– Pagrindiniai darbai, kurie leidžia pradėti dieną energingai;
– Kaip ištrūkti iš šiltos ir minkštos lovos glėbio?
– Kaip pajusti tai, kas neapčiuopiama, bet efektyvu ir veiksminga?
– Praktinės kvėpavimo ir atsipalaidavimo technikos;
– Žmonių santykių esmė ir reikšmė gyvenimo kokybei.
Paskaitos trukmė: 2 a. val.
Seminarą veda: Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narė , kinezioterapeutė, ilgametė Kauno technologijos universiteto kūno kultūros dėstytoja Lukrecija Augustitytė.