Sveikuoliai

Susigrąžink regėjimą! Be operacijų!
2015-11-22 12:00 - 2015-11-28 12:00 (Europe/Riga) | Vieta be pavadinimo, Gedimino pr. 28/2, 4 aukštas, Vilnius

Sveikatos mokykla | KAIŠIADORYS
2015-11-16 17:00 - 2015-11-18 07:00 (Europe/Riga) | Kaišiadorys
Jautiesi pavargęs, skauda nugara, gelia sąnarius ar kamuoja aukštas spaudimas? Norėtum numesti šiek tiek svorio ir vėl jaustis gerai, tačiau nežinai nuo ko pradėti? Tuomet šie mokymai kaip tik tau.
3 dienos intensyvių mokymų ir praktikų Palangoje
7 dienos savarankiškų užsiėmimų
TAPS GALINGU PROVERŽIU SVEIKESNIO IR LAIMINGESNIO GYVENIMO LINK.

Nuotoliniai sveikatos mokymai – tai moksliškai pagrįstų ir praktikoje išbandytų paprastų ir efektyvių praktikų visuma, kurias taikant vos per 10 dienų:

Sustabdomas organizmo senėjimo procesas (iki 50%)
Palieknėjama 2-4 kilogramais.
Biologiškai atjaunėjama 3-5 metais.
Sustiprinamos širdies-kraujagyslių, virškinimo, kvėpavimo, šalinimo, lytinės, judėjimo sistemų funkcijos.
Įveikiamas nerimas, depresija, įtampa, nemiga, įvairūs skausmai, negalios ir sutrikimai.
Greičiau atsistatoma po įvairių ligų, ypač kraujotakos, virškinimo, plaučių, nevaisingumo, stuburo, sąnarių, vėžinių.
Pagreitinamas socialinės adaptacijos šeimoje ir kolektyve problemų sprendimas.
Įgyjamas naujas požiūris į gyvenimą.

Per 25-erius metus surengėme net 499 sveikatos mokyklas. Jose gauta patirtis ir žinios dešimtis tūkstančių žmonių įkvėpė grįžti į sveikesnį ir džiaugsmingesnį gyvenimą.

MOKYMŲ FORMA
Mokymai susideda iš 2 dalių:
1 dalis. Įžanginiai mokymai Palangoje (3 dienos, pradžia – 2015 m. spalio 2 d.)
2 dalis. Nuotoliniai mokymai internetu (7 dienos, pradžia – 2015 m. spalio 5 d. ). Bendrausime kiekvieną vakarą, tarp 20-21 val., naudodamiesi Skype programa. Aptarsime dienos iššūkius ir rezultatus, atsakysime į iškilusius klausimus.

Įžanginėje dalyje (Palangoje) Jūsų laukia:
KASDIENINĖ RYTINĖ MANKŠTA: meditacinis bėgimas ir maudymasis jūroje bet kokiu oru. Siekiama treniruoti kaulų-raumenų, kraujo apytakos ir termoreguliacijos sistemas, įveikti kompleksus, nusiraminti ir atsipalaiduoti.
GIMNASTIKOS ir SAVIREGULIAVIMO PRATYBOS. Siekiama išmankštinti stuburą, sąnarius, kelti raumenų tonusą, išmokti atsipalaiduoti.
PASKAITŲ ir POKALBIŲ CIKLAS. Siekiama išanalizuoti žmogaus ryšį su artimaisiais, aplinka, gamta, Visata, Dievu. Aiškinami savikontrolės, dvasinio ugdymo, meditacijos, sveikos mitybos, grūdinimosi ir judėjimo pagrindai.

MOKYMUS VEDA
Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis.

LR prezidento taurės finalinis konkursas | KĖDAINIAI
2015-11-14 10:00 - 19:00 (Europe/Riga) | Vilainių rekreacijos ir sporto centrAS, Parko g. 6, Vilainių k., Lietuva
2015 m. lapkričio 14 d. 10.00 val. LR prezidento taurės finalinis konkursas “Lietuvos sveikuolis-2015” vyks Vilainių rekreacijos ir sporto centre, Parko g. 6, Vilainių km., Kėdainių raj.
Kiekvienų metų rudenį aktyviausi sveiką gyvenseną propaguojantys klubai ir kitos organizacijos, bendradarbiaudamos su sporto centrais ir savivaldybių sporto skyriais savo miestuose ir rajonuose rengia fizinio kūno įvertinimo konkursus pagal EUROFIT ir EGREPA testus. Nugalėtojai vyksta į finalinį konkursą.
Pati pagrindinė konkurso „Lietuvos sveikuolis“ idėja – atrasti miestuose ir rajonuose sveikiausius žmones ir pademonstruoti jų fizinio kūno galimybes finaliniame konkurse. Tai puiki galimybė palyginti save su kitais tos pačios amžiaus grupės žmonėmis, įvertinti savo fizinį pajėgumą. Tai lyg ir ištvermės patvirtinimas, jos pademonstravimas kitiems, palektyniavimas tarpusavyje, džiaugsmas ne tik savo, bet ir kito pergale.
Renginio nuostatai.
Paraiškos forma dalyvauti konkurse.
EUROFIT testai.
EGREPA testai.
Dalyvio kortelė.
Ūgio ir svorio registravimo tvarkaraštis.

D. Kepenio paskaita | ŠIAULIAI
2015-11-12 16:00 - 18:00 (Europe/Riga) | Šiaulių kultūros centras, Energetikų g. 7, Šiauliai, Lietuva
Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis kviečia visus sveikuolius ir norinčius jais tapti į susitikimą.
Kartu pradėsime ruoštis pagrindiniam mūsų sezonui – šaltajam metų laikui. Nes, kaip byloja tautos išminti:
„Ruošk roges vasarą“.

