Paskaitos metu bus bus diskutuojama šiomis temomis:  Produktų derinimas: kas su kuo tinka? Dažniausiai pasitaikančios mitybos klaidos; Organizmo valymas maistu; Kokiu laiku ir kiek valgyti? Kiek skysčių reikia mūsų organizmui? Paskaitą ves: Vegetarų sąjungos pirmininkė, chemijos mokslų daktarė, knygų apie sveiką mitybą ir gyvenseną autorė Ksavera Vaištarienė.    

Tai paskaita, skirta jaunoms šeimoms ir jauniems žmonėms, planuojantiems kurti šeimas. Paskaitoje: – Pasiruošimas vaiko pradėjimui: kaip susilaukti sveiko vaiko, dėl ko reikia ruoštis vaiko pradėjimui; – Pirmieji vaiko auginimo metai, dažniausiai pasitaikančios klaidos. – Fizinis ir intelektinis vaiko ugdymas. Paskaitą veda:  Romualdas Šemeta  

– Pagrindiniai darbai, kurie leidžia pradėti dieną energingai; – Kaip ištrūkti iš šiltos ir minkštos lovos glėbio? – Kaip pajusti tai, kas neapčiuopiama, bet efektyvu ir veiksminga? – Praktinės kvėpavimo ir atsipalaidavimo technikos; – Žmonių santykių esmė ir reikšmė gyvenimo kokybei. Lektorė: Lukrecija Augustaitytė

Raidos etapai Paauglystės ypatumai Kaip iki jos ateinama Ką turime žinoti bendraudami su vaikais šiame brandos etape Paskaitą veda: Vaidas Arvasevičius Šeimos santykių lektorius, vedinis psichologas, dirbęs Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centro karjeros konsultantu, trijų vaikų tėtis.

Paskaitos metu bus bus diskutuojama šiomis temomis:  Produktų derinimas: kas su kuo tinka? Dažniausiai pasitaikančios mitybos klaidos; Organizmo valymas maistu; Kokiu laiku ir kiek valgyti? Kiek skysčių reikia mūsų organizmui? Paskaitą ves: Vegetarų sąjungos pirmininkė, chemijos mokslų daktarė, knygų apie sveiką mitybą ir gyvenseną autorė Ksavera Vaištarienė.  

SVEIKATA – SVARBIAUSIAS SĖKMĖS ĮRANKIS: – Holistinė sveikata, jos esmė ir ištakos; – Septyni pagrindiniai kasdieniniai darbai sveikatai stiprinti (fizinis aktyvumas, sveikas maistas, savikontrolė, grūdinimasis, meditacija, malda, atgaila); – Būdai kaip išvengti ligų – Nuo ko pradėti gyventi sveikai?