Sveikatingumo stovykla Kanaruose

Renkame grupes aktyviam poilsiui saulėtoje amžino pavasario Kanarų saloje La Palma.

Jūsų laukia:
* Šiaurietiško ėjimo žygiai ir kasrytinės mankštos Atlanto vandenyno pakrantėje
* Pažintinės kelionės automobiliu ir pėsčiomis po salą
* Organizuota augalinė ekologiška mityba
* Saulė ir šiltos vandenyno bangos
* Maloni bendraminčių draugija.

Informacija apie salą: http://lapalma-island.com/abou-la-palma/

Artimiausia stovykla  2016 m.spalio 29 – lapkričio 9 d..
Detalesnė informacija apie keliones: tel. +370 698 25819, arba el.paštu janina.bazeviciene@gmail.com

Programos kaina – 550 EUR. Į kainą įskaičiuota:

1.Apgyvendinimas privačiame sektoriuje. Stovyklos vieta – miestelis Tazacorte vakarinėje salos pakrantėje. Stovyklos bazė – privataus namo antro aukšto trys gyvenamieji kambariai su virtuve, vonia ir terasa. Čia gyvens 5-6 žmonės. Kiti grupės nariai bus apgyvendinti greta nuomuojamuose privačiuose butuose.

 
2.Organizuota augalinė ekologiška mityba. Maitinsimės visi kartu stovyklos bazėje. Pusryčiai, pietūs, pavakariai ir vakarienė ruošiami iš vietinių augalinių produktų.
Pusryčiams geriame tirštą žaliąjį kokteilį iš žalumynų ir vaisių. Pietums – įvairios salotos. Pavakariams – vaisiai arba gėrimas, vakarienei – įvairūs daržovių troškiniai.

3.Kiekvieną rytą pradedame šiaurietiško ėjimo žygiu, mankšta ir maudynėmis vandenyne. Grupę lydi instruktorius, dalyviai aprūpinami kokybiškomis šiaurietiško ėjimo lazdomis.

4. Augalinės mitybos pamokos ir receptai.

5. Pažintinės išvykos po salą. Priklausomai nuo dalyvių fizinio pasirengimo organizuojame tris sudėtingesnes ar lengvesnes keliones, aplankant salos įžymybes ir gražiausias vietas.

6. Odos priežiūros pamokėlės ir grožio procedūros.

7. Išvyka pas vietinius vyndarius. Lankomės vyninėje kalnuose, skanaujame paelą ir vyną, šokame ir dainuojame kartu su vietiniais muzikantais.

8. Pasitikimas oro uoste, pervežimas į stovyklos vietą. Nuvežimas į oro uostą.

Stovykloje dirba ilgamečiai sveikatingumo veiklų praktikai:

Danutė Kunčienė – sveikatos mokyklų-stovyklų „Šermukšnėlė“ įkūrėja ir vadovė, sveikatos klubo „Žolinčių akademija“ prezidentė, paskaitų apie sveiką gyvenseną lektorė, sveiko maisto išradingų receptų knygelių autorė

Lukrecija Augustaitytė – Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narė, paskaitų apie sveiką gyvenseną lektorė

Janina Bazevičienė – šiaurietiškojo ėjimo trenerė, sveikatingumo stovyklų organizatorė

Snieguolė Ladinskienė – subalansuotos augalinės mitybos propaguotoja