Susitikimų metu:
– diskutuosime kaip galime gyventi sveikiau,
– aptarsime kelyje kylančias kliūtis ir galimus sprendimus,
– mankštinsimės ir maudysimės.
– pabūsime tarp bendraminčių

Sveikos gyvensenos mokykla | RADVILIŠKIS
2015-11-09 18:00 - 2015-11-15 17:00 (Europe/Riga)
Tai septynių dienų programa (30 val.), pritaikyta prie šių dienų žmonių gyvenimo ritmo, darbinio užimtumo ir poreikių, siekiant parodyti, jog ir šiuo laikmečiu, kai visi skubame ir bėgame, galime gyventi darnoje tiek su savimi, tiek ir su aplinka.
Sveikatos mokyklos programos efektyvumas
Mokslininkai įrodė, kad Lietuvos sveikuolių sąjungos taikoma sveikatos stiprinimo metodika yra viena efektyviausių siekiant greičiau atkurti žmogaus adaptacines galimybes, sumažinti ankstyvo senėjimo greitį ir suaktyvinti organizmo imuninę sistemą.
Moksliniais tyrimais įrodyta, jog vadovaujantis mokyklos metodika:

Sustabdomas organizmo senėjimo procesas (iki 50%),

Palieknėjama 2-4 kilogramais

Biologiškai atjaunėjama 3-5 metais

Sustiprinamos širdies-kraujagyslių, virškinimo, kvėpavimo, šalinimo, lytinės, judėjimo sistemų funkcijos

Įveikiamas nerimas, depresija, įtampa, nemiga, įvairūs skausmai ir sutrikimai

Greičiau atsistatoma po įvairių ligų, ypač kraujotakos, plaučių, nevaisingumo, stuburo, sąnarių, vėžinių

Pagreitinami socialinės adaptacijos šeimoje ir kolektyve problemų sprendimai

Įgyjamas naujas požiūris į gyvenimą, sėkmingiau sprendžiamos šeimos problemos

Sveikatos mokyklos programa
6.00 – 7.00 VAL. KASDIENINĖ RYTINĖ MANKŠTA: meditacinis bėgimas ir maudymasis bet kokiu oru.
12.00-13.00 VAL. VEGETARINĖ MITYBA: energetinė, adekvati pagal Ž.Ozavą. Siekiama išvalyti organizmą nuo teršalų, pašalinti druskų sankaupas, sureguliuoti virškinimo ir šalinimo sistemų veiklą.

17.30-21.00 VAL. GIMNASTIKOS, JOGOS ir SAVIREGULIAVIMO PRATYBOS.Siekiama išmankštinti stuburą, sąnarius, kelti raumenų tonusą, išmokti atsipalaiduoti.

MAUDYNĖS PIRTYJE. Siekiama sustiprinti kvėpavimo ir termoreguliacijos sistemas, mažinti svorį, atsipalaiduoti.
PASKAITŲ ir POKALBIŲ CIKLAS. Siekiama išanalizuoti žmogaus ryšį su artimaisiais, aplinka, gamta, Visata, Dievu. Aiškinami sveikos mitybos, grūdinimosi ir judėjimo pagrindai bei kiti būtini dalykai, formuojantys krikščionišką pasaulėjautą ir tautinę savimonę.
Mokyklos metu vykdoma MEDICININĖ KONTROLĖ. Naudojant Kuperio, Apanasenkos, Eurofito ir kt. testus siekiama įvertinti organizmo psichosomatinę būklę, biologinį amžių, rizikos faktorius, išugdyti savikontrolę.

D. Kepenio paskaita | TILTAGALIAI
2015-11-05 18:00 - 20:00 (Europe/Riga) | Tiltagaliai, Paežerio g. 2,, Tiltagaliai, Lietuva

Paprasti regėjimo atstatymo ir stiprinimo būdai | Šilalė
2015-11-03 10:00 - 12:00 (Europe/Riga) | Kvedarnos Kazimiero Jauniaus gimnazija, Kvėdarna, Lietuva
Kalbėsime apie:
– akies veikimo principus;
– kodėl labai pavojinga nešioti akinius;
– pagrindines regėjimo blogėjimo priežastis;
– kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato praktikuojantiems;
– V.H. Beitso 30 metų tyrinėjimų ir veiklos rezultatus grąžinant žmonėms regėjimą natūraliais būdais;
– praktinius, natūralius ir nemedicininius metodus leidžiančius atstatyti ir stiprinti regėjimą,
– gyvenimo būdo įtaką regėjimo aštrumui;
Paskaitą veda:
Sigita Kriaučiūnienė, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo atstatymo stovyklų Lietuvoje pradininkė, sveikatingumo stovyklų vaikams, jaunimui ir šeimoms organizatorė, lektorė. Prieš penkis metus atsisakiusi akinių ir lęšių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo V. H. Beitso paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai atsistatyti gerą regėijimą.
Paskaitos trukmė: 2 val.
Laikas:
10 val. Kvėdarnos Kazimiero Jauniaus gimnazija,
13 val. Laukuvos N. Vėliaus gimnazija

Sveikos gyvensenos mokykla | Zarasai
2015-11-02 08:00 - 2015-11-08 17:00 (Europe/Riga)
Tai septynių dienų programa (30 val.), pritaikyta prie šių dienų žmonių gyvenimo ritmo, darbinio užimtumo ir poreikių, siekiant parodyti, jog ir šiuo laikmečiu, kai visi skubame ir bėgame, galime gyventi darnoje tiek su savimi, tiek ir su aplinka.
Sveikatos mokyklos programos efektyvumas
Mokslininkai įrodė, kad Lietuvos sveikuolių sąjungos taikoma sveikatos stiprinimo metodika yra viena efektyviausių siekiant greičiau atkurti žmogaus adaptacines galimybes, sumažinti ankstyvo senėjimo greitį ir suaktyvinti organizmo imuninę sistemą.
Moksliniais tyrimais įrodyta, jog vadovaujantis mokyklos metodika:

Sustabdomas organizmo senėjimo procesas (iki 50%),

Palieknėjama 2-4 kilogramais

Biologiškai atjaunėjama 3-5 metais

Sustiprinamos širdies-kraujagyslių, virškinimo, kvėpavimo, šalinimo, lytinės, judėjimo sistemų funkcijos

