, Paberžės sen., Vilniaus raj. sav.

MAITINIMAS:

3 kartus per dieną, sveikas, vegetarinis maitinimas be pridėtinio cukraus, be glitimo (galimas veganiškas).
Penktadienis: vakarienė. Šeštadienis: Pusryčiai, pietūs, vakarienė. Sekmadienis: Pusryčiai ir pietūs.

Dalyvio mokestis:
229 Eur (2-3 asm. kambarys LIKO TIK 1 VIETA VYRUI !!!!),
269 Eur (vienvietis) (VIETŲ NEBĖRA)

PIRKTI BILIETĄ

KONTAKTAI PASITEIRAUTI:
El. paštu: kristina@ / cukrausdetoksas@gmail.com
8 648 00948 (Kristina)

Ruonių sanplauka -žygis, pirtis ir nakvynė gamtoje
2024-04-27 10:00 - 2024-04-28 17:00
Klausiat kas yra „sanplauka“??? Kaip žinia, ruoniai ne drugeliai todėl negalime daryti sąskrydžio. Todėl ruoniai nusprendė suplaukti – į Pirmąją RUONIŲ Sanplauką!
Jau kuris laikas ore sklandė mintis ir noras susitikti, pažygiuoti, paplaukti ar nakvoti kartu miške. Nesuspėjom, kol buvo sniego, bet susitikime gamtoje! Susitikomo tikslas pabendrauti, pabūti kartu, o prie viso to gero dar pajudėsim žygyje ir pasišildysime pirtelėje.
Nakvosime palapinėse, maistą gaminsime ant laužo, tikro žygio formatas.
Preliminari programa:
04.27 (šeštadienis):
10.30 val. Renkamės Metelių apžvalgos bokšto aikštelėje;
11 val. Atvykstame į stovyklavietę ir įsikuriame;
12 val. Žygio pradžia. 22 km Aplink Dusios ež.
18/19 val. Žygio pabaiga 19 val. Pirtis/vakarienė/laužas
04.28 (sekmadienis):
8 val. Mankšta/rytinės maudynės 9 val. pusryčiai;
11 val. Išvykimas į Žuvinto rezervato direkciją/arba nedidelis 5 km žygelis Metelių apylikėse ( pagal pageidavimus)
14 val. Startas atgal į Vilnių Apie 17 val. Visi namie
Kas gali važiuoti?
Visi, kas laiko save ruoniu ar roniu. Jei neesi ruonis, bet labai nori važiuoti, važiuok, bet turėsi apsimesti ruoniu.
*Viso susitikimo metu gali būti filmuojama ir fotografuojama.
**Dalyvių skaičius ribotas

REGISTRUOTIS DABAR

Senjorų stovykla "Mes galim!" 2024 pavasaris
2024-05-20 11:00 - 2024-05-24 16:00
Vienintelė sveikatingumo ugdymo stovykla senjorams Lietuvoje, kurioje nebus kada galvoti kur ir ką skauda, kur įkvėpsime jaunystės eliksyro, tapsime žvalūs, žaismingi, sveiki ir laimingi su savo sidabrine gija galvose.
Stovykla skirta atgauti vidinę ramybę ir pasitikėjimą, atjaunėti, sustiprėti, patirti teigiamų emocijų savo bendraminčių būryje, pasidalinti savo patirtimi, atsikratyti kūniškų ir dvasinių sopulių.
Padovanokite sau ar savo artimiesiems galimybę atgauti GERĄ SAVIJAUTĄ, sustabdyti senėjimo procesą bei pajusti tikrą GYVENIMO DŽIAUGSMĄ!!! Stovykla tinka VISIEMS senjorams, nepriklausomai nuo jūsų sveikatos būklės ar fizinių pajėgumų.
PROGRAMOJE:

