Kviečiame stovyklų savanorius ir aktyvius klubų narius dalyvauti tradiciniame savanorių žygyje, kuris truks tris dienas. Tai bus smagi komandiškumo treniruotė ir pasibuvimas kartu gamtoje: laukia naktinis plaukimas baidarėmis Dubysos upe ir pirtys po jo. Savaitgalio metu taip pat kelsime svarbius klausimus, ieškosime sprendinių, susitarimų ir, žinoma, auginsime bendrystės jausmą. Programą ves Kąstytis Kvietkauskas, žinomas nuotykinių […]
Kviečiame visus ledinių ekečių organizatorius, stovyklų savanorius, klubų vadovus ir aktyvius klubų narius, lektorius, nuolatinius narius-rėmėjus dalyvauti tradiciniame žiemos susibūrime lapkričio 28-30 d. Dvarčėnuose. Tai bus smagus susipažinimo, bendravimo, savęs gilesnio pažinimo ir atsiplaidavimo laikas sodyboje, kur vyksta didžiausios mūsų stovyklos. Darysime kalėdinius vainikus, dalyvausime terapiniuose savęs pažinimo užsiėmimuose, dalinsimės idėjomis, pasiekimais ir vertingomis įžvagomis […]
Konkurso tikslas ir idėja yra paskatinti žmones grūdintis. Grūdintis plačiąja prasme, nes tikimės, kad darydami “Ledinę nuotrauką” prieš tai padarysite apšilimą, mankštą ar kitą fizinę veiklą gryname ore, kuri taip pat grūdina mūsų organizmą. Organizatorius Konkursą organizuoja Lietuvos sveikuolių sąjunga. Šios taisyklės pristato konkurso sąlygas. Teikdamas paraišką konkurso dalyvis sutinka su taisyklėmis ir užtikrina, kad […]
Ar jaučiate, kad kūnas prašo pokyčių, nori jaustis lengvesnis, išsivalyti? Gal pažadėjote sau jaustis geriau, atrasti dienos ritmą, sudėlioti mitybą, grūdintis, numesti svorio, pasveikti? Viską galime KARTU. nuo sausio 5 dienos, Facebook grupėse CUKRAUS DETOKSAS ir 30 DIENŲ IŠŠŪKIS mes mėnesį laiko būsime kartu ir laikysimės Cukraus detokso programos, mokinsimės sveikai gaminti, atsakinėsime į klausimus, […]
Kviečiame dalyvauti intensyviame kurse “Prašau, mama, nešauk”. Ar žinote tą jausmą, kai taip norisi sukurti gerus santykius su vaiku/ais, tačiau atrodo, kad tam nėra jėgų, vis trūksta energijos ir nepavyksta nešaukti? O širdyje toks blogas jausmas, kad ir vėl šaukiau....Tai apie jausmą, kai norime būti suprastos ir užjaustos, norą, kad mums padėtų išgyventi. Kartais atrodo, […]
Savaitgalio stovykla RESTart atsipalaidavimo ir įtampų paleidimo menas. Tai penktadienio - sekmadienio stovykla, skirta streso valdymui, įtampos paleidimui iš kūno, proto ir jausmų. Didžiausia mūsų laikmečio problema - skubėjimas ir įtampos, kurių nemokame paleisti. Įtampos kaupiasi kūne, ilgainiui sukeldamos skausmus, sveikatos sutrikimus ir dar didesnę įtampą. Įprastiniai atsipalaidavimo metodai, kuriuos dažniausiai naudojame, tokie kaip alkoholis, […]
Visų Lietuvos ruonių suplaukimas į vieną vietą, vienam, bendram įnėrimui! Tradiciškai, kaip jau virš 30 metų iš eilės taip ir šiais metais, 2026 vasario 7 dieną- neriam į Baltijos jūrą! Ar tu iš Plungės, Elektrėnų, Kėdainių, Vilniaus, Kauno, Alytaus, Radviliškio, ar Kupiškio– nesvarbu. Jei mėgsti ledinį vandenį, kviečiam tave susitikti visiems kartu ir nerti į […]
🌸 KVIEČIAME Į KLAUSIMŲ–ATSAKYMŲ SUSITIKIMĄ 🌸 Šis susitikimas skirtas mamoms, kurios jau baigė kursą „Prašau, mama, nešauk“, ir mamoms, kurios turi klausimų apie vaikų auklėjimą bei šiuo metu išgyvena vaikystės ar paauglystės laikotarpius kartu su savo vaikais. 🤍 Jei kursą jau baigei – tai galimybė grįžti, užduoti tau svarbius klausimus, pasidalinti patirtimi ir gauti palaikymą. […]
Kviečiu į gyvą online seminarą, skirtą tėvams ir visiems, kurie domisi vaikų raida bei santykiais šeimoje. 💭 Ar kada susimąstėte, kaip mūsų lūkesčiai veikia vaikus? 💭 Kokią įtaką jie turi vaikystėje ir paauglystėje? 💭 Ką vaikas iš tiesų girdi, kai mes norime gero? 💭 Kaip lūkesčiai formuoja ryšį tarp tėvų ir vaikų – ir kur […]
For ENGLISH Read BELOW! Įveik save žiemos plaukimo varžybose! VIETA: Trakuose, ant Galvės ežero, priešais Trakų pilį DATA: 2026-02-21 LAIKAS: 10:30 – 16:30 val. Jau devintus metus iš eilės organizuojam 25 metrų eketės plaukimo varžybas! Per šiuos 9 metus maudynės lediniame vandenyje išpopuliarėjo nebegrįžtamai ir tokie renginiai tapo reikalingi kaip ledas šalto vandens mėgėjams. Čia […]
