BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Sveikuoliai - ECPv6.13.0//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Sveikuoliai X-ORIGINAL-URL:https://sveikuoliai.lt X-WR-CALDESC:Sveikuoliai renginiai REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Vilnius BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0300 TZNAME:EEST DTSTART:20210328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0300 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:EET DTSTART:20211031T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0300 TZNAME:EEST DTSTART:20220327T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0300 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:EET DTSTART:20221030T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220930T170000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20221002T150000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20220906T204527Z LAST-MODIFIED:20220909T194130Z UID:37865-1664557200-1664722800@sveikuoliai.lt SUMMARY:Rudeninis žygis DESCRIPTION:Labas\, čia Simonas. Turim jau gal 10 metų besitęsiančią tradiciją daryti rudeninius\, žieminius\, pavasarinius žygius. Po smagaus vasaros stovyklų sezono\, šį kartą kviečiame praleisti laiką gamtoje\, truputį išeiti iš komforto zonos\, patirtį gerų emocijų prieš artėjančią žiemą ir ekečių sezoną. \nO šis savanorių arba norinčių jais tapti žygis kaip visada\, su minimaliai informacijos ir maximaliai smagia kompanija\, savaitgalio nuotykiu. Galiu tik atskleisti\, kad išvykstame penktadienį\, grįžtame sekmadienį. #plauksim O kur\, kiek ir kaip sužinos užsiregistravę dalyviai. Vietų skaičius ribotas\, priimam tik fainus žmones. \nRegistruotis dabar\nTaip skamba kvietimas į nuotykį. Galiu garantuoti\, kad tai bus kažkas panašaus į tai\, kas jau buvo ir yra užfiksuota šiuose youtube filmukuose: \n \n  \n \n \n \n \nRegistruotis dabar URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/rudeninis-zygis/ CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2022/09/Rudeninis-žygis-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Lietuvos sveikuoli%C5%B3 s%C4%85junga":MAILTO:simonas@sveikuoliai.lt END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220918T120000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220923T120000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20220608T083208Z LAST-MODIFIED:20250126T140703Z UID:37233-1663502400-1663934400@sveikuoliai.lt SUMMARY:Senjorų stovykla "Mes galim!" DESCRIPTION:Vienintelė sveikatingumo ugdymo stovykla senjorams Lietuvoje\, kurioje nebus kada galvoti kur ir ką skauda\, kur įkvėpsime jaunystės eliksyro\, tapsime žvalūs\, žaismingi\, sveiki ir laimingi su savo sidabrine gija galvose. \nStovykla skirta atgauti vidinę ramybę ir pasitikėjimą\, atjaunėti\, sustiprėti\, patirti teigiamų emocijų savo bendraminčių būryje\, pasidalinti savo patirtimi\, atsikratyti kūniškų ir dvasinių sopulių. \nPadovanokite sau ar savo artimiesiems galimybę atgauti GERĄ SAVIJAUTĄ\, sustabdyti senėjimo procesą bei pajusti tikrą GYVENIMO DŽIAUGSMĄ!!! Stovykla tinka VISIEMS senjorams\, nepriklausomai nuo jūsų sveikatos būklės ar fizinių pajėgumų. \nPROGRAMOJE: \n\nRytmetinė mankšta ir maudynės bet kokiu oru\nSveikatinanti mityba\, specialiai sukurta stovyklos dalyviams\nPaskaitos\, seminarai ir diskusijos\, kurias veda Lietuvos sveikuolių sąjungos lektoriai\nSavimasažo pamokos\nMasažai (papildomai)\nKvėpavimo pratimai\, meditacijos\nSenovės baltų ritualai su ugnimi ir nuodėguliu\, atstatantys fizinę ir psichinę pusiausvyrą\nLinijiniai šokiai\nVakaronės\nMeno terapijos\nSveiko maisto dirbtuvės\nPažintiniai žygiai po apylinkes\n\nPo stovyklos grįšite namo: \n\nĮgiję praktinių sveikos gyvensenos ir sveikatos stiprinimo žinių\nPAILSĖJĘ ir atgavę VIDINĘ RAMYBĘ bei PASITIKĖJIMĄ\nAtjaunėję ir pailsėję\nSužinoję kaip atsikratyti vaistų nuo daugelio negalavimų\, įgiję sveikesnį požiūrį į gyvenimą\nPasikrovę entuziazmo ir energijos\nAtradę naujų bičiulių ir draugų\n\nMaitinimas \n\n\n\n\n\n\nSpecialiai stovyklos dalyviams bus ruošiamas sveikas\, subalansuotas vegetarinis maistas 3 kartus dienoje (pusryčiai\, pietūs ir vakarienė). \nAtsiliepimai \nAtsiliepimus iš stovyklų rasite šiame puslapyje. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRegistracija į stovyklą \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRegistracija vykdoma iki 2022 m. rugsėjo 17 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus 100 Eur avanso mokestį arba visą sumą. \nDalyvio mokestis:\nSavaitės stovyklavimo kaina su 3 kartų per dieną maitinimu – pirmiesiems 15 dalyvių – tik 230 eur! Vėliau stovyklos kaina kils. \n\n\n\nApgyvendinimas: \nStovykla vyks jaukioje sodyboje OKTAVA\, Varėnos raj. netoli Daugų.\nhttp://www.sodybaoktava.lt \n \nApgyvendinimas nameliuose dviviečiuose ir triviečiuose kambariuose su WC ir dušu bei pagrindiniame name. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nStovykla vyks susirinkus būtinam dalyvių skaičiui\, priešingu atveju – pilna sumokėta suma (ar avansas) bus pilnai grąžinami. \nRegistruotis dabar\n\n\n\n \n\nDaugiau informacijos:\ninfo@\, tel: +370 648 00948 (Kristina) \nSVARBU: registracija įsigalioja atlikus išankstinį mokėjimą už stovyklą ne vėliau kaip per 3 dienas nuo registracijos. \nSąskaitos rekvizitai tiesioginiam pavedimui\, jei neapmokėjote iškart\, registracijos metu:\nLietuvos sveikuolių sąjunga\, įmonės kodas: 191616227\nBanko sąskaitos Nr.: LT267300010151973368 URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/senjoru-stovykla-mes-galim-2022/ CATEGORIES:stovyklos ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2025/01/Auksinis-geguzis.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220801T150000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220807T150000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20210906T124315Z LAST-MODIFIED:20220702T151939Z UID:33101-1659366000-1659884400@sveikuoliai.lt SUMMARY:Sveikos gyvensenos stovykla "Į Laisvę"- 2022 DESCRIPTION:Didžiausia vasaros\nSVEIKOS GYVENSENOS STOVYKLA “Į LAISVĘ!” – 2022 \nRugpjūčio 1 – 7 d.\, Daugai\, Alytaus raj. \nAtsikratykite pervargimo\, įtampų\, depresijos\, pasenusių nuostatų ir stereotipų\, baimių\, ligų ir vaistų\, leiskite sau pailsėti nuo automobilių kamščių ir asfalto\, nuo triukšmo ir visko\, kas iki šiol gadino gyvenimą\, trukdė džiaugtis ir būti laimingiems. \nPadovanokite sau ar savo artimiesiems galimybę patirti\, kaip sveika gyvensena keičia gyvenimo kokybę!! \nTai septynių dienų stovykla\, skirta atgauti vidinę ramybę ir pasitikėjimą\, pailsėti ir pajusti tikrosios laisvės būti savimi skonį.  \nProgramoje: \nLaiko patikrintos holistinės sveikatos stiprinimo metodikos; \nVegetarinė mityba\, specialiai sukurta stovyklos dalyviams; \nPaskaitos\, seminarai ir diskusijos\, kurias veda žinomiausi Lietuvos sveikos gyvensenos puoselėtojai; \nJoga\, meditacijos\, kvėpavimo technikos\, mankštos\, grūdinimosi pamokos; \nSpeciali sveikos gyvensenos ugdymo programa vaikams;\n \nJuoko\, dailės terapijos\, savimasažo\, emocijų paleidimo technikos; \nŽoliavimas\, žygiai\, vaistinių augalų ir gamtos stichijų pažinimas; \nPirtis su profesionaliais pirtininkais*\, masažai*; \nSportiniai žaidimai ir varžybos \nPo stovyklos grįšite namo: \nįgiję praktinių sveikos gyvensenos ir sveikatos stiprinimo žinių; \natgavę VIDINĘ RAMYBĘ ir PASITIKĖJIMĄ; \nPAILSĖJĘ ir pajausite tikrosios LAISVĖS BŪTI SAVIMI skonį!!!; \natjaunėję ir sulieknėję 2-3 kg; \npasikrovę entuziazmo ir energijos; \natradę naujų bičiulių ir draugų visam gyvenimui:) \n \nAtsiliepimus apie stovyklą skaitykite mūsų puslapyje. \nVyks skirtingos ir bendros programos suaugusiems ir vaikams. \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\nVaizdo įrašai iš stovyklos gyvenimo: \n\n\n\n\n\n\n\n\nStovykla vyks jaukioje ir modernioje\, 4 gandrų įvertinimą turinčioje Dvarčėnų dvaro sodyboje Alytaus rajone\, šalia Daugų miestelio.\nwww.dvarcenudvaras.lt  \nRegistracija į stovyklą \nRegistracija vykdoma iki 2022 m. rugpjūčio 1 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus visą arba avansinį dalyvio mokestį. \nDalyvio mokestis: \n\n\n\n\n\n\nSuaugusiems \nNariams\nNe nariams\n\n\n1.1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.) \n399 EUR\n429 EUR\n\n\n1.2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kambaryje\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.) \n376 EUR\n406 EUR\n\n\n1.3. Gyvenimas palapinėje\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.)\n305 EUR\n335 EUR\n\n\nVaikams 5-13 m.\n\n\n1.1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.) \n305 EUR\n335 EUR\n\n\n1.2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kambaryje\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.) \n271 EUR\n301 EUR\n\n\n1.3. Gyvenimas palapinėje\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.)\n235 EUR\n265 EUR\n\n\nVaikams iki 4 m. (imtinai) \n\n\n\nDalyvavimas programoje yra nemokamas\, gyvenimas nameliuose ir maitinimas\n206 EUR\n\n\n\n\nDėl nenumatytų priežasčių ar neatvykus į stovyklą 100 EUR iš registracijos mokesčio negrąžinami. \nYPATINGI PASIŪLYMAI \n\n2 asmenų šeimai – 5 % nuolaida nuo sumos;\n3 ir daugiau asmenų šeimoms – 6 % nuolaida nuo sumos.\n\nApgyvendinimas: kiekviename namelyje yra du kambariai: vienas – dvivietis (privatesnis)\, kitas – trijų-keturių vietų (pereinamas). Taip pat bendras dušas ir tualetas. \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nRegistruotis dabar\nDaugiau informacijos: \negle@\, tel: +37069955255 URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/sveikos-gyvensenos-stovykla-i-laisve-2022/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220711T150000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220717T150000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20210716T131634Z LAST-MODIFIED:20220702T152133Z UID:32813-1657551600-1658070000@sveikuoliai.lt SUMMARY:LAISVŲ VIETŲ NĖRA! Vaikų ir jaunimo stovykla "Laisvės kodas-2022" DESCRIPTION:Vienintelė sveikatingumo ugdymo stovykla Lietuvoje\, kurioje vaikai ir jaunimas atranda naujas vertybines nuostatas\, keičia požiūrį į gyvenseną\, atranda naujus bičiulius ir autoritetus. \nPadovanokite savo vaikui galimybę pajusti\, kad sveika gyvensena – „veža“!!! \n  \nJaunimo įspūdžius iš stovyklų “Laisvės kodas” rasite mūsų puslapyje \n  \n\n \n\n \n\nTai septynių dienų stovykla smagiam ir kūrybingam laiko leidimui\, praktiniam išgirstų sveikos gyvensenos žinių pritaikymui. Dažnam jaunuoliui tokia stovykla tampa nauju entuziazmu\, nauja pradžia\, nauju startu gyvenime. O ką jau bekalbėti apie naujus draugus… \nSTOVYKLOJE \njaunuoliai patrauklia aktyvių ir loginių žaidimų forma praktiškai mokomi: \n\natminties ir susikaupimo gerinimo metodų;\natsipalaidavimo\, stresų ir neigiamų emocijų valdymo technikų;\nvalgymo kultūros;\nfizinio pratimų\, koreguojančios gimnastikos;\natpalaiduojančių kvėpavimo\, juoko\, garso\, muzikos ir šokio technikų;\ngrūdinimosi principų.