Rytmetinė mankšta ir maudynės/ grūdinimosi praktikos
Sveikatinanti mityba, specialiai sukurta stovyklos dalyviams
Paskaitos, seminarai ir diskusijos, kurias veda Lietuvos sveikuolių sąjungos lektoriai
Savimasažo pamokos ir praktikos
Kvėpavimo, atsipalaidavimo pratimai
Senovės baltų ritualai su ugnimi ir nuodėguliu, atstatantys fizinę ir psichinę pusiausvyrą
Linijiniai šokiai
Vakaronės ir smagūs užsiėmimai
Meno terapijos
Muzikos terapijos (gongai, dubenėliai)
Regėjimo gerinimo praktikos
Sveiko maisto dirbtuvės
Pažintiniai žygiai po apylinkes
Masažai (papildomai)

Po stovyklos grįšite namo:

Įgiję praktinių sveikos gyvensenos ir sveikatos stiprinimo žinių
Atgavę VIDINĘ RAMYBĘ bei PASITIKĖJIMĄ
Atjaunėję ir pailsėję
Sužinoję kaip atsikratyti vaistų nuo daugelio negalavimų, įgiję sveikesnį požiūrį į gyvenimą
Pasikrovę entuziazmo ir energijos
Atradę naujų bičiulių ir draugų

PROGRAMA
Pilna programa bus paskelbta gegužės pradžioje.
Programa prasideda pirmadienį 12:00 ir baigiasi penktadienį 16:00.
Maitinimas:

Specialiai stovyklos dalyviams bus ruošiamas sveikas, subalansuotas vegetarinis maistas 3 kartus dienoje (pusryčiai, pietūs ir vakarienė).
Atsiliepimai:
Atsiliepimus iš stovyklų rasite šiame puslapyje.

Registracija į stovyklą

Registracija vykdoma iki 2024 m. gegužės 19 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus 100 Eur avanso mokestį arba visą sumą.
Jei norite atsiskaityti ne per formą, o darant tiesioginį pavedimą, BŪTINAI susisiekite kristina@ arba +370 648 00948, kad nepamestume jūsų duomenų.

Apgyvendinimas:
Stovykla vyks jaukioje ir modernioje, 4 gandrų įvertinimą turinčioje Dvarčėnų dvaro sodyboje Alytaus rajone, šalia Daugų miestelio.
www.dvarcenudvaras.lt

Kiekviename namelyje yra du kambariai: vienas – dvivietis (lovos atskiriamos), kitas (pereinamas), kuriame irgi bus apgyvendinti TIK DU ŽMONĖS. Dušas ir tualetas yra bendras 4 žmonėms. Kambariuose yra šildymas.
Nameliai yra prie ežero, šiek tiek nutolę nuo pagrindinio pastato, kur vyksta užsiėmimai, todėl jei turite RIMTŲ judėjimo sutrikimų, galite užsakyti kambarį pačiame dvare, antrajame aukšte.

Kaina gyvenant dviviečiuose kambariuose NAMELIUOSE: 360 Eur
Kaina gyvenant dviviečiame kambaryje DVARE (tik mobilumo sutrikimų turintiems): 400 Eur
Vienvietis kambarys 2 kambarių NAMELYJE: 440 Eur

Registruotis dabar
Jei turite klausimų, susisiekite: kristina@ , +370 648 00948 Kristina

BALTIJOS ŠALIŲ ŠEIMŲ FESTIVALIS | Jūrmala
2024-07-06 | Jūras iela 23/25, Jūrmala, Jūras iela 23/25, Jūrmala, Latvija
BALTIJOS ŠALIŲ ŠEIMŲ FESTIVALIS |2024 M. LIEPOS 6 D. JŪRMALA
Vienoje scenoje – santykių, humanistinės pedagogikos, psichologijos, astrologijos ir sveikatos sričių specialistai!
Pagrindinė pranešėja – pasaulinio garso psichologė, humanistinės pedagogikos profesorė, apdovanojimo „Už pasaulio gerovę“ laureatė, knygų ir seminarų autorė Marina Targakova.
VIENOS DIENOS FESTIVALYJE atsakymai į Jums rūpimus klausimus santykių temomis!
⏩ 6 tarptautiniai ekspertai santykių klausimais;
⏩ 10 ekspertų + galimybė asmeninėms konsultacijoms šeimos santykių, vaikų auklėjimo, konfliktų valdymo, astrologijos klausimais;
⏩ 300 dalyvių;
⏩ Praktinės žinios Jūsų šeimos klausimais!
⏩ Atskira programa vaikams ir paaugliams!
⏩ Geriausias 5 žvaigždučių viešbutis ant jūros kranto Jūrmaloje!
⏩ Nuostabi kurortinio miestelio atmosfera šeimyniniam savaitgaliui.

