Sveikuoliai

Sisigrąžink regėjimą be operacijų
2016-10-24 18:00 - 20:00 (Europe/Riga)
– tiems, kas nešioja akinius;
– skaito su akiniais;
– patiria akių nuovargį ar skausmą;
– susiduria su vaikų ar tėvų regėjimo problemomis.

Jūs susipažinsite su unikaliu kompleksu akims, kurio dėka:
– nusiimsite akinius;
– atstatysite regėjimą;
– pagerinsite akių būklę!

Kursus veda profesorius
Vladimiras Ždanovas
2016 m. spalio 24 d. 1800 , Vilnius,
Gedimino pr. 28/2, 4 aukštas.
2016 m. SPALIO 29 d. 1700 , Kaunas,
Raudondvario pl. 150 (PIRMAS ŽINGSNIS).
KURSAI RUSŲ KALBA, SU VERTIMU Į LIETUVIŲ KALBĄ
NFORMACIJA: +370 656 85 101; +370 698 828 89;
www.bendritikslai.lt; v.zdanovas@gmail.com

Pagerinti (atstatyti) regėjimą!!!
Ar žinote, kad pagerinti (atstatyti) regėjimą įmanoma?!
Nesvarbu, kokio amžiaus esate. Tikėti tuo nėra būtina. Tai lengva patikrinti. Profesoriaus V. Ždanovo
metodika nugalės beveik bet kurią regėjimo negalią: trumparegystę, toliaregystę, astigmatizmą,
žvairumą, pradinės stadijos glaukomą ir kataraktą. Įvadinėje regėjimo atstatymo kurso paskaitoje
Jūs sužinosite: kaip veikia akys, kaip ir kodėl atsiranda akių defektai, apie žalą, kurią sukelia akiniai, ir kt.
Profesoriaus V. Ždanovo metodas yra paremtas gydytojo-oftalmologo Beitso ir fiziologo, psichologo
bei biologo Šičko metodikomis, o taip pat ir asmenine praktika šioje srityje.

Pirma paskaita – pažintinė. Pirmos paskaitos kaina 5 Eur.
Kurso trukmė 6 dienos.
Kurso kaina – 120 Eur.
Studentams ir senjorams taikomos NUOLAIDOS – 25%.

Sveikatai palanki vaikų mityba
2016-10-25 18:00 - 20:30 | Lukiškių gatvė 5, Lukiškių g. 5, Vilnius, Lietuva
„Formuokime visi kartu sveikatai palankius vaikų mitybos įpročius ir auginkime sveiką bei energingą jaunąją kartą“, – kviesdama į seminarą sako maisto technologė, sveikatai palankios mitybos ir gyvenimo būdo propaguotoja Raminta Bogušienė.
Seminaras skirtas:
tėveliams, auginantiems ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikus;
seneliams, turintiems ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus anūkų;
vaikų maitinimo organizatoriams, virėjoms, dietistėms.
Registracija vyksta čia: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScoeNqlIoSeRfIEpJvQCJ6UNgsiVoVktjnjYanUZebi19sbGw/viewform?c=0&w=1
Registracija patvirtinama tik gavus apmokėjimą.
Dalyvių skaičius ribotas.
Ką vaikai turi valgyti?
Sužinosite,kas turi sudaryti jų valgiaraštį, kad mityba būtų pilnavertė ir subalansuota. Taip pat analizuosime naujausius Lietuvos sveikatos apsaugos ministerijos nustatytus reikalavimus darželių ir mokyklų organizuojamam vaikų maitinimui.
Kokie produktai sveikatai palankiausi?
Išmoksite lengvai ir greitai iš prekių gausos išsirinkti kokybiškiausius ir sveikatai palankiausius produktus. Sužinosite, į ką svarbiausia atkreipti dėmesį juos perkant.
Kaip gaminti, kad nesugadinti? Patiekalų receptai ir idėjos
Išsirinkę reikiamus ir kokybiškus produktus, sužinosite, kaip gaminti, kad išliktų kuo daugiau maistinių medžiagų ir vitaminų, kaip gaminti, kad nesusidarytų kenksmingų medžiagų. Taip pat, kaip ir ką gaminti, kad vaikams patiktų.
Sveikatai palankaus maisto technologė ir sveikos gyvensenos propaguotoja Raminta Bogušienė pasidalins idėjomis, kokius patiekalus galima pagaminti, kad iš įvairių kruopų ne tik virtume košes, bet ir pagamintume įdomesnių valgių, kurie būtų patrauklesni mūsų vaikams. Taip pat pasidalins keletu konkrečių receptų. Kaip kepti viso grūdo blynus? Kaip gaminti maistingus keksiukus, sausainius ar pyragus?
Po paskaitos išsinešite ne tik daug žinių, receptų, gaminimo idėjų, bet daug motyvacijos pokyčiams!
Seminarą veda: Raminta Bogušienė – sveikatai palankaus maisto technologė ir mitybos specialistė, KTU magistro laispnis maisto technologijos srityje, maisto saugos ir kokybės specialistė, ekologiškų maisto produktų sertifikavimo ekspertė, sveikos gyvensenos propaguotoja, dviejų vaikų mama ir laimingos šeimos kūrėja, direktorė ir steigėja VšĮ „Sveikatai palankus”, straipsnių autorė.
DALYVAUDAMI ŠIAME SEMINARE REMIATE INICIATYVĄ „SVEIKATAI PALANKI UGDYMO ĮSTAIGA“, PLAČIAU: http://sveikataipalankus.lt/sveikatai-palankiu-ugdymo-istaigu-tinklas/
Mokėjimo rekvizitai:
VšĮ ‘‘Sveikatai palankus“
Adresas: Studentų g. 12-82, LT-50243 Kaunas
Įmonės kodas: 304193293
Bankas: DNB bankas
Sąskaitos Nr.: [REDACTED]
Maisto produktų rėmėjas: UAB “LIDL LIETUVA”; Lidl Lietuva
Seminaro organizatoriai: VšĮ „Sveikatai palankus“
Daugiau apie seminarą: http://sveikataipalankus.lt/seminaras-sveikatai-palanki-vaiku-mityba-vilnius/

Sveikas stuburas - stipri sveikata
2016-10-25 19:30 - 20:00 | Šviesos namai, Gedimino g. 26 b, Kaunas, Lietuva
Kviečiame KAUNIEČIUS
spalio 25 d., 19:30 val.
išbandyti pozityvias, autogeninės treniruotes pagal akademiko M. Norbekovo (Maskva) metodiką.
Pirmas apsilankymas NEMOKAMAS !!!
M. Norbekovo metodika – tai patikrintas ir patvirtintas efektyvių pratimų kompleksas, sukurtas remiantis Rytų išmintimi ir naujausiais Vakarų mokslo atradimais, padėjęs susigrąžinti sveikatą daugiau nei aštuoniems milijonams žmonių visame pasaulyje.
Rekomenduojama dirbantiems sėdimą darbą, turintiems nusiskundimų nugaros, stuburo ir sąnarių skausmų. Išbandykit unikalias, lengvas ir linksmas autogenines treniruotes, padedančias atstatyti stuburo ir sąnarių lankstumą.
Kodėl verta susidomėti?
Atraminio judėjimo aparto – sąnarių, stuburo, nugaros, kaulų ar kitų kūno organų problemos turi savo subtilias priežastis.
Jeigu kūne jaučiate nemalonius jausmus, dažnai paskauda nugarą, jaučiate nuovargį, o gal gydytojai pasakė, kad tai nuo senatvės ir niekas jums nepadės, gal aplinkiniai gudročiai kalba, kad čia paveldima, tai siūlau nenuleisti rankų ir nenusiminti.
Tos treniruotės būtent jums.
Ateikite, prisijunkite ir gaukite rezultatą – gerą sveikatą.
www.bona-fide.lt/kursu-dalyviu-atsiliepimai/
Vaikščiojimas pas masažistus, užsiimant fiziniais pratimais, tai pagalba sau. Bet jei norite dar daugiau žinių ir norite užmiršti sąnarių, nugaros ar kokio kito organo skausmus, kad nereiktų tablečių ir kad mokėtumėte padėti sau, kai nėra šalia žmogaus galinčio palengvinti jūsų kančią, turime šalinti ir priežastį.
Metodikos prieinamos įvairaus amžiaus žmonėms.
Metodikos veiksmingumą yra pajautę ne vienas milijonas žmonių visame pasaulyje.
Kas vyks treniruočių metu!
Atsistatysime stuburo ir sąnarių lankstumą, gimnastikos pratimais
Akupunktūrinių taškų masažas
Sustiprinsime raumenų tonusą
Atliksime kvėpavimo praktikas
Akių atstatymo pratimai
Išmoksime savimasažo pratimų
Išmoksite auto akupuntūros praktikų
Gausite kasdienines praktinės rekomendacijas, kad kūnas būtų sveikas ir energingas
Išmokus šių unikalių praktikų, galėsite padėti ir savo artimiesiems.
Užsiėmimai vyks : Spalio 25 d.
Užsiėmimų pradžia : 19:30 val. (trukmė 1,5 val.)
Kaina : pirma diena nemokama!
Adresas: Šviesos namai“, Gedimino g. 26 b. II a. salė
Turėkite patogią aprangą, vidaus avalynę (su lauko batais į salę negalima) ir kilimėlį.
Registracija būtina. El.p.: info@bona-fide.lt arba tel.: +370 69089888

Kaip atstatyti gerą regėjimą | PANEVĖŽYS
2016-10-27 17:30 - 19:30 | Panevėžio kolegija, Panevėžys
Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių be didelių pastangų ir operacijų?
Tai gali padaryti jau dabar.
Paskaitoje bus atskleistą:

Akies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys
Kaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu?
Kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato?
Paprasti praktiniai metodai, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą
Praktiniai užsiėmimai

Daigiau informacijos ir registracija

Sveikatingumo stovykla Kanaruose
2016-10-29 12:00 - 2016-11-02 12:00
Renkame grupes aktyviam poilsiui saulėtoje amžino pavasario Kanarų saloje La Palma.