\n\n  \nFormuojamos dvi amžiaus grupės (vyks skirtingos programos): 10-12 m. vaikai ir 13-18 m. paaugliai. \n \nPROGRAMOJE \n\nnaktiniai žygiai;\nšėlsmas ežere;\nįvairūs šokiai;\nnuotaikingi sportiniai žaidimai ir varžybos;\nskanus ir sveikas maistas;\nkomfortas nameliuose;\njauni ir išmintingi vadovai;\nnauji draugai.\n\nVaikai ir jaunimas išmoksta: \n\npažinti save;\nanalizuoti savo pojūčius\, kontroliuoti neigiamas emocijas;\nkaip save išlaikyti energingu ir pakilios nuotaikos;\ngirdėti tylą;\ntinkamai valgyti;\natsipalaiduoti ir susikoncentruoti;\ngerbti ir mylėti save bei aplinkinius.\n\n\nRegistracija į stovyklą vykdoma iki 2022 m. liepos 11 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą. \n \nDalyvio mokestis \nregistruojantis iki 2021 m. rugsėjo 24 d.\nNariams: 272 EUR\nNe nariams: 295 EUR \nregistruojantis nuo 2021 m. rugsėjo 25 d. iki 2022 m. liepos 11 d.:\nNariams: 372 EUR\nNe nariams: 395 EUR \nTaikomos nuolaidos vykstant dviems ir daugiau asmenų iš vienos šeimos. \nDėl nenumatytų priežasčių ar neatvykus į stovyklą 100 EUR iš registracijos mokesčio negrąžinami.\n\nStovykla vyksta jaukioje ir modernioje\, keturių gandrų įvertinimą turinčioje Dvarčėnų dvaro sodyboje Alytaus rajone\, šalia Daugų miestelio. Daugiau informacijos apie sodybą rasite www.dvarcenudvaras.lt. \nDaugiau informacijos:\negle@\, tel: 8 699 55255 URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/vaiku-ir-jaunimo-stovykla-laisves-kodas-2022/ LOCATION:Dvarčėnų dvaras\, Suvingio g.5\, Daugai\, Alytus\, Lietuva CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220627T150000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220703T130000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20210808T141217Z LAST-MODIFIED:20220427T184124Z UID:32935-1656342000-1656853200@sveikuoliai.lt SUMMARY:LAISVŲ VIETŲ NĖRA. Regėjimo gerinimo stovykla "Šalin akinius!" - VASARA DESCRIPTION:Vienintelė stovykla Lietuvoje\, kurioje galima sustiprinti savo regėjimą natūraliais būdais\, be akinių ir lęšių! \nPadovanokite sau ar savo artimajam žmogui galimybę gyventi be akinių! \nBirželio 27 d. – liepos 3 d.\,  sodyba “Dvarčėnų dvaras”\, Daugai\, Alytaus raj. \nDaugiau informacijos tel: 8 656 31211 \nTu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe\, mokykloje ar namuose? Reikia nuolat stiprinti akinius? Galvoji apie lazerinę korekciją? O gal tavo vaiko regėjimas silpsta? \nStovyklos metu bus atskleistos PATIKRINTOS PASLAPTYS\, kaip pats\, paprastų\, bet labai efektyvių pratybų pagalba\, gali padėti savo ar savo vaiko akims\, sustiprinti ir išlaikyti gerą regėjimą iki gilios senatvės! \nRegėjimo gerinimo stovyklų pradininkė Lietuvoje Sigita KRIAUČIŪNIENĖ padėjo pagerinti regėjimą šimtams žmonių. Stovykloje lektorė dalinsis kaip pratimų\, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir VISIŠKAI ATSIKRATYTI AKINIŲ. \nStovykloje dalyviai praktiškai mokomi: \n atminties ir susikaupimo gerinimo metodų; \nregėjimo gerinimo ir stiprinimo metodų; \natsipalaidavimo\, stresų ir neigiamų emocijų valdymo technikų; \nvalgymo kultūros; \nfizinio pratimų\, koreguojančios gimnastikos. \nProgramoje: \nV. H. Beitso regėjimo gerinimo pratybos; \nRankdarbių\, dainavimo\, šokių\, sveiko maisto gamybos pamokos; \nVakaronės\, naktinis orientacinis žygis; \nNuotaikingi sportiniai žaidimai ir varžybos; \nGrožio pirtys moterims*; \nSavimasažo pamokos; \nVegetarinė ir subalansuota mityba. \n* Taikomas papildomas mokestis \nPo stovyklos grįšite namo: \n sustiprinę savo regėjimą; \n atgavę VIDINĘ RAMYBĘ ir PASITIKĖJIMĄ; \natsisakę žalingo įpročio – akinių nešiojimo; \n atsikratę įtampos\, baimių\, įgiję naują požiūrį į gyvenimą; \n pasikrovę entuziazmo ir energijos; \n atradę naujų bičiulių ir draugų. \nStovykloje laukiami bet kurio amžiaus dalyviai ir šeimos su mažais vaikais. \nVyks skirtingos programos suaugusiems ir vaikams. \nŠtai ką stovyklų dalyviai kalba apie savo patirtį jose: \n\n\n\n\nhttps://www.youtube.com/watch?v=A5bMOWjFAA0\n\n\n\n\n\n\n\n  \nStovykla vyks jaukioje ir modernioje\, 4 gandrų įvertinimą turinčioje Dvarčėnų dvaro sodyboje Alytaus rajone\, šalia Daugų miestelio.\nwww.dvarcenudvaras.lt  \nDalyvio mokestis registruojantis: \n\n\n\n\n\n\nSuaugusiems \nNariams\nNe nariams\n\n\n1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.) \n547 Eur\n\n577 Eur\n\n\n2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kamb.\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.) \n517 Eur\n547 Eur\n\n\nVaikams 13-18 m.\n\n\n1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.) \n447 Eur\n477 Eur\n\n\n2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kamb.\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.) \n417 Eur\n447 Eur\n\n\nVaikams 6-12 m.\n\n\n1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.) \n377 Eur\n407 Eur\n\n\n2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kamb.\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.) \n347 Eur\n377 Eur\n\n\nVaikams iki 5 m. (imtinai) \n\n\n\nDalyvavimas programoje yra nemokamas\, gyvenimas nameliuose ir maitinimas kainuoja 30 EUR/para\n150 Eur\n\n\n\nYPATINGI PASIŪLYMAI \n\n2 asmenų šeimai – 5 % nuolaida nuo sumos;\n3 ir daugiau asmenų šeimoms – 6 % nuolaida nuo sumos.\n\n \nApgyvendinimas: kiekviename namelyje yra du kambariai: vienas – dvivietis (privatesnis)\, kitas – trijų-keturių vietų (pereinamas). Taip pat bendras dušas ir tualetas. \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nRegistracija į stovyklą sustabdyta \nvykdoma iki 2022 m. birželio 26 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą. \nDaugiau informacijos:\nsigita@\, tel: 865631211 URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/regejimo-gerinimo-stovykla-salin-akinius-vasara-3/ CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2021/08/regejimo_gerinimo_stovykla_salin_akinius_2021_lapkritis-1024x576-1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220615T180000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220615T200000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20220602T190159Z LAST-MODIFIED:20220603T115015Z UID:37165-1655316000-1655323200@sveikuoliai.lt SUMMARY:Webinaras "Sveika gyvensena. Nuo ko pradėti?" DESCRIPTION:Paklausus žmonių\, ar jie žino kaip reikia sveikai gyventi\, beveik visi atsako TAIP. Paklausus ar jie gyvena sveikai\, didžioji dauguma atsako\, kad NE. Kodėl taip yra? Mūsų patirtis mokant žmones sveikos gyvensenos pateikia tris atsakymus:\n\nTrūksta patikimų žinių.\nTrūksta valios ir motyvacijos eiti pasirinktu keliu vienam\, be bendraminčių palaikymo.\nTrūksta mokytojo\, vedlio\, kuris ne tik kalbomis\, bet ir savo pavyzdžiu įkvėptų ir skatintų siekti užsibrėžtų tikslų.\n\nhttps:/kardinaliai-gyvenima-pakeites-n-silingis-budamas-25-eriu-jauciausi-kaip-50-ies/ \nPaskaitoje dalyviai gaus aiškią 7 dienų programą\, pagrįstą moksliniais tyrimais.  Tai viena efektyviausių metodikų\, padedanti greičiau atkurti žmogaus adaptacines galimybes\, sumažinti ankstyvo senėjimo greitį ir suaktyvinti organizmo imuninę sistemą. \n\n\n\n\n\n\nSustabdomas organizmo senėjimo procesas (iki 50%);\nPalieknėjama 2-4 kilogramais;\nBiologiškai atjaunėjama 3-5 metais;\nSustiprinamos širdies-kraujagyslių\, virškinimo\, kvėpavimo\, šalinimo\, lytinės\, judėjimo sistemų funkcijos;\nĮveikiamas nerimas\, depresija\, įtampa\, nemiga\, įvairūs skausmai ir sutrikimai;\nGreičiau atsistatoma po įvairių ligų\, ypač kraujotakos\, plaučių\, nevaisingumo\, stuburo\, sąnarių\, vėžinių;\nPagreitinami socialinės adaptacijos šeimoje ir kolektyve problemų sprendimai;\nĮgyjamas naujas požiūris į gyvenimą\, sėkmingiau sprendžiamos šeimos problemos.\n\nPritaikyta prie šių dienų žmonių gyvenimo ritmo\, darbinio užimtumo ir poreikių\, programa siekia parodyti\, jog ir šiuo laikmečiu\, kai visi skubame ir bėgame\, galime gyventi darnoje tiek su savimi\, tiek ir su aplinka. \nPASKAITOJE: \n– Mityba: ką\, kada\, kaip ir su kuo valgyti?; \n– Režimas: nemigos priežastys\, Vyturiai VS Pelėdos\, kėlimosi ir miego laikas; \n– Fizinis judėjimas ir grūdinimasis: cholesterolio\, aukšto/žemo kraujospūdžio reguliavimas\, imuninės sistemos stiprinimas; \n– Kvėpavimas ir atsipalaidavimas: technikos\, raminančios psichiką; \n– Santykiai: vertybinės nuostatos\, bendravimas šeimose. \nPASKAITĄ VEDA: \nSigita Kriaučiūnienė\, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė\, sveikatingumo stovyklų ir sveikatos mokyklų organizatorė\, lektorė\, Ukmergės šeimų bendruomenės “Sąmoninga tėvystė” vadovė\, lauko darželio “Vėjo šalies vaikai” įkūrėja\, sveikos gyvensenos iššūkių socialiniuose tinkluose organizatorė. \n\n\n\n\n\n  \nDaugiau informacijos telefonu 865631211\, el. paštu sigita@ \n  \nKaina 25€ \n10 EUR\nREGISTRUOTIS DABAR URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/webinaras-sveika-gyvensena-nuo-ko-pradeti/ CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220528T090000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220601T170000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20220415T111908Z LAST-MODIFIED:20220416T182421Z UID:36627-1653728400-1654102800@sveikuoliai.lt SUMMARY:Žygis dviračiais: Vilnius - Palanga 2022 DESCRIPTION:2022 metų\, gegužės 28 – birželio 1 dieną\, penktą kartą išvažiuojam dviračiais į žygį\, Vilnius – Palanga. \nKvietimo video su vaizdais iš buvusių kelionių ir trumpai apie ateinantį žygį: \n \n  \n\n\nPreliminarus kelionės maršrutas:\nVilnius – Aukštadvaris – Prienai – Vikija – Jurbarkas – Šilutė – Rusnė – Nida – Smiltynė – Klaipėda – Palanga (apie 500km) \n \n\n3 nakvynės palapinėse\,\n1 nakvynė po atviru dangumi\, kopose\,\nmaistas ant laužo\,\ndaug kilometrų\,\nnuostabi kompanija (tikėkimės)\,\nįsiamžinimas 2022 metų kelionės filmukuose\,\ntobula vasaros pradžia.\n\nTikrų tikriausias žygis! \nIšvažiuojam pavasario pabaigoje\, gegužės 28 dieną\, šeštadienį\, Palangą pasiekiam birželio 1 dieną ir švenčiam vasaros atidarymą!\nVažiuojam vidutiniu tempu\, visi kartu nieko nepalikdami\, vieni kitus palaikydami ir užstodami vėją. Per dieną įveikiam apie 120 km. Tai įmanoma kiekvienam. Jei sugundėm\, registruokis\, pūsk dviračio padangas ir važiuojam! \n\n\nREGISTRACIJA!\n\n \n \n \n \n \n \n Selfis\n \n \n \n \n \n \n \n \n Vairuoju viena ranka\n \n \n \n \n \n \n \n \n Vingio parkas\n \n \n \n \n \n Paskutiniai saulės spinduliai\n \n \n \n \n \n \n \n \n Nuotaukos pertraukėlė.\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Esame čia\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Simonas Dailidė\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Tuoj pusryčiausim.\n \n \n \n \n \n Viktorija ilsisi.\n \n \n \n \n \n Naktinėjam\n \n \n \n \n \n Arbūzas visada gerai sueina!\n \n \n \n \n \n Jaunimas ilsisi.\n \n \n \n \n \n Golden time. URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/zygis-dviraciais-vilnius-palanga-2022/ CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2022/04/GOPR0478-02-scaled.