Jūs išmoksite:
🌟 Kaip kurti, tobulinti ir pagilinti šeimos santykius;
🌟 Kaip jausti laimę santykiuose ir neprarasti savęs;
🌟 Ką daryti, jei vaikas renkasi mobilų telefoną, kompiuterį, o ne Jus? Kaip išlaikyti autoritetą vaiko akyse?
🌟 Sveikų santykių šeimoje palaikymo esminiai akcentai.

LEKTORIAI IR TEMOS
ŠEIMA IR KAIP JOJE IŠLIKTI?
Kaip išsaugoti ir ugdyti individualumą šeimoje? Kaip gerbti kito individualumą?Kaip šeimoje palaikyti laimingą nuotaiką?

Marina Targakova. Kazachstanas. Humanistinės pedagogikos profesorė, psichologė, saviugdos ir asmeninio augimo ekspertė, daugelio knygų autorė, apdovanojimo „Už pasaulio gerovę“ laureatė, organizacijos „Razum Life“ įkūrėja. Jau 15 metų jos vedami edukaciniai projektai, forumai ir seminarai pakeitė daugiau nei 50 000 žmonių gyvenimus, išsaugojo santuokas bei padėjo sukurti stipresnius tarpusavio ryšius.

MERGAITĖS IR BERNIUKAI. Auklėjimo ypatumai.
Kaip tinkamai palaikyti ir nukreipti savo vaiką? Kas turi įtakos vaiko ateičiai?
Eglė Kislovski. Lietuva. Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narė. Daugiau nei 10 metų organizuoja stovyklas vaikams, jaunimui ir suaugusiems. Baigusi psichologijos ir humanistinės pedagogikos studijas. Marinos Targakovos mokinė veda seminarus ir konsultuoja santykių temomis.

ŠEIMOS SVEIKATA
Ar emocijos turi įtakos sveikatai? Kaip atsikratyti neigiamų emocijų? Teigiamų emocijų šaltiniai.
Jevgenijus Oriel. Vokietija. Aukščiausios kategorijos gydytojas, neuroanesteziologijos skyriaus vedėjas, intensyviosios ir skubios medicinos, katastrofų medicinos srities specialistas. Jevgenijus ir jo šeima gyvena ir dirba Vokietijoje. Johno Favorso Taikomųjų dvasinių technologijų instituto absolventas.
Aleksandro Gennadjevičiaus Chakimovo mokinys.
Marinos Targakovos seminarų ir rekolekcijų Vokietijoje ir Čekijoje lektorius bei organizatorius.

MITAI IR REALYBĖ APIE SUDERINAMUMĄ.
Ar yra pasirinkimo laisvė? Kas lemia suderinamumą santykiuose?
Ilona Abel. Latvija. Psichologė-konsultantė šeimos santykių ir asmeninio augimo klausimais, sisteminė terapeutė.
Vedų ​​astrologė, Astrologijos, numerologijos ir Vastu mokyklos „Chandra Loka“ direktorė ir mokytoja.
Veda mokymus ir meistriškumo kursus įvairiose pasaulio šalyse: Kanadoje, Italijoje, Ispanijoje, Lenkijoje, Švedijoje ir kt. Visuomenininkė, švietimo draugijos „Baltijos IFAST“ organizatorė.

