Sveikatingumo stovykla “Laimės galima išmokti – 2026”
27 liepos | 15:00 - 2 rugpjūčio | 12:00
Padovanokite pokyčių savaitę
SVEIKOS GYVENSENOS STOVYKLA “Laimės galima išmokti” – 2026
liepos 27 – rugpjūčio 2 d., Daugai, Alytaus raj.
Tai septynių dienų stovykla, sukurta, kad kokybiškai pailsėtumėte, įgautumėte žinių, atrastumėte vidinę ramybę ir pasitikėjimą.
Jeigu Jūs kaip ir mes norite jausti laimę ir džiaugsmą kiekvieną dieną, nepaisant aplinkybių, kurios nutinka Jūsų gyvenime, mes kviečiame atvykti ten kur viso to mokinsimės kartu su šypsena ir lengvumu.
Programoje:
Paskaitos ir diskusijos bei širdį šildantys pokalbiai;- Augalinė, vertinga bei maistinga mityba, kuri leis Jums pažinti kitokios mitybos paslaptis.
- Laiko patikrintos holistinės sveikatos stiprinimo metodikos;
- Mankštos, meditacijos, kvėpavimo technikos, grūdinimosi pamokos;
- Speciali programa vaikams bei paaugliams, kol tėvai užsiėmimuose;
- Žygiai ir gamtos stichijų pažinimas;
- Sportiniai žaidimai ir varžybos
- Pirtis su profesionaliais pirtininkais*, masažai*
- Konsultacijos su stovyklų lektoriais *
Po stovyklos grįšite namo:
- įgiję praktinių sveikos gyvensenos ir sveikatos stiprinimo žinių;
- įgyję žinių kaip gerinti santykius su aplinka;
- sužinoję praktinius būdus, kaip atrasti savyje energijos judėti toliau;
- PAILSĖJĘ ir pajausite tikrosios LAIMĖS skonį!!!
- atgavę VIDINĘ RAMYBĘ ir PASITIKĖJIMĄ;
- pasikrovę entuziazmo;
- atradę naujų bičiulių ir draugų visam gyvenimui 🙂
Atsiliepimus apie stovyklą skaitykite čia.
Vyks skirtingos ir bendros programos suaugusiems ir vaikams.
Stovykla vyks jaukioje ir modernioje, 4 gandrų įvertinimą turinčioje Dvarčėnų dvaro sodyboje Alytaus rajone, šalia Daugų miestelio.
www.dvarcenudvaras.lt
Preliminari programa:
Liepos 27 d. (pirmadienis)
| Laikas | Programa |
|---|---|
| 15:00–17:00 | Atvykimas ir registracija |
| 17:00–18:00 | Stovyklos atidarymas, programos ir lektorių pristatymas |
| 18:00–19:00 | Vakarienė |
| 19:30–21:00 | Susipažinimo vakaras prie laužo |
Liepos 28 d. (antradienis)
| Laikas | Suaugusieji | Vaikai ir jaunimas |
| 07:00–09:00 | Mankšta, maudynės, meditacija | Mankšta, maudynės, meditacija |
| 09:00–10:00 | Pusryčiai | Pusryčiai |
| 10:00–11:30 | Eglė Kislovski „Gyvenimas kaip mokykla“ | Užsiėmimai su Onute ir Justu |
| 11:30–12:30 | Laisvas laikas | Laisvas laikas |
| 12:30–13:30 | Šokių pamoka su Anatolijumi | Indėnų žygis |
| 14:00–15:00 | Pietūs | Pietūs |
| 15:00–16:30 | Savimasažo technikos su Lukrecija Augustaityte | Gilus atsipalaidavimas |
| 17:00–18:30 | Tempimo pratimai ir atsipalaidavimas | Užsiėmimai su Egle Kislovski |
| 18:30–19:00 | Vakarienė | Vakarienė |
| 19:30–20:30 | Maudynės gongų garsuose | Laisvas laikas |
