„Ir sveikuoliai serga“, – šiais žodžiais savo interviu pradeda ilgametė sveikuolė Sigita Labutienė. Būtent dėl to, anot jos, visiems yra svarbu rasti žinių šaltinį, kaip palengvinti neišvengiamą gyvenimo kančią – ligas ar įvairius negalavimus. Vienas paprasčiausiai prieinamų resursų kiekvienam yra knygos. O geriausia, kai jos veda į visapusiškai sveikesnę kasdienybę. Būtent tokias knygas Lietuvos sveikuolių sąjunga pristatys netrukus vyksiančioje knygų mugėje.
Regėjimo stiprinimo stovyklų Lietuvoje pradininkė Sigita Labutienė pastaruosius metus paskyrė įkvepiančios knygos, Meirio Shneiderio „Gyvenimas, grąžinantis regėjimą“, vertimui ir leidybai.
Įveiktas aklumas – tikra istorija
Knygos autorius M. Scheideris gimė aklas, būdamas 16 metų ėmė taikyti amerikiečių gydytojo oftalmologo V. H. Beitso patarimus ir palaipsniui įveikė aklumą. Visada tikėjęs, kad kada nors galės matyti, Meiris po keleto intensyvių pratybų metų gavo vairuotojo teises be jokių apribojimų ir iki šiol, būdamas vyresnis nei 70 metų, vis dar vairuoja automobilį.
„Kažkada mano pačios akinių stiprumas siekė – 7 dioptrijas, akinių nenešioju jau 17 metų. Per dvylika regėjimo stovyklų metų mačiau, kaip pratimai beviltiškose situacijose įžiebia viltį, kaip vaikai susigrąžina tobulą regėjimą ir jiems nebereikia akinių, kaip praradus teises dėl prarasto regėjimo galima jas vėl susigrąžinti sulaukus net 86 m. Žinau, kaip veikia šio metodo pratimai, ką jie gali duoti. todėl man buvo lengva patikslinti ankstesnius vertimus. Bandžiau aiškiau aprašyti knygoje pateiktus pratimus, kad kuo mažiau liktų vietos klaidingoms interpretacijoms“, – sako S. Labutienė.
Ši knyga, anot jos, yra bandymas suteikti žmonėms alternatyvą padėti sau vėl gerai matyti be akinių, o vaistų ir chirurginio gydymo griebtis tik kraštutiniais arba pačiais rimčiausiais atvejais.
Norintiems įveikti priklausomybę cukrui
Drauge su Sigita Labutiene 3 salėje (3.40A stende) savo kūrinį „Cukraus detoksas“ pristatys ir priklausomybę cukrui norinčiųjų įveikti lauks Kristina Ragauskaitė.
Knyga „Cukraus detoksas“ gyvuoja jau dešimtmetį, o jos aktualumas išlieka nepakitęs. Autorė Kristina mano, kad tokio populiarumo sulaukė dėl aiškumo ir paprastumo.
„Esu sulaukusi ne vieno mediko komentaro, kaip paprastai, moksliškai pagrįstai ir suprantamai parašyta knyga. Taip pat kokia ji vertinga kiekvienam, kuriam rūpi jo sveikata bei savijauta, tačiau nėra noro leisti begales laiko informacijos rinkimui“, – sako knygos „Cukraus detoksas“ autorė, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė K. Ragauskaitė.
Detoksas, kuris tinka visiems
Anot jos, čia išties aprašyta moksliniais tyrimais ir gerąja medicinine praktika paremta kūno valymo ir imuniteto stiprinimo sistema, kuri gali duoti unikalių rezultatų. Pavyzdžiui, atrasti savo slaptus alergenus, sustiprinti imuninę sistemą, suvaldyti lėtines ligas, sumažinti uždegiminius procesus ir sveiku būdu sumažinti svorį.
„Po dešimtmečio darbo cukraus detokso stovyklose ir tūkstančių sėkmės istorijų galiu drąsiai pasakyti, kad šis detoksas tinka kiekvienam, norinčiam geresnės savijautos. Tai yra visiškai saugu, skirtingai nuo kitų dietų ir mitybos sistemų, kurios gali tikti ne kiekvienam“, – apie savo aprašyto metodo sėkmę kalba K. Ragauskaitė.
Žinutė moterims
Galiausiai, sveikuolių sąjungos stovyklų jaunimui ir šeimoms vadovė, lektorė Eglė Kislovski, tame pačiame stende pristatys vieną jos gyvenimui didžiausią įtaką padariusių knygų – Marinos Targakovos „Moters kelias“.
„Ši knyga dažnai pakeičia moters požiūrį į savo prasmę žemėje. Ji yra skirta toms, kurios ieško gylio santykiuose, nori kurti darną savyje, šeimoje ir aplink save, suprasti savo klaidas, gyventi kitaip, kokybiškiau“, – sako E. Kislovski.
E. Kislovski teigimu, tai yra kūrinys, kuris moteriai atsako į klausimą, kodėl joje yra tiek daug nerimo ir ką su juo daryti. Tai – įkvepiančios pamokos apie santykius – su savimi, gyvenimu, žmonėmis.
Taigi, visos sveikuolių knygos, pristatomos mugėje, neša žinią, jog sveikata nėra atsitiktinumas. Ji kuriama kasdieniais pasirinkimais. O žinios, paremtos patirtimi ir praktika, gali tapti tvirtu pagrindu tiems pasirinkimams. Kartais užtenka vienos knygos, kad požiūris į save bei savo kūną pradėtų keistis, o kartu su tuo ir gerėti gyvenimas.
Milda Noreikaitė-Bobinienė, www.sveikuoliai.lt