SKANDALISTAS ŠEIMOJE.
Kas yra pagrindinis šeimos laimės priešas? 3 pagrindiniai žingsniai vedantys šeimyninės laimės link. Kaip išmokti konfliktuoti ir tapti artimesniems?
Rinat Abdulrachmanov. Kazachstanas. „ProFamily“ šeimos mokyklos vadovas.
Šeimos konsultantas norinčioms susituokti poroms ir konfliktų valdymo specialistas.
Marinos Targakovos ir Aleksandro Gennadjevičiaus Chakimovo mokinys. Jis vedęs daugiau nei dešimt metų ir kartu su žmona augina 4 sūnus.

KAIP TAPTI VAIKO AUTORITETU?
Ką daryti, jei mano vaikas renkasi telefoną ar kompiuterį, o ne mane? Kaip išlaikyti autoritetą vaiko akyse?
Maja Tarakovskaja. Lietuva. Humanistinės pedagogikos riterė, uostamiesčio progimnazijos mokytoja, dramaturgė, rašytoja, trijų sūnų mama. Daugybės knygų, pjesių ir seminarų pedagogikos tema, išverstų į įvairias kalbas, autorė. 2021 m. Klaipėdoje suteiktas “Metų klaipėdietės” garbės vardas. Tarptautinės rašytojų ir žurnalistų sąjungos narė.

Apie tai ir dar daugiau forume!
Svarbu! Renginio kalba rusų. Galimas sinchroninis vertimas į lietuvių kalbą.
Visos dienos programa vaikams ir paaugliams (kalbos: rusų, lietuvių, anglų).

2024 m. liepos 6 d
11:00 – 19:00 (registracija ir konsultacijos nuo 10:00)
Baltic Beach Hotel & SPA*****, Jūras iela 23/25, Jūrmala
p.s. Tik forumo lankytojams speciali kaina 15 € už atskirą seminarą “MOTERS SĖKMĖS KELIAS” su Marina Targakova liepos 7 d., 11:00 val. «Jurmala SPA Hotel», Jomas iela 47-49

+370 699 55255
Vietų skaičius ribotas!
PADOVANOKITE SAU IR SAVO ARTIMIEMS LAIKĄ KARTU!

PIRKTI BILIETĄ

Vaikų ir jaunimo stovykla "Laisvės kodas - 2024"
2024-07-08 15:00 - 2024-07-14 12:00
Vienintelė sveikatingumo ugdymo stovykla Lietuvoje, kurioje vaikai ir jaunimas atranda naujas vertybines nuostatas, keičia požiūrį į gyvenseną, atranda naujus bičiulius ir autoritetus.
Padovanokite savo vaikui galimybę pajusti, kad sveika gyvensena – „veža“!!!

Jaunimo įspūdžius iš stovyklų “Laisvės kodas” rasite mūsų puslapyje
Vaikų ir jaunimo stovykla “Laisvės kodas” tai septynių dienų stovykla smagiam ir kūrybingam laiko leidimui, praktiniam išgirstų sveikos gyvensenos žinių pritaikymui. Dažnam jaunuoliui tokia stovykla tampa nauju entuziazmu, nauja pradžia, nauju startu gyvenime. O ką jau bekalbėti apie naujus draugus…
Stovykloje jaunuoliai patrauklia aktyvių ir loginių žaidimų forma praktiškai mokomi:

atminties ir susikaupimo gerinimo metodų;
atsipalaidavimo, stresų ir neigiamų emocijų valdymo technikų;
valgymo kultūros;
fizinio pratimų, koreguojančios gimnastikos;
atpalaiduojančių kvėpavimo, juoko, garso, muzikos ir šokio technikų;
grūdinimosi principų.

Formuojamos dvi amžiaus grupės (vyks skirtingos programos): 10-12 m. vaikai ir 13-18 m. paaugliai.

PROGRAMOJE:

naktiniai ir dieniniai žygiai;
paskaitos asmenybės ugdymo temomis;
maudynės ir šėlsmas ežere;
įvairūs šokiai ir diskoteka;
mankštos ryte bei nuotaikingi sportiniai žaidimai ir varžybos;
skanus ir sveikas maistas;
komfortas nameliuose;
jauni, išmintingi ir atsidavę vadovai;
garantuoti nauji draugai.