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220328T180000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220328T210000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20200827T110854Z LAST-MODIFIED:20251124T140939Z UID:25926-1648490400-1648501200@sveikuoliai.lt SUMMARY:Webinaras "Kaip padėti savo vaikui gerinti regėjimą natūraliais būdais?" DESCRIPTION:Tėvai\, iš gydytojų išgirdę apie sutrikusį vaiko regėjimą\, dažnai išsigąsta ir greitai priima siūlomą sprendimą uždėti akinius ar operuotis. Tik vėliau\, matydami ir suprasdami\, kad akiniai regėjimo negerina\, kad reikia stiprinti akinukus\, o žvairumui panaikinti neretai neužtenka vienos operacijos\, pradeda ieškoti daugiau informacijos. \nŠis webinaras skirtas tėvams\, auginantiems mažamečius vaikus (0-10 m.) su regėjimo sutrikimais: trumparegystė\, toliaregystė\, žvairumas\, akis „tinginė“\, astigmatizmas\, nistagmas\, fotofobija ir pan. Taip pat toms šeimoms\, kurios ieško kitokių būdų nei akiniai ar operacijos padėti savo vaikams. \nŽinomas amerikiečių gydytojas oftalmologas V. H. Beitsas tvirtino\, kad neuždėjus vaikams akinių\, regėjimą galima sugrąžinti vos per keletą savaičių. Kartais tai užtrunka 6-12 mėnesių\, tačiau vaikams iki 12 metų gerą regėjimą beveik visada galima sugrąžinti natūraliai. \nKalbėsime apie: \n\npagrindines priežastis\, dėl kurių sutrinka vaikų regėjimas\nkodėl akiniai nepadeda susigrąžinti gero regėjimo\nefektyvias priemones ir būdus\, padedančius vaikams gerinti regėjimą natūraliai\n\nNagrinėsime kiekvieną istoriją individualiai ir ieškosime individualių sprendimų. \nTrukmė – 3 val. \nVieta: Zoom platforma. Užsiregistravusieji gaus laiškus su prisijungimu likus 30 min iki susitikimo pradžios \nWebinarą veda: Sigita Kriaučiūnienė\, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė\, regėjimo gerinimo stovyklų pradininkė šalyje\, sertifikuota V. H. Beitso metodo mokytoja. \nPaskaitos įrašas BUS \nKaina – 49 EUR \nRegistruotis dabar\nDaugiau informacijos: \nsigita@\, tel: +37065631211 URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/webinaras-kaip-padeti-savo-vaikui-gerinti-regejima-naturaliais-budais-3/ CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2020/07/106998690_3404693022897323_1557052278106019907_o.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220310T110000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220313T160000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20211005T070903Z LAST-MODIFIED:20220303T125050Z UID:33527-1646910000-1647187200@sveikuoliai.lt SUMMARY:Cukraus detokso holistinė stovykla moterims. Balansas DESCRIPTION:Detokso ilgasis savaitgalis “Balansas”.\nTai 4 dienos skirtos giliam poilsiui\, ramybei\, sielos ir kūno detoksui. Jos metu sužinosite kaip maistas veikia jūsų kūną\, kaip maitintis sveikai\, lengvai ir skaniai\, numesti svorio visam gyvenimui\, dalyvausite dirbtuvėse ir degustacijose. O taip pat didelį dėmesį skirsime atsipalaidavimui\, sveikai gyvensenai\, savęs pažinimui\, santykiams\, vidinei harmonijai atrasti. \nPROGRAMOJE \nsveikos mitybos paskaitos;\nemocinio valgymo suvokimo praktikos;\nholistinis sveikos gyvensenos suvokimas;\nsveiko maisto\, desertų gaminimo dirbtuvės;\nrytinė mankšta ir maudynės;\nbuvimas gamtoje;\nsavęs pažinimo praktikos;\ngarso ir muzikinės terapijos;\nrytinės meditacijos;\n“Innerdance” savęs pažinimo meditacija;\ngamtos terapija;\nsavimasažo praktika;\npirtis ir jos ritualai;\nmeno terapijos\, skirtos savęs pažinimui;\nemocijų paleidimo praktikos;\nPraktikos: kaip atsikratyti savo baimių ir kaip kalbėti taip\, kad mane išgirstų\nvakaronės ir jaukūs pokalbiai \nSTOVYKLOJE \nišmoksite valgymo kultūros;\nsužinosite\, kaip natūraliai kontroliuoti svorį;\nišmoksite atsipalaidavimo\, neigiamų emocijų valdymo technikų;\nfiziniai pratimai\, koreguojanti gimnastika;\natpalaiduojančios kvėpavimo\, garso technikos;\ngrūdinimosi principai;\ngilus atsipalaidavimas ir harmoninga aplinka;\npraktinės žinios ir dirbtuvės;\nskanus ir sveikas maistas\, atstatantis organizmą;\nįdomūs lektoriai;\nbendraminčiai;\nsveikas\, vegetarinis maistas\, skirtas organizmo detoksui ir regeneracijai. \n  \nAPGYVENDINIMAS: \nStovyklos dalyviai apgyvendinami moderniame\, jaukiame name\,\nsodyboje “GILUŽIO SODYBA”\nErdviuose dviejų aukštų apartamentuose apgyvendinami pavieniai svečiai\nbei grupės (4-6 žmonės).\nKiekvienas kambarys turi po atskirą WC ir dušą\, bendrą poilsio zoną su\ngražiu vaizdu į gamtą.\nSodyba įsikūrusi Molėtų rajone\, prie Gilužio ežero.\nTai – puiki vieta naudingai praleisti laiką natūralios gamtos prieglobstyje.\n\n\n     \n\n   \n\n   \n\n\nMAITINIMAS:\n\n3 kartus per dieną\, sveikas\, vegetarinis maitinimas be pridėtinio cukraus\, be glitimo (galimas veganiškas).\n   \n  \nDalyvio mokestis: 290 Eur \n  \nATSILIEPIMAI IŠ PRAEITŲ CUKRAUS DETOKSO STOVYKLŲ: \n\nhttps:/renginys/detokso-ilgasis-savaitgalis-viskas-iskaiciuota/ \n\n\n  \nPAPILDOMA INFORMACIJA:\nEl. paštu: kristina@ / cukrausdetoksas@gmail.com\n8 648 00948 (Kristina)\n8 642 35053 (Julija) \nREGISTRACIJA\n \nREGISTRUOTIS! URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/cukraus-detokso-holistine-stovykla-moterims-balansas/ CATEGORIES:stovyklos ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2021/10/unnamed.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220226T110000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220226T150000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20211220T200439Z LAST-MODIFIED:20220227T095717Z UID:34364-1645873200-1645887600@sveikuoliai.lt SUMMARY:25 metrai ekete 2022 DESCRIPTION:Įveik save! \n\n\n\n\nVIETA: Trakuose\, ant Galvės ežero\, priešais Trakų pilį\nDATA: 2022-02-26\nLAIKAS: 12:00 – 15:00 val.\nPlaukimas vyks net ir be ledo! Kaip? Žiūrėk video\n\nJau šeštus metus iš eilės organizuojam 25 metrų eketės plaukimo varžybas! Per šiuos 6 metus maudynės lediniame vandenyje išpopuliarėjo neberįžtamai ir tokie renginiai tapo reikalingi kaip ledas šalto vandens mėgėjams. Čia mes susitinkam\, pasivaržom\, įrodom sau\, kad galim aplenkti pernykštį save. Nėra laiko ilsėtis\, reikia treniruoti raumenukus ir pratintis prie ledinio vandens. Skubėk registruotis\, nes vietų kiekis ribotas!​ Renginio tikslas – populiarinti maudynes lediniame vandenyje\, stiprinti imunitetą\, gerinti sveikatą ir fizinę ištvermę. \nVaržybų nuostatai. (būtina susipažinti prieš plaukiant) \nVARŽYBŲ PROGRAMA: \n​​11.00 Registracijos pradžia ir pasiruošimas varžyboms\n12:00 Varžybų pradžia (įžanginis žodis\, trumpai pristatoma programa ir taisyklės)\n12:10 – 12:40 Moterų grupės plaukimas\n12:40 – 12:45 Jaunimo grupės plaukimas (iki 20 metų imtinai)\n12:45 – 13:10 Veteranų grupės plaukimas (nuo 45 metų imtinai)\n13:15 Moterų\, jaunimo ir veteranų grupių apdovanojimai \n13:30- 13:50 Vyrų grupės plaukimas (dalyviai nuo 20 iki 30 metų)\n13:50 – 14:30 Vyrų grupės plaukimas (dalyviai nuo 30 metų iki 45 metų)\n14.45 Vyrų grupės plaukikų apdovanojimai​​ \n\nDALYVIŲ LAUKS: \n\nAtminimo dovanėlė įveikusiems 25 metrus ekete;\nDovanos prizininkams;\nVieta persirengimo palapinėje;\nLedinės nuotraukos;\nPuodelis šiltos arbatos;\nPergalė prieš patį save.\n\nPATARIAME TURĖTI: \n\nTapkutes;\nRankšluostį;\nGreitai apsirengiamą aprangą.\n\nDALYVIŲ SKAIČIUS RIBOJAMAS! \n2022 metų dalyvių rezultatus ir nuotraukas rsite čia \nRegistracija uždaryta\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n www.pliadisfoto.com\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n www.pliadisfoto.com\n \n \n \n \n \n www.pliadisfoto.com\n \n \n \n \n \n www.pliadisfoto.com\n \n \n \n \n \n www.pliadisfoto.com\n \n \n \n \n \n www.pliadisfoto.com\n \n \n \n \n \n www.pliadisfoto.com\n \n \n \n \n \n www.pliadisfoto.com\n \n \n \n \n \n www.pliadisfoto.com\n \n \n \n \n \n www.pliadisfoto.com\n \n \n \n \n \n www.pliadisfoto.com URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/25-metrai-ekete-2022/ CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2021/12/25-metrai-ekete.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220216T090000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220216T120000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20211220T183448Z LAST-MODIFIED:20220215T085740Z UID:34361-1645002000-1645012800@sveikuoliai.lt SUMMARY:Vasario 16 bėgimas - su laiminga pabaiga DESCRIPTION:Vilniuje\, 2022 vasario 16 dieną\, vyks 16km ir 6km bėgimas skirtas Lietuvos Valstybės atkūrimo dienai paminėti. \nJūsų lauks trail tipo dvi bėgimo distancijos: įveikti bus galima 16km arba 6km\, o finišavus laukia laiminga pabaiga – ledinė Žaliųjų ežerų eketė. \n16 km bėgimo startas 9:20\, iš žaliųjų ežerų automobilių stovėjimo aikštelės. Maršrutą rodo Antanas Norkevičius. \n6 km bėgimo startas 10:00 iš tos pačios žaliųjų ežerų automobilių stovėjimo aikštelės. Maršrutą rodo Rimantas Petrauskas \nAtbėge visi kartu\, laimingai pabaigai neriame į gaivų ežero vandenį. \n2020 metų vasario 16-oji: \n \nRegistracija: URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/vasario-16-begimas-su-laiminga-pabaiga/ CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2021/12/Vasario16_FB_cover_820x360px.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220214T180000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220220T193000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20211006T095847Z LAST-MODIFIED:20220114T135319Z UID:33502-1644861600-1645385400@sveikuoliai.lt SUMMARY:Jaunimo sveikatingumo stovykla ONLINE DESCRIPTION:      \n \nVASARIO 14  – 18 dienomis!\n \nSveikuolių sąjunga ir jaunimo prekinis ženklas GRLPWR skelbia ONLINE SVEIKATINGUMO SAVAITĘ. Pažadam prablaškysim\, sužinosi ir patirsi daug naujo\, susirasi naujų bendraminčių\, o svarbiausia turėsi jėgų užsibrėžtiems tikslams siekti ir būsi pavyzdžiu kitiems  Ar jau susidomėjai? \n  \nKiekvieną dieną kartu mokysimės apie sveikatą\, grožį\, emocijų balansą ir kitus įdomius dalykus\, kuriuos tikrai galėsi pritaikyti sau. Nustebtum sužinojęs kaip sveikatingumas gali pakeisti tavo santykį su savimi\, aplinka\, o pabodusią rutiną padaryti vėl įdomią. \nŠie kursai – galimybė susipažinti ir artimai pabendrauti su kiečiausiais savo srities žinovais ir gauti asmeninių patarimų. Žmonės\, su kuriais susitiksi\, ne tik kalba apie sveiką gyvenseną – jie patys pergyvenę ir savo kailiu išbandę tai\, ką gali sužinoti bei pritaikyti ir tu. \nTai kaip\, ar esi pasiruošęs savo didžiajam pokyčiui??🤘  \n  \nDaugiau kaip 30 metų kūrėme\, ištobulinome ir įgyvendinome labai paprastą\, aiškią\, duodančią greitus rezultatus programą\, kuri trunka 7 dienas. Sutikite\, kad septynios dienos yra trumpas laikotarpis visame ilgame žmogaus gyvenime. Jų metu dalyviai iš naujo atranda sveikatingumą. \nSusipažinkite su lektoriais: \n \n \n \nSveikatingumo savaitės dalyviai gaus detalią 7 dienų programą su aiškiomis instrukcijomis ką\, kada ir kaip daryti\, nuorodas į mankštas\, receptūras su savaitės meniu\, dalyvaus paskaitose\, klausimų-atsakymų sesijose. Viskas vyks Zoom platformoje. Visi\, kurie užsiregistruos gaus dalyvavimo sąlygas į savo email. \nSavaitės programa (susitikimų laikas 18.00 – 19.30 kiekvieną dieną\, šeštadienį ir sekmadienį 11 val.) : \n\nvasario 14 d. – Sveikatingumo programos pristatymas ir veiklos visos savaitės metu.  \nvasario 15 d. – Kalbėsimės apie tai\, kaip praplėsti savo komforto zoną\, kaip grūdinti ir stiprinti savo organizmą ir kodėl tai yra svarbu. Ir mes kartu tai darysime visą savaitę!!!\nvasario 16 d. – Sužinosite kaip stiprinti imunitetą mitybos dėka\, kokie produktai jį veikia teigiamai\, o kokie neigiamai.\nvasario 17 d. – Kalbėsimės kaip atrasti motyvacijos ir būti aktyviems.\nvasario 18 d. –  Sužinosite apie santykių kūrimo poveikį organizmui.\nvasario 19 d. – Tema – kaip mūsų požiūris į gyvenimą veikia mus.  \nvasario 20 d. Visos savaitės paskaitų apibendrinimas. Aptarimas kaip gyventi toliau po stovyklos. \n\nVisa stovykla vyks Online\, Zoom platformoje. Visiem užsiregistravusiems dalyviams bus atsiunčiamos nuorodos iki susitikimo likus 20 min. \nSusitikime\, tam\, kad savaitę laiko praleistume naudingai ir prasmingai sau. \nRegistracija į jaunimo sveikatingumo stovyklą vykdoma iki 2022 m. vasario 13 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus visą dalyvio mokestį. \nRegistruotis dabar! URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/jaunimo-sveikatingumo-stovykla-online/ CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2021/10/64.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220214T100000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220218T180000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20220112T120304Z LAST-MODIFIED:20220114T133950Z UID:34708-1644832800-1645207200@sveikuoliai.lt SUMMARY:Dienos stovykla tik merginoms! DESCRIPTION:Lietuvos sveikuolių sąjunga ir jaunimo ženklas GRLPWR skelbia dienos stovyklą TIK MERGINOMS “YOUNG and WISE” vasario 14 – 18 dienomis.  Penkių dienų bėgyje apimsime įvairiausias gyvenimo tematikas\, kurios taip reikalingos šiuolaikiniai paauglei. \nStovykloje: \n\nkalbėsimės apie merginų elgesio kultūrą ir jos įtaką gyvenimui;\npraktiškai mokinsimės makiažo paslapčių;\nkalbėsimės su stiliste apie mados tendencijas\, ieškosime asmeninio stiliaus.\nmuzikos pagalba pažinsime savo vidinio pasaulio grožį;\nsusitiksime su asmenybėmis\, kurios įkvėps\, papasakos apie mados pasaulio užkulisius\, grožio industriją\, dalinsis asmenine patirtimi;\ndiskutuosime santykių temomis;\nžaisime savęs pažinimo žaidimus;\nsužinosime apie sveikos mitybos paslaptis ir mokinsimės pasigaminti labai skanius desertus. \n\nPo šios stovyklos: \n\nlabiau pažinsi save;\nsuprasi kas tau patinka;\npagerės santykiai su aplinka;\nįsikvėpsi naujiems pokyčiams;\nužmegsi įdomias pažintis.\n\nĮ stovyklos kainą įskaičiuota: \n\n7 skirtingų lektorių/specialistų užsiėmimai;\npietūs\, užkandžiai\, gėrimai;\natvežimas jei reikalinga. \n\nVieta kur vyks dienos stovykla – Nemenčinė\, Vilniaus g 134\, Privačioje ir jaukioje erdvėje\, gražioje gamtos vietoje\, šalia Neries upės. \nJei reikalinga gali būti organizuojamas atvežimas nuo Saulėtekyje esančios kuro kolonėlės Viada ir parvežimas. (Papildomo mokesčio nėra.) \nDienos Stovyklos trukmė – 5 dienos. nuo 10 iki 18 val.  \nMerginų amžius – 13 – 17 m.  (stovykloje gali dalyvauti max 15 merginų) \nDienos stovyklos programą atsiųsime užsiregistravusiems dalyviams. \nRegistruotis dabar! URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/dienos-stovykla-tik-merginoms/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220212T110000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220212T150000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20211220T172931Z LAST-MODIFIED:20251208T154333Z UID:34351-1644663600-1644678000@sveikuoliai.lt SUMMARY:Palangos ruoniai 2022 DESCRIPTION:Vasario 12 d. Palangoje vyks grūdinimosi šventė „Palangos ruoniai 2022“.  \n \nŠiek tiek istorijos… \nMintis apie grūdinimąsi skatinančius renginius kilo estui H. Seibei\, gyvenusiam Šilutėje 1986 m. Jis susisiekė su tuometiniu Valstybinio kūno kultūros ir sporto komiteto kūno kultūros valdybos viršininku Dainiumi Kepeniu ir pasiūlė savo pagalbą organizuojant šiuos renginius. D. Kepeniui mintis patiko\, radosi daugiau entuziastų\, palaikančių šią idėją ir į Lietuvą H. Seibei kvietimu atvyko ruoniai iš Rusijos\, kurie 1987 m. surengė pirmąsias parodomąsias karnavalines maudynes žiemą Palangoje. Tačiau jie buvo „užkietėję“ ruoniai\, galėję ilgai plaukioti lediniame vandenyje\, lietuviams tai neatrodė taip patrauklu\, kad prisijungtų daugiau dalyvių. Išsimaudė 15 dalyvių ir buvo 200 žiūrovų. Tais pačiais metais buvo surengtos grūdinimosi šventės Klaipėdoj\, Šilutėj ir Kretingoj. \nKeletą metų šios šventės nebuvo organizuojamos\, tačiau po pertraukos\, 1992 m. idėja buvo atgaivinta ir tais pačiais metais surengta gausi dalyviais konferencija apie grūdinimąsi\, kurioje dalyvavo svečiai iš užsienio šalių. 1993 m. besimaudančių dalyvių skaičius buvo arti 1000\, 1994 m. vasario 19 d. Lietuvos rekordų agentūra „Factum“ užregistravo pirmąją grūdinimosi šventę\, kur spaudžiant septyniems laipsniams šalčio\, 1680 vyrų\, moterų ir vaikų „pralaužė“ Baltijos jūros ledus ir pasinėrė į vandenį. O pajūryje šį „gyvą ledlaužį“ stebėjo apie dešimt tūkstančių smalsuolių. Nuo tada atsirado ir įsitvirtino pavadinimas „Palangos ruonis“. Šie žmonės greitai pajuto\, kad ledinis vanduo grūdina ne tik kūną\, bet teigiamai veikia ir psichiką. \nDabar \nPernai (2021 metais) dėl visiems žinomų priežasčių maudynės nevyko. NEVYKO NIEKAS! O šiais metais sunkiai\, bet viskas vyks. Todėl važiuojam ir pasidarom sau šventę. Ar tu iš Vilniaus\, Kupiškio\, Radviliškio\, Kauno ar Kėdainių – nesvarbu\, jei mėgsti ledinį vandenį\, kviečiam tave susitikti visiems kartu ir nerti į ledines Baltijos bangas (jei bangų nebus\, kas kartais būna\, tada tiesiog į jųrą) \nSvarbiausia šioje šventėje – pademonstruoti\, kad nereikia bijoti gamtos\, šalto vandens\, kad grūdinimosi procedūros padeda didinti organizmo atsparumą\, daro jį ištvermingesniu\, apsaugo ne tik nuo ligų\, bet ir nuo stresų bei įtampos.  Šis renginys taip pat skirtas šiltam bendraminčių susitikimui\, bendravimui\, pasikeitimui patirtimis\, entuziazmo sveikai gyventi palaikymui\, uždegimui. \nTaip pat šiuo metu vyksta visoje Lietuvoje 30 dienų maudynių eketėje iššūkis\, tai 25 iššūkio diena bus ruonių būryje. Ir nesvarbu tau bus pirma diena ar 25\, šiame būryje įnerti gali kiekvienas\, nes bendrumas veža. \n\nPrimenam\, kad vasario 11-13 dienomis\, Palangoje vyksta “Palangos stinta 2022” kas reiškia\, kad bus daug žmonių ir dar atskira šio renginio programa\, kurią galite rasti čia: https://www.priejuros.lt/lt/pramoga/palangos-stinta/\nČia galite rasti savo miesto facebooko grupę ir kooperuotis nuvažiavimą kartu su savo miestiečiais. Grupes rsite čia: https:/ledine-ekete/\n\nVideo iš 2020 metų maudynių: \n \n\,\,Palangos ruoniai 2022“ PROGRAMA \nŠeštadienis (02.12) \n10:00 Pradedama maudynių dalyvių registracija  (Jūratės g. 13\, Palangos gimnazija)\n13:00 Maudynių dalyvių susitikimas\, aptarimas ir pasirengimas startui. (Jūratės g. 13\, Palangos gimnazija)\n13:30 Bėgimo link jūros startas.\n14:00 Neriam į jūrą. \nRegistracija URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/palangos-ruoniai-2022/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2021/12/Palangos-ruoniai-2022-02-12.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220209T180000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220209T200000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20210122T152300Z LAST-MODIFIED:20220114T104931Z UID:28869-1644429600-1644436800@sveikuoliai.lt SUMMARY:On-line webinaras tėvams "Gimusio kūdikio intelekto vystymas" DESCRIPTION:Gimęs kūdikis – didelis džiaugsmas šeimai. Visi tėvai svajoja\, kad jų vaikai bus ypatingi\, išskirtiniai\, gabūs\, pasieks savo tikslų gyvenime\, bus naudingi žmonijai. Ar tikrai tautosaka “Maži vaikai-maži vargai\, dideli vaikai-dideli vargai” yra teisinga? Ką tėvai gali padaryti jau gimus kūdikiui\, kad jo intelektas\, sąmoningumas vystytųsi\, koks mamos ir tėčio vaidmuo\, jų tarpusavio santykiai gali sudaryti palankiausias sąlygas vaiko vystymuisi? \n“Pas vaiką iki 6 metų funkcionuoja dešinysis smegenų pusrutulis\, jis priima regimąją ir akustinę informaciją nenagrinėdamas\, užrašo viską į pasamonę. kairysis pusrutulis\, kuris nagrinėja informaciją\, aktyviai veikti pradės tik sulaukus 6 m. Todėl labai svarbu\, kad pirmais gyvenimo metais nepapultų neigiamos informacijos\, nes ji vėliau nesąmoningai vadovaus 95 proc. mūsų gyvenimo.” \nGyd. Romualdas Šemeta\, 2021 m. \nKviečiame į unikalų on-line webinarą poras\, kurios susilaukė naujagimių ir nori nepraleisti progos sužinoti bei išmokti praktinių būdų\, kurie ugdo ir stiprina vaiko intelektą. \nSeminare kalbėsime: \n\n\nAr aplinka turi reikšmės vaiko intelekto vystymuisi?\nProtinių\, muzikinių ir aktorinių sugebėjimų vystymasis.\nVaiko kalbos vystymosi kritinis periodas.\nVaikai ir muzika. Mocartai ir bethovenai išugdomi.\nTėčio įtaka vaiko vystymuisi.\n\n\n\n Seminarą veda \nRomualdas Šemeta – legendinis gydytojas akušeris–ginekologas\, turintis 30 m. klinikinės praktikos patirtį\, daugiau nei 33 m. ruošiantis besilaukiančias šeimas gimdymui. Gydytojas yra knygų „Gimdymas su šypsena“\, „Sąmoningas ruošimasis tėvystei“ autorius\, lektorius\, prenatalinės psichologijos ir medicinos asociacijos prezidentas\, jau 28 metus organizuojantis stovyklas šeimoms. \n  \n  \n  \n  \nSeminaro kaina: 19 EUR \nRegistruotis dabar\nDaugiau informacijos: \nsigita@\, tel: +37065631211 URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/on-line-webinaras-tevams-gimusio-kudikio-intelekto-vystymas/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220207T180000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220207T200000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20210122T151348Z LAST-MODIFIED:20220114T105242Z UID:28867-1644256800-1644264000@sveikuoliai.lt SUMMARY:On-line webinaras "Kūdikio intelekto ugdymas ir vystymasis nėštumo metu" DESCRIPTION:Daugelis porų svajoja susilaukti vaikų\, laukimo momentas prilyginamas stebuklui\, tačiau retai įvertiname vaikučio\, augančio įsčiose\, potencialą. \n“Žmogaus intelektas priklauso ne nuo nervinių lastelių kiekio\, o nuo to\, kiek tos ląstelės turi ryšių tarpusavyje. Kuo mama daugiau įdarbina savo juslių: vaizdai\, garsai\, skoniai\, pojūčiai\, tuo augančio įsčiose vaiko intelektas vystosi geriau”.  \nGyd. Romualdas Šemeta\, 2021 m. \nKviečiame į unikalų on-line webinarą poras\, kurios ruošiasi susilaukti vaikų ar jau laukiasi. Tai galimybė sudaryti vaikučiui sąlygas ugdyti stiprų intelektą. \nSeminare kalbėsime: \n\n\nNegimusio vaiko psichinis gyvenimas įsčiose – tai tiesa ar mitas?\n\n\n\nAr gabūs vaikai gimsta ar ugdomi? Tėvai – vaikų genų inžinieriai.\n\n\n\nKaip moters nuotaikos veikia mažylį įsčiose?\n\n\nLytinė diferencijacija – gėjai ir lesbietės. Naujas požiūris.\n\n\nKiek informacijos gali sukaupti negimusio vaiko smegenys?