Įveikiamas nerimas, depresija, įtampa, nemiga, įvairūs skausmai ir sutrikimai

Greičiau atsistatoma po įvairių ligų, ypač kraujotakos, plaučių, nevaisingumo, stuburo, sąnarių, vėžinių

Pagreitinami socialinės adaptacijos šeimoje ir kolektyve problemų sprendimai

Įgyjamas naujas požiūris į gyvenimą, sėkmingiau sprendžiamos šeimos problemos

Sveikatos mokyklos programa
6.00 – 7.00 VAL. KASDIENINĖ RYTINĖ MANKŠTA: meditacinis bėgimas ir maudymasis bet kokiu oru.
12.00-13.00 VAL. VEGETARINĖ MITYBA: energetinė, adekvati pagal Ž.Ozavą. Siekiama išvalyti organizmą nuo teršalų, pašalinti druskų sankaupas, sureguliuoti virškinimo ir šalinimo sistemų veiklą.

17.30-21.00 VAL. GIMNASTIKOS, JOGOS ir SAVIREGULIAVIMO PRATYBOS. Siekiama išmankštinti stuburą, sąnarius, kelti raumenų tonusą, išmokti atsipalaiduoti.

MAUDYNĖS PIRTYJE. Siekiama sustiprinti kvėpavimo ir termoreguliacijos sistemas, mažinti svorį, atsipalaiduoti.
PASKAITŲ ir POKALBIŲ CIKLAS. Siekiama išanalizuoti žmogaus ryšį su artimaisiais, aplinka, gamta, Visata, Dievu. Aiškinami sveikos mitybos, grūdinimosi ir judėjimo pagrindai bei kiti būtini dalykai, formuojantys krikščionišką pasaulėjautą ir tautinę savimonę.
Mokyklos metu vykdoma MEDICININĖ KONTROLĖ. Naudojant Kuperio, Apanasenkos, Eurofito ir kt. testus siekiama įvertinti organizmo psichosomatinę būklę, biologinį amžių, rizikos faktorius, išugdyti savikontrolę.

D. Kepenio paskaita | Šeduva
2015-10-30 17:00 - 19:00 (Europe/Vilnius) | Šeduvos kultūros ir amatų centras, Vilniaus g. 1, Šeduva, Lietuva

Seminaras „Charakteris ir teisingumas“
2015-10-25 17:00 (Europe/Riga) | Pasaulinis Dvasinis Universitetas Brahma Kumaris, J.Basanavičiaus g. 3, Vilnius, Vilnius, Lietuva
Pasaulinis Dvasinis Universitetas Brahma Kumaris nuoširdžiai kviečia 2015 m. spalio 25 d., sekmadienį, 17.00 val. visus norinčius į seminarą „Charakteris ir teisingumas“.
Kai kuriose šalyse spalio mėnesį pabrėžiama charakterio ugdymo svarba asmens ir visuomenės gyvenime. Tikriausiai visi pripažįstame, kad mūsų charakteris lemia, kaip kuriame tarpusavio santykius, kaip klostosi mūsų gyvenimas ir asmeninė laimė. Tad visiems aktualu – charakterio gerinimas. Nuo ko reikėtų tai pradėti? Yra pasakyta: “Laimingi tie, kurie elgiasi teisingai ir daro, kas teisu”. O ką reiškia siekti teisingumo? Kas yra mūsų esybės tiesa? Kaip teisingumas lemia savivertę ir savigarbą? Šiuos ir kitus klausimus nagrinėsime seminare.
Adresas: J.Basanavičiaus g. 3 (II a., įėjimas iš arkos), Vilnius.
Įėjimas laisvas.
Tel.: 272 26 54, 8641 54714
www.bkwsu.org, www.brahmakumaris.ru
vilnius@lt.brahmakumaris.org

Laisvės kodas - 2015. Šalin akinius!
2015-10-24 - 2015-10-30 | Dvarčėnų dvaras, Suvingio g.5, Daugai, Alytus, Lietuva
Rudens stovykla. Laisvės kodas – 2015
ŠALIN AKINIUS!

2015 m. spalio 24-30 d., Alytaus raj. Dvarčėnų dvaras

Vienintelė sveikatingumo ugdymo ir regėjimo atstatymo stovykla Lietuvoje, kurioje galima sustirpinti savo regėjimą ir visam laikui atsikratyti akinių.
Padovanokite sau ar savo artimajam galimybę išmokti gyventi be akinių!!!

Dabar sunku surasti žmogų, kuriam nebūtų sutrikęs regėjimas. Dažniausiai pasiūlomas būdas šiai problemai spręsti – akiniai, kurie akių negydo ir regėjimo neatstato. Akiniai visam likusiam gyvenimui… Yra ir kitokia išeitis, kuri retai kada gydytojų pasiūloma – regėjimą atstatyti ir stiprinti įvairiais pratimais. Pasaulyje yra įvairių sėkmingų regėjimo atstatymo metodikų. Su keletu iš jų praktiškai supažindinsime dalyvius stovykloje.
Formuojamos trys amžiaus grupės (visoms grupėms vyks skirtingos sveikatingumo ugdymo programos ir regėjimo stiprinimo praktikos):
– 10-13 m.m. vaikai,
– 14-18 m.m. paaugliai;
– suaugusieji.

