Nuo 2018 m. spalio 01 d. Lietuvos sveikuolių sąjungos lektoriai ir motyvatoriai vyks į turą po Lietuvos ugdymo įstaigas ir bendruomenes siekdami skleisti sveikos gyvensenos idėją vaikų ir jaunimo tarpe.
Turo metu vyks įvairios paskaitos, planuojama palankyti daugiau nei 200 mokyklų regionuose, bendruomenėse. Pridedame jums lektorių ir paskaitų sąrašą.
Paskaitos rengiamos nemokamai, jeigu jas organizuoja Lietuvos sveikuolių sąjungos savanoriai, nariai-rėmėjai, klubai ir partneriai, su kur kuriais vykdomi bendri projektai ir veiklos. Ukmergėje turą organizuoja Ukmergės sveikuolių klubas, todėl visos paskaitos mokykloms bus nemokamos.
Norėdami pasikviesti sveikos gyvensenos lyderius į savo organizacijas, rašykite el. paštu auberza@gmail.com iki rugsėjo 27 d.
PASKAITŲ TEMOS:
Simonas Dailidė:
– „Blaivus gyvenimas veža!“
- Blaivios pramogos – ar tikrai gali būti linksma?
- Kaip keičiasi pasaulis atsisakius svaigalų?
- Kaip išmokti pasitikėti savimi ir tapti nepriklausoma asmenybe?
- VAROM! projektas – kodėl mes tai darome ir kas tau iš to?
– „Savanorystė – būdas pažinti save ir pakeisti pasaulį“.
- Ką savanorystė gali tau duoti? Ką ji davė man?
- Ar savanoriauti gali kiekvienas?
- Kaip padėdamas kitam padedi sau?
- Kaip praleisti atostogas stovyklose NEMOKAMAI ir NAUDINGAI?
- Patikimas būdas susirasti draugų visam gyvenimui.
Dalius Viršilas– „Tikras turtas. Kaip susiprojektuoti sveiką, laimingą ir turtingą gyvenimą?“
- Kaip niekada nebėgiojančiam, per 6 mėn. pasirengti ir nubėgti maratoną (42,195km).
- Kaip numesti 30 kg. ir užsiauginti 10 kg. raumenų.
- Kaip susirasti gyvenimo mokytojų, draugų ir bendraminčių.
- Kaip atrasti save, savo pašaukimą bei gyvenimo prasmę kasdieninėje kančioje ir aktyviai pradėjau kurti sveiką, laimingą ir visokeriopai turtingą gyvenimą.
Egle Kislovski – TIK MERGINOMS PAAUGLĖMS – „Grožis – kas tai? Kaip jį atrasti“.
- Sveikos gyvensenos pagrindai.
- Vidinio ir išorinio grožio paslaptis – kodėl nesvarbu išorės diktuojami standartai ir kaip pamilti save.
- Svarbiausia – kiekviena esame unikali.
Giedrius Bučas – Diskusija-dirbtuvės „Socialinė atsakomybė. Mano didysis AŠ“.
- Kaip daiktus prikelti antram gyvenimui.
- Kaip pasigaminti daiktus iš antrinio panaudojimo žaliavų.
- Kaip gyventi ekologiškai ir darniai
Kristina Bondar – Praktinis seminaras „Karti tiesa apie cukrų ir saldus gyvenimas be jo“.
- Koks maistas naudingas, o koks kenksmingas?
- Kaip rafinuotas cukrus, balti miltai ir jų patiekalai neigiamai veikia sveikatą ir kodėl sukelia ligas?
- Kuo natūralus cukrus, esantis vaisiuose, skiriasi nuo saldainių ir pyragėlių?
- Kokiuose produktuose slepiasi daugiausiai cukraus, kaip jį aptikti ir kaip išvengti?
- Kaip numesti svorio lengvai ir visam laikui, neskaičiuojant kalorijų ir nejaučiant alkio?
- Kaip formuoti sveikos mitybos įpročius?
- Kas yra emocinis valgymas, iš kur atsiranda maisto priklausomybė ir kaip to išvengti?
Mindaugas Sakalauskas – „Asmeniniai santykiai: su savimi, su tėvais ir artimaisiais, draugais ir visuomene”.
- Būti TURTINGU- ar tai sudėtinga;
- Sveikata ar Ligos- kiek patys tam turime įtakos;
- Džiaugsmas- kaip jį pasiekti;
- Santykiai meilėje- kodėl jie tampa skausmingi.
Tatjana Ščiurina – „Alkoholio ir tabako poveikis žmogaus organizmui“.
- Narkotinių medžiagų (alkoholio ir tabako) sukeliama euforija.
- Alkoholio vartojimo pasekmės, traumos.
- Kiek žmonių nukenčia nuo vieno vartojančiojo alkoholį ar tabaką?
- Įvykiai ir traumatizmas.
- Kur nuteka pelnas, gautas iš alkoholio ir tabako?
- Mūsų abejingumas alkoholio ir tabako vartojimui.
Mindaugas Vidugiris – „Atrask savo pašaukimą“.
- Esminiai gyvenimo dėsniai;
- Darni asmenybė;
- Savanorystė
- Organizacijų vidinės kultūros formavimas;
- Poziityvių nuostatų formavimas;
- Blogų įproočių prevencija;
- Karjeros ugdymas.
Paskaitų kainos:
- LSS klubams, nariams-rėmėjams ir savanoriams – nemokama.
- LSS partneriams, su kuriais pasirašytos bendradarbiavimo sutartys – nemokama.
- Kitoms organizacijoms ir įstaigoms – 160-200 eur.