Jūsų laukia:
* Šiaurietiško ėjimo žygiai ir kasrytinės mankštos Atlanto vandenyno pakrantėje
* Pažintinės kelionės automobiliu ir pėsčiomis po salą
* Organizuota augalinė ekologiška mityba
* Saulė ir šiltos vandenyno bangos
* Maloni bendraminčių draugija.

Informacija apie salą: http://lapalma-island.com/abou-la-palma/
Artimiausia stovykla 2016 m.spalio 29 – lapkričio 9 d..
Detalesnė informacija apie keliones: tel. +370 698 25819, arba el.paštu janina.bazeviciene@gmail.com

Programos kaina – 550 EUR. Į kainą įskaičiuota:

1.Apgyvendinimas privačiame sektoriuje. Stovyklos vieta – miestelis Tazacorte vakarinėje salos pakrantėje. Stovyklos bazė – privataus namo antro aukšto trys gyvenamieji kambariai su virtuve, vonia ir terasa. Čia gyvens 5-6 žmonės. Kiti grupės nariai bus apgyvendinti greta nuomuojamuose privačiuose butuose.

2.Organizuota augalinė ekologiška mityba. Maitinsimės visi kartu stovyklos bazėje. Pusryčiai, pietūs, pavakariai ir vakarienė ruošiami iš vietinių augalinių produktų.
Pusryčiams geriame tirštą žaliąjį kokteilį iš žalumynų ir vaisių. Pietums – įvairios salotos. Pavakariams – vaisiai arba gėrimas, vakarienei – įvairūs daržovių troškiniai.

3.Kiekvieną rytą pradedame šiaurietiško ėjimo žygiu, mankšta ir maudynėmis vandenyne. Grupę lydi instruktorius, dalyviai aprūpinami kokybiškomis šiaurietiško ėjimo lazdomis.

4. Augalinės mitybos pamokos ir receptai.
5. Pažintinės išvykos po salą. Priklausomai nuo dalyvių fizinio pasirengimo organizuojame tris sudėtingesnes ar lengvesnes keliones, aplankant salos įžymybes ir gražiausias vietas.
6. Odos priežiūros pamokėlės ir grožio procedūros.
7. Išvyka pas vietinius vyndarius. Lankomės vyninėje kalnuose, skanaujame paelą ir vyną, šokame ir dainuojame kartu su vietiniais muzikantais.
8. Pasitikimas oro uoste, pervežimas į stovyklos vietą. Nuvežimas į oro uostą.

Stovykloje dirba ilgamečiai sveikatingumo veiklų praktikai:
Danutė Kunčienė – sveikatos mokyklų-stovyklų „Šermukšnėlė“ įkūrėja ir vadovė, sveikatos klubo „Žolinčių akademija“ prezidentė, paskaitų apie sveiką gyvenseną lektorė, sveiko maisto išradingų receptų knygelių autorė

Lukrecija Augustaitytė – Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narė, paskaitų apie sveiką gyvenseną lektorė

Janina Bazevičienė – šiaurietiškojo ėjimo trenerė, sveikatingumo stovyklų organizatorė

Snieguolė Ladinskienė – subalansuotos augalinės mitybos propaguotoja

Garso terapija | KAUNAS
2016-10-29 17:45 - 19:30 | Rytų kultūros studijoje “WUDANG TAO“, P. Kalpoko g. 1- 26, Kaunas, Lietuva
Kviečiame į nepakartojamą mistinę kelionę transcendentiniu garsu. Gongai, tibetietiški dubenėliai, krištoliniai dubenys, šamaniškas būgnas ir kiti instrumentai sukurs jums patirtį, kurios ilgai negalėsite užmiršti. Tai naujas potyris galintis jums į gyvenimą atnešti daugiau šviesos, ramybės ir harmonijos.
Garsų kelionė prasidės spalio 29. 18:00 val., Atvykite 15 minučių ankščiau, kad būtų laiko pasiruošti.
!!! Vietų skaičius ribotas, būtina registracija, atsiųskite savo vardą ir el.pašto adresą numeriu 869047678.
!!! Užsiėmimas vyks gulint, atsineškite jogos kilimėlį, pleduką ir pagalvėlę, kad būtų patogu. Jei kilimėlio neturite, sakykite, suorganizuosim.
Vieta: Rytų kultūros studijoje “WUDANG TAO“
P. Kalpoko g. 1 – 26
LT – 44146, Kaunas
Šiame užsiėmime labai svarbi tyli, rami aplinka, dėl to prašome savo mažuosius palikti namie su priežiūra.
Kaina – Energetiniai mainai/ Auka
Garso terapiją ves Tomas, jaunas savęs ieškotojas.
————————
Garso terapija tai – meditacija, kelionė į save, kurios metu gulima ant žemės, klausomasi natūralių intrumentų garsų.
Gongo atsiradimas siejamas su Bronzos amžiaus pradžia, maždaug 3500 m.pr.m.e. Dvasinėse Rytų praktikose gongas buvo naudojamas meditacijai, dievybių pakvietimui bei piktų dvasių išvarymui. Ant visų Šventųjų Kinijos gongų buvo išraižomi du ženklai senovine kinų mandarinų kalba „Tai Loi”, kurie reiškė „Laimė atkeliavo”. Buvo tikima, kad prisilietimas prie gongo atneš sėkmę, sveikatą ir laimę.
Senovės tekstai rašo apie gongą kaip apie instrumentą, kuris skleidžia visatos centro vibracijos garsą, atsakingą už visą kūriniją. Tai garsas “OM” – visatos kūrinijos garsas, sielos garsas, apie kurį kalba budistai, kurį galima patirti ir išgirsti gilioje meditacijoje.
Garsai sukelia spontaniškos meditacijos būseną ir atsipalaidavimą, kuris palengvina pranos/gyvybinės energijos judėjimą per visą kūną. Judėjimą, kuris fiziniame lygmenyje pašalina įtampą, gerina cirkuliaciją ir stimuliuoja liaukų sistemas, bei regeneruoja parasimpatinę nervų sistemą.
Medicininės onkologijos ir integralios medicinos skyrių direktorius Dr. Mitchell Gaynor, Cornell Vėžio Prevencijos Centre Niujorke, daugelį metų naudoja Tibetietiškus dubenėlius, bei krištolinius dubenis vėžinių pacientų sveikatai gerinti. Daktaras sako: ” Jei suprasim, tai, kad garsas yra vibracija ir, kad vibracija paliečia kiekvieną mūsų fizinio kūno dalį, tada suprasim, kad garsas girdimas ne tik ausimis, bet kiekviena kūno ląstele. Viena priežastis kodėl garsas gydo mūsų fizinį kūną yra tai, kad jis giliai paliečia ir transformuoja mus emociniam ir dvasiniam lygmenyje. Garsas atstato visus kūne tvyrančius disbalansus ir iš esmės gali atlikti teigiamą vaidmenį gydant bet kokius medicininius sutrikimus.”

Regėjimo atstatymo stovykla "ŠALIN AKINIUS!" - 2016 ruduo
2016-11-02 13:00 - 18:00 | Dvarčėnų dvaras, Suvingio g.5, Daugai, Alytus, Lietuva
Vienintelė sveikatingumo ugdymo ir regėjimo atstatymo stovykla Lietuvoje, kurioje galima sustiprinti savo regėjimą ir visam laikui atsikratyti akinių.
Padovanokite sau ar savo artimajam galimybę išmokti gyventi be akinių!!!
Dabar sunku surasti žmogų, kuriam nebūtų sutrikęs regėjimas. Dažniausiai pasiūlomas būdas šiai problemai spręsti – akiniai, kurie akių negydo ir regėjimo neatstato. Akiniai visam likusiam gyvenimui… Yra ir kitokia išeitis, kuri retai kada gydytojų pasiūloma – regėjimą atstatyti ir stiprinti įvairiais pratimais. Pasaulyje yra įvairių sėkmingų regėjimo atstatymo metodikų. Su keletu iš jų praktiškai supažindinsime dalyvius stovykloje.

Formuojamos trys amžiaus grupės (visoms grupėms vyks skirtingos sveikatingumo ugdymo programos ir regėjimo stiprinimo praktikos):
– 10-13 m.m. vaikai,
– 14-18 m.m. paaugliai;
– suaugusieji.

Stovykloje dalyviai praktiškai mokomi:

atminties ir susikaupimo gerinimo metodų;
regėjimo atstatymo ir stiprinimo metodų;
atsipalaidavimo, stresų ir neigiamų emocijų valdymo technikų;
valgymo kultūros;
fizinio pratimų, koreguojančios gimnastikos;
atpalaiduojančių kvėpavimo, juoko, garso, muzikos ir šokio technikų;
grūdinimosi principų.

Programoje:

Juoko joga, šokio, garso, dailės terapijos;
V.H. Beitso regėjimo atstatymo metodikos;
Speciali sveikos gyvensenos ugdymo programa vaikams ir jaunimui;
Rankdarbių, dainavimo, sveiko maisto gamybos pamokos;
Joga, įvairios meditacijos, dvasinės praktikos, kvėpavimo technikos;
Vakaronės, naktinis orientacinis žygis;
Nuotaikingi sportiniai žaidimai ir varžybos;
Grožio pirtys moterims su gintaru, natūraliais aliejais ir molio kaukėmis;
Savimasažo pamokos, masažai, kūno diagnostika*;
Vegetarinė ir subalansuota mityba.

