Marijampolės sveikatos mokykla

2015 m. kovo 09-15 d. d. Marijampolėje ( Lietuvninkų  g. 18, pradžia kovo 16 d. 17,30 val.) vyks Marijampolės sveikatos mokykla, kurios pagrindą sudaro holistinės sveikatos stiprinimo sistema. Šią sistemą jau daugiau nei 25-erius metus puoselėja Lietuvos sveikuolių sąjunga.

Sveikatos mokyklos tikslas

Sveikatos  mokyklos metu žmonės supažindinami su pagrindiniais sveikatingumo principais ir PRAKTIŠKAI mokomi kaip to siekti: kasdieninėmis rytinėmis mankštomis, vegetarine mityba, kvėpavimo ir savireguliavimo pratybomis, vyksta paskaitų ir pokalbių ciklas.

Sveikatos mokyklos programa 

Tai septynių dienų programa (40 val.), pritaikyta prie šių dienų žmonių gyvenimo ritmo, darbinio užimtumo ir poreikių, siekiant parodyti, jog ir šiuo laikmečiu, kai visi skubame ir bėgame, galime gyventi darnoje tiek su savimi, tiek ir su aplinka.

Programa pritaikyta prie dirbančių žmonių užimtumo:

• 6.00-7.00 val.  – rytinė mankšta ir grūdinimosi procedūros;
• 12.00-13.00 val. – pietūs su paskaita;
• 18.30 – 21.00 val. – vakariniai užsiėmimai.

Sveikatos stiprinimo metodika, taikoma mokykloje, yra viena efektyviausių siekiant greičiau atkurti žmogaus adaptacines galimybes, sumažinti ankstyvo senėjimo greitį ir suaktyvinti organizmo imuninę sistemą.

Moksliniais tyrimais įrodyta, jog vadovaujantis mokyklos metodika:

• Sustabdomas organizmo senėjimo procesas (iki 50%),
• Palieknėjama 2-4 kilogramais
• Biologiškai atjaunėjama 3-5 metais
• Sustiprinamos širdies-kraujagyslių, virškinimo, kvėpavimo, šalinimo, lytinės, judėjimo sistemų funkcijos
• Įveikiamas nerimas, depresija, įtampa, nemiga, įvairūs skausmai ir sutrikimai
• Greičiau atsistatoma po įvairių ligų, ypač kraujotakos, plaučių, nevaisingumo, stuburo, sąnarių, vėžinių
• Pagreitinami socialinės adaptacijos šeimoje ir kolektyve problemų sprendimai
• Įgyjamas naujas požiūris į gyvenimą, sėkmingiau sprendžiamos šeimos problemos

Sveikatos mokyklą ves ilgamečiai Lietuvos sveikuolių sąjungos lyderiai, kūno kultūros ir sveikos gyvensenos specialistai: LSS prezidentas Dainius Kepenis ir viceprezidentas Eligijus Valskis.

Sveikatos mokyklos kaina – 70 eur. Į kainą įskaičiuotas maitinimas kiekvieną dieną (pietūs) ir pirtis šeštadienio (02.07) vakare.

Registracija į vyksta el. paštu sigita@ iki vasario 20 d. 17 val. Vietos rezervuojamos tik padarius dalinį arba visą pavedimą į Lietuvos sveikuolių sąjungos sąskaitą, įm. k.. 191616227, Vytauto g. 74, Palanga, A.s. LT024010041600081403, AB DnB Nord. Vietų skaičius ribotas!

Daugiau informacijos tel.: 865631211 (Sigita)