Sveikuoliai

Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo dienos bėgimas
2016-03-11 08:00 - 15:00 (Europe/Riga) | prie „Birštono Nemuno vingio“, Turistų g. 18., Prienai
Išankstinė registracija arba el. p. audriusdel@gmail.com iki kovo 8 d. 23:59 val.
Pirmiems užsiregistravusiems 100 dalyvių (išskyrus Prienų rajono bendro lavinimo mokyklų mokinius) startas nemokamas. Kitiems – 3 eurai, varžybų dieną – 8 eurai (mokestis mokamas varžybų centre, atsiimant numerį).
Prienų rajono bendrojo lavinimo mokyklų mokiniai ir Prienų rajono savivaldybės gyventojai startuoja nemokamai.
Prienų rajono mokinių registracija el. p. prienusportas@yahoo.com arba audriusdel@gmail.com iki kovo 8 d. 15:00 val.
Visiems, užsiregistravusiems iki kovo 8 d. 23:59 val. bus pagaminti vardiniai numeriai.
Numerių ir elektroninių laiko matavimo mikroschemų (čipų) išdavimas 10:00 -11:45 val.
Prienų rajono savivaldybės administracinio pastato pirmame aukšte ( Laisvės aikštė 12).
Renginio nuostatai ir programa.

Dainiaus Kepenio paskaita | Ringaudai (KAUNAS)
2016-03-03 17:30 - 19:00 | Ringaudų pradinė mokykla, Gėlių g. 2, Ringaudai, Lietuva
SVEIKATA – SVARBIAUSIAS SĖKMĖS ĮRANKIS:
– Holistinė sveikata, jos esmė ir ištakos;
– Septyni pagrindiniai kasdieniniai darbai sveikatai stiprinti (fizinis aktyvumas, sveikas maistas, savikontrolė, grūdinimasis, meditacija, malda, atgaila);
– Būdai kaip išvengti ligų
– Nuo ko pradėti gyventi sveikai?

Sveikatos mokykla | MARIJAMPOLĖ
2016-02-29 18:00 - 2016-03-06 12:00
Lietuvos sveikuolių sąjunga kartu su Marijampolės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuru 2016 m. vasario 29 – kovo 6 dienomis organizuoja SVEIKATOS MOKYKLĄ.

SVEIKATOS MOKYKLOS PROGRAMA
Tai septynių dienų programa (30 val.), pritaikyta prie šių dienų žmonių gyvenimo ritmo, darbinio užimtumo ir poreikių, siekiant parodyti, jog ir šiuo laikmečiu, kai visi skubame ir bėgame, galime gyventi darnoje tiek su savimi, tiek ir su aplinka.
Sveikatos stiprinimo metodika, taikoma mokykloje, yra viena efektyviausių siekiant greičiau atkurti žmogaus adaptacines galimybes, sumažinti ankstyvo senėjimo greitį ir suaktyvinti organizmo imuninę sistemą.

MOKSLINIAIS TYRIMAIS įrodyta, jog vadovaujantis mokyklos metodika:
– Sustabdomas organizmo senėjimo procesas (iki 50%),
– Palieknėjama 2-4 kilogramais
– Biologiškai atjaunėjama 3-5 metais
– Sustiprinamos širdies-kraujagyslių, virškinimo, kvėpavimo, šalinimo, lytinės, judėjimo sistemų funkcijos
– Įveikiamas nerimas, depresija, įtampa, nemiga, įvairūs skausmai ir sutrikimai
– Greičiau atsistatoma po įvairių ligų, ypač kraujotakos, plaučių, nevaisingumo, stuburo, sąnarių, vėžinių
– Pagreitinami socialinės adaptacijos šeimoje ir kolektyve problemų sprendimai
– Įgyjamas naujas požiūris į gyvenimą, sėkmingiau sprendžiamos šeimos problemos

Atsiliepimus iš sveikatos mokyklos ir kitų mūsų renginių rasite ATSILIEPIMŲ skyriuje.

SVEIKATOS MOKYKLOS KAINĄ ir kitą aktualią informaciją sužinosite paskambinę žemiau nurodytu telefonu.
Registruokitės į sveikatos mokyklą JAU DABAR!
8 626 85953

Sveikatos mokykla | RADVILIŠKIS
2016-02-22 18:00 - 2016-02-28 12:00 | Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras, Radvilų g.17, Radviliškis, Lietuva
Lietuvos sveikuolių sąjunga kartu su Radviliškio savivaldybės visuomenės sveikatos biuru 2016 m. vasario 22 – 28 dienomis organizuoja SVEIKATOS MOKYKLĄ.

SVEIKATOS MOKYKLOS PROGRAMA
Tai septynių dienų programa (30 val.), pritaikyta prie šių dienų žmonių gyvenimo ritmo, darbinio užimtumo ir poreikių, siekiant parodyti, jog ir šiuo laikmečiu, kai visi skubame ir bėgame, galime gyventi darnoje tiek su savimi, tiek ir su aplinka.
Sveikatos stiprinimo metodika, taikoma mokykloje, yra viena efektyviausių siekiant greičiau atkurti žmogaus adaptacines galimybes, sumažinti ankstyvo senėjimo greitį ir suaktyvinti organizmo imuninę sistemą.
MOKSLINIAIS TYRIMAIS įrodyta, jog vadovaujantis mokyklos metodika:
– Sustabdomas organizmo senėjimo procesas (iki 50%),
– Palieknėjama 2-4 kilogramais
– Biologiškai atjaunėjama 3-5 metais
– Sustiprinamos širdies-kraujagyslių, virškinimo, kvėpavimo, šalinimo, lytinės, judėjimo sistemų funkcijos
– Įveikiamas nerimas, depresija, įtampa, nemiga, įvairūs skausmai ir sutrikimai
– Greičiau atsistatoma po įvairių ligų, ypač kraujotakos, plaučių, nevaisingumo, stuburo, sąnarių, vėžinių
– Pagreitinami socialinės adaptacijos šeimoje ir kolektyve problemų sprendimai
– Įgyjamas naujas požiūris į gyvenimą, sėkmingiau sprendžiamos šeimos problemos
Atsiliepimus iš sveikatos mokyklos ir kitų mūsų renginių rasite ATSILIEPIMŲ skyriuje.
SVEIKATOS MOKYKLOS KAINĄ ir kitą aktualią informaciją sužinosite paskambinę žemiau nurodytu telefonu.
Registruokitės į sveikatos mokyklą JAU DABAR!
8 683 61707

Sveikos mitybos pagrindai | BIRŽAI
2016-02-20 12:00 - 14:00
Paskaitos metu bus bus diskutuojama šiomis temomis:

Produktų derinimas: kas su kuo tinka?
Dažniausiai pasitaikančios mitybos klaidos;
Organizmo valymas maistu;
Kokiu laiku ir kiek valgyti?
Kiek skysčių reikia mūsų organizmui?