Po stovyklos grįšite namo:

įgiję praktinių sveikos gyvensenos, sveikatos stiprinimo ir regėjimo atstatymo žinių;
atgavę VIDINĘ RAMYBĘ ir PASITIKĖJIMĄ;
atsisakę žalingo įpročio – akinių nešiojimo;
sustiprinę savo regėjimą;
atsikratę įtampos, baimių, įgiję naują požiūrį į gyvenimą;
pasikrovę entuziazmo ir energijos;
atradę naujų bičiulių ir draugų.

Stovykla vyksta jaukioje ir modernioje, keturių gandrų įvertinimą turinčioje Dvarčėnų dvaro sodyboje Alytaus rajone, šalia Daugų miestelio. Daugiau informacijos apie sodybą rasite www.dvarcenudvaras.lt.
Atsiliepimus iš 2014-2015 m. regėjimo atstatymo stovyklų rasite puslapyje Atsiliepimų skyriuje.
Registracija į stovyklą vykdoma iki 2016 m. spalio 24 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus 50 proc. arba visą dalyvio mokestį į Lietuvos sveikuolių sąjungos sąskaitą, įm. k.. 191616227, Vytauto g. 74, Palanga, A.s. [REDACTED], AB DnB Nord.
Dalyvio mokestis:

Suaugusiems

Nariams
Ne nariams

1.1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
330 Eur
380 Eur

1.2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kamb., dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
300 Eur
350 Eur

Vaikams 13-18 m.m.

1.1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
290 Eur
330 Eur

1.2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kamb., dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
260 Eur
300 Eur

Vaikams iki 13 m.

1.1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
250 Eur
290 Eur

1.2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kamb., dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.)
230 Eur
270 Eur

Taikomos nuolaidos vykstant dviems ir daugiau asmenų iš vienos šeimos (30 eur nuo bendros sumos), socialiai remtiniems asmenims bei turintiems neįgalumą. Dėl nuolaidų teiraukitės registracijos anketoje arba el. paštu sigita@, tel: 865631211
REGISTRACIJA BAIGTA
Registruokitės į pavasario stovyklą.

„Health friendly“ desertų ir užkandžių gamybos pamoka
2016-11-03 18:00 - 20:30 | Kavinė “Piliulė”, 6 aukštas, Sukilėlių pr. 13, Kaunas, Lietuva
Praleisime kupiną gerų emocijų vakarą, po kurio jau kitą dieną su dideliu noru ir meile gaminsite savo namiškiams sveikatai palankius užkandžius ir desertus!
Registracija patvirtinama tik užpildžius šią formą ir atlikus apmokėjimą https://goo.gl/forms/P6kxbum2WAWW1Cxz1
„Išmoksite gaminti sveikatai palankius desertus ir užkandžius, kuriuos valgo maži ir dideli ne tik priešpiečių, bet ir pavakarių metu“, – kviesdama į seminarą sako maisto technologė, sveikatai palankios mitybos ir gyvenimo būdo propaguotoja Raminta Bogušienė.
Degustuosime ne tik mokymų metu, bet ir parnešite užkandžių paragauti namiškiams.
Seminaro kaina asmeniui (su maisto degustacija ir praktine gaminimo pamoka) – 30 €
SEMINARO TURINYS
Kaip gaminti, kad nesugadinti? Patiekalų receptai ir idėjos
Sužinosite, kaip gaminti, kad išliktų kuo daugiau maistinių medžiagų ir vitaminų, kaip gaminti, kad nesusidarytų kenksmingų medžiagų. Taip pat, kaip ir ką gaminti, kad vaikams patiktų.
Užkandžių ir desertų gamybos pamoka
Demonstratyvus maisto technologės Ramintos Bogušienės „Health friendly“ užkandžių ir desertų gaminimas.
•„Health friendly“ batonėliai (saldaus ir sūraus skonio)
•„Health friendly“ keksiukai (saldaus ir sūraus skonio)
• „Health friendly“ sausainiai
•„Health friendly“ duoniukai
•„Health friendly“ sumuštiniai
•„Health friendly“ pyragas
Po paskaitų išsinešite ne tik receptų, gaminimo idėjų, motyvacijos pokyčiams, bet jausitės sotūs ir dar parnešite šeimynai sveikatai palankaus maisto!
Seminarą veda Raminta Bogušienė – sveikatai palankaus maisto technologė ir mitybos specialistė, KTU magistro laipsnis maisto technologijos srityje, maisto saugos ir kokybės specialistė, ekologiškų maisto produktų sertifikavimo ekspertė, sveikos gyvensenos propaguotoja, dviejų vaikų mama ir laimingos šeimos kūrėja, direktorė ir steigėja VšĮ „Sveikatai palankus”, straipsnių autorė.
Daugiau apie lektorę http://sveikataipalankus.lt/video/ http://sveikataipalankus.lt/media/
Jei turite klausimų, rašykite el.p. migle@sveikataipalankus.lt arba skambinkite tel. 864517472
Dalyvaudami šiame seminare remiate iniciatyvą „SVEIKATAI PALANKI UGDYMO ĮSTAIGA“. Plačiau: http://sveikataipalankus.lt/sveikatai-palankiu-ugdymo-istaigu-tinklas/
Sveikatai palankių maisto produktų rėmėjas: UAB „Lidl Lietuva“

Stuburo treniruotės| Panevėžys
2016-11-11 19:00 - 20:30
Kviečiame panevėžiečius
nuo Lapkričio 11 d. (penktadienis)
išbandyti pozityvias, autogenines treniruotes pagal ak. M.Norbekovo metodiką
„Sveikas stuburas – stipri sveikata“

Rekomenduojame išbandyti unikalias autogenines treniruotes, padedančias atstatyti stuburo ir sąnarių lankstumą:
dirbantiems sėdimą darbą , turintiems nusiskundimų nugaros, stuburo ir sanąrių skausmais.
Kuo ypatingos stuburo treniruotės?
Atraminio judėjimo aparto, sąnarių, stuburo, nugaros, kaulų ir kitų kūno organų problemos turi savo subtilias priežastis.

jeigu tose vietose jaučiat nemalonius jausmus ,
dažnai paskausta nugara ar jaučiat nuovargį ,
išgirdote iš gydytojų, kad tai nuo senatvės ir niekas jums nepadės ,
kažkas kalba, kad čia paveldima ir t.t.

Nenuleiskite rankų ir nenusiminkite – šios treniruotės būtent jums! Norint užmiršti sąnarių, nugaros ar kito organo negalavimus, turime pasidomėti dar ir apie priežastis iš kur kilo šie negalavimai. Vien tik fizinių pratimų atlikimas, vaikščiojimas pas masažistus, kurie atstato stuburo lankstumą ar nuima skausmą „iki sekančio karto“ – neužtikrina ilgalaikės geros savijautos pamirštant visus nepatogumus kylančius iš skausmo.
Ateikite, išbandykite gyvai, prisijunkite prie sveikatą puoselėjančių ir gerą energiją spinduliuojančių bendraminčų grupės. Džiaukitės gavę puikiausius rezultatus, kad išsklaidytumėte visų aplinkinių pesimistines nuotaikas!
Šios praktikos prieinamos visiems norintiems. Pirmoji treniruotė Jums – nemokamai. Jų naudą gali pajausti įvairaus amžiaus žmonės. Išmokus šių, tikrai unikalių praktikų , galėsite padėti ne tik sau, bet ir savo artimiesiems.
Prisiminkite, kad sveikas stuburas – tai ir stipri mūsų sveikata!

atsistatysite stuburo ir sąnarių lankstumą
sustiprinsite raumenų tonusą
išmoksite paprastų bei efektyvių kvėpavimo praktikų
išmoksite savimasažo pratimų
išmoksite autoakupunturos praktikų
gausite kasdienines praktines rekomendacijas, kad kūnas būtų sveikas ir energingas – tai tik maža dalelė , kas vyks treniruočių metu.

Su savimi turėti patogią judesių nevaržančią aprangą, vandens atsigaivinti.