\n\n\nDalyviai gaus kūdikio intelekto ugdymo ir vystymo nėštumo metu programą. \n Seminarą veda \nRomualdas Šemeta – legendinis gydytojas akušeris–ginekologas\, turintis 30 m. klinikinės praktikos patirtį\, daugiau nei 33 m. ruošiantis besilaukiančias šeimas gimdymui. Gydytojas yra knygų „Gimdymas su šypsena“\, „Sąmoningas ruošimasis tėvystei“ autorius\, lektorius\, prenatalinės psichologijos ir medicinos asociacijos prezidentas\, jau 28 metus organizuojantis stovyklas šeimoms. \n  \n  \n  \n  \nSeminaro kaina: 19 EUR \nRegistruotis dabar\nDaugiau informacijos: \nsigita@\, tel: +37065631211 URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/on-line-webinaras-kudikio-intelekto-ugdymas-ir-vystymasis-nestumo-metu/ CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2020/12/romualdas-semeta1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220131T180000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220206T180000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20211217T093901Z LAST-MODIFIED:20220110T072357Z UID:34321-1643652000-1644170400@sveikuoliai.lt SUMMARY:Imuniteto stiprinimo kursas Online. Sausio 31- vasario 6 d. DESCRIPTION:Kaip nesusirgti? \nKaip susirgus lengvai ir greitai pasveikti? \nKaip išsigydyti lėtines ligas? \nKaip jaustis žvaliam? \n\nNuolat esame puolami virusų\, bakterijų ir grybelių\, ligos grėsmės yra nuolat aplink mus. Vienintelis būdas nesusirgti\, o susirgus greitai pasveikti yra imuninės sistemos stiprinimas. Deja\, apie imuninę sistemą galvojame per mažai ir viešojoje erdvėje patarimų kaip ją stiprinti tikrai nepakanka.\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLietuvos sveikuolių sąjunga per daugiau kaip 30 metų sukūrė\, ištobulino ir įgyvendino labai paprastą\, aiškią\, duodančią greitus rezultatus programą\, kuri trunka 7 dienas. Sutikite\, kad septynios dienos yra trumpas laikotarpis visame ilgame žmogaus gyvenime. Jų metu dalyviai iš naujo atranda sveikatą\, gyvenimo pilnatvę\, suranda kelią į save\, savo prigimtį ir vidų\, atskleidžia savo galimybes ir taip pakeičia ne tik asmeninio\, bet ir šeimos gyvenimo kokybę. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nImuniteto stiprinimo programos dalyviai gaus detalią 7 dienų programą su aiškiomis instrukcijomis ką\, kada ir kaip daryti\, nuorodas į mankštas\, receptūras su savaitės meniu\, dalyvaus paskaitose\, klausimų-atsakymų sesijose (Zoom platformoje): \n\n\n\nPirmadienis 18-20 val.\nĮvadinė paskaita. Programos pristatymas\, metodika\, instrukcijos (Sigita Kriaučiūnienė)\n\n\nAntradienis 18-20 val.\nGrūdinimosi svarba imunitetui (Lukrecija Augustaitytė)\n\n\nTrečiadienis 18-20 val.\nMityba ir imuninė sistema. Kokie produktai ją silpnina\, o kokie – stiprina (Kristina Ragauskaitė)\n\n\nKetvirtadienis 18-20 val.\nJudėjimo svarba stiprinant imunitetą. Savimasažas (praktika) – kaip pagalbinė priemonė kūnui (Lukrecija Augustaitytė)\n\n\nPenktadienis 18-20 val.\nKaip tarpusavio santykiai įtakoja savijautą? (Eglė Kislosvski)\n\n\nŠeštadienis 11-13 val.\nPasaulėžiūros įtaka savijautai ir imuninei sistemai. Programos apibendrinimas (Sigita Kriaučiūnienė)\n\n\nSekmadienis\nApibendrinimas elektroniniu paštu (patarimai\, naudinga informacija) – bus atsiųsta jums.\n\n\n\n\nPrieš kiekvieną susitikimą likus 30 min iki pradžios dalyviai el. paštu gaus prisijungimo į webinarą nuorodas. Negalintiems prisijungti į paskaitą\, padarome įrašus\, kuriuos galite išklausyti jums patogiu metu (prisijungimas bus atsiųstas). \nSveikatos mokyklos gali dalyvauti visi\, norintys sustiprinti savo imuninę sistemą ir tam:\n\n\nNEREIKIA išeiti atostogų iš darbo\,\nNEREIKIA atsiskirti nuo šeimos\,\nNEREIKIA išlaidauti (sveikatos mokyklos kainos prieinamos kiekvienam\, nereikia skirti pinigų kelionei\, apgyvendinimui ir pietums).\n\nMoksliniais tyrimais pagrįsta sveikatos stiprinimo metodika\, taikoma mokykloje\, yra viena efektyviausių siekiant greičiau atkurti žmogaus adaptacines galimybes\, sumažinti ankstyvo senėjimo greitį ir suaktyvinti organizmo imuninę sistemą. \n\n\n\n\n\n\n\nSustabdomas organizmo senėjimo procesas (iki 50%);\nPalieknėjama 2-4 kilogramais;\nBiologiškai atjaunėjama 3-5 metais;\nSustiprinamos širdies-kraujagyslių\, virškinimo\, kvėpavimo\, šalinimo\, lytinės\, judėjimo sistemų; funkcijos;\nĮveikiamas nerimas\, depresija\, įtampa\, nemiga\, įvairūs skausmai ir sutrikimai;\nGreičiau atsistatoma po įvairių ligų\, ypač kraujotakos\, plaučių\, nevaisingumo\, stuburo\, sąnarių\, vėžinių;\nĮgyjamas naujas požiūris į gyvenimą\, sėkmingiau sprendžiamos šeimos problemos.\n\nPritaikyta prie šių dienų žmonių gyvenimo ritmo\, darbinio užimtumo ir poreikių\, programa siekia parodyti\, jog ir šiuo laikmečiu\, kai visi skubame ir bėgame\, galime gyventi darnoje tiek su savimi\, tiek ir su aplinka. \nSVEIKATOS MOKYKLĄ VEDA: \nSigita Kriaučiūnienė\, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė\, sveikatingumo stovyklų ir sveikatos mokyklų organizatorė\, lektorė\, Ukmergės šeimų bendruomenės “Sąmoninga tėvystė” vadovė\, lauko darželio “Vėjo šalies vaikai” įkūrėja\, sveikos gyvensenos iššūkių socialiniuose tinkluose organizatorė. \n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \n \nLukrecija Augustaitytė\, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė\, kūno kultūros dėstytoja\, buvusi profesionali sportininkė bei trenerė\, lektorė\, stovyklų senjorams vadovė. \n  \n  \n  \n  \n  \n \nKristina Ragauskaitė\, Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorė\, sveikos mitybos specialistė\, autorinės knygos “Cukraus detoskas” autorė\, sveiko maisto dirbtuvių ir stovyklų vadovė. \n  \n  \n  \n \nEglė Kislovski\, Lietuvos sveikuolių sąjungos vaikų/jaunimo\, šeimų stovyklų vadovė\, lektorė\, seminarų paaugliams organizatorė\, GLRPWR prekės ženklo autorė ir vadovė. \n  \n  \n  \nProgramos kaina: 89 EUR \nRegistruotis dabar\nDaugiau informacijos: \nkristina@\, tel: 8 648 00948 URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/imuniteto-stiprinimo-kursas-sausio-31-vasario-6d-online/ CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2021/12/Yellow-and-White-Fashion-Facebook-Cover-4.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220129T130000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220129T170000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20200510T113452Z LAST-MODIFIED:20220103T183032Z UID:24462-1643461200-1643475600@sveikuoliai.lt SUMMARY:BE KAINOS. Savęs pažinimo dirbtuvės: MANDALA (praktinis webinaras) DESCRIPTION:Mandala – centruotas simetriškas piešinys apskritime – dar vienas būdas pažinti save. Mandalų piešimas – galimybė pakeisti tai\, kas atgyveno\, ir iš naujo pažvelgti į save ir savo gyvenimą.\nPsichoanalitikas Karlas Gustavs Jungas – mandalą vadino „aš atspindžiu“\, kuri leidžia žmogui suprasti savo pasąmonę ir jos pagalba tobulėti toliau\, atsikratyti neigiamų dalykų\, kurie trukdė siekti asmeninės laimės bet kurioje gyvenimo sferoje.\n\n\nWebinaro metu:\n–  atskleisite savo asmenybę\, pagal jūsų piešinį webinaro vedėja Sigita Juzumaitė papasakos tai\, ką žinote\, ir ką slepiate nuo savęs.\n– pažadinsite tai\, kas giliai paslėpta ir uždrausta. Dauguma žmonių mokykloj nusprendė\, kad jie nepiešia. Atėję į užsiėmimą visi nustemba kokie jie talentai.\n– pamatysite save kūryboje ir išgirsite\, ką jūs nupiešėt\, ką teptuko ir spalvų pagalba galite pakeisti savo gyvenime.\n\n\n  \n  \n  \nWebinarą veda: Sigita Juzumaitė\, sveikos gyvensenos lektorė\, transformuojančio žaidimo LEELA vadėja\, marmos masažų meistrė\n\nWebinaras neturi kainos. Tegul jūsų nuoširdi auka bus padėka lektorei už laiką\, kuri jį su didele meile skirs jums tam\, kad giliau pažintumėte save.  Paramą galite pervesti į Lietuvos sveikuolių sąjungos sąskaitą: AB “Swedbank”\, LT497300010151973342\, mokėjimo paskirtyje nurodydami “Padėka Sigita Juzumaitei”. \n\nPraktikoms reikia pasiruošti: piešimo popierių\, paprastą pieštuką\, trintuką\, skriestuvą arba skirtingų dydžių lėkštučių ar puodelių\, liniuotę arba didelę knygą ir spalvinimo įrankių pieštukų\, akvarelių\, guašo – tai ką turite.\n\nREGISTRACIJA URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/be-kainos-saves-pazinimo-dirbtuves-mandala-praktinis-webinaras/ CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2020/05/sigita-juzumaite1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220126T180000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220126T200000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20201220T151332Z LAST-MODIFIED:20220114T104249Z UID:27891-1643220000-1643227200@sveikuoliai.lt SUMMARY:Online webinaras "Kaip susilaukti sveiko vaiko?" DESCRIPTION:Daugelis porų svajoja susilaukti vaikų\, laukimo momentas prilyginamas stebuklui\, tačiau panašu\, kad atsakymą į klausimą\, kaip susilaukti fiziškai ir psichologiškai sveiko vaiko\, žino retas. Šiuolaikinė edukacinė sistema to nemoko\, o klaidos dažnai pastebimos tik tuomet\, kai rezultatas tampa akivaizdus \n„Jei kūdikis yra laukiamas\, motina jį myli ir visą nėštumo laikotarpį palaiko su juo glaudų ryšį\, toks nėštumas ir gimdymas dažniausiai būna lengvas. Vaiko pasąmonėje tuomet susiformuoja meilė aplinkiniam pasauliui\, saugumas\, atvirumas\, geranoriškumas\, siekis pažinti. Tai\, ką vaikas patyrė\, jis gali nešti į pasaulį\, perduoti kitiems. Nepatyręs tokių jausmų\, vaikas negalės jų perduoti toliau.“ \nGyd. Romualdas Šemeta\, 2014 m. \nKviečiame į unikalų on-line webinarą poras\, kurios ruošiasi susilaukti vaikų. Tai galimybė ateityje išvengti klaidų ir susilaukti fiziškai ir psichologiškai sveikų vaikų. \nSeminare kalbėsime: \n\nKaip fiziškai ir psichologiškai pasiruošti vaiko pradėjimui? Visuomenėje įprasta vaikus “daryti“\, mes kviečiame juos kurti!\nKoks laikas tinkamiausias pastojimui? Ne bet koks laikas tinka…\nKą daryti\, kad vaikas gimtų visiškai sveikas? Vaiko sveikata formuojasi dar prieš pradedant gyvybę.\nKuo skiriasi supratimas „turėti vaiką“ ir „būti mama ir tėčiu“? Ką reiškia būti tėvais?\n\n Seminarą veda \nRomualdas Šemeta – legendinis gydytojas akušeris–ginekologas\, turintis 30 m. klinikinės praktikos patirtį\, daugiau nei 33 m. ruošiantis besilaukiančias šeimas gimdymui. Gydytojas yra knygų „Gimdymas su šypsena“\, „Sąmoningas ruošimasis tėvystei“ autorius\, lektorius\, prenatalinės psichologijos ir medicinos asociacijos prezidentas\, jau 28 metus organizuojantis stovyklas šeimoms. \n  \n  \n  \n  \nSeminaro kaina: 19 EUR \nRegistruotis dabar\nDaugiau informacijos: \nsigita@\, tel: +37065631211 URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/on-line-webinaras-kaip-susilaukti-sveiko-vaiko/ CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2020/12/romualdas-semeta1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220118T235900 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220119T235900 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20220110T195644Z LAST-MODIFIED:20220110T195644Z UID:34642-1642550340-1642636740@sveikuoliai.lt SUMMARY:Naktinės maudynės stebuklingame vandenyje 2022 DESCRIPTION:Atgimkime\, įveikime save ir pasikrikštykime stebuklingai šventame vandenyje!\nSausio 19 d. keletui valandų visas Žemės vanduo taps stebuklingas. Manoma\, kad toks vanduo gali išgydyti ir sunkiausias ligas. Veikiamas energetinių Visatos srautų\, ypatingos galios vanduo įgauna tris kartus per metus: sausio 19-osios\, vasario 15-osios ir birželio 24-osios naktimis.