Vaikai ir jaunimas išmoksta:

pažinti save;
analizuoti savo pojūčius, kontroliuoti neigiamas emocijas;
kaip save išlaikyti energingu ir pakilios nuotaikos;
girdėti tylą;
tinkamai valgyti;
atsipalaiduoti ir susikoncentruoti;
gerbti ir mylėti save bei aplinkinius.

Registracija į stovyklą vykdoma iki 2024 m. liepos 7 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą.
Dalyvio mokestis
registruojantis iki 2023 m. spalio 10 d.
Nariams: 327 EUR
Ne nariams: 350 EUR
registruojantis nuo 2023 m. spalio 11 d. iki 2024 m. liepos 7 d.:
Nariams: 427 EUR
Ne nariams: 450 EUR
Taikomos nuolaidos vykstant dviems ir daugiau asmenų iš vienos šeimos.
Dėl nenumatytų priežasčių ar neatvykus į stovyklą 100 EUR iš registracijos mokesčio negrąžinami.
REGISTRUOTIS DABAR
Vaikų ir jaunimo stovykla vyksta jaukioje ir modernioje, keturių gandrų įvertinimą turinčioje Dvarčėnų dvaro sodyboje Alytaus rajone, šalia Daugų miestelio. Daugiau informacijos apie sodybą rasite www.dvarcenudvaras.lt.
Daugiau informacijos:
egle@, tel: 8 699 55255

Laukinė suaugusiųjų stovykla "Laukiniai 2024"
2024-07-22 10:00 - 2024-07-28 13:00
Keletą metų organizavome tokią stovyklą vien jaunimui, bet sulaukdavome prašymų ir komentarų iš tėvų, kad ir jie norėtų į tokią stovyklą. Todėl mes čia, su suaugusiems arba paprasčiau sakant be amžiaus limito pritaikyta laukine stovykla. Jokių išlygų, su visais laukiniais atributais! Tai savaitės stovykla be interneto ir telefonų smagiam ir kūrybingam laiko leidimui, mokytis gyventi su gamta, būryje žmonių, kur visi vieni už kitus atsakingi. Tai išgyvenimo gamtoje žinių patikrinimas, gerinimas ir jų pritaikymas praktiškai.
Žygio Nemunu preliminarus maršrutas
Dažnam žmogui tokia stovykla tampa nauju entuziazmu, nauja pradžia, nauju startu gyvenime. Retas šių laikų žmogus tiek dienų yra buvęs gryname ore. Čia jūs ne tik kvėpuosite grynu oru, bet ir sveikai maitinsitės bei miegosite tyrame ore. O ką jau bekalbėti apie naujus draugus ir įsimintinus vasaros nuotykius…

DCIM101MEDIADJI_0121.JPG

Žygyje jūsų laukia:

apie 230km plaukimo
dieniniai, naktiniai žygiai;
komandą formuojantys žaidimai;
išgyvenimo gamtoje pamokos;
maudynės ežeruose, upėse;
ant laužo gamintas sveikas ir skanus maistas;
Išmintingi vadovai;
savęs ir savo galimybių pažinimas;
pastogės įrengimas.

Ši stovykla skirta suaugusiems, jaunimo laukinė stovykla čia: https:/renginys/URL Sluglaukine-islikimo-gamtoje-stovykla-jaunimui-laukiniai-2024
Visas video grojaraštis iš 2023 metais vykusio žygio Kaunas – Nida (rekomenduojama peržiūrėti prieš registruojantis)
Filmukai iš praėjusių stovyklų:

Kaina:
Registruojantis iki gegužės 1 d.: 290 EUR
Registruojantis iki birželio 1 d.: 300 EUR
Registruojantis iki liepos 1 d.: 320 EUR
Registracija į stovyklą vykdoma iki 2024 m. liepos 1 d. arba kol yra vietos. Užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus 50 proc. arba visą dalyvio mokestį.