Arūnas Maliauskas

Užsiemimus veda: Arūnas Maliauskas – www.maliauskas.com ; www.bona-fide.lt
Data : Lapkričio 11 d.
Adresu: Panevėžys, Klaipėdos g. 36 b. I a. salė
Užsiemimų pradžia 19:00 , trukmė – 1, 5 val.
Atvykstantiems pirmą kartą į A.Maliausko vedamus užsiemimus – šis apsilankymas nemokamas!
Nenaujokams kaina – tik 7 Eur ( užsiemimų trukmė 1,5 val.)
Būtina išankstinė registracija : info@bona-fide.lt
Teikiame individualias konsultacijas.
Info telf: +37069089888

Transcendentinio Garso Kelionė | Kaunas
2016-11-12 18:00 - 19:30 | Rytų kultūros studijoje “WUDANG TAO“, P. Kalpoko g. 1- 26, Kaunas, Lietuva
Kviečiame į nepakartojamą mistinę kelionę transcendentiniu garsu. Gongai, tibetietiški dubenėliai, krištoliniai dubenys, šamaniškas būgnas ir kiti instrumentai sukurs jums patirtį, kurios ilgai negalėsite užmiršti. Tai naujas potyris galintis jums į gyvenimą atnešti daugiau šviesos, ramybės ir harmonijos.
https://www.facebook.com/events/219357965152727/
Garsų kelionė prasidės Lapkričio 12d. 18:00 val., Atvykite 15 minučių ankščiau, kad būtų laiko pasiruošti. Rengnys truks apie 1 valandą 30min.
!!! Vietų skaičius ribotas, būtina registracija, atsiųskite savo vardą ir el.pašto adresą numeriu 869047678.
Užsiėmimo kaina – 5eur
!!! Užsiėmimas vyks gulint, atsineškite jogos kilimėlį, pleduką ir pagalvėlę, kad būtų patogu. Jei kilimėlio neturite, sakykite, suorganizuosim.
Vieta: Rytų kultūros studijoje “WUDANG TAO“
P. Kalpoko g. 1 – 26
LT – 44146, Kaunas
Šiame užsiėmime labai svarbi tyli, rami aplinka, dėl to prašome savo mažuosius palikti namie su priežiūra.
Garso terapiją ves Tomas, jaunas savęs ieškotojas.
————————
Garso terapija tai – meditacija, kelionė į save, kurios metu gulima ant žemės, klausomasi natūralių intrumentų garsų.
Gongo atsiradimas siejamas su Bronzos amžiaus pradžia, maždaug 3500 m.pr.m.e. Dvasinėse Rytų praktikose gongas buvo naudojamas meditacijai, dievybių pakvietimui bei piktų dvasių išvarymui. Ant visų Šventųjų Kinijos gongų buvo išraižomi du ženklai senovine kinų mandarinų kalba „Tai Loi”, kurie reiškė „Laimė atkeliavo”. Buvo tikima, kad prisilietimas prie gongo atneš sėkmę, sveikatą ir laimę.
Senovės tekstai rašo apie gongą kaip apie instrumentą, kuris skleidžia visatos centro vibracijos garsą, atsakingą už visą kūriniją. Tai garsas “OM” – visatos kūrinijos garsas, sielos garsas, apie kurį kalba budistai, kurį galima patirti ir išgirsti gilioje meditacijoje.
Garsai sukelia spontaniškos meditacijos būseną ir atsipalaidavimą, kuris palengvina pranos/gyvybinės energijos judėjimą per visą kūną. Judėjimą, kuris fiziniame lygmenyje pašalina įtampą, gerina cirkuliaciją ir stimuliuoja liaukų sistemas, bei regeneruoja parasimpatinę nervų sistemą.
Medicininės onkologijos ir integralios medicinos skyrių direktorius Dr. Mitchell Gaynor, Cornell Vėžio Prevencijos Centre Niujorke, daugelį metų naudoja Tibetietiškus dubenėlius, bei krištolinius dubenis vėžinių pacientų sveikatai gerinti. Daktaras sako: ” Jei suprasim, tai, kad garsas yra vibracija ir, kad vibracija paliečia kiekvieną mūsų fizinio kūno dalį, tada suprasim, kad garsas girdimas ne tik ausimis, bet kiekviena kūno ląstele. Viena priežastis kodėl garsas gydo mūsų fizinį kūną yra tai, kad jis giliai paliečia ir transformuoja mus emociniam ir dvasiniam lygmenyje. Garsas atstato visus kūne tvyrančius disbalansus ir iš esmės gali atlikti teigiamą vaidmenį gydant bet kokius medicininius sutrikimus.”

Sveikatos mokykla | VILNIUS
2016-11-14 18:00 - 2016-11-20 13:00 | Vilniaus lenkų kultūros namai, Naugarduko g. 76, Vilnius, Lietuva
Vienintelė šiais metais
SVEIKATOS MOKYKLA VILNIUJE
Lapkričio 14-20 d.
Vilniaus lenkų kultūros namuose, Naugarduko g. 76
Daugiau informacijos ir registracija

Seminaras "Sveikatai Palanki Vaikų Mityba" (2 vakarus)
2016-11-16 18:00 - 20:30 | Kavinė “Piliulė”, 6 aukštas, Sukilėlių pr. 13, Kaunas, Lietuva
Seminaras skirtas – tėveliams, seneliams, ugdymo įstaigos personalui, virėjoms ir dietistams, viešojo maitinimo įstaigų virėjoms ir maisto technologams.
Registracija vyksta čia https://goo.gl/forms/JNUPAmP1t3nAWT7h2
Regstracija patvirtinama po apmokėjimo (mokėjimo rekvizitus atsiųsime likus savaitei iki renginio)!
1 diena – Lapkričio 16 d. pradžia 18 val.
Ką vaikai turi valgyti?
Sužinosite, ką vaikai turi valgyti, kas turi sudaryti jų valgiaraštį, kad mityba būtų pilnavertė ir subalansuota. Taip pat analizuosime naujausius Lietuvos sveikatos apsaugos ministerijos nustatytus reikalavimus darželių ir mokyklų organizuojamam vaikų maitinimui.
Paskaita 40 min., 10 min. pertraukos metu degustuosime sveikatai palankius užkandžius.
Kokie produktai sveikatai palankiausi?
Išmoksite lengvai ir greitai iš prekių gausos išsirinkti kokybiškiausius ir sveikatai palankiausius produktus. Sužinosite, į ką svarbiausia atkreipti dėmesį juos perkant.
Paskaita 30 min., 10 min. pertraukos metu degustuosime sveikatai palankius užkandžius.
Kaip gaminti, kad nesugadinti
Išsirinkę reikiamus ir kokybiškus produktus, sužinosite, kaip gaminti, kad išliktų kuo daugiau maistinių medžiagų ir vitaminų, kaip gaminti, kad nesusidarytų kenksmingų medžiagų. Taip pat, kaip ir ką gaminti, kad vaikams patiktų.
Paskaita 20 min., 10 min. klausimai-atsakymai.
2 diena – Lapkričio 18 d. pradžia 18 val.
Sveikatai palankiausių produktų rinkimas
Iš atsineštų produktų ar jų nuotraukų (sudedamųjų dalių sąrašo ir maistingumo deklaracijos) rinksime sveikatai palankiausius maisto produktus. Po šio, kartu atlikto, tyrimo ir analizės dažniausiai perkamų produktų etikečių jau net nebereikės skaityti, nes žinosime konkretų produktą, kuris iš visos pateikiamos maisto produktų grupės yra kokybiškiausias.
Paskaita 30 min., 10 min. pertraukos metu degustuosime sveikatai palankius užkandžius.
Patiekalų receptai ir idėjos
Sveikatai palankaus maisto technologė ir sveikos gyvensenos propaguotoja Raminta Bogušienė pasidalins idėjomis, kokius patiekalus galima pagaminti, kad iš įvairių kruopų ne tik virtume košes, bet ir pagamintume įdomesnių valgių, kurie būtų patrauklesni mūsų vaikams. Taip pat pasidalins keletu konkrečių receptų. Kaip kepti viso grūdo blynus? Kaip gaminti maistingus keksiukus, sausainius ar pyragus?
Paskaita 30 min., 10 min. pertraukos metu degustuosime sveikatai palankius užkandžius.
Pusryčių ir vakarienės mitybos planas
Kiekvienas susidėliosite savo vaikui ar visai šeimai visos savaitės pusryčių ir vakarienės planą. Beliks iš anksto nusipirkti produktus visai savaitei ir nebeliks rytais ir vakarais klausimo – ir ką gi pagaminti šįkart? Atrasite daugiau laiko sau!
Skirtas laikas 15 min.
Priešpiečių dėžutė
Iš pateiktų produktų sudėliosite sveikatai palankaus maisto rinkinuką savo vaikui, kurį jis jau rytoj galės neštis į mokyklą. Arba, jei jūsų vaikas dar darželinukas, tai bus puikus užkandis jums ar jūsų vyrui darbe.
Skirtas laikas 15 min., 10 min. klausimai – atsakymai.
Po paskaitų išsinešite ne tik daug žinių, receptų, gaminimo idėjų, motyvacijos pokyčiams, bet jausitės sotūs ir dar parnešite šeimynai priešpiečių dėžutę su sveikatai palankiu maistu!
Seminarą veda: Raminta Bogušienė – sveikatai palankaus maisto technologė ir mitybos specialistė, KTU magistro laispnis maisto technologijos srityje, maisto saugos ir kokybės specialistė, ekologiškų maisto produktų sertifikavimo ekspertė, sveikos gyvensenos propaguotoja, dviejų vaikų mama ir laimingos šeimos kūrėja, direktorė ir steigėja VšĮ „Sveikatai palankus”, straipsnių autorė.
Daugiau apie lektorę:
http://sveikataipalankus.lt/video/ http://sveikataipalankus.lt/media/
Vienos dienos seminaro kaina asmeniui (su maisto degustacija) – 25 €
Dviejų dienų seminaro kaina asmeniui (su maisto degustacija) – 40 €
Išklausę abi paskaitas gausite diplomą, kad dalyvavote 6 akad. val. seminare “Sveikatai palanki vaikų mityba”.
Kviečiame registruotis https://goo.gl/forms/JNUPAmP1t3nAWT7h2
DALYVAUDAMI ŠIAME SEMINARE REMIATE INICIATYVĄ “SVEIKATAI PALANKI UGDYMO ĮSTAIGA”, PLAČIAU: http://sveikataipalankus.lt/sveikatai-palankiu-ugdymo-istaigu-tinklas/
Maisto produktų rėmėjas: UAB “LIDL LIETUVA” Lidl Lietuva
Daugiau informacijos: http://sveikataipalankus.lt/2-dienu-seminaras-sveikatai-palanki-vaiku-mityba-rugsejo-27-ir-29-d/