\nDaugiau skaitykite:\nhttps://www.15min.lt/…/vanduo-taps-stebuklingas-515-257402\nNuo šių maudynių prasideda 30 dienų iššūkis\, kiekvieną dieną eketėje\, visas 30 dienų.\n\nVideo iš pernai metų maudynių: https://www.youtube.com/watch?v=NOaZm8ZOVKA&t=107s\n\nVILNIUJE:\nMaudynės bus prie Žaliųjų ežerų\, naktį iš sausio 18 į 19 dieną. Renkamės 23:59 ir apie 00:30 neriam į ledinį vandenį\, eketę rasite ir atvyke vėliau\, bet legendos sako\, kad vanduo būna šventas iki 02:00!\nVilniečių maudynių entuziastų grupė:\nhttps://www.facebook.com/groups/603754473708125/\nP.S. Patartina su savimi pasiimti rankšluostį ir tapkutes\, kad nepriliptumėt prie ledo. URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/naktines-maudynes-stebuklingame-vandenyje-2022/ CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2022/01/„„sveikuoliai-susitikimas-sekmadienis“-kopija“-kopija.jpg ORGANIZER;CN="Lietuvos sveikuoli%C5%B3 s%C4%85junga":MAILTO:simonas@sveikuoliai.lt END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220101T080000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220101T170000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20211220T175750Z LAST-MODIFIED:20220102T182758Z UID:34354-1641024000-1641056400@sveikuoliai.lt SUMMARY:Ruonių naujieji - visi į eketę! DESCRIPTION:Pirmąją naujųjų metų dieną kviečiam visus nerti į ledinį vandenį. Kodėl? Nes Pasaulinė ruonių diena! Susitinkam sutikę naujus metus ir pradedam juos energingai\, su gera nuotaika\, kompanija ir pilni energijos! \nEketė arčiausiai tavęs: \nVilnius: Renkamės 11:00\, neriam 11:15. Žalieji ežerai (Balsio ežeras)\, pagrindinis paplūdimys. Simonas: 864839931 \nVilnius: 14:00\, Tapelių ežeras (Pliažas nuo parindinės tapelių g) Lina: 862084464 \nKaunas: 12:00 val Lampėdžiuose prie pirtelės Andžej: 863188888 \nKaunas: 15:00 Nemuno papludimys prie “Trijų mergelių” \nKauno rajonas\, Kūjagalvių kaimas: 00:01. Rasa: +37069918520 \nKlaipėda: 14:00 pirmojoje Melnragėje. Ruslanas: 862990110 \nKlaipėda: 15:00 antrojoje Melnragėje. Konstantinas: 860988628 \nPalanga: 12:00 prie Palangos tilto. \nNida: 14:00 šiauriniame papludimyje\, prie Kupolo. Renatas: 860593420 \nAlytus: 12:00 prie Mažojo Dailidės ežerėlio. Jūratė: \nPanevėžys: 12:00 renkamės Panevėžio kultūros ir poilsio parke\, Nevėžio upės maudykloje. Raimundas: 868048609 \nMarijampolė: 13:00 prie Rygiškių gimnazijos Jono stadiono. Vidmantas: +37069949990 \nKėdainiai: 12:00 renkamės prie Pelednagiu stadiono. \nElektrėnai: 9:30\, Elektrėnų paplūdimyje prie tilto. Saulius: 865608750 \nRadviliškis:  12:00 prie Eibariškių tvenkinio \nŠiauliai: 10:00 ežeras Pageluvis. Saulius: 863919433 \nKupiškis 10:00 pyragių eketėje. Marius \nKelmės raj: 12:30 Kelmės raj. Butkiškės k.\, Naujoj Gokuloj. Sigita: 865631211 \nŽagarė: 12:00\, Švėtės upės vingis\, Pašvėčio g. Ruslanas: 867186511 \nUtena: 13:00 Utenos tvenkinys/Klovinių užtvanka(nuo hipodromo pusės). Darijus: 860924012 \nDruskininkai: 12:00 Grūto ežeras. Irena: 863859509 \nRokiškis: 13:00 Rokiškio V-asis tvenkinys (Rokiškio miesto paplūdimys) Mindaugas: 861571468 \nJoniškis: 6 ryto\, Joniškio tvenkinys (prie kalno) Vaidas: 861511631 \nŽadeikiai\, Šilalės raj: 12:00 Žadeikių tvenkinys. Gediminas: 863010478 \nInformacija pildoma! \nRegistruok savo miestą ir maudynių vietą žemiau: URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/ruoniu-naujieji-visi-i-ekete/ CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2021/12/pasaulinė-ruonių-diena.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20211206T070000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20211215T070000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20211115T190913Z LAST-MODIFIED:20211205T190347Z UID:34063-1638774000-1639551600@sveikuoliai.lt SUMMARY:10 dienų DĖKINGUMO IŠŠŪKIS! DESCRIPTION:Lietuvos sveikuolių sąjunga sugrįžta su 10 dienų “Dėkingumo iššūkiu” ir kviečia visus jungtis nuo gruodžio 6 dienos. \n  \n  \n  \n  \nAr norėtum: \n\npagerinti santykius su aplinka\, pakelti juos į aukštesnį lygį;\nsumažinti savo egoizmą ir plėsti sąmonę;\npajausti kaip atsiveria naujos galimybės;\ngelbėtis nuo kitų žmonių kritikos;\nišvengti pavydo jausmo;\natverti kelius santykiuose į palaikymą\, meilę\, gyvenimiškų situacijų priėmimą.\n\nVisa tai ir dar daugiau padeda atskleisti dėkingumo jausmas. Nes būtent dėkingumas – energija\, kuri turi neįtikėtiną galią padėti mums tapti laimingesniais ir stipresniais. Žmogaus širdis – ta vieta\, kurioje gimsta nepakartojamas dėkingumo jausmas viskam\, kas mus supa. \nKokia nauda? \nDėkingumo iššūkio metu mokinsimės patirti jausmą\, kada esame dėkingi iš širdies. \nKur? \nTelegram programoje. \nKaip viskas vyks? \n\nKiekvieną rytą\, 10 dienų iš eilės\, į sukurtą Telegram grupę atkeliaus 5 min. meditacija. Ją atliksime kiekvieną rytą po rytinių švaros ritualų\, geriausia iki 7 val. ryto! Rašysime mintis\, kilusias po meditacijos. \nSukurtoje Teleram grupėje dalinsimės savo patirtais išgyvenimais\, vieni kitus palaikysime. \nDu kartus susitiksime Zoom platformoje tam\, kad galėtume aptarti vykstančius procesus\, pasidalintume rūpimais klausimais. Dėtalesnė informacija bus atsiųsta visiems prisiregistravusiems. \n\nRegistracija vyksta iki gruodžio 6 d. pabaigos.  \nKokia kaina? \nDėkingumo maratonas vykdomas už simbolinę 10 eur kainą. \nJei po iššūkio norėtumėt paremti Lietuvos sveikuolių sąjungos veiklą\, mielai priimsim paramą į sąskaitą Swedbanke\,  LT497300010151973342\, paskirtis “Parama dėkingumo iššūkiui”. \nRegistracija baigėsi! URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/10-dienu-dekingumo-issukis-2/ CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20211023T100000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20211024T140000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20211011T102355Z LAST-MODIFIED:20211018T142814Z UID:33657-1634983200-1635084000@sveikuoliai.lt SUMMARY:Savanorių ir norinčių jais tapti žygis - talka sodyboje DESCRIPTION:Kaip susitinkam kiekvieną rudenį ir pavasarį taip susitinkam ir dabar. \nTruputį padirbsim Kristinos sodyboje\, truputį pajudėsim žygiuodami\, netrukutį\, o daug pabūsim gryname ore\, o svarbiausia\, pabūsim visi kartu ne stovyklos metu. \nAlkakalnio tvarkymas: krūmų kirtimas\, šakų tvarkymas\, grėbimas\, lūžusių medžių tvarkymas.\nDarbai sodyboje: šieno išnešimas\, žolės pjovimas\, grėbimas\, sėja.\nPramogos: pirtis\, žygis po piliakalnius\, pasakojimas apie senovinę lietuvių šventvietę alkakalnį. \nRegistracija norintiems dalyvauti: URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/savanoriu-ir-norinciu-jais-tapti-zygis-talka-sodyboje/ CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2021/10/png_20211011_132844_0000.png ORGANIZER;CN="Lietuvos sveikuoli%C5%B3 s%C4%85junga":MAILTO:simonas@sveikuoliai.lt END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20211018T180000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20211024T180000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20211005T064047Z LAST-MODIFIED:20211005T104046Z UID:33522-1634580000-1635098400@sveikuoliai.lt SUMMARY:Imuniteto stiprinimo kursas spalio 18-24d. Online DESCRIPTION:Kaip nesusirgti? \nKaip susirgus lengvai ir greitai pasveikti? \nKaip išsigydyti lėtines ligas? \nKaip jaustis žvaliam? \n\nNuolat esame puolami virusų\, bakterijų ir grybelių\, ligos grėsmės yra nuolat aplink mus. Vienintelis būdas nesusirgti\, o susirgus greitai pasveikti yra imuninės sistemos stiprinimas. Deja\, apie imuninę sistemą galvojame per mažai ir viešojoje erdvėje patarimų kaip ją stiprinti tikrai nepakanka.\n  \nLietuvos sveikuolių sąjunga per daugiau kaip 30 metų sukūrė\, ištobulino ir įgyvendino labai paprastą\, aiškią\, duodančią greitus rezultatus programą\, kuri trunka 7 dienas. Sutikite\, kad septynios dienos yra trumpas laikotarpis visame ilgame žmogaus gyvenime. Jų metu dalyviai iš naujo atranda sveikatą\, gyvenimo pilnatvę\, suranda kelią į save\, savo prigimtį ir vidų\, atskleidžia savo galimybes ir taip pakeičia ne tik asmeninio\, bet ir šeimos gyvenimo kokybę. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nImuniteto stiprinimo programos dalyviai gaus detalią 7 dienų programą su aiškiomis instrukcijomis ką\, kada ir kaip daryti\, nuorodas į mankštas\, receptūras su savaitės meniu\, dalyvaus paskaitose\, klausimų-atsakymų sesijose (Zoom platformoje): \n\n\n\nPirmadienis 18-20 val.\nĮvadinė paskaita. Programos pristatymas\, metodika\, instrukcijos (Sigita Kriaučiūnienė)\n\n\nAntradienis 18-20 val.\nGrūdinimosi svarba imunitetui (Lukrecija Augustaitytė)\n\n\nTrečiadienis 18-20 val.\nMityba ir imuninė sistema. Kokie produktai ją silpnina\, o kokie – stiprina (Kristina Bondar)\n\n\nKetvirtadienis 18-20 val.\nJudėjimo svarba stiprinant imunitetą. Savimasažas (praktika) – kaip pagalbinė priemonė kūnui (Lukrecija Augustaitytė)\n\n\nPenktadienis 18-20 val.\nKaip tarpusavio santykiai įtakoja savijautą? (Eglė Kislosvski)\n\n\nŠeštadienis 11-13 val.\nPasaulėžiūros įtaka savijautai ir imuninei sistemai. Programos apibendrinimas (Sigita Kriaučiūnienė)\n\n\nSekmadienis\nApibendrinimas elektroniniu paštu (patarimai\, naudinga informacija) – bus atsiųsta jums.\n\n\n\nPrieš kiekvieną susitikimą likus 30 min iki pradžios dalyviai el. paštu gaus prisijungimo į webinarą nuorodas. Negalintiems prisijungti į paskaitą\, padarome įrašus\, kuriuos galite išklausyti jums patogiu metu (prisijungimas bus atsiųstas). \nSveikatos mokyklos gali dalyvauti visi\, norintys sustiprinti savo imuninę sistemą ir tam:\n\n\nNEREIKIA išeiti atostogų iš darbo\,\nNEREIKIA atsiskirti nuo šeimos\,\nNEREIKIA išlaidauti (sveikatos mokyklos kainos prieinamos kiekvienam\, nereikia skirti pinigų kelionei\, apgyvendinimui ir pietums).\n\nMoksliniais tyrimais pagrįsta sveikatos stiprinimo metodika\, taikoma mokykloje\, yra viena efektyviausių siekiant greičiau atkurti žmogaus adaptacines galimybes\, sumažinti ankstyvo senėjimo greitį ir suaktyvinti organizmo imuninę sistemą. \n\n\n\n\n\n\n\nSustabdomas organizmo senėjimo procesas (iki 50%);\nPalieknėjama 2-4 kilogramais;\nBiologiškai atjaunėjama 3-5 metais;\nSustiprinamos širdies-kraujagyslių\, virškinimo\, kvėpavimo\, šalinimo\, lytinės\, judėjimo sistemų; funkcijos;\nĮveikiamas nerimas\, depresija\, įtampa\, nemiga\, įvairūs skausmai ir sutrikimai;\nGreičiau atsistatoma po įvairių ligų\, ypač kraujotakos\, plaučių\, nevaisingumo\, stuburo\, sąnarių\, vėžinių;\nĮgyjamas naujas požiūris į gyvenimą\, sėkmingiau sprendžiamos šeimos problemos.