| 20:30–21:30 | Aptarimai grupėse | Aptarimai grupėse |
Liepos 29 d. (trečiadienis)
| Laikas | Suaugusieji | Vaikai ir jaunimas |
| 07:00–09:00 | Mankšta, maudynės, meditacija | Mankšta, maudynės, meditacija |
| 09:00–10:00 | Pusryčiai | Pusryčiai |
| 10:00–12:00 | Donatas Janickis „Savivertės atkūrimas“ | Užsiėmimai su Onute ir Justu |
| 12:00–13:00 | Laisvas laikas | Laisvas laikas |
| 13:00–14:00 | Šokiai su Anatolijumi | Lobio paieškos |
| 14:00–15:00 | Pietūs | Pietūs |
| 15:00–16:30 | Žygis gamtoje su užduotimis | Gilus atsipalaidavimas |
| 17:00–18:30 | Tempimo pratimai ir atsipalaidavimas | Užsiėmimai su Egle Kislovski |
| 18:30–19:00 | Vakarienė | Vakarienė |
| 19:00–20:00 | Tinklinio turnyras | Vakaro filmas |
| 20:00–21:00 | Aptarimai grupėse | Aptarimai grupėse |
Liepos 30 d. (ketvirtadienis)
| Laikas | Suaugusieji | Vaikai ir jaunimas |
| 07:00–09:00 | Mankšta, maudynės, meditacija | Mankšta, maudynės, meditacija |
| 09:00–10:00 | Pusryčiai | Pusryčiai |
| 10:00–12:00 | Donatas Janickis „Depresijos epidemija. Kaip įveikti?“ | Užsiėmimai su Onute ir Justu |
| 12:00–13:00 | Laisvas laikas | Laisvas laikas |
| 13:00–14:00 | Šokių pamoka su Anatolijumi | Sigita Labutienė „Kas aš – tikrasis aš?“ |
| 14:00–15:00 | Pietūs | Pietūs |
| 15:00–16:30 | Sigita Labutienė. Savęs atradimo dirbtuvės | Gilus atsipalaidavimas |
| 17:00–18:30 | Tempimo pratimai ir atsipalaidavimas | Tinklinio turnyras |
| 18:30–19:00 | Vakarienė | Vakarienė |
| 19:00–20:00 | Aptarimai grupėse | Aptarimai grupėse |
| 21:00 | Naktinis žygis | Naktinis žygis |
Liepos 31 d. (penktadienis)
| Laikas | Suaugusieji | Vaikai ir jaunimas |
| 07:00–09:00 | Mankšta, maudynės, meditacija | Mankšta, maudynės, meditacija |
| 09:00–10:00 | Pusryčiai | Pusryčiai |
| 10:00–12:00 | Sigita Juzumaitė. Sisteminis problemos išdėstymas | Užsiėmimai su Onute ir Justu |
| 11:30–12:30 | Laisvas laikas | Biliardo turnyras |
| 12:30–13:30 | Šokių pamoka su Anatolijumi | Naminių saldumynų gamyba |
| 14:00–15:00 | Pietūs | Pietūs |
| 15:00–16:30 | Eglė Kislovski „Vaikų ir tėvų santykių pynė“ | Gilus atsipalaidavimas |
| 17:00–18:30 | Tempimo pratimai ir atsipalaidavimas | Piešimo terapija |
| 18:30–19:00 | Vakarienė | Vakarienė |
| 19:00–20:00 | Sutartinių vakaras | Sutartinių vakaras |
| 20:00–21:00 | Aptarimai grupėse | Aptarimai grupėse |
Rugpjūčio 1 d. (šeštadienis)
| Laikas | Suaugusieji | Vaikai ir jaunimas |
| 07:00–09:00 | Mankšta, maudynės, meditacija | Mankšta, maudynės, meditacija |
| 09:00–10:00 | Pusryčiai | Pusryčiai |
| 10:00–12:00 | Piešimo terapija | Užsiėmimai su Onute ir Justu |
| 12:00–13:00 | Pasiruošimas uždarymui | Pasiruošimas uždarymui |
| 13:00–14:00 | Šokių pamoka su Anatolijumi | Žaidimai lauke, maudynės |
| 14:00–15:00 | Pietūs | Pietūs |