Paskaitą ves:
Vegetarų sąjungos pirmininkė, chemijos mokslų daktarė, knygų apie sveiką mitybą ir gyvenseną autorė Ksavera Vaištarienė.

Paskaita: Paauglystės grimasos | Rokiškis
2016-02-19 16:00 - 18:00 | Rokiškio VSB, Respublikos g. 94-704, Rokiškis, Lietuva
Raidos etapai
Paauglystės ypatumai
Kaip iki jos ateinama
Ką turime žinoti bendraudami su vaikais šiame brandos etape

Paskaitą veda: Vaidas Arvasevičius
Šeimos santykių lektorius, vedinis psichologas, dirbęs Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centro karjeros konsultantu, trijų vaikų tėtis.

Paskaita: Menas gyventi | Elektrėnai
2016-02-18 15:00 - 17:00 | Švietimo paslaugų centras, Elektėnai, Rungos g. 5, Elektrėnai, Lietuva
– Pagrindiniai darbai, kurie leidžia pradėti dieną energingai;
– Kaip ištrūkti iš šiltos ir minkštos lovos glėbio?
– Kaip pajusti tai, kas neapčiuopiama, bet efektyvu ir veiksminga?
– Praktinės kvėpavimo ir atsipalaidavimo technikos;
– Žmonių santykių esmė ir reikšmė gyvenimo kokybei.
Lektorė: Lukrecija Augustaitytė

Grūdinimosi šventė "Palangos ruoniai-2016"
2016-02-13 | Jūratės g.13, Palanga, Jūratės g.13, Palanga, Lietuva
2016 m. vasario 13 d., Palangoje vyks tradicinė grūdinimosi šventė „Palangos ruoniai-2016″.
Lietuvos sveikuolių sąjunga 2016-uosius metus paskelbė „Sąmoningos tėvystės metais“, šia tema šventėje vyks konferencija apie sąmoningų vaikų ugdymą, kalbėsime apie sėkmingas patirtis, neišnaudotas galimybes, visuomenės bei tėvų vaidmens svarbą.
Renginio vakarinėje dalyje bus pasveikinti ekstremalaus eketės plaukimo dalyviai, ledinės nuotraukos konkurso nugalėtojai. Lietuvos sveikuolių sąjungos ilgaamžiai dalinsis sveiko gyvenimo paslaptimis su šventės dalyviais. Patikėkite, mūsų senoliai turi ką papasakoti!
Dėmesio, 12 metrų plaukimą ledine ekete atšaukiame dėl susidariusių oro sąlygų.

Visą dieną ant jūros kranto veiks pirtis. Tad jei bijote ledinio vandens, kviesime visus norinčius išsipirtinti ir nerti į jūrą po pirties.
Pirties įkainiai:
Vienas užėjimas – 2 EUR.
30min grupei – 30 EUR
60min grupei – 50 EUR
Pirtyje vienu metu telpa 10 žmonių.
Į pirtį pageidautina išankstinė registracija telefonu: Tatjana Ščiurina 861743627.
Kviečiame pildyti registracijos anketas dalyviams, arba, jei norite užsiimti prekyba, mugės dalyvio anketą ir atsiųsti iki vasario 09 dienos el.paštu: simonas@

Renginio programa:
Šeštadienis (02-13)
07:00 Rytinė mankšta (Prie Pušyno poilsio namų. Žvejų g. 1, 864839931)
10:00 Pradedama maudynių registracija (Jūratės g. 13, Palangos gimnazija)
10:00 Konferencija „Sąmoninga tėvystė – praktika ir pavyzdžiai“ (Jūratės g. 13, Palangos gimnazija)

10:00 – 11:00 – „Kaip užauginti sveiką, sąmoningą ir laisvą žmogų?“
Gamtos darželio „Vėjo šalies vaikai“ įkūrėja, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, Sigita Kriaučiūnienė.
11:00 – 12:00 – „Vaikų ateitis ant tėvystės kortos. Kaip užauginti visavertę asmenybę?“
Šeimos santykių lektorius, vedinis psichologas, dirbęs Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centro karjeros konsultantu, trijų vaikų tėvas Vaidas Arvasevičius

13:30 Maudynių dalyvių susitikimas, maudynių aptarimas ir pasirengimas startui. (Jūratės g. 13, Palangos gimnazija)
14:30 Bėgimas link jūros tilto.
15:00 Maudynės prie tilto.
18:00 Vakaras su Lietuvos sveikuolių sąjungos išminčiais, jų sėkmės istorijos. (Jūratės g. 13, Palangos gimnazija)

Sekmadienis (02-14)
07:00 Rytinė mankšta (Prie Pušyno poilsio namų. Žvejų g. 1, 864839931)

Sąmoninga tėvystė | PASVALYS
2016-02-10 17:00 - 19:00 | Pasvalio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, Vytauto Didžiojo a. 6, Pasvalys
Tai paskaita, skirta jaunoms šeimoms ir jauniems žmonėms, planuojantiems kurti šeimas.
Paskaitoje:
– Pasiruošimas vaiko pradėjimui: kaip susilaukti sveiko vaiko, dėl ko reikia ruoštis vaiko pradėjimui;
– Pirmieji vaiko auginimo metai, dažniausiai pasitaikančios klaidos.
– Fizinis ir intelektinis vaiko ugdymas.
Paskaitą veda: Romualdas Šemeta

Šakių ruoniai - 2016
2016-02-07 10:00 - 12:00 | Šakių ežeras, Šakiai, Lietuva
Apšilus šakiuose visi kviečiami į vasario 13 dieną vyksiančias Palangos ruonių maudynes.