Stovykloje dalyviai praktiškai mokomi:
& atminties ir susikaupimo gerinimo metodų;
& regėjimo atstatymo ir stiprinimo metodų;
& atsipalaidavimo, stresų ir neigiamų emocijų valdymo technikų;
& valgymo kultūros;
& fizinio pratimų, koreguojančios gimnastikos;
& atpalaiduojančių kvėpavimo, juoko, garso, muzikos ir šokio technikų;
& grūdinimosi principų.
Programoje:
& Juoko joga, šokio, garso, dailės terapijos;
& V.H. Beitso ir M. Norbekovo regėjimo atstatymo metodikos;
& Speciali sveikos gyvensenos ugdymo programa vaikams ir jaunimui;
& Rankdarbių, dainavimo, sveiko maisto gamybos pamokos;
& Joga, įvairios meditacijos, dvasinės praktikos, kvėpavimo technikos;
& Vakaronės, naktinis orientacinis žygis;
& Nuotaikingi sportiniai žaidimai ir varžybos;
& Grožio pirtys moterims su gintaru, natūraliais aliejais ir molio kaukėmis;
& Savimasažo pamokos, masažai, kūno diagnostika*;
& Vegetarinė ir subalansuota mityba;
Po stovyklos grįšite namo:
& įgiję praktinių sveikos gyvensenos, sveikatos stiprinimo ir regėjimo atstatymo žinių;
& atgavę VIDINĘ RAMYBĘ ir PASITIKĖJIMĄ;
& atsisakę žalingo įpročio – akinių nešiojimo;
& sustiprinę savo regėjimą;
& atsikratę įtampos, baimių, įgiję naują požiūrį į gyvenimą;
& pasikrovę entuziazmo ir energijos;
& atradę naujų bičiulių ir draugų.

Atsiliepimus iš 2014 m. regėjimo atstatymo stovyklos rasite paspaudę ant šios nuorodos. Gabrielės istorija surinko 4500 peržiūrų! Ją galite peržiūrėti čia.

Registracija į stovyklą vykdoma iki 2015 m. spalio 1 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus 50 proc. arba visą dalyvio mokestį į Lietuvos sveikuolių sąjungos sąskaitą, įm. k.. 191616227, Vytauto g. 74, Palanga, A.s. [REDACTED], AB DnB Nord.
Stovyklos kainas rasite paspaudę ant mygtuko “Registruotis”.
Daromos nuolaidos vykstant dviems ir daugiau asmenų, socialiai remtiniems asmenims, pensininkams bei turintiems neįgalumą. Dėl nuolaidų teiraukitės registracijos anketoje arba el. paštu sigita@, tel: 865631211

REGISTRACIJA BAIGTA. SUSISIEKITE DĖL PAVASARIOS REGĖJIMO ATSTATYMO STOVYKLOS
sigita@

Sveikos gyvensenos mokykla | Anykščiai
2015-10-19 18:00 - 2015-10-25 14:00 (Europe/Riga)

Sveikatos atstatymo kursai | Panevėžyje
2015-10-19 18:00 - 20:00 (Europe/Riga) | Viešbutis “Romantic“, Kranto g. 24, Panevėžys, Lietuva
Ar nebūtų puiku, jeigu vėl galėtumėte jaustis energingi ir pilni gyvenimo džiaugsmo, kaip būdami aštuoniolikos?
Tikra beprotybė kęsti nuolat kamuojančius skausmus ir leisti pinigus neveiksmingiems vaistams, kai yra moksliškai patvirtintas ir praktikoje išbandytas metodas, kurio pagalbą sveikatą galime susitvarkyti patys!
Jau visai GREITAI, spalio 19 dieną, Panevėžyje vyks 8 dienų sveikatos atstatymo kursai pagal užpatentuotą M.Norbekovo sistemą, kuri padėjo atgauti sveikatą ir gyvenimo džiaugsmą daugiau kaip 8 milijonams žmonių visame pasaulyje.
REGISTRUOKITĖS DABAR
Kodėl verta eiti į mokymus?
M.Norbekovo metodika – tai patikrintas ir patvirtintas efektyvių pratimų kompleksas, sukurtas remiantis Rytų išmintimi ir naujausiais Vakarų mokslo atradimais. Unikali M.Norbekovo metodika nesiūlo jokių vaistų ar gydomųjų priemonių. Ji tenurodo galimybę, kuria dera pasinaudoti žmogui, norinčiam įveikti įkyrų negalavimą.
Metodika pagrįsta įgimtu kiekvieno mūsų gebėjimu valdyti savo kūną ir aktyvuoti vidinius organizmo rezervus. Jeigu ja sugebėjo pasinaudoti kiti, galite ir JŪS. Tereikia apsispręsti.

Koks pagrindinis mokymų tikslas ?
Atrasti pasikartojančių ligų ir nesėkmių priežastis ir jas pašalinti. Kursų metu gausite žinias ir reikiamus įrankius, kurių pagalba galėsite atkurti gerą savijautą ir gyvenimo džiaugsmą, atrasite fizinę ir dvasinę pusiausvyrą.
Mokymu metu išmoksite unikalių praktikų, skirtų atkurti fizinio kūno sveikatą ir emocinį balansą:

susigrąžinsite regėjimą, klausą, uoslę,
atstatysite stuburą,
atstatysite sąnarius,
atstatysite širdies kraujagyslių sistemos darbą,
atstatysite endokrinines sistemos darbą,
atstatysite inkstų ir kepenų darbą,
suaktyvinsite medžiagų apykaita,
sustiprinsite imunitetą.

Susigrąžinsite emocine pusiausvyrą ir gyvenimo džiaugsmą!
Taip pat:

išmoksite praktikų, padedančių atsikratyti stresų, depresijos, nerimo, nemigos ir tt;
atrasite praeityje patirtų emocinių traumų priežastis ir jas pašalinsite;
analizuodami savo charakterio savybes atrasite, kurie bruožai trukdo, o kurie padeda jums gyventi sveikai ir sėkmingai.

Metodika prieinama įvairaus amžiaus žmonėms.

Kur ir kada vyks mokymai?
VIETA: Kranto g. 24, viešbutis “Romantic”, 2a. salė
DATA: Spalio 19 d. 18 val.
KURSŲ TRUKMĖ : 8 dienos (po 4 val ).
KAINA: Įvadinė paskaita (pirma diena) – 10 Eur
8 dienų kursų kaina – 140 Eur
MOKYMUS VEDA: Arūnas Maliauskas
Informacija telefonu: 8 655 42188

REGISTRUOKITĖS DABAR

D.Kepenio paskaita | Rokiškis
2015-10-16 16:00 - 18:00 (Europe/Vilnius) | Rokiškis
Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis kviečia visus sveikuolius ir norinčius jais tapti į susitikimą.
Kartu pradėsime ruoštis pagrindiniam mūsų sezonui – šaltajam metų laikui. Nes, kaip byloja tautos išminti:
“Ruošk roges vasarą”.