\n\nPritaikyta prie šių dienų žmonių gyvenimo ritmo\, darbinio užimtumo ir poreikių\, programa siekia parodyti\, jog ir šiuo laikmečiu\, kai visi skubame ir bėgame\, galime gyventi darnoje tiek su savimi\, tiek ir su aplinka. \nSVEIKATOS MOKYKLĄ VEDA: \nSigita Kriaučiūnienė\, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė\, sveikatingumo stovyklų ir sveikatos mokyklų organizatorė\, lektorė\, Ukmergės šeimų bendruomenės “Sąmoninga tėvystė” vadovė\, lauko darželio “Vėjo šalies vaikai” įkūrėja\, sveikos gyvensenos iššūkių socialiniuose tinkluose organizatorė \n  \n\n\n\n  \n\n\n\n \nLukrecija Augustaitytė\, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė\, kūno kultūros dėstytoja\, buvusi profesionali sportininkė bei trenerė\, lektorė\, stovyklų senjorams vadovė \n\n\n  \n\n\n  \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \nKristina Bondar\, Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorė\, sveikos mitybos specialistė\, autorinės knygos “Cukraus detoskas” autorė\, sveiko maisto dirbtuvių ir stovyklų vadovė \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n \nEglė Kislovski\, Lietuvos sveikuolių sąjungos vaikų/jaunimo\, šeimų stovyklų vadovė\, lektorė\, seminarų paaugliams organizatorė\, GLRPWR prekės ženklo autorė ir vadovė \n\n\n\n  \n  \n  \nProgramos kaina: 79 EUR \nREGISTRACIJA \nRegistruotis dabar\nDaugiau informacijos: \nkristina@\, tel: 8 648 00948 URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/imuniteto-stiprinimo-kursas-spalio-18-24d-online/ CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2021/10/Imuniteto-stiprinimo-kursas.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210921T180000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210921T200000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20210801T092510Z LAST-MODIFIED:20210912T072936Z UID:32964-1632247200-1632254400@sveikuoliai.lt SUMMARY:GYVAI IR INTERNETU. Regėjimo gerinimo kursas Kaune DESCRIPTION:REGĖJIMO GERINIMO KURSAS INTERNETU IR GYVAI KAUNE \n\nĮvadinės paskaitos įrašas viso kurso laikotarpiui\nRugsėjo 11 d. (šeštadienį) 14:00-16:00 val. GYVAI Kaune (E. Ožeškienės g. 18a)\nRugsėjo 21 d. (antradienį) 18:00-20:00 val. Zoom platformoje/programoje\n\nZoom susitikimas bus įrašomas ir pasiekiamas peržiūrai kelias savaites po tiesioginės transliacijos. \nAr norėtumėte vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių ar lęšių natūraliais būdais\, be jokių operacijų? \nTai galite padaryti jau dabar! \nLaukia trys susitikimai su skirtingomis regėjimo gerinimo praktikomis. \nKurse gilinsimės į šiuos su regėjimo gerinimu susijusius lygmenis\n Fizinis lygmuo – kūnas \nProto (sąmoningas) lygmuo – mintys\, mąstymas\, dėmesys \n \nPasąmonės (nesąmoningas) lygmuo – jausmai\, įsitikinimai\, patirtys\, požiūris \n  \n\n\n\n1 tema – ĮRAŠAS – „Įvadas. Praktikų atlikimas. Atsipalaidavimas\, pozityvus nusiteikimas“\nPeržiūra bet kada iki kurso pabaigos \nBeitso metodo pristatymas\, regėjimo gerinimo principai \nPraktikų atlikimo rekomendacijos\, kad būtų pasiektas maksimalus efektas \nAtsipalaidavimas įvairiuose lygmenyse\, pozityvaus nusiteikimo svarba \nPraktikos: \n\npalmingas;\nsoliarizacija.\n\n Gero regėjimo įpročiai \n\n\n2 tema – GYVAI KAUNE – „Pratybos. Periferinis regėjimas\, centrinis regėjimas\, abiejų akių darbo subalansavimas“\nRugsėjo 11 d. (šeštadienį) 14:00-16:00 val.\nE. Ožeškienės g. 18a\n \n\n\nPraktikos:\n\nilgieji posūkiai;\npozityvaus nusiteikimo praktika su mažėjančiu tekstu/lentele;\nsmulkių detalių tyrinėjimas;\nžvilgsnio (dėmesio) perkėlimas;\ndominuojančios akies dengimas;\nMelisos juostelės pratimas.\n\n Gero regėjimo įpročiai \n  \n3 tema – INTERNETU – „Pasąmonės įtaka. Motyvacija“\nRugsėjo 21 d. (antradienį) 18:00-20:00 val.\nPer Zoom \n Giluminio (pasąmoninio) regėjimo sutrikimo suvokimas \nPraktikos su mintimis\, jausmais\, įsitikinimais\, vidiniais konfliktais\, mąstymo keitimu \nMotyvacija asmeniniame regėjimo gerinimo kelyje \n  \n\n\n\n\n\nIšmoksite įtraukti gero regėjimo įpročius į savo kasdienybę\, neskirdami tam papildomo laiko. \nNaudą ir teigiamą poveikį akims bei savo regėjimui pamatysite iš karto! \n  \nKaip pasiruošti\, ką turėti su savimi: \n\nBūkite be lęšių.\nTurėkite užrašus ir rašiklį.\n\n\n\n\n\n\n\nKursą veda: \nMindaugas Mitkevičius \nLietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narys\, regėjimo gerinimo pratybų ir stovyklų lektorius. Atsisakęs akinių\, sustiprinęs savo regėjimą\, Mindaugas šiuo metu taip pat dalinasi savo patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo V. H. Beitso paliktomis žiniomis\, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai susigrąžinti gerą regėjimą. \n\n\n \n  \n  \n\n  \n\n  \n  \nGalima registruotis į visą kursą arba į atskiras temas.\nAtskirų temų kainos: \n\n\n\n1 tema – ĮRAŠAS – Įvadas\n20 EUR\n\n\n2 tema – GYVAI KAUNE – Pratybos\n30 EUR\n\n\n3 tema – INTERNETU – Pasąmonės įtaka\n20 EUR\n\n\n\nKaina už vieną temą: \n20 EUR \nREGISTRACIJA \nKursas skirtas asmenims nuo 15 metų. Gyvo susitikimo vietų skaičius ribotas! \nRegistruotis dabar\nDaugiau informacijos: \nmindaugas@\, tel: +37064568833 URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/gyvai-ir-internetu-regejimo-gerinimo-kursas-kaune/ CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2021/09/regejimo_gerinimo_kursas_Kaune_nuo_rugsejo_11_d.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210909T120000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210909T163000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20210428T174422Z LAST-MODIFIED:20210909T185337Z UID:31781-1631188800-1631205000@sveikuoliai.lt SUMMARY:VIETŲ NEBĖRA. Cukraus detokso holistinė stovykla. Ruduo DESCRIPTION:Detokso ilgasis savaitgalis “Ruduo”.\nTai 4 dienos skirtos giliam poilsiui\, ramybei\, sielos ir kūno detoksui. Jos metu sužinosite kaip maistas veikia jūsų kūną\, kaip maitintis sveikai\, lengvai ir skaniai\, numesti svorio visam gyvenimui\, dalyvausite dirbtuvėse ir degustacijose. O taip pat didelį dėmesį skirsime atsipalaidavimui\, sveikai gyvensenai\, savęs pažinimui\, santykiams\, harmonijai atrasti. \nPROGRAMOJE \nsveikos mitybos paskaitos;\nemocinio valgymo suvokimo praktikos;\nholistinis sveikos gyvensenos suvokimas;\nsveiko maisto\, desertų gaminimo dirbtuvės;\nrytinė mankšta ir maudynės;\nbuvimas gamtoje;\nsavęs pažinimo praktikos;\ngarso “maudynės” ir muzikinės terapijos;\nrytinės meditacijos;\n“Innerdance” savęs pažinimo meditacija;\ngamtos terapija;\nsavimasažo praktika;\nvakaronės prie laužo ir jaukūs pokalbiai \nSTOVYKLOJE \nišmoksite valgymo kultūros;\nsužinosite\, kaip natūraliai kontroliuoti svorį;\nišmoksite atsipalaidavimo\, neigiamų emocijų valdymo technikų;\nfiziniai pratimai\, koreguojanti gimnastika;\natpalaiduojančios kvėpavimo\, garso technikos;\ngrūdinimosi principai;\ngilus atsipalaidavimas ir harmoninga aplinka;\npraktinės žinios ir dirbtuvės;\nskanus ir sveikas maistas\, atstatantis organizmą;\nįdomūs lektoriai;\nbendraminčiai;\nsveikas\, vegetarinis maistas\, skirtas organizmo detoksui ir regeneracijai. \n  \nAPGYVENDINIMAS: \nStovyklos dalyviai apgyvendinami moderniame\, jaukiame name\,\nsodyboje “GILUŽIO SODYBA”\nErdviuose dviejų aukštų apartamentuose apgyvendinami pavieniai svečiai\nbei grupės (4-6 žmonės).\nKiekvienas kambarys turi po atskirą WC ir dušą\, bendrą poilsio zoną su\ngražiu vaizdu į gamtą.\nSodyba įsikūrusi Molėtų rajone\, 70 km nuo Vilniaus\, prie Gilužio ežero.\nTai – puiki vieta naudingai praleisti laiką natūralios gamtos prieglobstyje.\n\n\n     \n\n   \n\n   \n\n\nMAITINIMAS:\n\n3 kartus per dieną\, sveikas\, vegetarinis maitinimas be pridėtinio cukraus\, be glitimo (galimas veganiškas).\n   \n  \nDalyvio mokestis: 250 Eur \n  \nATSILIEPIMAI IŠ PRAEITŲ CUKRAUS DETOKSO STOVYKLŲ: \n\nhttps:/renginys/detokso-ilgasis-savaitgalis-viskas-iskaiciuota/ \n\n\n  \nPAPILDOMA INFORMACIJA:\nEl. paštu: kristina@ / cukrausdetoksas@gmail.com\n8 648 00948 (Kristina)\n8 642 35053 (Julija) \nREGISTRACIJA \nVietų nebėra. Registracija sustabdyta URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/cukraus-detokso-holistine-stovykla-ruduo/ CATEGORIES:stovyklos ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2021/04/5.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210906T100000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210906T110000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20210212T125113Z LAST-MODIFIED:20210908T082606Z UID:29825-1630922400-1630926000@sveikuoliai.lt SUMMARY:Gero regėjimo įpročių formavimo kursas DESCRIPTION:Gero regėjimo įpročių formavimo kursas \nPirmadieniais\, trečiadieniais ir penktadieniais (10:00-11:00 val.)\nNuo rugsėjo 6 d. iki spalio 4 d.\nZoom platformoje/programoje\nDalyvavimas tiesioginis. Įrašai pateikiami tik išimtiniais atvejais ir tik kurso laikotarpiui. \nAr norėtumėte vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių ar lęšių natūraliais būdais? \nTai galite padaryti jau dabar! \nPrastai matančios akys yra įpratusios žiūrėti netaisyklingai\, o gerai matančios – taisyklingai. \nJei norite gerai matyti\, svarbiausia – susigrąžinti taisyklingus gero regėjimo įpročius. \nTeorijos bus minimaliai – visas laikas skirtas praktikoms ir įpročių formavimui! \nNepavyksta suformuoti įpročių vienam(-ai)? Junkitės į šį kursą\, kuriame veiksime išvien ir palaikysime vieni kitus! \n\n\n\nKurse gilinsimės į šiuos su regėjimo gerinimu susijusius lygmenis\n Fizinis lygmuo – kūnas \nProto (sąmoningas) lygmuo – mintys\, mąstymas\, dėmesys \n \nPasąmonės (nesąmoningas) lygmuo – jausmai\, įsitikinimai\, patirtys\, požiūris \n  \n\nKurso formatas\nPirmas susitikimas – įžanga: \n\nKurso eigos ir metodikos pristatymas.\nVeiklos\, kurios metu ugdysite gero regėjimo įpročius\, išsigryninimas.\n\nKiti susitikimai: \n\nKaskart pridėsime po vieną ar kelis naujus įpročius ir prijungsime visus ankstesnius įpročius.\nKartu praktikuosime įpročius.\nKartu atliksime fizinio\, protinio ir pasąmonės lygmens praktikas.\nKlausimai / atsakymai.\n\n Susitikimų dažnumas ir trukmė: \n\nKiekvieną pirmadienį\, trečiadienį ir penktadienį (išskyrus rugsėjo 24 d.).\nPradžia 10:00 val. (dieną).\nSusitikimo trukmė – 1 val.\nIš viso 12 susitikimų.\nDalyvavimas per Zoom platformą/programą – tiesioginis. Įrašai pateikiami tik išimtiniais atvejais ir tik kurso laikotarpiui.\n\n Tarp susitikimų – kasdieninis gero regėjimo įpročių ir kitos informacijos priminimas uždaroje WhatsApp grupėje. \n\n\n\n\nIšmoksite įtraukti gero regėjimo įpročius į savo kasdienybę\, neskirdami tam papildomo laiko. \nNaudą ir teigiamą poveikį akims bei savo regėjimui pamatysite iš karto! \n  \nKaip pasiruošti\, ką turėti su savimi: \n\nBūkite be lęšių.\nTurėkite užrašus ir rašiklį.\n\n\n\n\n\n\n\nAtsiliepimai apie šį kursą: \n\nSupratau du dalykus: 1) regėjimas ir pan. yra sudėtingi biocheminiai procesai\, kuriuos galime įtakoti; 2) reikia peržiūrėti ir atnaujinti savo gyvensenos įpročius. \n*** \nAkinius nešioju retai\, bet pastebėjau\, kad jau turimi akiniai yra per stiprūs\, nors turėjau silpnesnius\, nei reikia! Važiuosiu užsisakyti silpnesnius. \n*** \nAčiū labai\, Mindaugai\, už tokį didelį darbą\, kurį dėl mūsų padarėte. Ačiū už Jūsų skirtą laiką – jis neįkainojamas! \n***\nMindaugai\, tikrai\, manau\, kad tavo seminaruose įvyko vidinis lūžis\, išsiryškino vidiniai motyvai geram regėjimui! \n\n>> Daugiau atsiliepimų rasite paspaudus čia << \nKursą veda: \nMindaugas Mitkevičius \nLietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narys\, regėjimo gerinimo pratybų ir stovyklų lektorius. Atsisakęs akinių\, sustiprinęs savo regėjimą\, Mindaugas šiuo metu taip pat dalinasi savo patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo V. H. Beitso paliktomis žiniomis\, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai susigrąžinti gerą regėjimą. \n  \n  \n  \nKaina: \n 119 EUR \nREGISTRACIJA \nRegistracija sustabdyta\nDaugiau informacijos: \nmindaugas@\, tel: +37064568833 URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/gero-regejimo-iprociu-formavimo-kursas/ CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2021/08/gero_regejimo_iprociu_formavimo_kursas_nuo_rugsejo_6.