Garso Terapija "Transcendentinio Garso Kelionė"
2016-11-19 18:00 - 19:30 | Rytų kultūros studijoje “WUDANG TAO“, P. Kalpoko g. 1- 26, Kaunas, Lietuva
Kviečiame į nepakartojamą mistinę kelionę
transcendentiniu garsu. Gongai, tibetietiški dubenėliai, krištoliniai
dubenys, šamaniškas būgnas ir kiti instrumentai sukurs jums patirtį,
kurios ilgai negalėsite užmiršti. Tai naujas potyris galintis jums į
gyvenimą atnešti daugiau šviesos, ramybės ir harmonijos.
Garsų kelionė prasidės Lapkričio 19d. 18:00 val., Atvykite 10-15 minučių
ankščiau, kad būtų laiko pasiruošti. Renginys truks apie 1val 30min.
!!! Vietų skaičius ribotas, būtina registracija, atsiųskite savo vardą ir el.pašto adresą numeriu 869047678.
Užsiėmimo kaina – 5eur
!!! Užsiėmimas vyks gulint, atsineškite jogos kilimėlį, pleduką ir
pagalvėlę, kad būtų patogu. Jei kilimėlio neturite, sakykite, suorganizuosim.
Vieta: Rytų kultūros studijoje “WUDANG TAO“
P. Kalpoko g. 1 – 26
LT – 44146, Kaunas
Šiame užsiėmime labai svarbi tyli, rami aplinka, dėl to prašome savo mažuosius palikti namie su priežiūra.
Garso terapiją ves Tomas, jaunas savęs ieškotojas.
————————
Garso terapija tai – meditacija, kelionė į save, kurios metu gulima ant žemės, klausomasi natūralių instrumentų garsų.
Gongo atsiradimas siejamas su Bronzos amžiaus pradžia, maždaug 3500
m.pr.m.e. Dvasinėse Rytų praktikose gongas buvo naudojamas meditacijai,
dievybių pakvietimui bei piktų dvasių išvarymui. Ant visų Šventųjų
Kinijos gongų buvo išraižomi du ženklai senovine kinų mandarinų kalba
„Tai Loi”, kurie reiškė „Laimė atkeliavo”. Buvo tikima, kad
prisilietimas prie gongo atneš sėkmę, sveikatą ir laimę.
Senovės tekstai rašo apie gongą kaip apie instrumentą, kuris skleidžia
visatos centro vibracijos garsą, atsakingą už visą kūriniją. Tai garsas
“OM” – visatos kūrinijos garsas, sielos garsas, apie kurį kalba
budistai, kurį galima patirti ir išgirsti gilioje meditacijoje.
Garsai sukelia spontaniškos meditacijos būseną ir atsipalaidavimą,
kuris palengvina pranos/gyvybinės energijos judėjimą per visą kūną.
Judėjimą, kuris fiziniame lygmenyje pašalina įtampą, gerina cirkuliaciją
ir stimuliuoja liaukų sistemas, bei regeneruoja parasimpatinę nervų
sistemą.
Medicininės onkologijos ir integralios medicinos skyrių
direktorius Dr. Mitchell Gaynor, Cornell Vėžio Prevencijos Centre
Niujorke, daugelį metų naudoja Tibetietiškus dubenėlius, bei
krištolinius dubenis vėžinių pacientų sveikatai gerinti. Daktaras sako: ”
Jei suprasim, tai, kad garsas yra vibracija ir, kad vibracija paliečia
kiekvieną mūsų fizinio kūno dalį, tada suprasim, kad garsas girdimas ne
tik ausimis, bet kiekviena kūno ląstele. Viena priežastis kodėl garsas
gydo mūsų fizinį kūną yra tai, kad jis giliai paliečia ir transformuoja
mus emociniam ir dvasiniam lygmenyje. Garsas atstato visus kūne
tvyrančius disbalansus ir iš esmės gali atlikti teigiamą vaidmenį gydant
bet kokius medicininius sutrikimus.”

LR prezidento taurės "EURO FIT" finalinis konkursas
2016-11-20 | Kauno lengvosios atletikos maniežas, Aušros g 42, Kaunas, Lietuva
Lapkričio 20 dieną, 10 valandą, Kaune, lengvosios atletikos manieže, Aušros g. 42, jūsų laukia jau tradiciniais tapę Lietuvos sveikuolio rinkimai nauju pavadinimu: EURO FIT konkursas.
Kiekvienų metų rudenį aktyviausi sveikuolių klubai ir ne tik jie bendradarbiaudami su sporto centrais ir savivaldybių sporto skyriais savo miestuose ir rajonuose rengia fizinio kūno įvertinimo konkursus pagal EUROFIT ir EGREPA testus. Šiauliuose net yra įsteigta mero taurė konkursui „Šiaulių sveikuolis“, kuris sėkmingai vyksta jau devynerius metus. 2011 metais Šiauliuose dalyvavo rekordinis skaičius šiauliečių – 906. Kiekvienais metais susidomėjimas šiuo renginiu Šiauliuose auga. Panevėžio, Birštono, Prienų, Kuršėnų, Druskininkų miestai taip pat surenka gausų būrį atrankinių turų dalyvių. Geriausius rezultatus demonstruojantys žmonės iš įvairių Lietuvos miestų lapkritį atvyksta į finalinį konkursą „EURO FIT“ kuris seniau vadinosi “Lietuvos sveikuolis” Kaune, kurį rengia Lietuvos sveikuolių sąjunga kartu su Asociacija „Sportas visiems“, Lietuvos sporto universitetas, Lietuvos tautiniu Olimpiniu komitetu.
Pati pagrindinė konkurso „EURO FIT“ idėja – skatinti judėti, varžytis ir atrasti miestuose bei rajonuose sveikiausius žmones ir pademonstruoti jų fizinio kūno galimybes finaliniame konkurse. Tai puiki galimybė palyginti save su kitais tos pačios amžiaus grupės žmonėmis, įvertinti savo fizinį pajėgumą. Tai lyg ir ištvermės patvirtinimas, jos pademonstravimas kitiems, palektyniavimas tarpusavyje, džiaugsmas ne tik savo, bet ir kito pergale. Tuo pačiu tai puiki proga Lietuvos kūno kultūros akademijos studentams ir sporto savanoriams pasipraktikuoti ir įgyti patirties tokių renginių organizavime.
Finalinis konkursas sutraukia apie 300 dalyvių iš visos Lietuvos. Jame vyrai ir moterys varžosi 18-oje amžiaus grupių. Renginį padeda organizuoti Kūno kultūros ir sporto departamentas, Asociacija „Sportas visiems“.
…………………………………………………………
Konkurso rezultatai:
Indvidualūs rezultatai
Komandiniai rezultatai
………………………………………………………..
Eurofit testo nuostatai
Egrepa testo nuostatai
Paraiška dalyvaujantiems
Dalyvio kortelė
Svorio ir ūgio tvarkaraštis.

LR prezidento taurės finalinis konkursas pagaliau sugrįžta į Kauną.
Informacija teikiama el. paštu simonas@ arba tel. 864839931
Išsamią šventės programą rasite www.sveikuoliai.lt jau visai netrukus!

Kaip atstatyti gerą regėjimą | Vilnius
2016-11-23 18:00 - 20:00 | Vilniaus lenkų kultūros namai, Naugarduko g. 76, Vilnius, Lietuva
PRAKTINĖ PASKAITA VILNIUJE

Kaip BE DIDELIŲ PASTANGŲ
išsaugoti ir atstatyti
GERĄ REGĖJIMĄ

Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių be didelių pastangų ir operacijų?

Tai gali padaryti jau dabar.