Susitikimų metu:
– diskutuosime kaip galime gyventi sveikiau,
– aptarsime kelyje kylančias kliūtis ir galimus sprendimus,
– mankštinsimės ir maudysimės.
– pabūsime tarp bendraminčių

Svarbu: Laikas ir vieta bus tikslinami.

D.Kepenio paskaita | Visaginas
2015-10-15 18:00 - 20:00 (Europe/Vilnius) | Visaginas

Sveikos gyvensenos mokykla | Ignalina
2015-10-12 18:00 - 2015-10-18 14:00 (Europe/Riga)

Paprasti regėjimo atstatymo ir stiprinimo būdai | Radviliškis
2015-10-08 17:30 - 19:30 (Europe/Riga) | Radviliškio viešoji biblioteka, Dariaus ir Girėno g. 9, Radviliškis
Kalbėsime apie:
– akies veikimo principus;
– kodėl labai pavojinga nešioti akinius;
– pagrindines regėjimo blogėjimo priežastis;
– kodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato praktikuojantiems;
– V.H. Beitso 30 metų tyrinėjimų ir veiklos rezultatus grąžinant žmonėms regėjimą natūraliais būdais;
– praktinius, natūralius ir nemedicininius metodus leidžiančius atstatyti ir stiprinti regėjimą,
– gyvenimo būdo įtaką regėjimo aštrumui;
Paskaitą veda:
Sigita Kriaučiūnienė, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo atstatymo stovyklų Lietuvoje pradininkė, sveikatingumo stovyklų vaikams, jaunimui ir šeimoms organizatorė, lektorė. Prieš penkis metus atsisakiusi akinių ir lęšių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo V. H. Beitso paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai atsistatyti gerą regėijimą.
Paskaitos trukmė: 2 val.

Rūgščių - šarmų pusiausvyra organizme. Kelias į ilgaamžiškumą
2015-10-03 10:00 - 12:00 (Europe/Vilnius) | Viešbutis “Corner Hotel”, Ševčenkos g.16, Vilnius, Lietuva
Priežastys vedančios į organizmo rūgštinimą.
Sąnarių problema – užrūgštintas organizmas.
Rūgščių – šarmų pusiausvyros reguliavimas.
Praktiniai užsiėmimai.

Seminaras: Mergaitė, mergina, moteris, senolė | Anykščiai
2015-10-03 09:00 - 2015-10-04 18:00 (Europe/Riga) | Ramybės oazė “SVETANA”, Ramaškonių k.,, Anykščiai, Lietuva
Jau šį savaitgalį Anykščiuose!
Savaitgalio seminaras moterims
„MERGAITĖ, MERGINA, MOTERIS, SENOLĖ”
Kas yra moteriškumas?
Kaip savyje atrasti moteriškąsias savybes: švelnumą, nuolankumą, jautrumą, moterišką išmintį?
Kuo moters vidinis pasaulis skiriasi nuo vyro vidinio pasaulio?
Iš kur šiuolaikinei moteriai semtis jėgos dirbti, kurti šeimą, gimdyti vaikus, mylėti artimuosius?
Kaip harmonizuoti santykį su mama bei protėviais ir skleisti meilę, šilumą ateinančioms kartoms bei laiminti artimuosius?

Jeigu Jums kyla šie klausimai, seminaras skirtas Jums.

Spalio 3-4 d. savaitgalio seminaras moterims
„MERGAITĖ, MERGINA, MOTERIS, SENOLĖ”
Seminarą veda bioenergetikė, transpersonalinės psichologijos lektorė, daug metų dirbusi akušere SVETLANA SMERTJEVA.