Sveiko mitybos pagrindai | PASVALYS
2016-02-06 13:00 - 15:00 | Pasvalio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, Vytauto Didžiojo a. 6, Pasvalys

Sveikatos mokykla | ROKIŠKIS
2016-02-01 17:00 - 2016-02-07 12:00 | Rokiškio VSB, Respublikos g. 94-704, Rokiškis, Lietuva
Lietuvos sveikuolių sąjunga kartu su Rokiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuru 2016 m. vasario 22 – 28 dienomis organizuoja SVEIKATOS MOKYKLĄ.

SVEIKATOS MOKYKLOS PROGRAMA
Tai septynių dienų programa (30 val.), pritaikyta prie šių dienų žmonių gyvenimo ritmo, darbinio užimtumo ir poreikių, siekiant parodyti, jog ir šiuo laikmečiu, kai visi skubame ir bėgame, galime gyventi darnoje tiek su savimi, tiek ir su aplinka.
Sveikatos stiprinimo metodika, taikoma mokykloje, yra viena efektyviausių siekiant greičiau atkurti žmogaus adaptacines galimybes, sumažinti ankstyvo senėjimo greitį ir suaktyvinti organizmo imuninę sistemą.

MOKSLINIAIS TYRIMAIS įrodyta, jog vadovaujantis mokyklos metodika:
– Sustabdomas organizmo senėjimo procesas (iki 50%),
– Palieknėjama 2-4 kilogramais
– Biologiškai atjaunėjama 3-5 metais
– Sustiprinamos širdies-kraujagyslių, virškinimo, kvėpavimo, šalinimo, lytinės, judėjimo sistemų funkcijos
– Įveikiamas nerimas, depresija, įtampa, nemiga, įvairūs skausmai ir sutrikimai
– Greičiau atsistatoma po įvairių ligų, ypač kraujotakos, plaučių, nevaisingumo, stuburo, sąnarių, vėžinių
– Pagreitinami socialinės adaptacijos šeimoje ir kolektyve problemų sprendimai
– Įgyjamas naujas požiūris į gyvenimą, sėkmingiau sprendžiamos šeimos problemos

Atsiliepimus iš sveikatos mokyklos ir kitų mūsų renginių rasite ATSILIEPIMŲ skyriuje.

SVEIKATOS MOKYKLOS KAINĄ ir kitą aktualią informaciją sužinosite paskambinę žemiau nurodytu telefonu.
Registruokitės į sveikatos mokyklą JAU DABAR!
8 458 52055
Vieta: J.Biliūno g. 2 Rokiškis (Senamiesčio pradinė mokykla)
Laikas: 2016 02 01 – 17 val.
Įvadinė paskaita NEMOKAMA!

Anykščių ruoniai 2016
2016-01-31 12:00
KVIEČIAME JUNGTIS IR MUS PALAIKYTI!
SAUSIO 31 D., SEKMADIENĮ,
TRADICINĖS ŽIEMOS MAUDYNĖS
ANYKŠČIŲ RUONIAI 2016
12 VAL.
Susitikimas prie Anykščių kultūros centro, bėgimas,
MAUDYNĖS ŠVENTOJOJE
prie Vysk. A. Baranausko tilto
13 VAL.
Anykščių koplyčioje – pasaulio anykštėnų kūrybos centre (Viniaus g. 36)
NUOTAIKINGAS PASIBUVIMAS
Dalyvauja:
Ukmergės kultūros centro moterų
vokalinis ansamblis CANTILENA (vadovė Daiva Petrikienė),
poetiškos sielos sveikuolis KAZIMIERAS ILGINIS iš Panevėžio

Sveikatos mokykla | VILKAVIŠKIS
2016-01-25 17:15 - 2016-01-31 12:00 | Vilkaviškio VSB, S.Daukanto g. 17a, Vilkaviškis, Lietuva
Lietuvos sveikuolių sąjunga kartu su Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuru 2016 m. sausio 25-31 dienomis organizuoja SVEIKATOS MOKYKLĄ.

SVEIKATOS MOKYKLOS PROGRAMA
Tai septynių dienų programa (30 val.), pritaikyta prie šių dienų žmonių gyvenimo ritmo, darbinio užimtumo ir poreikių, siekiant parodyti, jog ir šiuo laikmečiu, kai visi skubame ir bėgame, galime gyventi darnoje tiek su savimi, tiek ir su aplinka.
Sveikatos stiprinimo metodika, taikoma mokykloje, yra viena efektyviausių siekiant greičiau atkurti žmogaus adaptacines galimybes, sumažinti ankstyvo senėjimo greitį ir suaktyvinti organizmo imuninę sistemą.

MOKSLINIAIS TYRIMAIS įrodyta, jog vadovaujantis mokyklos metodika:
– Sustabdomas organizmo senėjimo procesas (iki 50%),
– Palieknėjama 2-4 kilogramais
– Biologiškai atjaunėjama 3-5 metais
– Sustiprinamos širdies-kraujagyslių, virškinimo, kvėpavimo, šalinimo, lytinės, judėjimo sistemų funkcijos
– Įveikiamas nerimas, depresija, įtampa, nemiga, įvairūs skausmai ir sutrikimai
– Greičiau atsistatoma po įvairių ligų, ypač kraujotakos, plaučių, nevaisingumo, stuburo, sąnarių, vėžinių
– Pagreitinami socialinės adaptacijos šeimoje ir kolektyve problemų sprendimai
– Įgyjamas naujas požiūris į gyvenimą, sėkmingiau sprendžiamos šeimos problemos
Atsiliepimus iš sveikatos mokyklos ir kitų mūsų renginių rasite ATSILIEPIMŲ skyriuje.