SKAITYTI DAUGIAU

Seminaras „Sveikatai palanki vaikų mityba“ (2 vakarus)
2016-11-23 18:00 - 20:30 | Vieta be pavadinimo, Mickevičiaus g. 9, Kaunas
„Formuokime visi kartu sveikatai palankius vaikų mitybos įpročius ir auginkime sveiką bei energingą jaunąją kartą“, – kviesdama į seminarą sako maisto technologė, sveikatai palankios mitybos ir gyvenimo būdo propaguotoja Raminta Bogušienė.
Registracija patvirtinama tik užpildžius šią formą ir apmokėjus už seminarą: https://goo.gl/forms/MGfjLPXSxjRbwNaH2
Pertraukų metu degustuosime sveikatai palankius užkandžius.
Po paskaitų išsinešite ne tik daug žinių, receptų, gaminimo idėjų, motyvacijos pokyčiams, bet jausitės sotūs ir dar parnešite šeimynai priešpiečių dėžutę su sveikatai palankiu maistu!
Seminaras skirtas – tėveliams, seneliams, ugdymo įstaigos personalui, virėjoms ir dietistams, viešojo maitinimo įstaigų virėjoms ir maisto technologams.
1 diena – Lapkričio 23 d. pradžia 18 val.
Ką vaikai turi valgyti?
Sužinosite, ką vaikai turi valgyti, kas turi sudaryti jų valgiaraštį, kad mityba būtų pilnavertė ir subalansuota. Taip pat analizuosime naujausius Lietuvos sveikatos apsaugos ministerijos nustatytus reikalavimus darželių ir mokyklų organizuojamam vaikų maitinimui.
Kokie produktai sveikatai palankiausi?
Išmoksite lengvai ir greitai iš prekių gausos išsirinkti kokybiškiausius ir sveikatai palankiausius produktus. Sužinosite, į ką svarbiausia atkreipti dėmesį juos perkant.
Kaip gaminti, kad nesugadinti
Išsirinkę reikiamus ir kokybiškus produktus, sužinosite, kaip gaminti, kad išliktų kuo daugiau maistinių medžiagų ir vitaminų, kaip gaminti, kad nesusidarytų kenksmingų medžiagų. Taip pat, kaip ir ką gaminti, kad vaikams patiktų.
2 diena – Lapkričio 25 d. pradžia 18 val.
Sveikatai palankiausių produktų rinkimas
Iš atsineštų produktų ar jų nuotraukų (sudedamųjų dalių sąrašo ir maistingumo deklaracijos) rinksime sveikatai palankiausius maisto produktus. Po šio, kartu atlikto, tyrimo ir analizės dažniausiai perkamų produktų etikečių jau net nebereikės skaityti, nes žinosime konkretų produktą, kuris iš visos pateikiamos maisto produktų grupės yra kokybiškiausias.
Patiekalų receptai ir idėjos
Sveikatai palankaus maisto technologė ir sveikos gyvensenos propaguotoja Raminta Bogušienė pasidalins idėjomis, kokius patiekalus galima pagaminti, kad iš įvairių kruopų ne tik virtume košes, bet ir pagamintume įdomesnių valgių, kurie būtų patrauklesni mūsų vaikams. Taip pat pasidalins keletu konkrečių receptų. Kaip kepti viso grūdo blynus? Kaip gaminti maistingus keksiukus, sausainius ar pyragus?
Pusryčių ir vakarienės mitybos planas
Kiekvienas susidėliosite savo vaikui ar visai šeimai visos savaitės pusryčių ir vakarienės planą. Beliks iš anksto nusipirkti produktus visai savaitei ir nebeliks rytais ir vakarais klausimo – ir ką gi pagaminti šįkart? Atrasite daugiau laiko sau!
Priešpiečių dėžutė
Iš pateiktų produktų sudėliosite sveikatai palankaus maisto rinkinuką savo vaikui, kurį jis jau rytoj galės neštis į mokyklą. Arba, jei jūsų vaikas dar darželinukas, tai bus puikus užkandis jums ar jūsų vyrui darbe.
Seminarą veda: Raminta Bogušienė – sveikatai palankaus maisto technologė ir mitybos specialistė, KTU magistro laispnis maisto technologijos srityje, maisto saugos ir kokybės specialistė, ekologiškų maisto produktų sertifikavimo ekspertė, sveikos gyvensenos propaguotoja, dviejų vaikų mama ir laimingos šeimos kūrėja, direktorė ir steigėja VšĮ „Sveikatai palankus”, straipsnių autorė.
Daugiau apie lektorę:
http://sveikataipalankus.lt/video/ http://sveikataipalankus.lt/media/
Vienos dienos seminaro kaina asmeniui (su maisto degustacija) – 30 €
Dviejų dienų seminaro kaina asmeniui (su maisto degustacija) – 50 €
Išklausę abi paskaitas gausite diplomą, kad dalyvavote 6 akad. val. seminare “Sveikatai palanki vaikų mityba”.
DALYVAUDAMI ŠIAME SEMINARE REMIATE INICIATYVĄ “SVEIKATAI PALANKI UGDYMO ĮSTAIGA”, PLAČIAU: http://sveikataipalankus.lt/sveikatai-palankiu-ugdymo-istaigu-tinklas/
Maisto produktų rėmėjas: UAB “LIDL LIETUVA” Lidl Lietuva
Daugiau informacijos: http://sveikataipalankus.lt/2-dienu-seminaras-sveikatai-palanki-vaiku-mityba-rugsejo-27-ir-29-d/

Kaip atstatyti gerą regėjimą | Kaunas
2016-11-24 18:00 - 20:00 | Lietuvos sporto universitetas, Sporto g. 6, Kaunas, Lietuva
PRAKTINĖ PASKAITA KAUNE
Kaip BE DIDELIŲ PASTANGŲ
išsaugoti ir atstatyti
GERĄ REGĖJIMĄ

Ar norėtum vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių be didelių pastangų ir operacijų?

Tai gali padaryti jau dabar.

SKAITYTI DAUGIAU

Paskaita „Siela ir jos vaidmuo“
2016-11-25 17:00 - 19:00 | Vilniaus kooperacijos kolegija, Konstitucijos pr. 11, Vilnius, Lietuva
Pasaulinis dvasinis universitetas Brahma Kumaris nuoširdžiai kviečia visus norinčius š.m. lapkričio 25 d., penktadienį, į renginį:
17 val. dvasinių žinių paveikslų paroda, gėrioskopas
18 val. paskaita „Siela ir jos vaidmuo“
Kas aš esu? Koks aš? Dėl ko gyvenu? Gyvenimas skirtas laimei. Yra pagrindinė priežastis, dėl kurios mes kenčiame. Ją supratę, galime išspręsti daugelį problemų. Apie tai bus kalbama paskaitoje. Savo patirtimi pasidalins svečias iš Indijos Sudha Rani Gupta, kuri daugiau kaip 40 metų praktikuoja Radža jogą, perduoda dvasines žinias, moko dvasinių vertybių ir meditacijos Indijoje ir kitose šalyse.
Adresas: Konstitucijos pr. 11, Vilnius.
Įėjimas laisvas.
Tel.: 272 26 54, 8641 54714
www.brahmakumaris.org, www.brahmakumaris.ru
vilnius@lt.brahmakumaris.org
f: Brahma Kumaris Pasaulinis Dvasinis Universitetas.Vilnius
f: Brahma-Kumaris-Baltic-States

Paskaita „Menas kurti savo likimą“
2016-11-27 17:00 - 19:00 | Artis Centrum Hotels, Totorių g. 23, Vilnius, Vilnius, Lietuva
Pasaulinis Dvasinis Universitetas Brahma Kumaris nuoširdžiai kviečia visus norinčius 2016 m. lapkričio 27 d., sekmadienį, 17 val. į paskaitą „Menas kurti savo likimą“. Savo patirtimi pasidalins svečias iš Indijos Sudha Rani Gupta, kuri daugiau kaip 40 metų praktikuoja Radža jogą, perduoda dvasines žinias, moko dvasinių vertybių ir meditacijos Indijoje ir kitose šalyse.
Likimo kūrimas prasideda nuo minties: pradžioje yra mintis, po to žodžiai, paskui veiksmai. Tai formuoja charakterį ir taip sukuriamas likimas. Siekiant tapti stipriu žmogumi, reikalinga proto jėga, t.y. stiprios mintys. Norint įgyti proto jėgą, reikia gerai suprasti, ką ir kaip galvoti, kada ir kiek galvoti – nuo to prasideda savęs perkeitimas ir teigiami likimo pokyčiai.
Adresas: Totorių g. 23, Vilnius, Artis Centrum Hotels.
Įėjimas laisvas.
Tel.: 272 26 54, 8641 54714
www.brahmakumaris.org, www.brahmakumaris.ru
vilnius@lt.brahmakumaris.org
f: Brahma Kumaris Pasaulinis Dvasinis Universitetas.Vilnius
f: Brahma-Kumaris-Baltic-States

Paskaita „Gyvenimo ratas arba amžinas judėjimas“
2016-11-28 18:00 - 19:00 | VILNIAUS KOOPERACIJOS KOLEGIJA, Kauno skyrius, Vytauto pr. 43, Kaunas, Lietuva
Pasaulinis Dvasinis Universitetas Brahma Kumaris nuoširdžiai kviečia visus norinčius š.m. lapkričio 28 d., pirmadienį, 18 val. į paskaitą „Gyvenimo ratas arba amžinas judėjimas“. Savo patirtimi pasidalins svečias iš Indijos Sudha Rani Gupta, kuri daugiau kaip 40 metų praktikuoja Radža jogą, perduoda dvasines žinias, moko dvasinių vertybių ir meditacijos Indijoje ir kitose šalyse.
Praeitis, dabartis ir ateitis suvertos ant Amžinybės siūlo. Praeitis kažkada buvo dabartis, ateitis kažkada buvo praeitis… Tai amžinai besisukantis ratas. Pagal kokius dėsnius jis sukasi? Būtent dabar tas laikas, kai mums atveriamos visos pasaulio sukūrimo paslaptys.
Adresas: Vytauto pr. 43, Kaunas.
Įėjimas laisvas.
Tel.: 8618-28559, 8641-54714
www.brahmakumaris.org, www.brahmakumaris.ru
vilnius@lt.brahmakumaris.org
f: Brahma Kumaris Pasaulinis Dvasinis Universitetas.Vilnius
f: Brahma-Kumaris-Baltic-States

Vegfest LT kalėdinė mugė | Vilnius
2016-12-03 10:00 - 16:00 | Viešbutis “Novotel”, Gedimino pr. 16, Vilnius, Lietuva
Po itin sėkmingos rugsėjį vykusios pirmosios Lietuvoje veganų mugės “Vegfest LT”, organizatoriai kviečia į dar vieną renginį – “Vegfest LT” kalėdinę mugę. Joje dalyvaus beveik pusšimtis veganiškų bei veganams draugiškų verslų.
Lankytojai galės paragauti įvairių užkandžių ir karštųjų patiekalų, desertų, gėrimų, įsigyti mėsos ir pieno produktų pakaitalų, ekologiškų prekių, kosmetikos, knygų, drabužių, papuošalų ir aksesuarų, veganų atributikos, prekių vaikams.
Veiks infostaliukas, prie kurio bus galima nemokamai pasikonsultuoti veganizmo, gyvūnų teisių bei augalinės mitybos klausimais, vyks gyvos muzikos koncertas.
Tokie renginiai užsienyje organizuojami jau daugiau nei 30 metų ir sulaukia daugybės lankytojų.
Veganų mugės, festivaliai itin populiarūs Vakarų Europoje, JAV, Kanadoje, Australijoje, Izraelyje, o pats veganizmas laikomas sparčiausiai pasaulyje plintančiu judėjimu.