Asmeninio augimo ir savęs pažinimo grupė
2015-10-01 18:00 - 21:00 (Europe/Vilnius) | Savęs pažinimo ir saviraiškos studija, Vytenio g. 10, Vilnius, Vilnius, Lietuva
Užsiėmimai vyks nuo 2015 m. spalio 1 d. iki gruodžio 17 d., 18:00-21:00 val.
Dailės terapijos užsiėmimai suaugusiems
Savęs pažinimo ir asmeninio augimo grupė – tai vieta, kur dailės terapijos metodų pagalba bei per santykius su savimi ir kitais galima geriau suprasti save, susigaudyti savo mintyse ir jausmuose, išmokti geriau bendrauti, įveikti nerimą, keisti savo elgesį bei mąstymą.
Dailės terapijos procese gilėja savęs pažinimas, savęs priėmimas, harmonizuojamas tobulėjimas, asmeninis augimas… Dailės terapijos metodai nereikalauja specialių meninių sugebėjimų, svarbus pats kūrybinis procesas. Tai – spontaniška kūryba, suteikianti plačių galimybių tyrinėti, išreikšti save, savo jausmus, pasaulėjautą ir mintis. Grafiniai vaizdiniai lengviau nei žodžiai priartina prie realybės – piešinio kalba, simboliai dažnai “prabyla” tada, kai sąmonei nebepakanka žodžių.
Savoka „therapia“ (iš graikų k. – rūpestis, priežiūra, gydymas). Šio termino įvedimas į pedagogiką, į kūrybinius užsiėmimus, išties, pateisinamas – veikloje prioritetą įgyja rūpestis žmogumi. Na, o gydymas suvokiamas labiau kaip savigyda, kaip socialinis – psichologinis (savi)gydymas, elgesio stereotipų keitimas. Taip pat žodis “gydymas” turi dar vieną prasmę – tai išsivadavimas nuo ko nors. Įdomi ir F. Nietzsches pozicija: jam žmogaus sveikata ar kita žmogaus problema reiškė ne laisvę nuo ligos ar turimos problemos, bet gebėjimą su visu tuo tvarkytis.
Šių užsiėmimų metu Jūs:
– pajusite dailės terapijos metodų galimybes,
– pamatysite tarsi iš šono Jums svarbius dalykus,
– įgysite vertingos pozityvios pokyčių patirties,
– išreikšite save kūrybiškai,
– lavinsite vaizduotę, ugdysite estetinę patirtį, vaizduojamosios veiklos įgūdžius bei meninius gebėjimus apskritai,
– geriau suprasite save, kitus ir aplinką,
– saugiai išreikšite negatyvius jausmus ar emocijas,
– susigaudysite savo mintyse, emocijose ir jausmuose,
– turėsite galimybę keisti savo elgesį bei mąstymą.
Kiekvieno susitikimo metu Jūs susipažinsite vis su kitais dailės terapijos metodais. Grupinės refleksijos metu vykstantys patirties apmąstymai, įžvalgos bei kitų grupės narių atliepimai į spontaniškai sukurtus kūrinius – padeda tobulėti, įžvelgti svarbius dalykus bei inicijuoja teigiamus pokyčius.
I grupės užsiėmimai prasidės nuo 2015 m. spalio mėn.
Viso ciklo trukmė – 3 mėn. (spalis – lapkritis – gruodis).
II grupės užsiėmimai prasidės nuo 2016 m. vasario mėn.
Viso ciklo trukmė – 3 mėn. (vasaris – kovas – balandis).
PRELIMINARIAI PLANUOJAMOS UŽSIĖMIMŲ TEMOS:
– Saviindentifikacija (stebuklingas žvilgsnis į save);
– Mano bendravimo ir rodomo dėmesio kitiems fiksacija – elgesio modelis;
– Aš – savo ir kitų akimis;
– Mano emocijos, nuotaikos ir jausmai. Negatyvių emocijų atpažinimas ir jų saugus išlaisvinimas;
– Laivės pojūčio kūrimas;
– Savityra – griaunantys ir kuriantys procesai manyje;
– Mano dabarties ir vaikystės santykio metafora. Kelionė į vaikystę;
– Mano ribos: aš ir mano saugi aplinka;
– Vidiniai suvaržymai ir išsilaisvinimas iš jų;
– Pasirinkimų ir minčių konstravimo jėga;
– Mano poreikiai ir vedantysis gyvenimo tikslas;
– Savivertė ir teigiamas savęs vertinimas.
Užsiėmimo vadovė: Dainora Skrabulienė – edukologė, dailės didaktikos specialistė, pedagogė, baigusi specialiuosius dailės terapijos metodų taikymo kursus. Dainora jau 12 metų dirba pedagoginį darbą, veda dailės saviraiškos ir dailės terapijos užsiėmimus vaikams bei suaugusiems. Taip pat – viena iš VšĮ “Savęs pažinimo ir saviraiškos studijos” įkūrėjų, nuolat besidominti savęs pažinimu, visas įgytas žinias praktiškai taikanti savo darbe ir asmeniniame gyvenime. Dainora – sertifikuota “Eneagramos” (unikalaus savęs ir kitų pažinimo metodo) meistrė, Lietuvos meno terapijos asociacijos narė.
Grupės apimtis nedidelė – dalyvauja tik iki 12 asmenų. Susitikimai vyksta vieną kartą per savaitę.
Užsiėmimų kaina (įskaičiuotos visos reikiamos priemonės): 65 Eur/1 mėn. (4 užsiėmimai).
Registracija patvirtinama pervedus 20 Eur avansinį mokėjimą į studijos sąskaitą:
Rekvizitai mokėjimams:
VšĮ SAVĘS PAŽINIMO IR SAVIRAIŠKOS STUDIJA
Įstaigos kodas: 303011485; a.s [REDACTED]

Registruotis galite el.p.: pazinimas.saviraiska@gmail.com
Tel. pasiteirauti 868444109
Studijos adresas: Vytenio g. 10, Vilnius (įėjimas iš kiemo pusės).

www.pazinimassaviraiska.lt
https://www.facebook.com/events/799314993483807/

LR prezidento taurės konkursas
2015-10-01 08:00 - 17:00 (Europe/Riga)
2015 metų, Lapkričio 14 dieną, Kėdainių manieže (Parko g. 6.) vyks LR prezidento taurės finalinis konkursas “Lietuvos sveikuolis-2015”
Kiekvienų metų rudenį aktyviausi sveikuolių klubai, bendradarbiaudami su sporto centrais ir savivaldybių sporto skyriais savo miestuose ir rajonuose rengia fizinio kūno įvertinimo konkursus pagal EUROFIT ir EGREPA testus. Šiauliuose net yra įsteigta mero taurė konkursui „Šiaulių sveikuolis“, kuris sėkmingai vyksta jau devynerius metus. 2011 metais Šiauliuose dalyvavo rekordinis skaičius šiauliečių – 906. Kiekvienais metais susidomėjimas šiuo renginiu Šiauliuose auga. Panevėžio, Birštono, Prienų, Kuršėnų, Druskininkų miestai taip pat surenka gausų būrį atrankinių turų dalyvių. Geriausius rezultatus demonstruojantys žmonės iš įvairių Lietuvos miestų lapkritį atvyksta į finalinį konkursą „Lietuvos sveikuolis“, kurį rengia Lietuvos sveikuolių sąjunga kartu su Asociacija „Sportas visiems“, Lietuvos sporto universitetas, Lietuvos tautiniu Olimpiniu komitetu.
Pati pagrindinė konkurso „Lietuvos sveikuolis“ idėja – atrasti miestuose ir rajonuose sveikiausius žmones ir pademonstruoti jų fizinio kūno galimybes finaliniame konkurse. Tai puiki galimybė palyginti save su kitais tos pačios amžiaus grupės žmonėmis, įvertinti savo fizinį pajėgumą. Tai lyg ir ištvermės patvirtinimas, jos pademonstravimas kitiems, palektyniavimas tarpusavyje, džiaugsmas ne tik savo, bet ir kito pergale. Tuo pačiu tai puiki proga Lietuvos kūno kultūros akademijos studentams ir sporto savanoriams pasipraktikuoti ir įgyti patirties tokių renginių organizavime.
Finalinis konkursas sutraukia apie 300 dalyvių iš visos Lietuvos. Jame vyrai ir moterys varžosi 18-oje amžiaus grupių. Renginį padeda organizuoti Kūno kultūros ir sporto departamentas, Asociacija „Sportas visiems“.
Viso renginio metu vyks pirčių procedūros, baseinas.
Detalesnė programa ir daugiau informacijos- netrukus.
Registruotis, užpildžius anketą galima elektroniniu paštu: sveikuolis2013@gmail.com
EGREPA_testas_2015
eurofit_testai_2015
Nuost.Prez.taure_20124
Paraiška
Tvarkarastis