SVEIKATOS MOKYKLOS KAINĄ ir kitą aktualią informaciją sužinosite paskambinę žemiau nurodytu telefonu.
Registruokitės į sveikatos mokyklą JAU DABAR!
8 342 31058
ĮVADINĖ NEMOKAMA PASKAITA, PIRMADIENĮ 17.15 VAL.
Kultūros namų patalpose, Vytauto g. 28, Vilkaviškis

Nelik ant ledo basas
2016-01-22 19:00 - 21:00 | Žalieji ežerai, Vilnius, 08317, Lietuva
VAROM! blaivių vakarėlių organizatoriai, sugalvoję šią atrakciją, teigia, kad privalu pasimėgauti žiema, ypač kai ji Lietuvoje tokia trumpa ir šlapia. Taip ir gimė ši idėja: ant ledo sumeistrauti senovinę karuselę. Ją gali pasigaminti visi norintys, bet žmonės tiesiog neprisiruošia to padaryti, nors pamatę internete dažniausiai sako: „O, čia tai geras..!”
Senovinė karuselė ant ledo yra viena iš daugelio lietuvių liaudies tradicinių žiemos pramogų. Senoliai pasakoja, kad ši karuselė atkeliavo iš Aukštaitijos regiono. Dabar, kiek žinome, žmonės mieliau pagamina tokios pramogos „appsą” (mobiliąją aplikaciją) ir pramogauja ekrane.
VAROM! kviečia visus išlįsti iš namų bei mobiliųjų ekranų ir praleisti penktadienio vakarą blaivioje aplinkoje, Žaliųjų ežerų miškų apsuptyje. Veiksmas vyks sausio 22 d.,19 valandą. Kaip pasakytų mūsų mėgiamas atlikėjas: „Bus daug garso ir daug šviesų” ir… dar daug staigmenų. Tad pasiimk termosus su karšta arbata, šok į pačiūžas ir nelik ant ledo basas!

Savaitgalio stovyklą "Harmoningas savaitgalis" | Elektrėnų raj.
2016-01-15 17:00 - 2016-01-17 18:00
2016 sausio 15 – 17 d.
Praleisk savaitgalį bendraminčių rate!
Jeigu savo darbe ar kasdieninėje veikloje susiduri su stresu, energijos stoka, kamuoja sveikatos problemos ir jauti, kad Tavo gyvenime kažkas tai vyksta ne taip, tuomet ši stovykla skirta Tau.
Arūnas Maliauskas išmokys atstatyti jėgas efektyvių pratimų ir meditacijų komplekso pagalba, o Donatas Janickis (vedinis psichologas) atsakys į klausimus susijusius su šeima, vaiku auklėjimu, savirealizacija ir pašaukimo atradimu.

LEKTORIAI:
Arūnas Maliauskas yra Maskvos „Žmogaus sveikatos instituto“ atstovas ir lektorius – praktikas.
Prieš devynis metus, paveiktas akademiko Mirzakarimo Norbekovo sistemos mokslų, susigrąžino prarasta sveikatą iš esmės pakeitė savo gyvenimą. Arūnas moko ir konsultuoja žmones kaip dirbti su savo charakterio savybėmis, suprasti ligų ir nesėkmių priežastis ir tapti tikrais savo kūno bei gyvenimo šeimininkais.
Atsiliepimus apie lektoriaus metodikos veiksmingumą skaitykite: http://norbekov.lt/klausytoju-atsiliepimai/

Donatas Janickis – psichologijos magistras. Daugiau nei dešimtmetį teikia asmenines konsultacijas psichologiniais, dvasiniais klausimais, skaito paskaitas šeimos santykių, Vedinės psichologijos, ezoterikos, teologijos ir filosofijos temomis.
Donatas 18 metų praktikuoja bhakti jogą. Indijoje įšventintas į brahmanus (šventikus) pagal senąją vaišnavų tradiciją.
Daugiau apie Donatą Janickį ir jo vedamas paskaitas sužinokite: http://bhaktijoga.lt/

PROGRAMOJE:
– Meditacijos ir praktikos pagal M.Norbekovo sveikatinimo ir saviugdos sistemą;
– Paskaitos savęs pažinimo, savirealizacijos ir šeimos santykių temomis;
– Pirtis;
– Laisvalaikis su bendraminčiais iš įvairių Lietuvos miestų.

VIETA:
Stovykla vyks jaukioje, šalia Elektėnų įsikūrusioje, „Žuvyčių“ sodyboje.

LAIKAS:
Stovyklos pradžia: sausio 15 d. 17-19 val.
Stovyklos pabaiga: sausio 17 d. 15-16 val.

KAINA:
Dviejų nakvynių sodyboje savikaina (su vegetariniu maitinimu) – 48 eur.
Dviejų nakvynių savikaina (be maitinimu) – 26 eur.
*** Praktikos ir paskaitos – už laisvą mokestį pagal kiekvieno galimybes. ***
Maksimalus dalyvių skaičius – 30.

REGISTRACIJA:
Registracija vykdoma telefonu 8 690 89888 arba
el. paštu arunas.mns@gmail.com.
Registracija galioja tik atlikus 48 Eur arba 26 Eur išankstinį mokėjimą.
Sąskaitos rekvizitai:
Arūnas Maliauskas,
Swedbankas
[REDACTED]
Mokėjimo paskirtis: Auka

Kelias į save: kaip pažinti save ir tapti savo gyvenimo šeimininkais? | Ukmergė
2016-01-08 17:30 - 19:00 | Vlado Šlaito viešojoje bibliotekoje, Ukmergė
Ar Jums nepasitaiko skausmingų situacijų, kurios kartojasi lyg užburtame rate? Ar nenorite sukurti darnesnių santykių šeimoje ir darbe? Ar nenorite tapti sėkmingesniais karjeroje ar versle? Ar nenorite pasveikti nuo persekiojančių ligų ir įgyti daugiau jėgų bei gyvenimo džiaugsmo? Gal Jums trūksta ramybės ir harmonijos pojūčio? Tuomet ateikite į šį nemokamą seminarą ir sužinokite kaip tapti aktyviais savo gyvenimo kūrėjais!
Sveta Smertjeva dalinsis savo patirtimi ir pristatys visame pasaulyje pripažintą asmenybės teoriją ir saviugdos metodą.

