RYTO JOGOS praktinis seminaras

Kviečiame į RYTO JOGOS praktinį seminarą, skirtą moterims, siekiančioms susipažinti ir patirti ryto praktikos naudą, išsiaiškinti kylančius klausimus, kaip padėti sau, o ne pakenkti, kaip atrasti motyvacijos tęsti praktiką, kodėl rytas yra geriausias laikas jogos praktikai.

Atminkite, jogos naudą patiria tie, kas ją praktikuoja.

Seminaro metu vyks:

• Įvadinė paskaita, kodėl joga gali tapti geros savijautos pagrindu, ypač nuo 40+
• Asanų ir kvėpavimo praktikos
• Jogos klasė ryto praktikai: Saulės pasveikinimo ir sąnarių–liaukų pratimų nauda moters fizinei ir psichinei sveikatai

Data: balandžio 18 d., 10:00–13:00 val.

Vieta: Sąmoningo gyvenimo studija „Prema“
J. Basanavičiaus g. 29A-7 (II aukštas), Vilnius

Kaina: 10 EUR (moterims, dalyvaujančioms RYTO JOGOS online užsiėmimuose, seminaras nemokamas)

Programos vadovė – Lina Žaltauskaitė

Lina – jogos mokytoja, daugiau nei 25 metus einanti jogos ir saviugdos keliu. Su joga susipažino dar jaunystėje, o vėliau gilino žinias įvairiose praktikose: Sivananda jogoje, Cigun, Kuksando, kvėpavimo ir meditacijos praktikose, dalyvavo tylos stovyklose bei piligriminėse kelionėse Indijoje. Lina yra tarptautinė Sivananda jogos mokytoja (Yoga Siromani) ir jogos meistrė (Yoga Acharya). Taip pat studijavo psichologiją ir savo praktikoje jungia judesį, kvėpavimą, sąmoningumą bei vidinę saviugdą.

Jos vedamos praktikos orientuotos į sveikatą, sąmoningą judesį ir vidinę pusiausvyrą.

REGISTRACIJA

Kontaktai klausimams:
El. paštas: lina.zalta@gmail.com
Tel.: +37062019669