| 15:00–17:00 | Lina Žaltauskaitė „Kontaktinė improvizacija“ | Gilus atsipalaidavimas |
| 17:00–18:30 | Tempimo pratimai ir atsipalaidavimas | Pasiruošimas uždarymui |
| 18:30–19:00 | Vakarienė | Vakarienė |
| 20:00–23:00 | Stovyklos uždarymo vakaras | Stovyklos uždarymo vakaras |
Rugpjūčio 2 d. (sekmadienis)
| Laikas | Programa |
| 07:00–09:00 | Mankšta, maudynės, meditacija |
| 09:00–10:00 | Pusryčiai |
| 10:00–11:00 | Stovyklos receptai su stovyklos šefu |
| 11:00–12:00 | Stovyklos apibendrinimas, klausimai–atsakymai |
| 12:00–13:00 | Išvykimas |
Papildomos veiklos
- Šachmatų ir šaškių turnyrai
- Sportiniai žaidimai
- Maudynės
- Laisvalaikio veiklos gamtoje
Papildomos paslaugos
| Paslauga | Kaina |
| Šviežios sultys / žalias kokteilis (200 ml) | 2 € |
| Pieno kokteilis (200 ml) | 2 € |
| Natūralūs ledai | 2 € |
| Sveiki saldumynai | 2 € |
| Pirtis su pirtininku | 20 € |
Svarbu: programa yra preliminari. Organizatoriai pasilieka teisę koreguoti užsiėmimų laiką ir turinį.
Registracija į stovyklą
Registracija vykdoma iki 2026 m. liepos 26 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus visą arba avansinį 100 eur dalyvio mokestį.
Dalyvio mokestis
| Suaugusiems | Nariams | Ne nariams | ||||
| 1.1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.) | 546 EUR | 576 EUR | ||||
| 1.2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kambaryje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.) | 523 EUR | 553 EUR | ||||
| 1.3. Gyvenimas palapinėje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.) | 459 EUR | 489 EUR | ||||
| Vaikams 5-13 m. | ||||||
| 1.1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.) | 439 EUR | 469 EUR | ||||
| 1.2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kambaryje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.) | 404 EUR | 434 EUR | ||||
| 1.3. Gyvenimas palapinėje, dalyvavimas programoje, pilnas maitinimas (3 k./d.) | 359 EUR | 389 EUR | ||||
| Vaikams iki 5 m. (imtinai) |
||||||
| Dalyvavimas programoje yra nemokamas, gyvenimas nameliuose (jei reikalinga atskira lova) ir maitinimas kainuoja 40 EUR/diena | 240 EUR |
|||||
Dėl nenumatytų priežasčių ar neatvykus į stovyklą 100 EUR iš registracijos mokesčio negrąžinami.
YPATINGI PASIŪLYMAI
- 2 asmenų šeimai – 5 % nuolaida nuo sumos;
- 3 ir daugiau asmenų šeimoms – 6 % nuolaida nuo sumos.
Apgyvendinimas: kiekviename namelyje yra du kambariai: vienas – dvivietis (privatesnis), kitas – trijų-keturių vietų (pereinamas). Taip pat bendras dušas ir tualetas.
Daugiau informacijos:
tel: +37065631211
Komentarai
Laba diena, gal būtų galima sužinoti, kas stovykloje ves paskaitas ir užsiėmimus? Ačiū.
Sveiki, domina, kas ves uzsiemimus bei skaitys paskaitas. Dekui
Pagarbiai Rasa