Vertybės mūsų gyvenime | Vilnius
2016-01-03 17:00 - 19:00 | Pasaulinis Dvasinis Universitetas Brahma Kumaris, J.Basanavičiaus g. 3, Vilnius, Vilnius, Lietuva
Pasaulinis Dvasinis Universitetas Brahma Kumaris nuoširdžiai kviečia visus norinčius 2016 m. sausio 3 d., sekmadienį, 17 val. į renginį „Vertybės mūsų gyvenime“.
Jūs nustebsite sužinoję, kad laiku ir vietoje panaudotos vertybės – reali jėga, kuri praturtina tarpusavio santykius, nuspalvina kiekvieno asmenybę tik jam būdingomis spalvomis, palengvina ir nuskaidrina mūsų kasdienį gyvenimą.
Kuo dažniau mes panaudojame vertybes savo gyvenime, tuo labiau esame patenkinti savimi ir kitais.
Vertybės, kurias pasirinksite šiais metais, padės jums geriau pažinti, aiškiau suprasti ir visapusiškiau atskleisti savo vidinį grožį. Tai puiki Naujametinė dovana sau.
Susitikime kalbėsime apie daugelį vertybių ir kiekvienas atėjęs turės galimybę pasidaryti asmeninį vertybių horoskopą 2016 metams.
Gros ir dainuos Rasuolė.
Adresas: J.Basanavičiaus g. 3 (II a., įėjimas iš arkos), Vilnius.
Įėjimas laisvas.
Tel.: 272 26 54, 8641 54714
www.bkwsu.org, www.brahmakumaris.ru
vilnius@lt.brahmakumaris.org

Sutik Naujus metus eketėje!!!
2016-01-01 01:00 - 23:00
Sausio 1-oji, pasaulio „ruonių“ solidarumo diena, grūdinimosi šventė. Ši diena pažymima maudynėmis šaltame vandenyje ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje.
2016 metus Lietuvos sveikuolių sąjungos paskelbė „Sąmoningos tėvystės metais“, todėl mes raginame visus sausio 1-ąją dieną burtis šeimyniškoms ruonių maudynėmis savo vietovėse ir pratęsti tradiciją drauge išsimaudant ir pasveikinant naujuosius metus eketėse.
Maudynių nuotraukų lauksime el. paštu simonas@ iki vasario 6 d. Atsiųstos nuotraukos dalyvaus „Ledinės nuotraukos“ konkurse, kurių nugalėtojai bus apdovanoti Lietuvos sveikuolių sąjungos ir rėmėjų įsteigtais prizais 2016 m. vasario 13 d. „Palangos ruoniai 2016“ šventės metu! 2015 metų konkurso nuotraukas galite rasti čia.
Bijai į eketę nerti vienas arba neturi kirvuko išsikirsti eketę? Prisijunk prie tavo mieste vyksiančių maudynių arba suorganizuok eketės linksmybes savo mieste!
Maudynių vietas rasi čia.

„VAROM!“ blaivūs naujieji metai be programos
2015-12-31 22:00 - 2016-01-01 06:00 | Pranciškonų rūmai, Trakų 9/1, Vilnius, 08317
Vakarėlių ir festivalio organizatoriai VŠĮ „Blaivios pramogos“ kviečia sutikti naujuosius metus be svaigalų ir pasiduoti pramogai be programos – su interpretacija bei siurprizais.
Vakarėlio „VAROM!” naujieji be programos” idėja atsivežta iš užsienio: tokie susibūrimai pasaulyje sparčiai populiarėja ir tampa madingi.
„Kodėl be programos? Norime, kad prieš naujuosius žmonės neužsiprogramuotų iš anksto, atsipalaiduotų ir smagiai įžengtų į 2016-uosius“,- teigia „VAROM!” organizatoriai. Rengėjai įsitikinę, kad vakarėlio dalyviai pasipildys energijos žvaliai ir prasmingai 2016 metų pradžiai, pasilinksmins ir patirs naujų įspūdžių.
Pasak vakarėlio rengėjų, norima parodyti, kad naujuosius metus galima sutikti linksmai ir būnant blaivioje kompanijoje. „Be svaigalų švęsti naujuosius yra daug privalumų: esant budriam yra saugiau, kuomet šventinę naktį padidėja tikimybė susižalojimų su fejerverkais ir nelaimingų atsitikimų – traumų. Linksmintis energijos yra daugiau, kitą rytą galima vėl aktyviai leisti laiką gamtoje ar mieste. Be to, esant neapsvaigus naujametiniai fejerverkai matosi ryškiau“, – juokavo vienas iš organizatorių Simonas Dailidė.
Neįprastų naujųjų metų rengėjai programos neatskleidžia ir kviečia kūrybingus, naujovių ieškančius žmonės švęsti kartu. Vidurnakčio fejerverkas taip pat žadamas ypatingas.
„VAROM!” naujų metų renginio pradžia 22 val. Pranciškonų rūmuose adresu Trakų g. 9/1, Vilnius.
Bilietus galite rezervuoti: bilietai@varomparty.lt,
Išankstiniai bilietai po 10 EUR, vietoje bilietas kainuos brangiau. Dalyvių skaičius ribotas.
Daugiau apie VAROM! naujuosius metus: https://www.facebook.com/events/871642909600746/
Daugiau apie VAROM! www.facebook.com/varomparty

Naujametinis baidarių žygis Siesarties upe
2015-12-27 09:30 - 18:00 | prie IKI parduotuvės, Vilniaus g. 62, Ukmergė
Kai dauguma dūzgia tarp vaišėmis nukrautų stalų, traškina maišeliuose įpakuotas dovanas jaukiai įsitaisę prie židinių ir TV ekranų, Lietuvos sveikuolių sąjunga ir aktyvuas poilsio organizatorius Kąstytis Kvietkauskas kviečia keltis iš šiltų fotelių ir mesti sau iššūkį.
Pasitikime Naujus metus plaukdami baidarėmis Siesarties upe! Tai ne tik galimybė išbandyti save, tai galimybė pamatyti save ir savo draugą tikrą, su visom gerom ir blogom savybėm, suprasti, kad esame tik maža gamtos dalis. Žinoti tai ir patirti yra du skirtingi dalykai! Patirkite, kokios gali būti tikros šventės!
Vykstantiems savo transportu: starto laikas – 10.30 val., vieta – Ukmergės rajonas, Kazliškių malūnas, tiltas per Siesarties upę. Finišas – Valų kaime.
Asmens dalyvio starto mokestis – 5 eur, jei reikia transportavimo paslaugos + 2 eur. Galima dalyvauti su savo baidare ir važiuoti asmeniniu transportu, tada dalyviui nereikia mokėti starto mokesčio.
Registracija vyksta Facebook profilyje arba el. paštu sigita@. Tel. pasiteirauti 861632937 (Kąstytis).