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210902T180000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210902T200000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20210801T084915Z LAST-MODIFIED:20210820T081204Z UID:32947-1630605600-1630612800@sveikuoliai.lt SUMMARY:GYVAI IR INTERNETU. Regėjimo gerinimo kursas Vilniuje DESCRIPTION:REGĖJIMO GERINIMO KURSAS INTERNETU IR GYVAI VILNIUJE \n\nRugpjūčio 5 d. (ketvirtadienį) 18:00-20:00 val. Zoom platformoje/programoje (yra įrašas)\nRugpjūčio 18 d. (trečiadienį) 18:00-20:00 val. GYVAI Vilniuje (Laisvės pr. 58)\nRugsėjo 2 d. (ketvirtadienį) 18:00-20:00 val. Zoom platformoje/programoje\n\nZoom susitikimai bus įrašomi ir pasiekiami peržiūrai kelias savaites po tiesioginės transliacijos. \nAr norėtumėte vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių ar lęšių natūraliais būdais\, be jokių operacijų? \nTai galite padaryti jau dabar! \nLaukia trys susitikimai su skirtingomis regėjimo gerinimo praktikomis. \nKurse gilinsimės į šiuos su regėjimo gerinimu susijusius lygmenis\n Fizinis lygmuo – kūnas \nProto (sąmoningas) lygmuo – mintys\, mąstymas\, dėmesys \n \nPasąmonės (nesąmoningas) lygmuo – jausmai\, įsitikinimai\, patirtys\, požiūris \n  \n\n\n\nTema 1 – INTERNETU – „Įvadas. Praktikų atlikimas. Atsipalaidavimas\, pozityvus nusiteikimas“\nRugpjūčio 5 d. (ketvirtadienį) 18:00-20:00 val.\nYra įrašas \nBeitso metodo pristatymas\, regėjimo gerinimo principai \nPraktikų atlikimo rekomendacijos\, kad būtų pasiektas maksimalus efektas \nAtsipalaidavimas įvairiuose lygmenyse\, pozityvaus nusiteikimo svarba \nPraktikos: \n\npalmingas;\nsoliarizacija.\n\n Gero regėjimo įpročiai \n\n\nTema 2 – GYVAI VILNIUJE – „Pratybos. Periferinis regėjimas\, centrinis regėjimas\, abiejų akių darbo subalansavimas“\nRugpjūčio 18 d. (trečiadienį) 18:00-20:00 val.\nLaisvės pr. 58\n \n\n\nPraktikos:\n\nilgieji posūkiai;\npozityvaus nusiteikimo praktika su mažėjančiu tekstu/lentele;\nsmulkių detalių tyrinėjimas;\nžvilgsnio (dėmesio) perkėlimas;\ndominuojančios akies dengimas;\nMelisos juostelės pratimas.\n\n Gero regėjimo įpročiai \n  \nTema 3 – INTERNETU – „Pasąmonės įtaka. Motyvacija“\nRugsėjo 2 d. (ketvirtadienį) 18:00-20:00 val.\nPer Zoom \n Giluminio (pasąmoninio) regėjimo sutrikimo suvokimas \nPraktikos su mintimis\, jausmais\, įsitikinimais\, vidiniais konfliktais\, mąstymo keitimu \nMotyvacija asmeniniame regėjimo gerinimo kelyje \n  \n\n\n\n\n\nIšmoksite įtraukti gero regėjimo įpročius į savo kasdienybę\, neskirdami tam papildomo laiko. \nNaudą ir teigiamą poveikį akims bei savo regėjimui pamatysite iš karto! \n  \nKaip pasiruošti\, ką turėti su savimi: \n\nBūkite be lęšių.\nTurėkite užrašus ir rašiklį.\n\n\n\n\n\n\n\nKursą veda: \nMindaugas Mitkevičius \nLietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narys\, regėjimo gerinimo pratybų ir stovyklų lektorius. Atsisakęs akinių\, sustiprinęs savo regėjimą\, Mindaugas šiuo metu taip pat dalinasi savo patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo V. H. Beitso paliktomis žiniomis\, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai susigrąžinti gerą regėjimą. \n\n\n \n  \n  \n\n  \n\n  \n  \nGalima registruotis į visą kursą arba į atskirus susitikimus.\nAtskirų susitikimų kainos: \n\n\n\nTema 1 – ĮRAŠAS – Įvadas\n20 EUR\n\n\nTema 2 – GYVAI VILNIUJE – Pratybos\n30 EUR\n\n\nTema 3 – INTERNETU – Pasąmonės įtaka\n20 EUR\n\n\n\nKaina už vieną temą: \n20 EUR \nREGISTRACIJA \nKursas skirtas asmenims nuo 15 metų. Gyvo susitikimo vietų skaičius ribotas! \nRegistruotis dabar\nDaugiau informacijos: \nmindaugas@\, tel: +37064568833 URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/gyvai-ir-internetu-regejimo-gerinimo-kursas-vilniuje/ CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2021/08/regejimo_gerinimo_kursas_Vilniuje_nuo_rugpjucio_5_d.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210823T150000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210829T120000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20210506T074930Z LAST-MODIFIED:20211015T063158Z UID:31893-1629730800-1630238400@sveikuoliai.lt SUMMARY:VIETŲ NEBĖRA. Regėjimo gerinimo stovykla "Šalin akinius!" | Rugpjūtis DESCRIPTION:Vienintelė stovykla Lietuvoje\, kurioje galima sustiprinti savo regėjimą natūraliais būdais\, be akinių ir lęšių! \nPadovanokite sau ar savo artimajam žmogui galimybę gyventi be akinių! \nRugpjūčio 23 – 29 d.\,  sodyba “Dvarčėnų dvaras”\, Daugai\, Alytaus raj. \nDaugiau informacijos tel: 8 656 31211 \nTu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe\, mokykloje ar namuose? Reikia nuolat stiprinti akinius? Galvoji apie lazerinę korekciją? O gal tavo vaiko regėjimas silpsta? \nStovyklos metu bus atskleistos PATIKRINTOS PASLAPTYS\, kaip pats\, paprastų\, bet labai efektyvių pratybų pagalba\, gali padėti savo ar savo vaiko akims\, sustiprinti ir išlaikyti gerą regėjimą iki gilios senatvės! \nRegėjimo gerinimo stovyklų pradininkė Lietuvoje Sigita KRIAUČIŪNIENĖ padėjo pagerinti regėjimą šimtams žmonių. Stovykloje lektorė dalinsis kaip pratimų\, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir VISIŠKAI ATSIKRATYTI AKINIŲ. \nStovykloje pratybas taip pat ves LSS lektorius Mindaugas Mitkevičius\, kuris atsisakė akinių ir sustiprino savo regėjimą. \nStovykloje dalyviai praktiškai mokomi: \n atminties ir susikaupimo gerinimo metodų; \nregėjimo gerinimo ir stiprinimo metodų; \natsipalaidavimo\, stresų ir neigiamų emocijų valdymo technikų; \nvalgymo kultūros; \nfizinio pratimų\, koreguojančios gimnastikos. \nProgramoje: \nV. H. Beitso regėjimo gerinimo pratybos; \nRankdarbių\, dainavimo\, šokių\, sveiko maisto gamybos pamokos; \nVakaronės\, naktinis orientacinis žygis; \nNuotaikingi sportiniai žaidimai ir varžybos; \nGrožio pirtys moterims*; \nSavimasažo pamokos; \nVegetarinė ir subalansuota mityba. \n* Taikomas papildomas mokestis \nPo stovyklos grįšite namo: \n sustiprinę savo regėjimą; \n atgavę VIDINĘ RAMYBĘ ir PASITIKĖJIMĄ; \natsisakę žalingo įpročio – akinių nešiojimo; \n atsikratę įtampos\, baimių\, įgiję naują požiūrį į gyvenimą; \n pasikrovę entuziazmo ir energijos; \n atradę naujų bičiulių ir draugų. \nStovykloje laukiami bet kurio amžiaus dalyviai ir šeimos su mažais vaikais. \nVyks skirtingos programos suaugusiems ir vaikams. \nŠtai ką stovyklų dalyviai kalba apie savo patirtį jose: \n\n\n\n\nhttps://www.youtube.com/watch?v=A5bMOWjFAA0\n\n\n\n\n\n\n\n  \nStovykla vyks jaukioje ir modernioje\, 4 gandrų įvertinimą turinčioje Dvarčėnų dvaro sodyboje Alytaus rajone\, šalia Daugų miestelio.\nwww.dvarcenudvaras.lt  \nDalyvio mokestis registruojantis: \n\n\n\n\n\n\nSuaugusiems \nNariams\nNe nariams\n\n\n1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.) \n497 Eur\n\n527 Eur\n\n\n2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kamb.\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.) \n467 Eur\n497 Eur\n\n\nVaikams 13-18 m.\n\n\n1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.) \n397 Eur\n427 Eur\n\n\n2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kamb.\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.) \n367 Eur\n397 Eur\n\n\nVaikams 5-12 m.\n\n\n1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.) \n327 Eur\n357 Eur\n\n\n2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kamb.\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.) \n297 Eur\n327 Eur\n\n\nVaikams iki 4 m. (imtinai) \n\n\n\nDalyvavimas programoje yra nemokamas\, gyvenimas nameliuose ir maitinimas kainuoja 20 EUR/para\n140 Eur\n\n\n\nYPATINGI PASIŪLYMAI \n\n2 asmenų šeimai – 5 % nuolaida nuo sumos;\n3 ir daugiau asmenų šeimoms – 6 % nuolaida nuo sumos.\n\n \nApgyvendinimas: kiekviename namelyje yra du kambariai: vienas – dvivietis (privatesnis)\, kitas – trijų-keturių vietų (pereinamas). Taip pat bendras dušas ir tualetas. \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nRegistracija į stovyklą \nvykdoma iki 2021 m. rugpjūčio 20 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą. \nVIETŲ NEBĖRA. Registracija sustabdyta\n>>> Galite registruotis į 2021 m. rudens stovyklą paspausdami šią nuorodą <<< \nDaugiau informacijos:\nsigita@\, tel: 865631211 URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/regejimo-gerinimo-stovykla-salin-akinius-rugpjutis/ CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2021/05/regejimo_gerinimo_stovykla_salin_akinius_2021_rugpjutis.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210809T110000 DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210815T130000 DTSTAMP:20260404T000248 CREATED:20201005T114905Z LAST-MODIFIED:20201208T065043Z UID:26530-1628506800-1629032400@sveikuoliai.lt SUMMARY:Laukinė stovykla “LAUKINIS JAUNIMAS 2021” DESCRIPTION:Tai septynių dienų stovykla be interneto ir telefonų smagiam ir kūrybingam laiko leidimui\, mokytis gyventi su gamta\, būryje žmonių\, kur visi vieni už kitus atsakingi. Tai išgyvenimo gamtoje žinių patikrinimas\, gerinimas ir jų pritaikymas praktiškai. \nDažnam jaunuoliui tokia stovykla tampa nauju entuziazmu\, nauja pradžia\, nauju startu gyvenime. Retas šių laikų jaunuolis tiek dienų yra buvęs gryname ore. Čia jis ne tik kvėpuos grynu oru\, bet ir sveikai maitinsis bei miegos tyrame ore. O ką jau bekalbėti apie naujus draugus… \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \nStovykloje jūsų laukia: \n\nnaktiniai žygiai;\ndieniniai žygiai;\nkomandą formuojantys žaidimai;\nišgyvenimo gamtoje pamokos;\nmaudynės ežeruose\, upėse;\nant laužo gamintas sveikas ir skanus maistas;\nIšmintingi vadovai;\nsavęs ir savo galimybių pažinimas.\n\nStovyklos metu išmoksite: \n\nišgyventi gamtoje;\npasitikėjimo savimi ir draugais;\npasistatyti pastogę;\nsusirasti\, pasigaminti maisto\,\nįžiebti ugnį;\nišgirsti tylą;\nprisiimti atsakomybę už draugus;\nminti mįsles.\n\n\n  \nStovykla skirta 13 iki 18 metų jaunimui. \nFilmukai iš praėjusių stovyklų: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nKaina \nRegistruojantis iki gegužės 1 d.: 200 EUR\nRegistruojantis iki birželio 1 d.: 230 EUR\nRegistruojantis iki liepos 1 d.: 250 EUR \nRegistracija į stovyklą vykdoma iki 2021 m. liepos 1 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus 50 proc. arba visą dalyvio mokestį. \nRegistruotis dabar! URL:https://sveikuoliai.lt/renginys/laukine-stovykla-laukinis-jaunimas/ CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliai.lt/wp-content/uploads/2020/10/laukinė-stovykla.jpg ORGANIZER;CN="Lietuvos sveikuoli%C5%B3 s%C4%85junga":MAILTO:simonas@sveikuoliai.lt END:VEVENT END:VCALENDAR