Garso Terapija "Mistinis Archajinių Instrumentų Skambesys" | Kaunas
2016-12-03 18:00 - 19:30 | Rytų kultūros studijoje “WUDANG TAO“, P. Kalpoko g. 1- 26, Kaunas, Lietuva
Kviečiame į nepakartojamą mistinę kelionę transcendentiniu garsu. Gongai, tibetietiški dubenėliai, krištoliniai dubenys, šamaniškas būgnas ir kiti instrumentai sukurs jums patirtį, kurios ilgai negalėsite užmiršti. Tai naujas potyris galintis jums į gyvenimą atnešti daugiau šviesos, ramybės ir harmonijos.
Garsų kelionė prasidės Gruodžio 3d. 18:00 val., Atvykite 10-15 minučių ankščiau, kad būtų laiko pasiruošti. Renginys truks apie 1val 30min. Prašome neveluoti, nes prasidėjus garso terapijai užrakiname duris, stengiamės išvengti pašalinių garsų.
!!! Vietų skaičius ribotas, būtina registracija, atsiųskite savo vardą ir el.pašto adresą numeriu 869047678.
Užsiėmimo kaina – 5 eur
!!! Užsiėmimas vyks gulint, atsineškite jogos kilimėlį, pleduką ir pagalvėlę, kad būtų patogu. Jei kilimėlio neturite, sakykite, suorganizuosim.
Vieta: Rytų kultūros studijoje “WUDANG TAO“
P. Kalpoko g. 1 – 26
LT – 44146, Kaunas
*Įėjimas iš Savanorių pr. pusės pro bromą(šalia bromo yra grožio studija/parduotuvė) eisite tiesiai ir priešais bus studijos langai.
Šiame užsiėmime labai svarbi tyli, rami aplinka, dėl to prašome savo mažuosius palikti namie su priežiūra.
Garso terapiją ves Tomas, jaunas savęs ieškotojas.
————————
Garso terapija tai – meditacija, kelionė į save, kurios metu gulima ant žemės, klausomasi natūralių intrumentų garsų.
Gongo atsiradimas siejamas su Bronzos amžiaus pradžia, maždaug 3500 m.pr.m.e. Dvasinėse Rytų praktikose gongas buvo naudojamas meditacijai, dievybių pakvietimui bei piktų dvasių išvarymui. Ant visų Šventųjų Kinijos gongų buvo išraižomi du ženklai senovine kinų mandarinų kalba „Tai Loi”, kurie reiškė „Laimė atkeliavo”. Buvo tikima, kad prisilietimas prie gongo atneš sėkmę, sveikatą ir laimę.
Senovės tekstai rašo apie gongą kaip apie instrumentą, kuris skleidžia visatos centro vibracijos garsą, atsakingą už visą kūriniją. Tai garsas “OM” – visatos kūrinijos garsas, sielos garsas, apie kurį kalba budistai, kurį galima patirti ir išgirsti gilioje meditacijoje.
Garsai sukelia spontaniškos meditacijos būseną ir atsipalaidavimą, kuris palengvina pranos/gyvybinės energijos judėjimą per visą kūną. Judėjimą, kuris fiziniame lygmenyje pašalina įtampą, gerina cirkuliaciją ir stimuliuoja liaukų sistemas, bei regeneruoja parasimpatinę nervų sistemą.
Medicininės onkologijos ir integralios medicinos skyrių direktorius Dr. Mitchell Gaynor, Cornell Vėžio Prevencijos Centre Niujorke, daugelį metų naudoja Tibetietiškus dubenėlius, bei krištolinius dubenis vėžinių pacientų sveikatai gerinti. Daktaras sako: ” Jei suprasim, tai, kad garsas yra vibracija ir, kad vibracija paliečia kiekvieną mūsų fizinio kūno dalį, tada suprasim, kad garsas girdimas ne tik ausimis, bet kiekviena kūno ląstele. Viena priežastis kodėl garsas gydo mūsų fizinį kūną yra tai, kad jis giliai paliečia ir transformuoja mus emociniam ir dvasiniam lygmenyje. Garsas atstato visus kūne tvyrančius disbalansus ir iš esmės gali atlikti teigiamą vaidmenį gydant bet kokius medicininius sutrikimus.”

Radža jogos įvadinis kursas
2016-12-05 18:00 - 19:00 | Vilniaus kooperacijos kolegija, Konstitucijos pr. 11, Vilnius, Lietuva
Pasaulinis dvasinis universitetas Brahma Kumaris nuoširdžiai kviečia visus norinčius į Radža jogos įvadinio kurso paskaitas. Pradžia 2016 m. gruodžio 6 d., antradienį, 18 val.
Programoje: ramaus ir laimingo gyvenimo mokslas ir menas; lengvos ir efektyvios meditacijos teorija ir praktika; pozityvaus mąstymo menas; sveiko gyvenimo būdo principai ir kt.
Adresas: Konstitucijos pr. 11, Vilnius.
Įėjimas laisvas.
Tel.: 85-2722654, 8641-54714
www.bkwsu.org, www.brahmakumaris.ru
vilnius@lt.brahmakumaris.org
f: Brahma Kumaris Pasaulinis Dvasinis Universitetas.Vilnius
f: Brahma-Kumaris-Baltic-States

Žieminis narių ir savanorių sąskrydis
2016-12-09 18:00 - 2016-12-11 13:00 | Kaimo turizmo sodyba “Šušvė”, Plinkaigalio k., Krakių sen., Kėdainių r.
Vykdami į Lietuvos sveikuolių sąjungos renginius tikimės susitikti ir pasikalbėti, pasidalinti kylančiomis idėjomis, savo patirtimi, bet niekada nespėjame to padaryti. Organizaciniai renginio organizavimo rūpesčiai visada ima viršų ir neleidžia tiesiog pasibūti kartu. Todėl 2016 m. gruodžio 9-11 d. kviečiame aktyvius sąjungos narius ir savanorius dalyvauti jaukiame žieminiame sąskrydyje Kėdainių raj. (kaimo turizmo sodyba “Šušvė”) ir nors vieną kartą metuose patiems pabūti renginio dalyviais. Jūsų laukia jaukus poezijos vakaras, pirtis su pirtininku, pokalbiai ir diskusijos, išlikimo žygis ir dar keletas jums patiksiančių veiklų:).
Registracija į renginį vyksta el. paštu sigita@ iki gruodžio 1 d. Kaip visada, išsamią informaciją apie renginį gaus dalyviai, patvirtinę savo dalyvavimą.

Garso Terapija "Meditacinis Skrydis Garsu"
2016-12-10 18:00 | Rytų kultūros studijoje “WUDANG TAO“, P. Kalpoko g. 1- 26, Kaunas, Lietuva
Kviečiame į nepakartojamą mistinę kelionę transcendentiniu garsu. Gongai, tibetietiški dubenėliai, krištoliniai dubenys, šamaniškas būgnas ir kiti instrumentai sukurs jums patirtį, kurios ilgai negalėsite užmiršti. Tai naujas potyris galintis jums į gyvenimą atnešti daugiau šviesos, ramybės ir harmonijos.
Garsų kelionė prasidės Gruodžio 10d. 18:00 val., Atvykite 10-15 minučių ankščiau, kad būtų laiko pasiruošti. Renginys truks apie 1val 15min. Prašome neveluoti, nes prasidėjus garso terapijai užrakiname duris, stengiamės išvengti pašalinių garsų.
!!! Vietų skaičius ribotas, būtina registracija, atsiųskite savo vardą ir el.pašto adresą numeriu 869047678.
Užsiėmimo kaina – 8eur
!!! Užsiėmimas vyks gulint, atsineškite jogos kilimėlį, pleduką ir pagalvėlę, kad būtų patogu. Jei kilimėlio neturite, sakykite, suorganizuosim.
Vieta: Rytų kultūros studijoje “WUDANG TAO“
P. Kalpoko g. 1 – 26
LT – 44146, Kaunas
*Įėjimas iš Savanorių pr. pusės pro skersgatvį(šalia yra grožio klinika) eisite tiesiai ir priešais bus studijos langai.
Šiame užsiėmime labai svarbi tyli, rami aplinka, dėl to prašome savo mažuosius palikti namie su priežiūra.
Garso terapiją ves Tomas, jaunas savęs ieškotojas.
————————
Garso terapija tai – meditacija, kelionė į save, kurios metu gulima ant žemės, klausomasi natūralių intrumentų garsų.
Gongo atsiradimas siejamas su Bronzos amžiaus pradžia, maždaug 3500 m.pr.m.e. Dvasinėse Rytų praktikose gongas buvo naudojamas meditacijai, dievybių pakvietimui bei piktų dvasių išvarymui. Ant visų Šventųjų Kinijos gongų buvo išraižomi du ženklai senovine kinų mandarinų kalba „Tai Loi”, kurie reiškė „Laimė atkeliavo”. Buvo tikima, kad prisilietimas prie gongo atneš sėkmę, sveikatą ir laimę.
Senovės tekstai rašo apie gongą kaip apie instrumentą, kuris skleidžia visatos centro vibracijos garsą, atsakingą už visą kūriniją. Tai garsas “OM” – visatos kūrinijos garsas, sielos garsas, apie kurį kalba budistai, kurį galima patirti ir išgirsti gilioje meditacijoje.
Garsai sukelia spontaniškos meditacijos būseną ir atsipalaidavimą, kuris palengvina pranos/gyvybinės energijos judėjimą per visą kūną. Judėjimą, kuris fiziniame lygmenyje pašalina įtampą, gerina cirkuliaciją ir stimuliuoja liaukų sistemas, bei regeneruoja parasimpatinę nervų sistemą.
Medicininės onkologijos ir integralios medicinos skyrių direktorius Dr. Mitchell Gaynor, Cornell Vėžio Prevencijos Centre Niujorke, daugelį metų naudoja Tibetietiškus dubenėlius, bei krištolinius dubenis vėžinių pacientų sveikatai gerinti. Daktaras sako: ” Jei suprasim, tai, kad garsas yra vibracija ir, kad vibracija paliečia kiekvieną mūsų fizinio kūno dalį, tada suprasim, kad garsas girdimas ne tik ausimis, bet kiekviena kūno ląstele. Viena priežastis kodėl garsas gydo mūsų fizinį kūną yra tai, kad jis giliai paliečia ir transformuoja mus emociniam ir dvasiniam lygmenyje. Garsas atstato visus kūne tvyrančius disbalansus ir iš esmės gali atlikti teigiamą vaidmenį gydant bet kokius medicininius sutrikimus.”