REGISTRUOTIS DABAR

Daugiau informacijos:
+37064839931
simonas@

SVEIKOS GYVENSENOS STOVYKLA "LAIMĖS GALIMA IŠMOKTI" 2024!
2024-07-29 15:00 - 2024-08-04 15:00
Padovanokite sau pokyčių savaitę
SVEIKOS GYVENSENOS STOVYKLA “Laimės galima išmokti” – 2024
liepos 29 d. – rugpjūčio 4 d., Daugai, Alytaus raj.

Jeigu Jūs kaip ir mes norite jausti laimę ir džiaugsmą kiekvieną dieną, nepaisant aplinkybių, kurios nutinka Jūsų gyvenime, mes kviečiame atvykti ten kur viso to mokinsimės kartu su šypsena ir lengvumu.

Tai septynių dienų stovykla, sukurta, kad kokybiškai pailsėtumėte, įgautumėte žinių, atrastumėte vidinę ramybę ir pasitikėjimą.
Programoje:
Paskaitos ir diskusijos bei širdį šildantys pokalbiai;
Augalinė, vertinga bei maistinga mityba, kuri leis Jums pažinti kitokios mitybos paslaptis.
Laiko patikrintos holistinės sveikatos stiprinimo metodikos;

Mankštos, meditacijos, kvėpavimo technikos, grūdinimosi pamokos;
Speciali programa vaikams bei paaugliams.

Žygiai ir gamtos stichijų pažinimas;
Sportiniai žaidimai ir varžybos

Pirtis su profesionaliais pirtininkais*, masažai*

Konsultacijos su stovyklų lektoriais *

Po stovyklos grįšite namo:
įgiję praktinių sveikos gyvensenos ir sveikatos stiprinimo žinių;
įgyję žinių kaip gerinti santykius su aplinka;
sužinoję praktinius būdus, kaip atrasti savyje energijos judėti toliau;
PAILSĖJĘ ir pajausite tikrosios LAIMĖS skonį!!!;
atgavę VIDINĘ RAMYBĘ ir PASITIKĖJIMĄ;

pasikrovę entuziazmo;
atradę naujų bičiulių ir draugų visam gyvenimui:)

Atsiliepimus apie stovyklą skaitykite mūsų puslapyje.
Vyks skirtingos ir bendros programos suaugusiems ir vaikams.
Stovykla vyks jaukioje ir modernioje, 4 gandrų įvertinimą turinčioje Dvarčėnų dvaro sodyboje Alytaus rajone, šalia Daugų miestelio.
www.dvarcenudvaras.lt
Registracija į stovyklą
Registracija vykdoma iki 2024 m. liepos 29 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus visą arba avansinį 100 eur dalyvio mokestį.
Dalyvio mokestis

Suaugusiems
Nariams
Ne nariams

1.1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
476 EUR
506 EUR

1.2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kambaryje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
453 EUR
483 EUR

1.3. Gyvenimas palapinėje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
369 EUR
399 EUR

Vaikams 5-13 m.

1.1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
369 EUR
399 EUR

1.2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kambaryje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
334 EUR
364 EUR

1.3. Gyvenimas palapinėje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
289 EUR
319 EUR

Vaikams iki 4 m. (imtinai)

Dalyvavimas programoje yra nemokamas, gyvenimas nameliuose ir maitinimas
265 EUR

Dėl nenumatytų priežasčių ar neatvykus į stovyklą 100 EUR iš registracijos mokesčio negrąžinami.
YPATINGI PASIŪLYMAI

2 asmenų šeimai – 5 % nuolaida nuo sumos;
3 ir daugiau asmenų šeimoms – 6 % nuolaida nuo sumos.

Apgyvendinimas: kiekviename namelyje yra du kambariai: vienas – dvivietis (privatesnis), kitas – trijų-keturių vietų (pereinamas). Taip pat bendras dušas ir tualetas.

PIRKTI BILIETĄ

Daugiau informacijos:
egle@, tel: +37069955255