Konferencija: Senjorų sveikatingumo metai – pavyzdžiai, patirtys ir įžvalgos
2015-12-16 13:00 - 15:00 | LR Seimas, Konstitucijos salė
Lietuvos sveikuolių sąjunga 2015 metus paskelbė Senjorų sveikatingumo metais. Baigiantis šiems metams sąjunga kartu su Medarbo Čoboto Trečiojo amžiaus universitetu, Seimo švietimo, mokslo ir kultūros komitetu kviečia žmones į praktinių pavyzdžių konferenciją, kaip pagyvenusiems žmonėms sekasi gyventi brandžiame amžiuje sveikai, kaip sprendžia pasitaikančius negalavimus.
Mokslas daug kalba apie sveiko gyvenimo būdo kultūros diegimo, švietimo būtinumą, bet neretai rezultatai tėra menki, jei tai netaikoma praktikoje. Pokyčiams būtent įkvepia pavyzdžiai. Tad šio susibūrimo, konferencijos tikslas pasidalinti įkvepiančiais pavyzdžiai ir parodyti, kad mokslo rekomendacijos tikrai yra veikiančios, jei jos taikomos. Ir pats mokslas gali šiuos pavyzdžius dar labiau plėtoti tiriamuosiuose darbuose, naujose įžvalgose ir rekomendacijose.
Šia konferencija siekiame ir politikams parodyti, kokia linkme turėtų vystytis sveikatos politika, kur skirti didesnį dėmesį ir finansus.

REGISTRACIJA Į KONFERENCIJA PASIBAIGUSI.

Senjorų sveikatingumo metai – pavyzdžiai, patirtys ir įžvalgos
LR Seimas, Konstitucijos salė.
Gruodžio 16 d. 13 – 15 val.
KONFERENCIJOS PROGRAMA

Sveikinimo žodis: Seimo nariai prof. Arimantas Dumčius, Rima Baškienė.
Šimtamečio Prano Skersio sveikos ilgaamžystės pavyzdys. Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis, publicistas Juozas Dapšauskas.
Kaip ilgai gyventi ir nesenti? TAU rektorė dr. Zita Žebrauskienė.
Auksinis amžius: patirtis ir naujovės. Lietuvos moterų sporto asociacijos prezidentė Joana Bartaškienė.
Sveika gyvensena – vertybė ir senjorams. Alytaus sveikatos klubo „Ryžtas“ prezidentas Vytautas Mockevičius.
Kelias į sveikatą. Asmeninė patirtis. Sveikos gyvensenos propaguotoja, ilgametė Kauno jungtinio sveikatos klubo narė Janina Vaizgielienė.
Nevėlu pradėti sveikai gyventi. Vegetarų draugijos prezidentė, Lietuvos sveikuolių sąjungos garbės narė dr. Ksavera Vaištarienė
Brandaus gyvenimo kokybė ir sveikata. Buvęs ilgametis Panevėžio sveikuolių klubo vadovas Kazimieras Ilginis.
Gyvenimu džiaukis visada – puoselėk sveikata. Elektrėnų sveikuolių klubo narė, buvusi ilgametė vadovė Bronė Vasiliauskienė.
Kai galime pasirinkti tik sveikatą. Panevėžio sveikuolių klubo atstovas Povilas Vadopalas.
Senatvė gražus ir prasmingas laikas. Gyd. Eugenija Guogienė, Lietuvos sveikuolių sąjungos garbės narė.
*Pasisakymu trukmė 10 min.
Organizatoriai: Lietuvos sveikuolių sąjunga, Medarbo Čoboto Trečiojo amžiaus universitetas, Seimo Švietimo, mokslo ir kultūros komitetas.

REGISTRACIJA Į KONFERENCIJA PASIBAIGUSI.

Susikaupimo ir pasninko šventė „Sveikata-dvasios pergalė“
2015-12-11 15:00 - 2015-12-13 12:00 | Viešbutis “Meguva Resort”, Venecijos aklg. 4, Žibininkai, Kretingos raj.
Š.m. gruodžio 11-13 d.d. Lietuvos sveikuolių sąjunga kviečia klubų vadovus ir narius, savanorius ir narius-rėmėjus į kasmetinę šventę „Sveikata–dvasios pergalė„. Tai metas, kai galime skirti pakankamai laiko jaukiam pasibuvimui kartu, nuveiktų darbų aptarimui, ir naujų planavimui. Juk renginių metu taip sudėtinga rasti laiko šiltiems pokalbiams ir patirties pasidalinimui.

Todėl nuoširdžiai kviečiame mūsų aktyvą ir bendraminčius į Palangą, Meguva Resort kompleksą sveikuoliškam savaitgaliui, kuriame jūsų laukia:
– jubiliejinė-šventinė konferencija;
– darbas grupėse planuojant 2016 m. veiklas;
– vakarai su iškiliausiais sveikuolių sąjungos mokytojais: Dainiumi Kepeniu, Ksavera Vaištariene, Lukrecija Augustaityte, Eligijumi Valskiu, Kazimieru Ilginiu, Danute Kunčiene;
– nemokamas pirčių kompleksas ir baseinas;
– nemokami pusryčiai viešbutyje;
– galimybė maitintis žaliavalgišku „Šermukšnėlės“ stovyklos maistu.

Dalyvavimo kaina:
– nakvynė – 25 eur/para
– maitinimas „Šermukšnėlės“ stovykloje (3 k./d) – 10 eur/para arba maitinimas renginio metu (pietūs ir vakarienė) – 8 eur/para;
– Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos ir garbės nariams, klubų (mokančių nario mokestį, vadovams) – dalyvavimas nemokamas.
– Savanoriams ir nariams-rėmėjams – maitinimas nemokamas .