Sveiko maisto šventė „Lietuvaitė šeimininkė“ Kaune
2015-09-27 11:00 - 16:00 (Europe/Riga) | Pažaislio kultūros ir turizmo centras, T. Masiulio g, 31, Kaunas
2015 m. rugsėjo 27 d. Lietuvos sveikuolių sąjunga rengia tradicinę sveiko maisto šventę. Šventė vyks Kaune, Pažaislyje, “Svetingumo komplekse Monte Pacis” (T.Masiulio 31.).
Šių metų šventės tema –„Pasninkas- atgaiva kūnui ir sielai“.
Kviečiame visus sveika gyvensena besidominčius žmones, valstybines ir visuomenines organizacijas, sveikatingumo klubus, renginių organizatorius, maitinimo paslaugas teikiančias įmones, ugdymo įstaigas ir verslo įmones, ieškančias išskirtinių idėjų savo veiklai, aktyviai dalyvauti šventėje.
Programoje:
12.00 Parodos konkurso iškilmingas atidarymas, šeimininkių prisistatymas, muzikos ansamblis „Ainiai“ (Karietų aikštėje)
12.30 – 15.30 Paroda – konkursas, putrų degustacija, edukacinė programa:

„Naminė duona su pluta“- organizuoja „Kartenos naminė duona“
„Šeimos stalui – skonių įvairovė“- Žolinčių akademijos lektorė V. Vedlugienė
Žolelės – arbatos, prieskoniai“ – žolinčius M.Lasinskas

14.00 – 15.00 val. Konferencija „Pasninko tikslai ir nauda“ (Fundatorių salėje)

„Dvasinė askezė, kaip gyvenimo vertybė“- filosofijos m. dr. B.Gudaitytė
„ Pasninko idėja istorinėje LDK virtuvėje“- VU prof. R. Laužikas

15.30 Šeimininkių apdovanojimai, šventės uždarymas, groja trimitininkas Giedrius Labanauskas (Karietų aikštėje)
16.00 – Pasaulinė turizmo diena svetingumo komplekse MONTE PACIS
Ne tik seilę varvinsim, bet ir patys duonelę kepsim, gaminsim ir ragausim. Ragauti padės žolintė Danutė (D.Kunčienė) ir berns Untanikos (A.Laurinkevičius.)
Šoksim, dainuosim, minkles minsim su etnologe Gražina Kadžyte.
Šventės vedėjai Gražina Viktorija Petrošienė ir Vladas Vitkauskas
Registracija konkursų ir šventinės mugės dalyviams vykdoma elektroniniu paštu: simonas@ užpildžius anketą konkurso dalyviams arba dalyvaujantiems-mugėje, norintiems prekiauti mugės metu.
Renginio nuostatus rasite: Sveiko maisto šventes nuostatai 2015.

Seminaras "Sveikas ir laimingas žmogus yra tas, kuris pažįsta save ir yra tikras dėl savo gyvenimo kelio" | Anykščiai
2015-09-26 09:00 - 2015-09-27 18:00 (Europe/Riga) | Ramybės oazė “SVETANA”, Ramaškonių k.,, Anykščiai, Lietuva
Rugsėjo 26-27 d. vyks asmenybės pažinimo ir efektyvaus savęs tobulinimo seminarų ciklo “PAŽINK SAVE” penktasis seminaras tema:
“Sveikas ir laimingas žmogus yra tas, kuris pažįsta save ir yra tikras dėl savo gyvenimo kelio”.
Jo metu bus nagrinėjamos šios temos:
Sveikata ir ligų atsiradimo priežastys;
Subasmenybių pasireiškimas kūno simptomuose;
Vidinio kontrolieriaus vaidmuo ligų atsiradime;
Įtampa ir atsipalaidavimas;
Vidinio kūrėjo ir griovėjo koncepcija;
Pagalbą kovojant su kenksmingais įpročiais (rūkymu, nutukimu ir kitais);
Susitikimas su ligų simptomais, kurie prabyla balsais konsteliacijų metu.
Seminarą sudaro teoriniai ir praktiniai užsiėmimai (įvairaus pobūdžio konsteliacijos).
Užsiėmimų metu susipažinsite su pažangiausia subasmenybių psichologijos kryptimi laikomu metodu „DIALOGAS SU BALSAIS”.
Kursą veda transpersonalinės psichologijos lektorė, bioenergetikė Svetlana Smertjeva.
Būtina išankstinė registracija.

Visos ribos tik tavo prote | Marijampolė
2015-09-25 18:00 - 20:00 (Europe/Riga) | Lietuvininkų g. 18, Lietuvininkų g. 18, Marijampolė, Lietuva
Žmogus gali tapti bet kuo jei tai neprieštarauja jo Tikrajam Aš. Visi turi teisę ir galimybes tapti laimingais ir nuo fatalistinio likimo nepriklausančiais žaidėjais gyvenimo šachmatų lentoje. Tai ne taip jau ir sunku jei žinai trumpiausius kelius.
Temos:
Meilė sau ir Evoliucijos Principas;
Penkios taisyklės paverčiančios žmogų vergu;
Penkios sekmės kolonos;
Mentalinių struktūrų analizė;
Satsangas su Martynu Driuku
Apie Martyną Driuką – http://www.mahamati.lt/#!about/c10fk
Kaina (energijų mainai) – Savanoriška auka. Teisingas paaukojimas tai duoti daugiau nei protui patinka, bet tiek kad išejus nesijaustum apiplėštas.