Konferencija seime: „Sąmoninga tėvystė – šeimų ir valstybės bendradarbiavimas“
2016-12-14 13:00 - 15:00 | LR seimas, Gedimino pr. 53, Vilnius, Lietuva
2016-uosius Lietuvos sveikuolių sąjunga yra paskelbusi Sąmoningos tėvystės metais. Kiekvienais metais atkreipiame dėmesį vis į kitą sveikatos puoselėjimo aspektą. Sąmoninga tėvystė – vienas iš jų: skatinanti šeimų sąmoningą sveikatingumą. Šia konferencija siekiama formuoti bendrą asocijuotų šeimų organizacijų, ekspertų ir valdžios institucijų viziją.
Pradėjus darbą naujam LR Seimui, LR Vyriausybei imantis programos įgyvendinimo koordinuojant skirtingų ministerijų veiklą, įsiklausant į nevyriausybinių organizacijų balsą, viliamės, kad ne vienoje srityje, kur reikia skirtingų sričių bendradarbiavimo, įvyks esminiai proveržiai. Tam ir organizuojama konferencija Seime „Sąmoninga tėvystė – šeimų ir valstybės bendradarbiavimas“. Joje pranešimus pristatys šeimų ir tėvų organizacijų atstovai, ekspertai, sveikatingumo puoselėtojai.
LR Seime, Spaudos konferencijų salėje 2016 gruodžio 14 d.
PROGRAMA

13.00 Įžangos žodis
13.10 Sveikinimo žodžiai: Seimo pirmininko pirmoji pavaduotoja Rima Baškienė, Seimo sveikatos reikalų komiteto nariai Dainius Kepenis ir prof. Algimantas Kirkutis. Paskirtasis Sveikatos apsaugos ministras prof. Aurelijus Veryga, paskirtasis Socialinės apsaugos ir darbo ministras Linas Kukuraitis, paskirtoji Švietimo ir mokslo ministrė Jurgita Petrauskienė ir kiti.
13:30 Tėvų forumo vadovas Andrius Murauskas – ,,Ar viena kryptimi žiūrime?“
14:00 Nacionalinės šeimų ir tėvų asociacijos atstovas Algimantas Ramonas – ,,Šeimų pasirinkimas – plaukti prieš srovę“
14:15 Šeimos santykių ekspertas, pozityviosios tėvystės konsultantas Vaidas Arvasevičius – „Veidmainystė švietimo sistemoje, vaiko prigimties ignoravimas, „aiškaregystės“ protrūkiai ugdymo įstaigose“
14:35 Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė Sigita Kriaučiūnienė – ,,Ar valstybė sudaro sąlygas auginti sveikus vaikus Lietuvoje?“
14:45 Mitybos specialistė, VšĮ “Sveikatai palankus” direktorė Raminta Bugušienė – “Mitybos aktualijos vaikų ugdymo įstaigose”
14:05 Viena iš VšĮ. Tėvystės centras ir VšĮ Dulų asociacija steigėjų Vitalija Pilipauskaitė-Butkienė – „Užauginti vaikui reikia viso kaimo, arba Bendruomenės svarba tėvystėje“
14:15 Sveikatingumo metų iniciatorius Juozas Dapšauskas, žurnalistė, Lietuvos sveikuolių sąjungos savanorė Milda Noreikaitė – ,,Ar visuomenė pasiruošusi suprasti ir padėti šeimoms?“

14:25 Diskusijos

Organizatoriai: Lietuvos Sveikuolių sąjunga, Seimo Sveikatos reikalų komitetas

Naujųjų sutikimo vakarą - Amerikietiškos išleistuvės
2016-12-31 21:00 - 2017-01-01 03:00 | My hero Loftas, Kauno g. 34e, Vilnius, Lietuva
Turbūt sunkiai rastum žmogų, kuris nėra girdėjęs ar kino ekranuose matęs Amerikoje taip garbinamų mokyklos išleistuvių. Šis įvykis apima tikrai daug, o vakaro poros pakvietimas, pasipuošimas, pašėlę šokiai, žaidimai, gyva muzika, nuotykiai su draugais ar merginos lydėjimas namo yra tik keletas vakaro sudedamųjų dalių. Žmonės yra tiesiog pakvaišę dėl išleistuvių vakaro, tai kodėlgi ir mums nepakvailiojus ir šiuo stiliumi nepabaigus senųjų metų?
Nuo vakaro scenos gyvos muzikos kulkomis šaudys Edgaras Lubys, renginio programai direktoriaus vedėjas Andrius Pieslikas, šokių aikštelę drebins Garsobanga DJ’s, mėgausimės gardžiu maistu ir gėrimais, o svarbiausia, persikelsime į ypatingą – išleistuvių aplinką…
Šių metų vakarėlių organizatorių ambicijos viršija visus standartus. Senųjų metų išleistuvėms jie ruošia net 1000 kvadratinių metrų salę, kurioje naujųjų naktį apsigyvens įspūdingos dekoracijos, vaizdo projekcijos, garso ir apšvietimo sistemos, vakaro svečiai mėgausis scenos, lounge, food ir dancefloor erdvėmis, o svarbiausia – amerikietiškų išleistuvių stiliaus programa. Dar viena priežastis, dėl ko šis vakaras originalus – naujieji bus sutinkami blaiviai, tad esate kviečiami pamiršti stereotipus ir pasijusti laisvai, energingai ir pašėlusiai!
Live: EDGARAS LUBYS
Head of Party: Andrius Pieslikas
Dancefloor: Garsobanga DJ’s

Dress code: Amerikietiškos išleistuvės
Durys atidaromos 21:00, programos pradžia 22:00.
Bilietai: www.bilietupasaulis.lt
Šok į naujus metus ir VAROM!

Sausio 1 dienos: Ledinės maudynės
2017-01-01
Kiekvienų metų sausio 1 dieną turime ne tik naujųjų metų pirmą dieną, bet ir Pasaulinę ruonių dieną.

Kaip ir kiekvienais metais ją minėsime šokdami į ledinį vandenį: eketes, upes, jūras.

Jei vieni nedrįstate ar manote jog nesugebėsite išsikirsti eketės, o gal tiesiog norite smagios kompanijos, žiūrėkite žemiau nurodytą nuorodą, kur arčiausiai jūsų žmonės buriasi ir šoka kartu. Informaciją nuolat pildysime, prisidėkite prie to ir jūs.

O jei tu organizuoji ar žinai, kurioje vietoje organizuojama, parašyk: simonas@ Vietą, laiką ir kontaktus organizuojančio žmogaus. Viską apjungsime po vienu stogu, kad galėtume lengviau rasti vieni kitus.

Taip pat skelbiame Ledinių maudynių nuotraukų konkursą, kuriam nuotraukas galite siųsti somonas@ iki vasario 1 dienos. Vėliau bus balsavomaso apdovanosime Palangos ruonių maudynėse, vasario mėnesį.

Visos maudynių vietos nurodytos čia.

Edukacinis seminaras "Kaip stiprinti vaikų imunitetą?"
2017-01-18 17:00 - 19:00 | Jaunimo laisvalaikio centras, Miškų g. 29, Ukmergė
Kviečiame tėvelius į edukacinį užsiėmimą „Kaip stiprinti vaiko imunitetą?“, kuris vyks Ukmergėje, Jaunimo laisvalaikio centre, Miškų g. 29.
Susitikimo metu diskutuosime apie tai, kodėl vaikai serga, kaip apsaugoti juos nuo peršalimo ligų, koks maistas padeda greičiau pasveikti, kokių maisto produktų verta ilgam atsisakyti, kokių žolelių visuomet turi būti namų vaistinėlėje, kokios arbatos tinka ir patinka vaikams, kokios yra veiksmingos grūdinimo priemonės.
Ukmergės šeimų bendruomenės „Sąmoninga tėvystė“ tėveliai pasidalins savo patirtimi, atsakys į susirinkusiųjų klausimus.
Būtina išankstinė registracija telefonu 865631211 (Sigita).
Renginys NEMOKAMAS.

Palangos Sveikatingumo Centras
2017-01-27 14:00 - 17:00 | Palangos Sveikatingumo Centras, Daukanto g. 10, Palanga, Lietuva
Palangos Sveikatingumo Centro kursas siūlo dešimties dienų programą į kurią įskaičiuotas 3 kartus per dieną maitinimas, apgyvendinimas vienviečiuose arba dviviečiuose kambariuose su visais patogumais viešbutyje, paskaitų ciklas, fiziniai užsiėmimai ir žinoma maudynės Baltijos jūroje.
Kaina nuo 99 eur.
Daugiau informacijos http://www.psm.lt/