Registracija į renginį vyksta el. paštu sigita@ iki gruodžio 05 d. Telefonas pasiteirauti 868620649 (Gražina Petrošienė)

Savaitgalio sulčių stovykla | Anykščiai
2015-12-04 18:00 - 2015-12-06 18:00 | Ramybės oazė “SVETANA”, Ramaškonių k.,, Anykščiai, Lietuva
Gruodžio 4-6 d.
SVEIKATINGUMO SAVAITGALIS ANYKŠČIUOSE
SULČIŲ STOVYKLA Padės susitikti su savimi, pažinti kūną, jo tikruosius poreikius, prarasti nereikalingus kilogramus ir vietoj jų į namus parsivežti pagerėjusią savijautą ir puikią nuotaiką.
Stovyklos metu lėtai geriamos šviežios vaisių ir daržovių sultys spaustos lėtaeige sulčiaspaude. Bendro ritualo metu sultis „valgysime“, kad įsisavintų vitaminai, pasitenkintų skonio receptoriai ir vyktų intensyvus organizmo valymasis.
Sulčių terapija ir fizinio kūno aktyvumas (pėsčių žygiai po mišką) gryname ore, grūdinimosi procedūros leis susitikti su įtampa kūne, skausmingomis jo vietomis. Gilesnis savęs pažinimas ir gydymas vyks organų konsteliacijų metu.
Savaitgalį pradėsime paskaita apie sulčių terapiją, jos naudą fizinio kūno sveikatinimui, sužinosite kas vyksta žmogaus fiziniame kūne bei psichikoje prasidėjus intwensyviam valymosi procesui, kaip per trumpą laiką atsipalaiduoti bei pasitikėti savo kūnu.
Šios stovyklos data pasirinkta neatsitiktinai, gruodžio pradžia – tai įžanga į Advento laikotarpį, kada vyksta kūno ir sielos vibracijų suderinimas, efektyvus organizmo valymasis. Šeštadienį bursimės Advento vakarui ir taip prisiliesime prie protėvių tradicijos, išminties, dainuosime šio laiko dainas jungdami garsą ir intuityvų kūno judesį.
Savaitgalį užbaigsime jogos asanomis, kurios padės pereiti iš vidinio pasaulio į išorinį, grįžti namo geresnės savijautos, nuotaikos ir tuo dalintis su artimaisiais.
Susitikti su savimi, vidiniu pasauliu, atsipalaiduoti padės aplinka, visos stichijos. Stovykla vyks miške nuostabios gamtos apsuptyje.
Stovyklą veda bioenergetikė Svetlana Smertjeva.

Palangos sveikatos mokykla. 500-ji laida
2015-12-04 13:00 | Palangos sveikatos mokykla, Užkanavės g. 15, Palanga, Lietuva
Pasinaudokite išskirtine galimybe sudalyvauti jubiliejinėje,
500-ojoje Palangos sveikatos mokykloje!

SVEIKATOS MOKYKLOS PROGRAMA
KASDIENINĖ RYTINĖ MANKŠTA: meditacinis bėgimas ir maudymasis jūroje bet kokiu oru. Siekiama treniruoti kaulų-raumenų, kraujo apytakos ir termoreguliacijos sistemas, įveikti kompleksus, nusiraminti ir atsipalaiduoti.
VEGETARINĖ MITYBA: energetinė, adekvati pagal Ž.Ozavą. Siekiama išvalyti organizmą nuo teršalų, pašalinti druskų sankaupas, sureguliuoti virškinimo ir šalinimo sistemų veiklą.
GIMNASTIKOS ir SAVIREGULIAVIMO PRATYBOS. Siekiama išmankštinti stuburą, sąnarius, kelti raumenų tonusą, išmokti atsipalaiduoti.
PIRTIS. Siekiama sustiprinti kvėpavimo ir termoreguliacijos sistemas, atsipalaiduoti.

PASKAITŲ ir POKALBIŲ CIKLAS. Siekiama išanalizuoti žmogaus ryšį su artimaisiais, aplinka, gamta, Visata, Dievu. Aiškinami savikontrolės, dvasinio ugdymo, meditacijos, sveikos mitybos, grūdinimosi ir judėjimo pagrindai bei kiti būtini dalykai, formuojantys krikščionišką pasaulėjautą ir tautinę savimonę.
MEDICININĖ KONTROLĖ. Naudojant Kuperio, Apanasenkos, Eurofito ir kt. testus. Siekiama įvertinti organizmo psichosomatinę būklę, biologinį amžių, rizikos faktorius, išugdyti savikontrolę.

MOKYKLOS PRIVALUMAI:
1. Gerokai sustabdomas organizmo senėjimo procesas (iki 50%).
2. Palieknėjama 2-4 kilogramais.
3. Biologiškai atjaunėjama 3-5 metais.
4. Sustiprinamos širdies-kraujagyslių, virškinimo, kvėpavimo, šalinimo, lytinės, judėjimo sistemų funkcijos. Įveikiamas nerimas, depresija, įtampa, nemiga, įvairūs skausmai, negalios ir sutrikimai.
5. Greičiau atsistatoma po įvairių ligų, ypač kraujotakos, virškinimo, plaučių, nevaisingumo, stuburo, sąnarių, vėžinių, taip pat pagreitinamas socialinės adaptacijos šeimoje ir kolektyve problemų sprendimas.
6. Įgyjamas naujas požiūris į gyvenimą, sėkmingiau sprendžiamos šeimos problemos.
7. Rasite kvalifikuotą masažą.

REGISTRACIJA:
Telefonu: 865055117
El. paštu: reginakep@yahoo.com

Seminaras „Kas lemia sėkmingą mūsų ateitį?“ | VILNIUS
2015-11-22 17:00 - 19:00 | Pasaulinis Dvasinis Universitetas Brahma Kumaris, J.Basanavičiaus g. 3, Vilnius, Vilnius, Lietuva
Pasaulinis Dvasinis Universitetas Brahma Kumaris nuoširdžiai kviečia visus norinčius 2015 m. lapkričio 22 d., sekmadienį, 17.00 val. į seminarą „Kas lemia sėkmingą mūsų ateitį?“.
Šiuolaikiniame pasaulyje vyrauja vartotojiškumas ir racionalusis mąstymas, o žiniasklaida dažnai propaguoja netikrus idealus ir ribotus standartus. Labai dažnai jaučiame spaudimą dėl dirbtinai kuriamo įvaizdžio ir reikalavimų, kuriuos mums primeta aplinkiniai žmonės, reklama ar įvairiausi pramogų šou. Kokius principus turime žinoti, kad turėtume jėgų pasipriešinti išorės poveikiui ir galėtume laisvai kurti savo gyvenimą bei sėkmingai realizuoti save? Į šiuos ir kitus klausimus atsakysime seminare.
Adresas: J.Basanavičiaus g. 3 (II a., įėjimas iš arkos), Vilnius.
Įėjimas laisvas.
Tel.: 272 26 54, 8641 54714
www.bkwsu.org, www.brahmakumaris.ru
vilnius@lt.brahmakumaris.org

