Juoko joga su Kristina Klaipėdojė

JUOKO JOGA – tai juokas be priežasčių.
Juokitės aktyviau ir tapsite sveikesni bei laimingi.

Kodėl juoko joga?
Šie užsiėmimai vadinami juoko joga, nes unikali metodika jungia juoko pratimus su jogos kvėpavimo pratimais.
Juoko jogos koncepcija grindžiama moksliškai įrodytu faktu, kad žmogaus organizmas negali atskirti dirbtinio ir tikro juoko, o nauda sveikatai gaunama ta pati – sukuriama „laimės chemija“.

Juoko jogos sesijos metu juoktis gali kiekvienas, nepasitelkdamas humoro, pokštų ar komedijų. Iš esmės, mes galime juoktis be jokios priežasties ir tai yra nuostabu!

Kadangi Juoko Jogoje juokas naudojamas kaip pratimas, mes galime juoką pratęsti tiek kiek norime.

Kokia Juoko Jogos nauda?
Juoko užsiėmimai gali pakeisti asmens nuotaiką per kelias minutes. Pakili nuotaika leidžia jaustis gerai ir šią būseną kartais išlaikyti net visą dieną.

Juokas aprūpina kūną ir smegenis didesniu deguonies kiekiu, o tai leidžia jaustis energingesniu, produktyvesniu bei pozityvesniu.

Juokas stiprina imuninę sistemą ir mažina streso lygį.

Juokas yra puiki žmonių jungtis, sukurianti rūpesčiu bei pasidalinimu grįstus santykius.

Juoko pagalba Jūs įnešite į savo gyvenimą daugiau džiaugsmo ir pozityvios energijos.

Kai imate juoktis, Jūsų chemija keičiasi ir šansas pasijusti laimingu, padidėja. Juoko joga – tai ne kas kita, kaip kūno ir sąmonės paruošimas laimei.

Atsiliepimai. Gražina:
“Kaip juoktis, kai nėra nieko juokingo? Sunku nesijausti kvailai, kai juokiesi patalpoje, pilnoje nepažįstamų žmonių. Kai žvelgi į akis kitiems, bandydamas suprasti, ar jie juokiasi nuoširdžiai, ar apsimeta, kaip aš. Toks jausmas, kad visų akyse atsispindi klausimas: “Nejaugi mes iš tikrųjų tai darome?”. Bet po kelių minučių visi aplinkui ima nuoširdžiai juoktis! Taip, iš pradžių jautiesi kvailokai, bet kai esi kompanijoje žmonių, atėjusių į juoko jogą, sugalvota šypsena virsta kažkuo realiu”.

“Esu Kristina, sertifikuota juoko jogos bei asmenybės ugdymo trenerė – profesionali koučingo specialistė.

Man asmeniškai ši jogos rūšis patinka, nes ji neapsiriboja asmenine žmogaus pažanga – juokas atveria širdis, skatina kurti šiltesnius ir glaudesnius ryšius su artimaisiais, draugais. Kolektyvuose, pažinus vieni kitus per juoko praktiką, lengvėja komunikacija, vadinasi ir darbo produktyvumas.
Gyvenimas su juoku suteikia galimybę į daugelį gyvenimo aspektų pažvelgti lengvesniu, šviesesniu žvilgsniu. Iš esmės juokas – kuria taiką, visų pirma mūsų širdyse.
Dalyvavau daugybėje seminarų bei darbinių sesijų Lietuvoje bei Ispanijoje, apie darnų asmenybės vystymąsi. Sutikau daug nuostabių žmonių, susipažinau su įvairiomis dvasinio tobulėjimo technikomis, įgavau žinių apie emocinį intelektą, psichologiją bei Visatos dėsnius.
Atradau dalijimosi džiaugsmą – tai yra tai, kas šiandien mane daro laiminga. Noriu su jumis pasidalinti laimės ir juoko filosofija, bei atskleisiu paslaptį, kaip juoko pagalba mes galime kurti rūpesčiu ir pasidalijimu grįstus santykiui”

IŠANKSTINĖ užsiėmimo KAINA 7 €, renginio dieną bilieto kaina – 9 €
Registruotis galite jau dabar: 868408404