D. Kepenio paskaita | Alytus
2015-09-23 17:30 - 19:30 (Europe/Vilnius) | Alytaus miesto visuomenės sveikatos biuras, Daugų g. 5a, Alytus, Lietuva
Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis kviečia visus sveikuolius ir norinčius jais tapti į susitikimą.
Kartu pradėsime ruoštis pagrindiniam mūsų sezonui – šaltajam metų laikui. Nes, kaip byloja tautos išminti:
“Ruošk roges vasarą”.

Susitikimų metu:
– diskutuosime kaip galime gyventi sveikiau,
– aptarsime kelyje kylančias kliūtis ir galimus sprendimus,
– mankštinsimės ir maudysimės.
– pabūsime tarp bendraminčių

Inovaciniai sveikatinimo metodai jaunimo ugdymui | Vilnius
2015-09-23 10:00 - 16:00 (Europe/Riga) | Kūno kultūros ir sporto departamento, Žemaitės g. 6, Vilnius, Lietuva
Maloniai kviečiame Jus dalyvauti tarptautiniame seminare „Inovaciniai sveikatinimo metodai jaunimo ugdymui“, kuris vyksš.m. rugsėjo 23 d., 10-16 val.
Kūno kultūros ir sporto departamento prie LR Vyriausybės posėdžių salėje (I a.), Žemaitės g. 6, Vilnius.
Renginio programa
Antrojo susitikimo metu mes kartu išklausysime pranešėjų iš partnerių organizacijų pristatymus apie naudojamus inovacinius metodus bei gerąją praktiką jų organizacijose,
pasidalinsime patirtimi ir pristatysime tarptautinio projekto, finansuojamo Šiaurės ministrų tarybos, tolimesnes veiklas.
Tuo pačiu dėkojame visiems, kurie atsiuntė pasiūlymus dėl apklausos anketos skirtos jaunimui ir tikimės atvykstant visų dalyvavusių Birštono seminare.

Prašome registruotis ir iki susitikimų.

D.Kepenio paskaita | Kaunas
2015-09-22 18:00 - 20:00 (Europe/Vilnius) | Kaunas

Rugsėjo 22-ąją nereikia automobilio - keliaukime kitaip.
2015-09-22 06:00 - 23:00 (Europe/Riga)
Sveikos gyvensenos klubas „Anykščių vaivorykštė“ kviečia anykštėnus rugsėjo 22-ąją jungtis prie tarptautinės aplinką tausojančios akcijos „Diena be automobilio“.
Sveikuoliai ragina: „Būkite judrūs, sveiki ir išradingi, stiprinkite savo sveikatą ir puoselėkite žalius Anykščius! Rugsėjo 22-ąją, antradienį, į darželį, mokyklą, į darbo vietą ar į parduotuvę, net ir pas draugus keliaukite kitaip – be automobilio“. Judriai gyventi – sveika, kartu tai prisideda prie aplinkos tausojimo. Anykščiai suteikia puikią galimybę keliauti pėsčiomis, nauji takai leidžia saugiai minti ir dviračiu. Retkarčiais, užuot važiavę automobiliu, kitaip keliaudami po miestą kvėpuosime švaresniu oru ir jausimės geriau. Diena be automobilio – puiki galimybė anykštėnams tai išbandyti.
Siekdamas į akciją įtraukti Anykščių krašto bendruomenę, klubas skelbia fotografijų konkursą ir kviečia išradingai užfiksuoti savo, draugų, šeimos, kolektyvo rugsėjo 22-osios kelionių be automobilio akimirkas. Konkurso nuostatus rasite klubo interneto svetainėje www.anyksciuvaivorykste.lt.
Dieną be automobilio Anykščiuose baigs simbolinis akcentas – 18 val. startuos žygis dviračiais iš A. Baranausko aikštės į Dainuvos slėnį. Jį įveikę anykštėnai kviečiami susiburti vakaro pokalbiui apie sveikus ir švarius Anykščius „Teku Taku“ tipyje miesto kempinge. Vakare koncertuos dainininkė Eglė Sirvydytė.
Kasmet rugsėjo 16–22 dienomis Europos Sąjungoje organizuojama Europos judrioji savaitė. Šios savaitės svarbiausias akcentas – „Diena be automobilio“, kuri tradiciškai skelbiama rugsėjo 22-ąją. Kiekvienų metų akcija turi savo šūkį, šiais metais – „Pasirink teisingai“. Taip žmonės skatinami pasirinkti „žaliąjį“, aplinką tausojantį, susisiekimo būdą. Europos judrioji savaitė yra didžiausia tvaraus judėjimo akcija pasaulyje.

Konkurso nuostatai: Nuostatai

D. Kepenio paskaita | Marijampolė
2015-09-21 18:00 - 20:00 (Europe/Vilnius) | Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, Lietuvininkų g. 18, Marijampolė, Lietuva
Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis kviečia visus sveikuolius ir norinčius jais tapti į susitikimą.
Kartu pradėsime ruoštis pagrindiniam mūsų sezonui – šaltajam metų laikui. Nes, kaip byloja tautos išminti:
“Ruošk roges vasarą”.

Susitikimų metu:
– diskutuosime kaip galime gyventi sveikiau,
– aptarsime kelyje kylančias kliūtis ir galimus sprendimus,
– mankštinsimės ir maudysimės,
– pabūsime tarp bendraminčių.

D. Kepenio paskaita | Druskininkai
2015-09-17 15:00 - 17:00 (Europe/Vilnius) | Druskininkų jaunimo užimtumo centras, Veisiejų g. 17, Druskininkai, Lietuva