Susigrąžink regėjimą! Be operacijų!
2015-11-22 12:00 - 2015-11-28 12:00 | Vieta be pavadinimo, Gedimino pr. 28/2, 4 aukštas, Vilnius

Sveikatos mokykla | KAIŠIADORYS
2015-11-16 17:00 - 2015-11-18 07:00 | Kaišiadorys
Jautiesi pavargęs, skauda nugara, gelia sąnarius ar kamuoja aukštas spaudimas? Norėtum numesti šiek tiek svorio ir vėl jaustis gerai, tačiau nežinai nuo ko pradėti? Tuomet šie mokymai kaip tik tau.
3 dienos intensyvių mokymų ir praktikų Palangoje
7 dienos savarankiškų užsiėmimų
TAPS GALINGU PROVERŽIU SVEIKESNIO IR LAIMINGESNIO GYVENIMO LINK.

Nuotoliniai sveikatos mokymai – tai moksliškai pagrįstų ir praktikoje išbandytų paprastų ir efektyvių praktikų visuma, kurias taikant vos per 10 dienų:

Sustabdomas organizmo senėjimo procesas (iki 50%)
Palieknėjama 2-4 kilogramais.
Biologiškai atjaunėjama 3-5 metais.
Sustiprinamos širdies-kraujagyslių, virškinimo, kvėpavimo, šalinimo, lytinės, judėjimo sistemų funkcijos.
Įveikiamas nerimas, depresija, įtampa, nemiga, įvairūs skausmai, negalios ir sutrikimai.
Greičiau atsistatoma po įvairių ligų, ypač kraujotakos, virškinimo, plaučių, nevaisingumo, stuburo, sąnarių, vėžinių.
Pagreitinamas socialinės adaptacijos šeimoje ir kolektyve problemų sprendimas.
Įgyjamas naujas požiūris į gyvenimą.

Per 25-erius metus surengėme net 499 sveikatos mokyklas. Jose gauta patirtis ir žinios dešimtis tūkstančių žmonių įkvėpė grįžti į sveikesnį ir džiaugsmingesnį gyvenimą.

MOKYMŲ FORMA
Mokymai susideda iš 2 dalių:
1 dalis. Įžanginiai mokymai Palangoje (3 dienos, pradžia – 2015 m. spalio 2 d.)
2 dalis. Nuotoliniai mokymai internetu (7 dienos, pradžia – 2015 m. spalio 5 d. ). Bendrausime kiekvieną vakarą, tarp 20-21 val., naudodamiesi Skype programa. Aptarsime dienos iššūkius ir rezultatus, atsakysime į iškilusius klausimus.

Įžanginėje dalyje (Palangoje) Jūsų laukia:
KASDIENINĖ RYTINĖ MANKŠTA: meditacinis bėgimas ir maudymasis jūroje bet kokiu oru. Siekiama treniruoti kaulų-raumenų, kraujo apytakos ir termoreguliacijos sistemas, įveikti kompleksus, nusiraminti ir atsipalaiduoti.
GIMNASTIKOS ir SAVIREGULIAVIMO PRATYBOS. Siekiama išmankštinti stuburą, sąnarius, kelti raumenų tonusą, išmokti atsipalaiduoti.
PASKAITŲ ir POKALBIŲ CIKLAS. Siekiama išanalizuoti žmogaus ryšį su artimaisiais, aplinka, gamta, Visata, Dievu. Aiškinami savikontrolės, dvasinio ugdymo, meditacijos, sveikos mitybos, grūdinimosi ir judėjimo pagrindai.

MOKYMUS VEDA
Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis.

LR prezidento taurės finalinis konkursas | KĖDAINIAI
2015-11-14 10:00 - 19:00 | Vilainių rekreacijos ir sporto centrAS, Parko g. 6, Vilainių k., Lietuva
2015 m. lapkričio 14 d. 10.00 val. LR prezidento taurės finalinis konkursas “Lietuvos sveikuolis-2015” vyks Vilainių rekreacijos ir sporto centre, Parko g. 6, Vilainių km., Kėdainių raj.
Kiekvienų metų rudenį aktyviausi sveiką gyvenseną propaguojantys klubai ir kitos organizacijos, bendradarbiaudamos su sporto centrais ir savivaldybių sporto skyriais savo miestuose ir rajonuose rengia fizinio kūno įvertinimo konkursus pagal EUROFIT ir EGREPA testus. Nugalėtojai vyksta į finalinį konkursą.
Pati pagrindinė konkurso „Lietuvos sveikuolis“ idėja – atrasti miestuose ir rajonuose sveikiausius žmones ir pademonstruoti jų fizinio kūno galimybes finaliniame konkurse. Tai puiki galimybė palyginti save su kitais tos pačios amžiaus grupės žmonėmis, įvertinti savo fizinį pajėgumą. Tai lyg ir ištvermės patvirtinimas, jos pademonstravimas kitiems, palektyniavimas tarpusavyje, džiaugsmas ne tik savo, bet ir kito pergale.
Renginio nuostatai.
Paraiškos forma dalyvauti konkurse.
EUROFIT testai.
EGREPA testai.
Dalyvio kortelė.
Ūgio ir svorio registravimo tvarkaraštis.

D. Kepenio paskaita | ŠIAULIAI
2015-11-12 16:00 - 18:00 | Šiaulių kultūros centras, Energetikų g. 7, Šiauliai, Lietuva
Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis kviečia visus sveikuolius ir norinčius jais tapti į susitikimą.
Kartu pradėsime ruoštis pagrindiniam mūsų sezonui – šaltajam metų laikui. Nes, kaip byloja tautos išminti:
„Ruošk roges vasarą“.

Susitikimų metu:
– diskutuosime kaip galime gyventi sveikiau,
– aptarsime kelyje kylančias kliūtis ir galimus sprendimus,
– mankštinsimės ir maudysimės.
– pabūsime tarp bendraminčių
